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Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Hier ist Schritt 6. Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht die letzte wichtige Schritt, dass wir morgen nach. Wenn Sie den Anfang verpasst der Serie, klicken Sie bitte hier: Rebuild Intimacy - Part One

Schritt 6: Gesamtwertung

Jedes Mal ist ein guter Zeitpunkt, um Wertschätzung für das, was Sie über Ihre Beziehung zu genießen auszudrücken. Aber an diesem Punkt, mehr als je-Ermittlung, was Sie sind dankbar für Ihre Wertschätzung auszudrücken und dafür ist sehr unterstützend. Und wie Sie vorankommen hilft es, eine Grundlage der Wertschätzung zu bauen haben.

Wir empfehlen Ihnen, eine Liste zu machen und dann Ihre Wertschätzung zum Ausdruck zu Ihrem Partner. Du bist mit dieser Person, weil es Dinge über sie, daß Dir sind. Dinge, die getan, dass Sie genossen wurden.

Dies mag ein wenig herausfordernd, wenn Sie in der Mitte einer Beziehung Krise sind, aber keine Angst ... Wenn Sie eine harte Zeit kommen mit Dingen zu schätzen, zurück an den Anfang Ihrer Beziehung oder benutzen Sie die erinnern Werte ausgeübt, um die Erinnerungen der Vergangenheit Ausdrücke der Liebe zu stimulieren.

Wie wir in Teil eins schon sagte, müssen Sie immer noch glauben, dass Ihre Beziehung ist etwas Mühe wert, oder Sie würden nicht alle die Mühe des Lesens dieses weit gegangen.

Lesen Sie Teil 7 dieses 7 teilige Serie, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Hier ist Schritt 5. Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht alle diese wichtigen Schritte. Wir post ein Tag für die nächsten zwei Tage. Wenn Sie den Anfang verpasst der Serie, klicken Sie bitte hier: Rebuild Intimacy - Part One

Verhandeln, nicht gefährden

Einige Experten sagen, dass der Kompromiss ist gefragt, um eine gesunde Beziehung zu schaffen. Wir glauben, dass das Verständnis der Unterschied zwischen Verhandlungen und Kompromisse spielt eine große Rolle in der willens und fähig, mit dem Prozess-Stick empfehlen wir hier.

Unserer Meinung nach Kompromiss geht von einer "Wir gegen sie" Mentalität. Der Prozess beginnt mit jeder identifizieren, was sie wollen. Dann werden sie herausfinden, wer bereit ist, aufzugeben, welche Teile von dem, was sie bis jeder scheint bereit zu sein für das, was links ansiedeln wollen's.

Dies ist ein Rezept für Frustration und Groll. Kompromisse sind in der Überzeugung begründet, dass es nicht genug, um zu gehen, so muss man auch immer können Sie sich niederlassen.

Negotiation, auf der anderen Seite, befindet sich in einem "Wir" bodenständiger Mentalität. Es beginnt mit der Feststellung aus, was alle Werte und was ist für jede Person in einer Situation fehlt. Dann, während sie bleiben auf konkrete Weise, dass jeder Mensch bekommen kann, was sie Wert, Strategien entstehen, dass es möglich für jedermann zufrieden zu sein beginnen, konzentriert, ohne die Notwendigkeit für einen Kompromiss.

Handeln erfordert, dass jeder Mensch ganz aufzugeben, um nichts, was sie Wert engagiert bleiben, während gleichzeitig die Aufrechterhaltung einer Verpflichtung gleich aufgeben, eine bestimmte Strategie, die die andere Person aus zu erleben, was sie Wert verhindern würde.

Wir empfehlen Ihnen, schauen sich die Werte in Ihrer Absicht und gegenseitigen Identifizierung Aktionen jede Person bereit ist, zu ergreifen, um diese Werte zum Leben zu erwecken in Ihrer Beziehung. Dann überdenken jede Handlung, die nicht zu schaffen ist die Intention für Sie beide.

Denken Sie daran, nicht gefährdet wird, nie etwas tun, dass Sie eigentlich gar nicht tun wollen. Bleib dir selbst treu und des Prozesses.

Lesen Sie Teil 6 dieses 7 teilige Serie, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Hier ist Schritt 4. Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht alle diese wichtigen Schritte. Wir post ein Tag für jeden der nächsten drei Tage. Wenn Sie den Anfang verpasst der Serie, klicken Sie bitte hier:
Teil 1

Schritt 4: Ask For Want What You.

Wenn Sie verstehen, was wichtig ist für jeden von euch auf einer tiefen, value-based-Ebene ist es wichtig, dass Sie verstehen, was diese Werte für jedes andere in konkrete, realistische Begriffe bedeuten beginnen.

Sie sehen, für eine Person Pflege geben könnte wie die andere Person einen Kuss auf die Wange jede Nacht, wenn Sie sich gegenseitig sehen nach Hause zu kommen suchen. Aber das würde nicht wie Pflege überhaupt zu der anderen Person, es könnte in der Tat ärgerlich sein scheinen. Für sie kümmern könnte bedeuten, dass über ihren Tag gefragt, oder um ihre Meinung darüber, was sie gern tun an diesem Abend.

Für Ihre Beziehung zu gedeihen, müssen Sie lernen einander die Vorlieben und Abneigungen kennen. Nachdem Sie eine gegenseitige Absicht für Ihre Beziehung, was Sie jeden Wert, ist es wichtig, über die konkrete Art der Tätigkeiten, die das Leben in dieser Absicht für jeden von Ihnen erhalten, atmen spiegelt erstellt.

Nicht annehmen, dass, nur weil Sie Ihren Partner seit 15 Jahren bekannt ist, Ihnen alle ihre Vorlieben und Abneigungen kennen oder dass die andere Person sollte wissen, was Sie wollen. Menschen ändern sich im Laufe der Zeit, und so tun, ihre Vorlieben.

Wir empfehlen Ihnen, graben sich in Ihrer Beziehung, so dass Sie die Absicht, was den Wert Ihrer gebrauchten Worte bedeuten für jeden von euch zu entdecken. Welche konkreten Dinge müsste passieren, damit Sie diese Werte erleben. Machen Sie eine Liste.

Um dieses heraus fällt es uns hilft, zu fragen:

Was wäre passiert, wo wir sein würden, und wer wäre zu sagen, was, wenn dieser Wert wurde in meiner Beziehung lebendig und anderswo in meinem Leben?

Schreiben Sie Ihre Liste und stellen Sie sicher, überlassen nichts aus.

Lesen Sie Teil 5 dieser Serie 7-teilig, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Hier ist Schritt 3. Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht alle diese wichtigen Schritte. Wir post ein Tag für jede der nächsten vier Tage. Wenn Sie den Anfang verpasst der Serie, klicken Sie bitte hier: Teil 1

Schritt 3: Erstellen eines Mutual Intention

Bitte haben Sie Verständnis, dass die gleichen Dinge, die eine Beziehung zu wachsen unterstützen, sich weiter entwickeln und gedeihen auch was bringen tiefe Intimität wieder ins Spiel. Ohne Vertrauen und das Verständnis von dem, was ist zutiefst befriedigend für Sie beide, Ihre Beziehung kann nur auf der gleichen schmerzhaften Weg zu verhindern, dass bereits wahr ist Intimität von einem Teil Ihrer Partnerschaft fortzusetzen.

Wir empfehlen Ihnen, diese Unterstützung zu schaffen, indem eine gegenseitige Absicht für Ihre Beziehung. Das heißt, Sie kommen mit einer klaren, prägnanten Erklärung für das, was Sie wollen beide in Ihrer Beziehung zu schaffen.

Wir finden es hilfreich, die Worte verwenden Sie kam mit der Entdeckung während der Prozess-in Teil zwei, die beschreiben, was Sie Wert in einer Beziehung.

Mit diesen Worten Ihre Absicht etwas wie klingen mag:

Wir wollen eine Beziehung der Freiheit, der Inspiration zu schaffen, wo und Pflege von uns beiden Spaß macht, zu unterstützen und wahre Intimität.

Arbeiten Sie zusammen und erstellen Sie Ihre gegenseitige Beziehung Absicht, heute wirst du staunen, was es für einen Unterschied macht.

Lesen Sie Teil 4 dieser Serie 7-teilig, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Wie versprochen, hier ist die erste Tranche des neuen monatlichen Feature:

Ist dies das erste Mal mitgespielt haben, möchten Sie vielleicht unsere erste Erklärung zu lesen. Sie finden sie hier:
Ist es wirklich wahr? Quiz Intro

Bitte denken Sie daran, dass in diesem Quiz gibt es keine richtigen oder falschen Antworten. Wir wollen einfach nur, um den Dialog in unserer Gemeinde anregen über einige unserer landläufigen kulturellen Überzeugungen. Dieses Quiz kommt aus der Praxis haben wir uns zu fragen, ob die Überzeugungen, die wir als die "Wahrheit" halten unsere eigenen sind, oder wenn wir sie gerade verabschiedet unhinterfragt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mitspielt.

Hier ist die erste Aussage ...

Angst vor der Anreise ein Ticket ist der beste Weg, um Menschen aus Geschwindigkeitsüberschreitung stoppen.

Haben Sie zustimmen oder nicht zustimmen?

Hier ist, was wir kamen, wenn wir mit der Anweisung geprüft.

Warum würden die Regierungen geben Tickets werden, um rascher zu stoppen Menschen aus?

Wir glauben, dass alles, was wir sagen oder tun zu müssen oder etwas erleben wir Wert erfüllen. Und wenn wir etwas, das wir kommen mit Ideen für das Erhalten IT-Strategien wie Karten geben wird, um Menschen, die nicht gehorchen den Gesetzen zu beschleunigen, um Menschen aus der Beschleunigung aufhören wollen. Da Kulturen, Gesellschaften und Regierungen aus Menschen sind, glauben wir, das gleiche gilt auf diesem Niveau.

Die Einhaltung der in diesem Sinne ist das erste, was wir machen wollen, erhalten auf das Wesentliche, die zugrunde liegenden Werte innerhalb jeder Strategie versteckt.

Welche Werte sind Menschen, die versuchen mit dieser Strategie zu erfüllen?

Wir vermuten, diese könnten die Bedürfnisse oder die Werte, die Strategie des Gebens Tickets zu stoppen beschleunigt werden:

• Sicherheits-so weniger Menschen werden verletzt oder sterben auf den Straßen.
• Berechenbarkeit, so haben Sie mehr Vertrauen, was Sie erwarten können, wenn Sie auf die Straße zu bringen.
• Effektivität durch klare Vereinbarung darüber, was ist und was nicht unsicher.

Können Sie sich andere denken, muss unsere Werte Leute können versuchen, mit dieser Strategie zu erfüllen?

Warum diese Strategie?

Nun wird die Frage, warum diese Strategie? In unserer Erfahrung, hinter jeder Strategie, die wir wählen es ist ein Glaube, daß die Führer unserer Wahl und anschließenden Aktionen. Also, was ist das kulturelle Überzeugung, dass die Regierung führte diese Strategie zu wählen wie für jeden anderen gegenüber?

Hier ist eine mögliche Glauben kamen wir auf, dass vielleicht die Annahme dieser Strategie geführt haben:

• Die Menschen brauchen die Behörden "besser wissen", um Maßnahmen gesetzt starke Begrenzungen ihrer regieren das wird.

Welche kann diese sogar tiefer liegenden Überzeugungen Punkt:

• Man kann Menschen nicht trauen kann
• Menschen kümmert sich nur über sich selbst
• Menschen machen schlechte Entscheidungen über ihre eigenen

Können Sie sich noch andere Überzeugungen, Gesetze zu machen, dass verhängen Bußgelder als ein Weg zur Verhinderung Beschleunigung führen könnte denken?

Ist diese Strategie funktionieren?

Wenn Ihr Ziel ist es, die Menschen kümmern, ein Ticket, dann würden wir sagen, diese Strategie funktioniert. Aber wenn das, was Sie wirklich wollen, ist die Sicherheit, Vorhersehbarkeit und Wirksamkeit dann denken wir es wahrscheinlich nicht funktioniert sehr gut.

Denken Sie darüber nach. Wie oft sehen Sie noch die Menschen zu beschleunigen? Wie oft haben Sie sich selbst beschleunigen? Warum ist es so, dass so viele Menschen zu beschleunigen, wenn es ein Gesetz, dass Sie nicht zu, und wird durch die Verwendung von Strafzettel durchgesetzt erzählt weiter?

Wir haben diese eine Reihe von Gründen, sondern der, den wir abgeholt habe, hier zu erkunden, ist der Unterschied zwischen intrinsischen vs extrinsische Motivation.

Wir definieren den Unterschied so: motiviert von unserer inneren Werte vs von außen auferlegte Folgen motiviert werden.

Wenn Sie wurden in einem typischen Weltkultur gebracht haben, dann sind Sie kein Unbekannter von außen aufgezwungene Folgen. Sie beginnen bei einem sehr jungen Alter. Schon früh, lehren die Behörden in Ihrem Leben, was richtig und was falsch, was gut und was schlecht ist, was angemessen und unangemessen ist.

Und du wahrscheinlich schnell gelernt, dass man sich irren oder schlecht belohnt und für gut oder richtig hinzubekommen bestraft.

Also hier ist eine weitere Regel-don't Geschwindigkeit. Erzwungene mit einer von außen auferlegten Folge-du wirst bekommen Strafzettel, die kosten Sie viel Geld und viel Zeit, wenn Sie nicht zu gehorchen.

Was bedeutet diese Strategie zu erreichen?

Let's rekapitulieren:

• Es ist ein kultureller Überzeugung: Die Menschen können nicht so vertraut Behörden ihnen sagen müssen, was zu tun ist.
• Die Kultur lehrt, mit einem System von Strafe und Belohnung.
• Regierung kam mit dieser Strategie der Bestrafung von Menschen, die Gesetze zu beschleunigen, indem sie Karten, die sie kostet Zeit und Geld zu brechen.

Aber was tun die meisten Menschen lernen aus dieser Strategie-jetzt und als sie Kinder waren? Nach unserer Erfahrung ist die Lektion gelernt:

Don't Get Caught When You're Breaking the Rules.

Angesichts der Zahl der Menschen, die noch beschleunigen, erscheint es nicht, dass diese Strategie oder was die Leute wirklich daraus lernen, erfüllen die zugrunde liegenden Wunsch nach Sicherheit, Berechenbarkeit, oder Wirksamkeit.

Was könnte diesen zugrunde liegenden Werte zu befriedigen?

Nun wollen wir dagegen den Einsatz von extrinsischer Motivation mit intrinsische Motivation. Was wäre nötig, um die intrinsische Motivation zu kultivieren?

Wie würden wir die Menschen zu motivieren Dinge wie gehorchen vereinbart tun Geschwindigkeitsbegrenzungen-einfach, weil diese im Einklang mit ihren persönlichen Wertvorstellungen?

Beginnen wir mit den zugrunde liegenden Überzeugung.

Was, wenn wir in der Lage, unsere kulturellen Glauben aus "Menschen verändern kann nicht vertraut waren," zu "Menschen vertrauen kann, um Entscheidungen, die für das höchste Gut eines jeden beteiligt sind", weil sie von Natur aus für die Pflege zu machen, und wollen dazu beitragen, andere und sich.

Wo wäre dieser Glaube uns führen?

Würden wir ändern, wie unseren Kindern beibringen?

Let's see. . . Wenn unser Glaube zugrunde liegenden kulturellen war, dass "Menschen vertrauen kann, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen," dann würden wir wahrscheinlich wollen sie bleiben in Gegenwart zu dem, was ihnen am wichtigsten-Unterstützung, was sie persönlich Wert.

Und wir würden wahrscheinlich dafür, dass unsere Kinder die Erziehung der Entwicklung ihrer emotionalen Intelligenz enthalten. Dies würde ihre Fähigkeit, Entscheidungen über ihre Aktionen profitieren könnten oder Auswirkungen auf sich selbst und diejenigen um sie herum machen.

Wir wollen immer noch, was wir konnten, um die Sicherheit, die Wartung zu tun, Berechenbarkeit und Effizienz auf unseren Straßen, aber mit diesem zugrunde liegenden kulturellen Weltanschauung, welche Strategie könnten wir kommen mit?

Dies ist, wo wir immer in sehr unbekanntes Gebiet zu starten. Wir sind nicht angehoben, um Aufmerksamkeit auf unsere inneren Werte, oder ob trägt die Konsequenzen unserer Handlungen sind in Einklang mit unseren Werten. Stattdessen werden wir immer wieder durch äußere Autorität abgelenkt uns mitzuteilen, was zu tun ist und durch die Androhung von Konsequenzen, wenn wir nicht gehorchen.

Also, wenn dies gehen würde und wie es ausgehen würde, bleibt abzuwarten.

Aber vorstellen, genährt aufgewachsen in einer Kultur, wo Ihre Fürsorge, Art und kompetent bewertet und Natur war. Wo Sie Ihre Fähigkeit zur Vernunft kommen und sich mit Erfolg, befriedigende Auswahl für alle Beteiligten eingehalten wurde.

Stellen Sie sich vor Ihrer Ausbildung, sowohl zu Hause als in der Schule, hatte stark auf die Unterstützung die Sie in Ihre eigenen Entscheidungen konzentriert, mit Respekt für Ihre interne Beratung. Und es unterstützt dies durch Lehre, Gespräch und Erfahrungsaustausch soll helfen, diese Fähigkeiten zu nähren.

Nun stell dir vor, wie eine Gesellschaft haben wir uns entschieden, dass Grenzdrehzahl wirklich unterstützen das Ziel zu erreichen halten unsere Straßen sicherer, berechenbarer und effektiv. Welche Strategie könnte man verwenden, um die größtmögliche Übereinstimmung mit diesen Geschwindigkeitsbegrenzungen zu erreichen?

Was kommt für Sie?

Das ist unser Denken über das Thema. Bitte lassen Sie uns wissen, was geschieht, um Sie über eine oder alle dieser in das Kommentarfeld unten.

Wir freuen uns auf Ihre Antwort.

Mit großem Vertrauen und den Respekt für Ihre Fähigkeit, mit Bedacht zu wählen,

Beth und Neill

PS: Bitte denken Sie daran, sich für die RSS-Feeds, damit Sie benachrichtigt werden, zu unserem nächsten Tranche: Ist es wirklich wahr?

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Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Hier ist Schritt 2. Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht alle diese wichtigen Schritte. Wir post ein Tag für jedes der kommenden fünf Tage. Wenn Sie den Anfang verpasst der Serie, klicken Sie bitte hier: Rebuild Intimacy - Part One

Schritt 2: Übertragen der Discovery-Prozess

Nicht zu verschwenden Sie Ihre wertvolle Zeit, indem er "Mind Games" oder der anderen Person erwartet, um zwischen den Zeilen zu lesen. Schützen Sie diesen Raum so, dass ehrliche Kommunikation gedeihen können.

Denn jetzt, empfehlen wir Ihnen diskutieren "Wer hat was zu verzichten, wenn", oder versuchen zu beheben "Probleme." Desto schneller können Sie unter der Oberfläche Ihrer Unzufriedenheit zu erhalten und offenbaren, was Sie wirklich wollen, desto früher können Sie beginnen mit einem wirklich glückliche Beziehung.

Wir empfehlen Ihnen, starten Sie Ihre erste Dialog durch die Identifizierung, was Sie jeden würden die meisten in einer idealen Beziehung-eine, die funktioniert Wert, glücklich und zufrieden. Anstatt alle Worte und stören Sie können nun erleben, was ist es, dass Sie wirklich erleben wollen?

Ist es fürsorglich, Spaß und Berechenbarkeit, oder ist es die Freiheit, Inspiration und Respekt? Es gibt keine Regeln darüber, was Sie wollen sollen. Was auch immer es für Sie ist gut so. Wenn Sie möchten Discovery-Prozess eine gewisse Unterstützung in dieser Werte, sind Sie willkommen, die kostenlose Nutzung unserer Werte Übung als Leitfaden.

Lesen Sie Teil 3 dieser Serie 7-teilig, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Beziehungsprobleme?

Haben Sie jemals finden sich Gedanken über Ihre Beziehung-fragen, ob Sie noch auf der gleichen Seite sind nicht mehr? Sind Sie meistens dazu, wie Sie die Intimität Sie hatte einmal neu betroffen?

Falls dies klingt vertraut, nicht aufgeben jetzt gibt es Hoffnung. Es ist wahrscheinlich, dass Sie immer noch glauben, dass Ihre Beziehung ist etwas Mühe wert, oder Sie würden nicht einmal diesen Artikel lesen.

Lesen Sie weiter und entdecken sieben einfache Möglichkeiten, wie Sie die Beziehung Intimität Sie hatte einmal wieder aufbauen kann. Erfahren Sie, wie alte Wunden heilen können, so dass Sie nach vorne gehen Hand in Hand mit neuer Hoffnung für Ihre gemeinsame Zukunft.

Seven Steps, dass Rebuild Intimacy - A Seven Serie

Stellen Sie sicher, verpassen Sie nicht alle diese wichtigen Schritte. Wir post ein Tag für jeden der nächsten sechs Tage.

Schritt 1: Erstellen Sie einen sicheren Raum für einen offenen Dialog.

Viele Experten werden Sie einfach sagen, lassen Sie Ihren Partner wissen, wie du dich fühlst, was du willst und wie du die Dinge sein wollen. Dann irgendwie, wenn du nur ehrlich genug, alles wird beginnen, besser zu werden.

Während wir uns einig, dass Ehrlichkeit die beste Politik ist, wir glauben auch, dass, wie und wo Sie beginnen, dieses Gespräch einen großen Unterschied in den Ergebnissen macht.

Wir empfehlen Ihnen, durch einen Raum zu schaffen für einen offenen Dialog-one Kommunikation mit einigen Richtlinien, die beide von Ihnen helfen wird, startet sicher und wohl fühlen. Beginnen Sie mit der Erkundung, ob es etwas gibt, dass einer von Ihnen zu sprechen ehrlich verhindern würde.

Wir haben festgestellt, sind die Menschen oft über Urteil Sorgen, Kritik und Erziehung Vergangenheit Wunden. Verbringen Sie einige Zeit etwas anderes zu entdecken, dass vielleicht einer von euch mit Unbehagen über diesen Dialog führen. Dann kommen mit einigen Richtlinien, die einen sicheren Raum für euch beide schaffen wird. Testen Sie diese für den Anfang:

• Vereinbaren Sie, dass aus zu urteilen oder zu kritisieren unterlassen Ihrem Partner oder sich selbst.
• Vereinbaren Sie, dass aus der Analyse vergangener Ereignisse zu bestimmen, wer hatte Recht verzichten und wer unrecht.

Hinzufügen anderer Leitlinien zu deiner Kontaktliste, dass Sie glauben, wird Ihnen helfen, einen sicheren Raum für offene, ehrliche Kommunikation.

Lesen Sie Teil 2 dieser Serie 7-teilig, oder melden Sie sich für unseren RSS-Feed, so werden Sie automatisch benachrichtigt werden, wenn sie gebucht ist.

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Alles Alte wird wieder neu

Haben Sie jemals bemerkt, wie alles mit dem Fahrrad scheint wieder in Popularität. Beigen Schlaghosen, Jungs mit langen Haaren, Tie-shirts-gefärbt scheinen sie alle kommen wieder in voller Kraft. Wir irgendwo gelesen, dass es etwa 40 Jahre dauert, bis die Dinge wieder in Recycling-Popularität zu erhalten.

Wir haben beschlossen, nicht zu warten, 40 Jahre zurück zu holen The Full Cup Test, eine Übung, die wir in unseren Seminaren verwendet eine Weile her. Wir nannten dieses auf einem alten Zen-Geschichte, dass etwas geht so aus:

"Nan-in, war ein japanischer Meister während der Meiji-Ära (1868-1912), von einem Universitätsprofessor, der sich zu erkundigen über Zen kam besucht. Nan-in Tee serviert. Er schenkte seinem Gast den Becher voll, und dann gießt gehalten. Der Professor beobachtete das Überlaufen, bis er nicht mehr an sich halten. "Es ist überfüllt", sagte der Universitätsprofessor, "nicht mehr gehen wird in!" "Wie diese Tasse" Nan-in antwortete: "Sie sind voll von deinen eigenen Meinungen und Spekulationen. Wie kann ich Ihnen zeigen, Zen, wenn Sie Ihre erste leere Tasse? "

Es ist schwer zu empfangen, wenn Ihr's Cup Bereits Full

Wir lieben, was diese Geschichte lehrt und wir bemühen uns, unsere eigenen zu halten Entleerung Tassen, damit wir auch weiterhin neue Dinge zu lernen sind. Ein Weg, wir tun dies, um den Tee als Metapher für die kulturelle Überzeugungen, die unseren Geist füllen zu denken. Dieser Tee kommt in vielen Varianten für uns: Überzeugungen darüber, was Leben bedeutet, wer wir sind, wie wir handeln sollten, und viele andere. Diese Überzeugungen motivieren unser Handeln und bestimmen die Richtung, die wir auf unserer Lebensreise treffen wird.

Aus diesem Grund bitten wir oft diese Frage: Sind die Überzeugungen, die ich als die "Wahrheit" meine eigenen Überzeugungen diejenigen, die wirklich in Harmonie mit meinen persönlichen Werten zu halten, oder sie sind Überzeugungen, die sich aus früheren Generationen tradiert wurden, und ich habe soeben verabschiedeten sie unhinterfragt?

Question Authority

Als wir auf die Frage beginnen, können wir unsere Tassen, die uns auf neue und befriedigendere Teesorten probieren können leer. Wir glauben, dies ist für unsere weitere Lernen und Wachstum unverzichtbar, und für uns in den höchsten Ausdrücken von uns selbst weiterentwickeln.

Wir glauben auch, dass unsere tiefsten Entdeckungen in Beziehung mit anderen entstehen. Da wir mit anderen durch die Sprache zu verbinden, der mächtigste Interaktionen durch Dialog geschehen: Austausch von Geschichten, Entdeckungen und Ideen.

Zur Unterstützung dieser Entwicklung in unserer Gemeinde, bringen wir wieder eine modifizierte Version der vollständigen Test Cup. Unser Ziel ist es, dies als eine unterhaltsame Art, Konversation, die Selbstfindung fördert stimulieren verwenden. Dieses Mal haben wir es fordern, sind:
Ist es wirklich wahr? ~ Neue Regeln für den Game Of Life Quiz

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Unser Ziel ist es, den Dialog über einige unserer landläufigen kulturellen Überzeugungen zu stimulieren. Der Punkt ist, um diese Fragen sich stellen und zu kommentieren, was Sie entdecken:

• Muss ich glaube, diese Aussage?
• Welche kulturellen Überzeugung ist diese Aussage begründet?
• Ist dieser Glaube in Harmonie mit meinen persönlichen Werten?
• Unterstützt es mir bewußt leben und in Harmonie mit dem, was ich am meisten schätzen?

In den nächsten Tagen werden wir Entsendung wird die erste Tranche dieses monatliche Quiz. So melden Sie sich für unseren RSS-Feed und suchen Sie nach dem Titel, "Ist es wirklich wahr?" Dann schauen und spielen dieses Spiel der Selbstentdeckung durch Sehen Sie, wenn Aussage zustimmen oder nicht einverstanden mit der ersten.

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Ich kam in diesem Blog-Post heute, und es erinnerte mich an eine Geschichte, die ich bei einem persönlichen Wachstum Seminar hörte ich brauchte einige Zeit zurück. Die Geschichte geht ungefähr so:

"Wie hektisch wie das Leben ist, und mit so viel los wie wir alle haben, können wir neigen dazu, sich gestresst fühlen. Also tun wir unser Bestes, um den Stress zu beseitigen aus unserem Leben. Da ist doch unmöglich, arbeiten wir in Richtung Befreiung von so viel Stress wie möglich. "

An diesem Punkt in der Geschichte nahmen sie ein Stück Kreide und sagte:

"Also gehen wir über unser Leben versucht, möglichst ruhig zu bleiben, am Abend alle von den Hochs und Tiefs des Lebens."

Das ist, wenn sie eine gerade Linie quer über die Tafel zeichnete.

__________________________________________

Dann fragten sie: "Wenn du in einem Krankenhaus waren auf der Suche deine Vitalparameter auf einem Monitor, was die Schwestern sagen würden, wenn sie dieser geraden Linie sah?"

Sie ahnen es, eine flache Linie bedeutet, du bist tot.

Wenn Sie es nicht schon bekommen ... die Pointe der Geschichte ist, dass das Leben seine Höhen und Tiefen hat. Und einige von denen ups sind eigentlich die spannendste meisten Integration Zeiten unseres Lebens. Und einige der Abschreibungen sind unsere beste Lernmöglichkeiten.

Also, wenn wir nur bereit sind, Dinge, wo wir ruhig bleiben kann tun sollen, dann dürfen wir nicht fehlen auf einigen der schönsten Leben Chancen.

Und da dieser Blog-Post sagt, kann kurzfristig Stress tatsächlich für Sie gesund!

Mit Liebe,
Beth und Neill

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Wenn Obama-Kampagne und McCain-Kampagne konnten diesen Ton während der Wahl anzunehmen, glauben wir, wir alle werden mit viel mehr Spaß. Sehen Sie das Video und lassen Sie uns wissen, was Sie denken.

Sen. Barack Obama - 2008 Al Smith Dinner - Teil 1

Sen. Barack Obama - 2008 Al Smith Dinner - Teil 2

Sen. John McCain's Rede beim Alfred E. Smith Dinner am 16. Oktober 2008 - Teil 1

Sen. John McCain's Rede auf der 63. Annual Alfred E. Smith Dinner - Teil 2

10/16 (Teil 2) High Quality - Alfred E. Smith Dinner - Roast - John McCain weiterhin durch die Auseinandersetzung mit seiner Berufung Barack Obama ", dass man" und sagt dann, dass Obamas Kosename für ihn ist "George Bush".

McCain "George Bush ist mein Haustier Name" HQ (Teil 2) Alfred E. Smith Dinner 10/16 - McCain Obama Roast Roast Am Charity Event - John McCain's Funny Comedy Rede auf Al Smith Dinner - High Quality 2008.10.16

McCain und Obama sprechen Wohltätigkeitsveranstaltung Al Smith Dinner 2008.10.16.

Mit Lachen geht Zusammenhang mit Anschluss kommt Fürsorge, Pflege kommt mit der Annahme, und mit der Annahme kommt, Frieden und Harmonie.

Mit Liebe und ein starkes Verlangen nach mehr Frieden und Harmonie,
Beth und Neill

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie man diese nervigen Fragen aus Ihrer Vergangenheit Beziehungen aus tauchten wie Unkraut in Ihrer jetzigen Beziehung zu halten? Scheint es, dass, egal wie hart Sie versuchen, die gleiche alte Muster zu halten wie ein Abspielen stecken aufnehmen?

Es gibt ein altes Sprichwort: "Egal, wohin du gehst, da bist du ja." Aber, wenn Sie konkrete Schritte, um es zu vermeiden, ist es ebenso wahr, dass: "Egal, wo du warst, kann es losgehen!"

Was machen wir damit?

Einfach gesagt, die Menschen nicht bewusst Verantwortung für die Schaffung einer Zukunft, die ihnen zieht es. Mehr als oft nicht, sie nehmen, was in der Vergangenheit passiert ist und erwarten, dass dies am wahrscheinlichsten ist, was los ist mit ihnen in der Zukunft geschehen wird. Dann leben sie in diese Vorhersage.

Wir können garantieren, dass Sie tun dies, wenn Sie sich schon einmal gefragt habe selbst einige Version von diesen beiden Fragen:

Warum macht das gleiche passiert mir immer und immer wieder?

Warum kann ich nicht aus meinen Fehlern lernen?

Past, Present and Future

Ohne sich in eine Quantenphysik Argument, die Zeit in der physischen Welt fließt von der Vergangenheit bis zur Gegenwart, und dann in die Zukunft. Aber da wir Menschen haben ein Gedächtnis-und sind so sehr, sehr gut zu schaffen Sinne-wir Meinungen über das, was uns in der Vergangenheit passiert ist, und gelten diese Meinungen zu dem, was uns jetzt passieren, als einen Weg, um unsere Zukunft vorhersagen zu bilden.

Die Zukunft dazu neigt, diese großen, unheimlich, schwarzes Loch des Unbekannten sein, und wir wissen nicht, wie der unbekannte sehr. Dies führt zur Besessenheit mit der Vorhersage der Zukunft werden wir Menschen immer gehabt haben.

In unserer menschlichen Wahrnehmung der Zeit ist unsere Erinnerung an unsere Vergangenheit, unsere Erfahrung der Gegenwart, die durch unsere Erfahrungen in der Vergangenheit, und dann gibt es diese große Leerstelle namens unsere Zukunft gefärbt. Und da wir wissen nicht, wie diese große Leerzeichen neigen wir dazu, unsere Zukunft mit Prognosen, die wir auf Basis unserer Erfahrungen der Vergangenheit zu füllen.

So anstelle von Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft, sieht eher wie unsere Zeitleiste: Vergangenheit, Gegenwart, Vergangenheit. In anderen Worten, stellen wir unsere Vergangenheit in unsere Zukunft und in diese dann leben.

Startet einen Sinn, warum sich die Geschichte wiederholt, nicht wahr?

Vorhersagbarkeit = Safety - T'aint Necessarily So

Es ist offensichtlich, die Menschen wollen, die Zukunft vorherzusagen, weil sie dies zu mehr Sicherheit oder die Sicherheit zu schaffen glauben. Das Problem dabei ist, dass unsere Prophezeiungen für beide: 1) der denkbar schlechteste Szenario, und 2) self-fulfilling neigen.

Dies ist keine gute Kombination. Immer wenn Sie eine Zukunft auf Ihrer unangenehme Erfahrungen in der Vergangenheit basieren vorherzusagen, sind Sie sehr wahrscheinlich auf deine Prophezeiung einer unangenehmen Zukunft zu erfüllen.

So wie Sie Ihre Zukunft bekommen Sie aus Ihrer Vergangenheit?

Die erste Sache ist zu glauben, dass Ihre Zukunft völlig unvorhersehbar ist und stellen Sie dann eine Verpflichtung auf die Verwendung Ihres Erfahrungen der Vergangenheit zu prognostizieren. Es ist okay, deine Vergangenheit zu verwenden, um Ihre Zukunft zu informieren, aber nicht zu prognostizieren.

Nun gewährt, ist dies viel leichter gesagt als getan, weil man nicht aufhören kann immer etwas zu tun haben, können Sie erst dann etwas anderes tun.

Wir empfehlen Ihnen anfangen, sehr klar darüber, welche Werte Sie waren nicht erlebt in Ihrer Vergangenheit durch die Erforschung dieser "einmaligen" Erfahrungen der Vergangenheit, die Sie nicht mögen. Sobald Sie, was Sie schätzen, dass für Sie fehlt in diesen Erfahrungen zu identifizieren, können Sie dann alle Ihre gesamte Aufmerksamkeit auf Möglichkeiten, um mehr von diesem in Ihre Zukunft zu erhalten.

Anhand der Informationen über das, was Sie am meisten schätzen im Leben ist, wie Sie Ihren letzten Einsatz für zukünftige informieren Sie Ihren. Aber zuerst müssen Sie glauben, dass da-Ihre Zukunft ist unvorhersehbar, es möglich ist, für Sie, was Sie Wert in der Zukunft haben. Wir finden viele Menschen nicht glauben.

Der Trick hier ist, um sehr konkrete Pläne für die, wie Sie mehr von dem, was Sie Wert in der Zukunft Erlebnis zu machen, und dann nehmen, was Sie brauchen, um Maßnahmen zur Verwirklichung dieser Pläne geschehen.

Wir können nicht garantieren, dass Sie bekommen, was Sie wollen, denn die Zukunft ist nicht vorhersagbar!

Aber da, was Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Folgendes konzentrieren wächst, und da Sie Ihre Aufmerksamkeit konzentriert sich auf das, was Ihnen wichtig ist und auf konkrete Pläne, um es get-we're zuversichtlich, dass Sie sehr viel wahrscheinlicher sind, um es zu bekommen, als wenn Sie Auffüllung Ihre Zukunft mit Ihrer Vergangenheit.

Mit einem Engagement für Ihren Erfolg,
Beth und Neill

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I Guess du tun wirst.

Sind Sie sich mit weniger in Ihrem Leben?

Ja, das ist nur ein dummer kleiner Video-beide lustig und traurig, aber nachdem ich es Sie vielleicht fragen Sie sich folgende Fragen: Ist mein Leben die Wirkung von gesellschaftlichen Erwartungen? Bin ich Beilegung weniger als das, was ich wirklich will?

Wenn ja, sind Sie nicht allein. Wir glauben, dass weniger passiert, weil die Menschen nicht entdeckt haben, was sie wirklich sind leidenschaftliche Abrechnung über-, was bringt Freude und Sinn in ihrem Leben. Oder, wenn sie wissen, was sie sind leidenschaftlich über, sie sind nicht sicher, wie ein Leben, das dieser Leidenschaft verkörpert schaffen.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie reden über leidenschaftliche, versuchen Sie fragen sich diese Fragen:

1. Was bringt mir die größte Freude?
2. Wie kann ich am liebsten meine Zeit zu verbringen?
3. Wer ist die Person, die ich am meisten bewundere in der Welt?

Your answers to these questions will give you clues to what you are passionate about. When you learn the answer to these questions–and get to the core of what you're passionate about–you can begin discovering ways you can experience more of these things in your life.

Knowing what's most important to you is the very first step you must take in order to stop settling and start creating the life you truly want.

Take the time to survey your life and answer the questions above. Pick at least one of the qualities you want to experience in your life. Then identify at least two ways that this quality already exists in your life. If it doesn't exist, then come up with at least one action you can take to create it. After you've taken this action notice what starts to happen.

Remember, the shortest path to a happy life is found through conscious choice.
With love,

Beth und Neill

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Stress und Stressabbau

With everything going on these days, it's not uncommon that most of us are feeling a higher level of stress than normal. There's a lot of great information out there about the causes of stress and how to relieve it. Here is some of what we've found.

Stress: Portrait of a Killer – As we've evolved, the human stress response has saved our lives. Today, we turn on the same life-saving physical reaction to cope with intense, ongoing stressors – and we can't seem to turn it off. “Stress: Portrait of a Killer” reveals …

Stress Steals Important Nutrients From The Body - Hormones: Stress disrupts hormones that regulate menstrual cycles causing missed, shortened or lengthened periods. Under stress the body will actually steal nutrients as a coping strategy. These are the most common nutrient deficiencies …

Coping with Stress and Anxiety as the Market Melts Down – Rule #1: Don't be a victim. Rule #2: Don't wait to be rescued. Rescue yourself.

Well that's the best from the web about stress, and stress relief today.

Until tomorrow, relax more and stress less.

With love,

Beth und Neill

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Wir lieben die Emotional Freedom Technique und glaube, es ist ein guter Weg, um Stress abzubauen. Wenn Sie noch nie davon gehört haben, hier ein Video gefunden, dass wir Ihnen diese erstaunliche Technik einzuführen.

Stress Relief mit Emotional Freedom Technique (EFT)

Besuch

http://www.Tapping.com

for more Emotional Freedom Technique videos, EFT articles, and my E-Book.

Emotional Freedom Technique ist eine einfache Akupressur-Technik für die Freigabe von negativen Gefühlen.

You feel negative feelings in the body, so you have to go to the body to work on them.

You can release a negative feeling right now with this video. If you're stressed you should find yourself more relaxed after this video, and feeling more able to deal with whatever is stressing you.

FRAGEN UND ANTWORTEN

Q: How hard should I tap?
A: Tap lightly, just so that you feel it. The purpose of the tapping is to bring your attention to different parts of your body, it actually works if you just imagine tapping – as long as your attention is drawn to the right points.

Q: How can I be sure I am finding the right points?
A: Use two fingers to make sure you cover the points. Sometimes the point will 'feel' right, as if there is a slight indent in the skin or the point is particularly sensitive. It's all connected so you don't have to be 100% accurate.

Q: You have missed out points that Gary Craig teaches!
A: Ja. Feel free to tap those too, I left them out to keep the video simple and it seems to work fine without them. If you find the video doesn't work for you, try tapping the additional points – around the top-middle of the head, and just under the armpit.

Q: Is the sequence important?
A: No. You can tap the points in any order. In fact you only need to tap one or two of the points for each particular feeling. It's just you have no easy way to know which point so you might as well tap them all.

Q: I am a skeptic! / You are a charlatan!
A: Thanks. Tapping is perfectly explainable scientifically but it does go beyond most people's understanding. It really does work though, and the best way to prove that to yourself is to try it and watch your negative feelings disappear.

For more info see the Introductory video which gives a bit more explanation:

Auch dieses Video zeigt die Verwendung eines Elektro-Akupunktur Stift, um zu zeigen, dass die Punkte einer anderen elektrischen Widerstand auf andere Teile des Körpers haben:

Hope you enjoyed the video and learned a new way to relieve your stress.

Until next time…

Beth und Neill

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Here are some basic definitions of confidence:

a feeling of trust (in someone or something)
a state of confident hopefulness that events will be favorable
freedom from doubt; belief in yourself and your abilities

Confidence. Certainly it is something we'd all like to have, right? It can be compared to hiking along and coming to a deep, steep ravine. You are on one side and your destination–what you want–is on the other. You need a way to bridge the gap.

Imagine you have three options. You can choose to swing across using the rope that's hanging there, use the rickety footbridge swaying in the breeze, or use a walking stick to help you scramble down into the ravine and up the other side. No matter which you choose in this analogy you'll most likely get to the other side, but a strong sense of self-esteem, and confidence will surely be needed.

Two Important Steps that Lead to What You Want

Let's say one of the ways you've chosen to achieve one of your important goals is by focusing on positive, supportive beliefs about yourself. That's fabulous… But the next and often overlooked step in building self-confidence is bridging these beliefs with your values. In our Pathway to Personal Freedom eCourse, we talk about personal values in this way.

“Awareness of your personal values helps you avoid feeling confused, and avoid the stress that comes along with that confusion…

“We'll make a rather bold assertion here that most of the distress people feel is a direct result of not being clear about what they most deeply value, and then behaving in ways that are contrary to these undiscovered values.

“We can't emphasize this enough and will actually bring it up again and again: understanding your personal values and living in harmony with them is key to a life of healthy self-appreciation, good self-esteem, and a strong sense of self-confidence.”

Try It and Then Decide

Go to our website, and download our complimentary Values Exercise at http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

Once you have it, choose any area of your life you been working to improve–where you would like to feel more confident. Then do the Values Exercise.

When you're finished and have your list of values, come up with at least two actions you can take to improve this area of your life that are in harmony with your values. Then set a specific time to have completed these actions.

After you've taken these actions, ask yourself: “Do I feel more confident about this area of my life?”

Denken Sie daran, den kürzesten Weg zu einem glücklichen Leben durch bewusste Wahl gefunden.

Until next week…
Beth und Neill

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We just received this comment from a school counselor registered for our Weekly Tips eMail Series about the message titled If Only I Had More Self Esteem .  She had read the book, Punished by Rewards by Alfie Kohn, and wrote asking, “He too is against punishments and rewards. Would you be able to go into more detail as to how it affects our beliefs about ourselves?”

Just as in dog training, when we were young, and we did something an adult enjoyed, we heard words like this: “What a good boy (or good girl) you are.” When we did what we were asked we were rewarded. When we went against what we were asked to do, we were punished.

This was repeated over and over each day. Each time we did something “good” we were rewarded and each time we did something “bad” we were punished. Soon we turned into scared little boys and girls, afraid of being punished and also afraid of not receiving the praise and rewards.

Being “domesticated” becomes a way of life. As we grow, our domestication no longer requires any outside influence. Our parents, our schools, and our churches no longer need to domesticate us. We learned our lesson and are very well trained. We are now auto-domesticating.

We continue the domestication process by punishing ourselves when we don't follow the social rules we were taught. We say things like: “how stupid,” and “I should've known better than that, what an idiot I am.” We also continue to reward ourselves if we are “good boys” and “good girls.”

We are now well-equipped to continue our traditions and train our own children to become auto-domesticated animals.

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Have you ever wanted to have an important conversation with someone but were worried that it wouldn't go well? When we say important conversations we mean crucial ones–the kind that if they don't go well would have a major negative impact. If you've ever felt tense about having one of these talks, you're not alone. Most people feel nervous about having this kind of crucial conversation.

Sadly enough, communicating effectively isn'ta skill that's taught in most schools and often isn't learned at home. Sad because this is an essential skill for enjoying a satisfying life.

Help Has Arrived

We've developed the following checklist to support you in having successful conversations in all areas of your life, regardless of the situation. So before your next crucial conversation, go down the list and do your best to pay attention to each and every item. If you do, we're confident that you'll be much more satisfied with the outcome.

___ Intention
Whether you're aware of it or not you always have an intention, whether it's a conscious intention or an unconscious intention. Your intention can be sensed by the people you're interacting with, and it creates the foundation of your conversation.

Prior to any important talk, create a clear, value-based intention for the conversation. Then, before you say a word to the other person, remind yourself to stay focused on your intention. This value based foundation will help you build the kind of connection that will produce satisfying results for everyone concerned.

___ Underlying Concerns
Check to see if you have any underlying concerns about having this conversation. You may want to have a conversation about the family budget or how much quality time you spend together. But you may have an underlying fear that the other person isn't willing to discuss this issue with you in the first place.

Know that “any unexpressed fear is often interpreted as aggression.” So start by expressing any underlying concern and quickly let the other person know what, if anything, you would like from them about this. In our example, you may want to get a green light from the other person about their willingness to have the discussion.

___ Get on the Same Page
As the first part of the conversation, make sure you get on the same page about what may have happened in the past or offer a concise description of the present circumstances. It's essential just to speak about what's going on in terms of specific events. Absolutely no judging or labeling.

___ Economy of Words
in an important conversation, more words are not better. An economy of words is essential for creating understanding and clarity.

___ Intention Again
Next, if it fits in the conversation, let the other person know what you would like to create in the this conversation and in your relationship with them: verbalize your intention.

___Get Their Point of View
Find out what's important to them in the situation. What outcomes might they want, and how could you support them in creating their intention for the situation? In this step it's critical that you do not attempt to interject your point of view or analyze what they want.

___Negotiation
Now you're ready to come up with strategies that will help both of you get what you want in the situation. Work together and brainstorm ideas. Before you agree on any strategies, make sure that your ideas don't leave anything out for either of you.

___Agreements
This is the point where you decide who will take the actions necessary to move ahead with the strategies you've come up with. These assignments need to be satisfying to both of you. And you also need to agree about who will take which of the actions, and when they will be completed.

___Accountability
Following-up on your agreements is critical. Set the date for your next meeting to see how everything is going. Don't wait until things are going badly to check-in. At this accountability meeting see if anything is missing for either of you or if you'd like to make any adjustments in the agreements you've made.

One last thing , after every conversation, check in with yourself. Did you enjoy the way the conversation went? If you did, it's time to celebrate! If not, it's a great time to identify what was missing for you.

Review your conversation using this checklist. What points on the checklist were missed? Which ones could you have spent more time on?

Remember communication isn'ta science it's an art. So practice, practice, practice!

With much love and a commitment to your success,
Beth und Neill

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Here's an article we we thought you'd enjoy. As she says in the article: For something completely different, she thought she  would offer readers some surefire ways to effectively ruin their relationships.

Sometimes in areas of our life that are especially complicated–relationships are definitely on the top of that list–it's easier to start with what not to do. Once you understand this you can more smoothly move ahead and start choosing the best / most effective ways to create the kinds of relationships you really do want.

Check out this relationship article and let us know what you think.

Until next time…

Beth und Neill

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Are You Limiting Yourself?

Have you ever wanted something and put real effort into getting it, only to end up disappointed because it didn't quite work out the way you had hoped? If so, you're not alone.

Many people focus their thoughts and efforts on one particular thing that they want and then lose sight of the bigger picture. They end up blinding themselves to all the good things that are actually happening in their lives because they can only see the one outcome that they initially imagined.

More times than not, things don't always come in the exact form that we expect. Rather than giving in to disappointment, focus instead on the underlying importance of what you want–see the bigger picture. Be open to experiencing the miracles that come as the result of your efforts.

“In the measurement world, we set a goal and strive to achieve it. In the universe of possibility, we set the context and let life unfold.”
~ B. Zander, The Art of Possibility

Start creating big picture intentions instead of focusing on just one particular outcome.

The kind of intention we're talking about expresses the values or quality of life you want to experience, while a specific outcome describes particular people, actions, and set time frames required to accomplish something.

As an example, an open intention might sound something like: “I intend to create a more peaceful, harmonious life.” This creates a bigger picture with many options for getting what you want. This can be much more satisfying than a specific outcome intention such as: “I'm going to find a new job by the end of the month.” With this intention you are limited to the options of finding a new job or being disappointed.

Once you have created your big picture intention, then it's time to identify actions you can take that will support you in creating what you want.

This week… if you hear yourself saying “I want…” ask yourself the question: “Is this a big picture intention, or am I limiting myself?” and see what occurs to you.

With love,
Beth und Neill

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