Ist es schwierig für Sie, ruhig zu bleiben und sich im Gesicht des Menschen kritisch -du falsch wissen, dass diese Menschen haben etwas zu sagen und kann nicht sagen, dass es ohne die ihre Stimme und versucht zu überzeugen, dass Sie etwas getan haben.
Möchten Sie die haben andere Optionen als Kriecherei, die Bezeichnung für die Berge, oder schreien zurück, um sich zu verteidigen? Wenn ja, gibt es zwei Orte, zu schauen, wenn Sie dort finden Sie reagieren auf diese Weise: In und Out Here.
What's Going On "hier drinnen?"
Der Raum zwischen den Ohren ist der erste Ort zu schauen, wann immer Sie erleben Unbehagen in jeder Situation zu starten. Es ist, wo finden Sie dort den Glauben daran, dass sich an der Wurzel der Probleme sind Ihrer Meinung nach geschehen "."
Haben Sie jemals jemanden gesehen, parasurfing-mit einem kleinen, Parasailing, um sich über die Wellen ziehen auf ihrem Surfbrett? Ihre Gedanken sind wie die parasail in den Wind, der Wind und Brandung, was "da draußen gehen." 
Wenn Sie nicht wissen, wie man die Kontrolle Parasailing, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihr Gleichgewicht zu halten, geschweige denn kontrollieren, wo du bist Spitze. Und das Gleichgewicht ist entscheidend, wenn Sie die Kontrolle über sich selbst und die Situation, wenn jemand Ausflippen gewinnen möchten.
Falling - Dann fangen Yourself - Dann Falling - Then. . .
Imagine Stehen auf dem Surfbrett, perfekt ausbalanciert, ohne Kraft, an Sie aufgetragen, dem Surfbrett oder Parasailing. Sehr Zen-like, aber du wirst doch nicht überall sind Sie?
Der Spaß beginnt, wenn der Wind die Fänge Parasailing und Sie fühlen sich der Widerstand des Wassers unter dem Brett. In diesem Beispiel können Sie Falling Forward-und, wenn Sie Ihr Gleichgewicht wieder schnell, Sie für einen auszulöschen sind Spitze stehen.
Doch dann der Wind dreht, die Wellen steigen und Sie fangen an, wieder zu fallen, und dann wieder Ihr Gleichgewicht, und dann bist du fallen, und dann. . .
Halten Sie Ihre Balance
So verwalten Sie Ihre emotionale Ausgeglichenheit in das Gesicht der scharfen Kritik, sind zwei Dinge unerlässlich. Zuerst müssen Sie den Moment, dass Sie starten Gefühl Beschwerden jeglicher Art zu erkennen. Zweitens müssen Sie die notwendigen Fähigkeiten, um Ihr seelisches Gleichgewicht im Bruchteil einer Sekunde wieder zu haben.
Der erste Teil-Anerkennung der Moment, Sie starten Gefühl Unbehagen ist eigentlich schwieriger, als es klingen mag.
In Studien zur Gewalt der Polizei, als Offiziere eng befragt zu verhindern, erkannten sie, dass es typischerweise fünf verbalen Austausch, die vor Gewalt.
Doch diese hoch qualifizierten Personen wurden nicht einmal bewusst, wie dieser Austausch, bis sie wurden sondiert. Sobald sie dies erkannt, sahen sie, dass die Gewalt kann vermieden werden können, wenn einer dieser Börsen waren ein wenig anders gehandhabt.
Wie diese Offiziere, haben Sie ein emotionales Leitsystem, das hoch gestimmt ist, Sie zum ersten Moment, dass die Dinge aus dem Gleichgewicht bekommen Benachrichtigung. Und Ihre Emotionen sind ähnlich wie die Steuerleitungen auf die Parasailing.
Es ist durch das Lernen, um genau auf die Art und Weise reagieren, fühlen Sie sich, die Zeilen-, dass Sie die Kontrolle über Ihr Denken, das Parasailing. Dies ist, wie Sie Ihr Gleichgewicht zu halten und die Kontrolle der Richtung ist die Situation Position.
What's Happening Controlling Out There
Leider nur sehr wenige von uns sind geschult, wie wir unsere emotionalen Leitsystem, wie sie unser Denken, oder, wie sich Emotionen und Denken steuern unser Verhalten betrifft verwenden.
Es scheint, die meisten von uns aufwachsen, glauben, dass wir Wesen sind durch das Leben-in und aus einer Situation nach der anderen, hilflos, etwas zu tun, sondern hängen und das Beste hoffen geschleppt.
Oder schlimmer noch: Wir haben falsch, was die Steuerleitungen sind und wie man sie nutzen, um die Kontrolle Parasailing. Stattdessen haben wir gelernt, dass als "emotional" ist eine "schlechte Sache", "Die beste Verteidigung ist ein guter Angriff", "Es ist ein Hund-eat-dog Welt", und unzählige andere Überzeugungen, die uns lehren, zu reagieren, anstatt reagieren.
Dies führt uns zurück auf den zweiten Teil-mit den Fähigkeiten Sie Ihr emotionales Gleichgewicht im Bruchteil einer Sekunde wieder brauchen. Dies ist im Wesentlichen das gleiche wie das Lernen der parasail in den Wind zu steuern. Es ist zu lernen, bewusst zu wählen, die Überzeugungen, Ihre Gedanken, die oft erfordert, dass Sie un-learn a priori-Annahmen zu regieren.
Dies ist der Prozess der Entwicklung, was wir Ihre Werte Intelligence-Ihre Fähigkeit zu kennen und anzuwenden nennen, was Sie schätzen, unabhängig von Ihrer Umstand.
Ohne diese Fähigkeiten wie die Polizisten-wir es erwähnt wird, unwahrscheinlich, dass man erkennen, wenn etwas falsch läuft, oder in der Lage, schnell genug, um kleinere Verstimmungen vor einer Eskalation in ernste Probleme zu vermeiden reagieren.
Wenn Sie möchten, lesen Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Werte entwickeln kann Intelligence werfen Sie einen Blick auf unsere: http://www.newageselfhelp.com/main/settling-for-less-than-you-really-want-create -das-Leben-und-Beziehungen-you-Wunsch-now
Und wenn Ihr bereit zu tun, was immer es braucht, um nach unten zu stoppen Schmelzen, clamming up oder Ausflippen, dann einschreiben in The Art of Conscious Connection Online eCourse . Es ist speziell entwickelt, um Ihnen die In Here Fähigkeiten Sie benötigen, um zu gewinnen mehr Kontrolle über die Richtung, was dort passiert Out.
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