Wenn Sie unzufrieden mit jedem Ihrer bist Beziehungen , sind Sie wahrscheinlich Platzierung einen Teil der Schuld auf der anderen Person. Auf einer Ebene ist, macht es leichter zu handhaben, wenn wir nicht denken, es ist ganz unsere Schuld, wenn Dinge nicht so sind, wie wir es gerne hätten sein. Aber zur gleichen Zeit sind wir nur zu verlängern unseren Schmerz und Leiden, weil du die Kontrolle über Ihre eigenen Frieden und Glück sind .. Es ist Zeit, aufzuhören, wartet die andere Person zu verändern.
Sie haben wahrscheinlich schon erkennen, dass Sie nicht ändern können, andere Menschen, so aufhören zu versuchen. Nun ist diese nicht zu sagen, Sie können nicht verlangen, Kooperation oder Vereinbarungen aushandeln, was wir sagen ist, müssen Sie zunächst mit sich selbst beginnen. Sie haben die Kontrolle über die Schaffung der gesünderen, glücklicheren Beziehungen, die Sie wollen.
Es ist wahr. Ändern von Beziehungen, die nicht so sind, wie Sie sie möchten überhaupt möglich ist. Manchmal reden über Probleme zu lösen hilft ihnen, sind andere Zeiten noch drastischere Maßnahmen gefordert. Was auch immer das Problem, werden Sie wahrscheinlich bereits wissen, dass das Ignorieren ist nicht zu helfen. Hier sind vier Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Beziehungen zu verbessern , auch wenn Sie denken, Sie haben schon alles, was Sie getan.
One - Entdecken Sie, was Ihre Werte sind
Bevor Sie ein gestörtes Verhältnis beheben können, müssen Sie eindeutig zu identifizieren, was es ist, dass Sie für sich selbst Wert. Denken Sie genau, was Sie in Ihren Beziehungen erleben wollen. Vielleicht schätzen Sie friedliche, harmonische Beziehungen, diejenigen, die keine Konflikte oder Kämpfe. Vielleicht möchten Sie mehr ehrlich und befriedigende Beziehungen zu haben.
Die Werte sind nicht gleichbedeutend mit Strategien. Sie können keine Harmonie und Frieden in einer Beziehung einfach indem Konflikten und Kämpfen. Sie haben eine Strategie, mit dem Sie Harmonie, nicht führen, nur um Kämpfe zu vermeiden entwickeln.
Zwei - Entscheiden Was ist das, dass Sie wirklich wollen aus Ihrem Relationships
Wenn Sie die Identifizierung Ihrer Werte und Strategien, ist es wichtig, dass Sie sich auf das Positive, was Sie tun wollen, nicht was Sie NICHT wollen, konzentrieren. Diese beiden Dinge sind nicht ein und dasselbe.
Wenn Sie zu identifizieren, die Sie nicht möchten, dass Ihre significant other, so viel Zeit mit ihren Freunden zu verbringen, und dann entscheiden sie, mehr zu arbeiten, ist dies nicht die Lösung eines Ihrer Probleme in Beziehungen. Stattdessen identifizieren einen Wert wie Verbindung oder Intimität, und dann konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung von Strategien, die in Richtung dieses Wertes zu arbeiten.
Wenn Sie die Dinge in Hinblick darauf, was Sie NICHT wollen zum Ausdruck bringen, bedeutet dies nicht klären, was Sie tun möchten. Anstatt zu sagen, die Dinge in negativen Begriffen, auszudrücken, um Ihre Beziehung Partner, was es ist, dass Sie wollen, und freuen uns auf Ihre Beziehung, und Sie werden eher die Dinge konkret zu bekommen. Nur dann sehen Sie die echte Änderungen, die Sie erhofft hatten.
Drei - Take Time um herauszufinden, was die andere Person will
Also, haben Sie erfolgreich identifiziert, was es ist, dass Sie in Ihrer Beziehung wollen. Jetzt ist es an der Zeit zu erkennen, was es ist, dass die andere Person will. Dies ist der einzige Weg, wirklich zu schaffen ist eine gemeinsame Vision für die Beziehung. Erkennen, was Sie wollen jedem macht es möglich, für alle Parteien zufrieden zu sein. Durch die Initiative zu ergreifen, werden Sie zeigen, wie viel Sie über die Beziehung Pflege, Öffnung der anderen Person die Möglichkeit zu wollen, damit es auch besser.
Sie können helfen, die andere Person zu identifizieren, was sie in ein paar verschiedene Möglichkeiten Wert. Einer ist, sie zu fragen, was sie in der Beziehung wollen. Dies ist nicht immer die effektivste Methode, aber weil andere vielleicht nicht wissen, was ihnen am wichtigsten. Eine andere Möglichkeit ist, ihr Verhalten zu beobachten, und erraten, was den Wert, der kann fahren sie in gewisser Weise zu verhalten. Denken Sie daran, nur raten Strategie freien Werte. Sie können unsere kostenlose Wert Blatt als Vorlage verwenden.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass, wenn Sie die andere Person, was sie wollen fragen, sie werden Ihnen sagen, wie sie Sie etwas ändern wollen. Wie bereits erwähnt, verändert die andere Person ist nicht der beste Weg, um eine Beziehung besser. Sie nur vielleicht nicht bewusst, noch nicht. Sie können Hilfe bekommen, um die zugrunde liegenden Werte, indem Sie ein wenig zu graben auf eigene Faust, und sogar ihnen zu sagen, über die Werte, die Sie für sich identifiziert haben und wie Sie gelernt, das zu tun. Gegenseitige Zufriedenheit ist das Ziel, und helfen, Ihre Beziehung Partner zu identifizieren, was sie möchten, ist ein Schritt in Richtung Sie bessere Beziehung Zusammenarbeit erfolgen kann.
Vier - nicht zu hart auf Yourself
Jede Beziehung Schwierigkeiten verlassen können eine Person empfindet enorme Mengen an Schmerz, Selbstzweifel, oder Unsicherheit. Erkennen Sie diese Gefühle in sich selbst, und denken Sie daran, dass diese unangenehmen Gefühle einfach durch kleine Dinge, die passieren, ausgelöst werden.
Als auslösende Ereignisse passieren und reagieren Sie in Möglichkeiten, die Sie nicht mögen, denken Sie daran, Ihren Fokus darauf, was Sie erreichen wollen verlagern. Denken Sie daran, dass man die Vergangenheit nicht ändern, und lassen Sie sich vom Haken ein wenig für die Dinge, die Sie getan haben kann, dass Sie bedauern. Gehen Sie nicht davon, dass die Vergangenheit die Zukunft vorauszusagen. Die Zukunft ist das Teil, das Sie haben die Fähigkeit zur Veränderung.
Sie müssen vermeiden, die eigenen Gefühle auch persönlich. Wenn Sie Selbstzweifel, Schuldgefühle, oder Unsicherheit erleben, denken Sie daran, dass jeder fühlt sich diese Dinge an einem gewissen Punkt. Identifizieren Sie die Auslöser, die Sie reagieren, anstatt zu reagieren in einer Situation, und die notwendigen Schritte unternehmen, um sich wieder aufzuladen und sich wieder auf die positiven Ort, den Sie so hart gearbeitet, um die Entwicklung zu haben.
Es ist wichtig, freundlich mit dir selbst. in schwierigen Zeiten. Beziehungen können sehr schwierig sein, so geben Sie sich einen Kredit für den Versuch, um Ihre Beziehungen gesund und glücklicher. Bleiben Sie mit Ihren Werten ausgerichtet, und Sie werden die Früchte zu ernten. Wir garantieren es!
