Wenn Sie unzufrieden mit jedem Ihrer bist Beziehungen , sind Sie wahrscheinlich indem ein Teil der Schuld auf der anderen Person. Auf einer Ebene, wird es doch einfacher zu handhaben, wenn wir nicht glauben, es ist durchaus unsere Schuld, wenn Dinge nicht so sind, wie wir möchten, dass sie sein. Aber zur gleichen Zeit sind wir nur verlängern unsere Schmerzen und Leiden, weil du die Kontrolle über Ihre eigenen Frieden und Glück sind .. Es ist Zeit, aufzuhören, wartet die andere Person zu ändern.
Sie haben wahrscheinlich schon erkennen, dass Sie nicht ändern können, andere Leute, so aufhören zu versuchen. Nun ist dies nicht zu sagen, man kann nicht verlangen, Kooperation oder Vereinbarungen aushandeln, was wir sagen ist, müssen Sie zuerst mit sich selbst beginnen. Sie haben die Kontrolle über die Erstellung der gesünderen und glücklicheren Beziehungen, die Sie wollen.
Es ist wahr. Ändern von Beziehungen, die nicht gehen, wie Sie es gerne hätten tatsächlich möglich ist. Manchmal spreche Probleme lösen hilft ihnen, sind andere Zeiten noch drastischere Maßnahmen gefordert. Was auch immer das Problem, werden Sie wahrscheinlich bereits wissen, dass ihn zu ignorieren ist nicht zu helfen. Hier sind vier Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Beziehungen zu verbessern , auch wenn Sie denken, Sie haben schon alles, was du getan.
One - Entdecken Sie, was Ihre Werte sind
Bevor Sie ein gestörtes Verhältnis beheben können, müssen Sie eindeutig zu identifizieren, was es ist, dass Sie für sich selbst zu schätzen wissen. Denken Sie genau, was Sie in Ihren Beziehungen erleben wollen. Vielleicht schätzen Sie friedliche, harmonische Beziehungen, diejenigen, die keinen Konflikt oder Kampf. Vielleicht möchten Sie mehr ehrlich und befriedigende Beziehungen zu haben.
Die Werte sind nicht gleichbedeutend mit Strategien. Es kann keine Harmonie und Frieden in einer Beziehung einfach durch den Wegfall Konflikt und Kampf. Sie müssen eine Strategie, mit der Sie Harmonie, nicht führen, nur um Kämpfe zu vermeiden, zu entwickeln.
Zwei - entscheiden, was ist es, dass Sie wirklich wollen aus Ihrem Relationships
Wenn Sie die Identifizierung Ihrer Werte und Strategien, ist es wichtig, dass Sie auf das Positive, was Sie tun wollen, nicht was Sie NICHT wollen konzentrieren. Diese beiden Dinge sind nicht ein und dasselbe.
Wenn Sie, dass Sie nicht möchten, Ihre bessere Hälfte, so viel Zeit mit ihren Freunden zu verbringen, zu identifizieren und dann entscheiden sie, mehr zu arbeiten, ist dies nicht die Lösung eines Ihrer Beziehungsprobleme. Stattdessen identifizieren einen Wert wie Verbindung oder Intimität, und dann konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung von Strategien, die auf diesem Wert zu arbeiten.
Wenn Sie Dinge in Bezug auf was Sie NICHT wollen zum Ausdruck bringen, bedeutet dies nicht klären, was Sie tun möchten. Anstatt zu sagen, was mit negativen Begriffen, Express, um Ihre Beziehung Partner, was es ist, dass Sie wollen, und freuen uns auf Ihre Beziehung aus, und Sie werden wahrscheinlich eher die Dinge, die speziell zu bekommen. Nur dann werden Sie sehen die realen Änderungen, die Sie erhofft hatten.
Drei - Nehmen Sie Zeit, um herauszufinden, was der andere will
Also, haben Sie erfolgreich identifiziert, was es ist, die Sie in Ihrer Beziehung. Jetzt ist es Zeit zu erkennen, was es ist, dass die andere Person will. Dies ist der einzige Weg, wirklich schaffen kann, eine gemeinsame Vision für die Beziehung. Erkennen, was Sie wollen, jeder macht es möglich, für alle Parteien zufrieden zu sein. Durch die Initiative zu ergreifen, werden Sie demonstrieren, wie viel Sie über die Beziehung zu kümmern, öffnet die andere Person die Möglichkeit zu wollen, machen es auch besser.
Sie können helfen, die andere Person zu identifizieren, was sie in ein paar verschiedene Möglichkeiten zu schätzen wissen. Einer ist, sie zu fragen, was sie in der Beziehung wollen. Dies ist nicht immer die effektivste Methode, aber weil andere vielleicht nicht wissen, was ihnen am wichtigsten. Ein anderer Weg ist, ihr Verhalten zu beobachten, und erraten, was der Wert, der könnte für sie in gewisser Weise zu verhalten. Denken Sie daran, nur raten Strategie freien Werte. Sie können unsere kostenlose Wert Blatt als Vorlage verwenden.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass, wenn Sie die andere Person fragen, was sie wollen, sie werden Ihnen sagen, wie sie Sie etwas ändern wollen. Wie bereits erwähnt, verändert die andere Person ist nicht der beste Weg, um eine Beziehung besser. Sie könnten nur noch nicht realisieren. Sie können helfen, sich auf die ihnen zugrunde liegenden Werte, indem Sie ein wenig zu graben auf eigene Faust, und auch ihnen zu sagen, über die Werte, die Sie für sich selbst identifiziert, und wie haben Sie gelernt, das zu tun. Gegenseitigen Zufriedenheit ist das Ziel, und helfen Ihre Beziehung Partner zu identifizieren, was sie möchten ist ein Schritt in Richtung bessere Beziehung du Zusammenarbeit nehmen können.
Vier - Seien Sie nicht zu hart zu dir selbst
Jede Beziehung Schwierigkeiten können einen Kommentar hinterlassen Person empfindet enorme Mengen von Schmerz, Selbstzweifel, oder Unsicherheit. Erkennen Sie diese Gefühle in sich selbst, und denken Sie daran, dass diese unangenehmen Gefühle leicht durch kleine Dinge, die passieren, ausgelöst werden.
Als auslösende Ereignisse passieren und reagieren Sie in Möglichkeiten, die Sie nicht mögen, denken Sie daran, Ihren Fokus darauf, was Sie versuchen zu erreichen verlagern. Denken Sie daran, dass man die Vergangenheit nicht ändern, und lassen Sie sich von der Gabel ein wenig für Dinge, die du gemacht hast, dass du bereuen. Gehen Sie nicht davon, dass die Vergangenheit die Zukunft vorauszusagen. Die Zukunft ist der Teil, den Sie haben die Fähigkeit, zu ändern.
Sie müssen vermeiden, Ihre eigenen Gefühle persönlich auch. Wenn Sie Selbstzweifel, Schuldgefühle, oder Unsicherheit erleben, denken Sie daran, dass alle diese Dinge fühlt sich an einem gewissen Punkt. Identifizieren Sie die Auslöser, die Sie reagieren, anstatt in einer Situation zu reagieren und die notwendigen Schritte unternehmen, um sich wieder aufzuladen und sich wieder auf den positiven Ort, den Sie haben so hart gearbeitet, um zu entwickeln.
Es ist wichtig, sei freundlich mit sich selbst in schwierigen Zeiten. Beziehungen können sehr schwierig sein, so geben Sie sich etwas Kredit für den Versuch, um Ihren Beziehungen gesund und glücklicher. Bleiben Sie mit Ihren Werten ausgerichtet, und ihr werdet die Früchte ernten. Wir garantieren es!
