Aber was heißt das?

Jeder Selbsthilfe-Guru wird Ihnen sagen, um "love yourself" oder Praxis "self-love" , bevor du andere lieben kann. Haben Sie auch wirklich wissen, was diese Begriffe bedeuten? Vielleicht manchmal denkst du, du tust, sondern wie oft in der gleichen Zeit, die Sie scheinen nicht zu sich selbst zu mögen. Fragen Sie sich, wie Sie lieben, was du nicht magst?

Unabhängig davon, wie Sie gerade fühlen, über sich selbst, lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie sich in einer Weise, die viel mehr bringen werden es lieben Glück und Zufriedenheit in Ihr Leben.

Beziehungen sollten mit Spaß, Nähe, Fürsorge, und Glück gefüllt sein, oder? Wir denken so und wir wissen, dass, wenn Sie auf diese Qualitäten konzentrieren Sie werden viel mehr von ihnen in Ihren Beziehungen zu erleben. Aber zuerst müssen Sie in der Lage, sie in sich selbst zu sehen. Egal, ob Sie ledig, verheiratet oder geschieden sind, werden alle Ihre Beziehungen verbessert werden, wenn Sie wirklich kennen und lieben sich für wer du wirklich bist werden.

Wir werden uns mit drei wichtigen Schritte, die Sie ergreifen, um gegen die Eigenliebe und die Beherrschung der Kunst des Glücklichseins bewegen können.

Schritt eins: Untersuchen Sie, wie Sie denken. So viel von dem, was wir über uns selbst fühlen sich durch das, was wir denken über unser Leben im Allgemeinen bestimmt. Aus der Zeit sind wir kleine Kinder, heben unsere Eltern uns auf "rechts" und konzentrieren "falsch". Dies kann zu denken, dass Sie vielleicht "falsch" oder gibt es etwas "falsch" mit Ihnen führen. Untersuchen Sie Ihre Gedanken sorgfältig. Sie können dies tun, wenn Sie Ihre Emotionen als Warnung zu nutzen. Jedes Mal, wenn Sie ein Unbehagen verspüren jeglicher Art, tun Sie am besten zu entdecken, was du gedacht hast, kurz bevor Sie das Gefühl, dass die Art und Weise gestartet.

Schritt zwei: Finden Sie heraus, was Ihnen am wichtigsten. Sie werden an den Änderungen, die Sie in Ihrem Leben machen können, sobald Sie das Wichtigste zu entdecken Sie erstaunt sein. Durch die Fokussierung Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigen Dinge, werden Sie schnell Ändern Sie Ihr Leben und näher zu kommen, nicht nur die Eigenliebe, sondern das wahre Glück. Oft sind die Dinge, die wichtigsten sind, werden tief unter unserem täglichen negativen Gefühle versteckt. Nachdem Sie den ersten Schritt abgeschlossen haben, und untersucht, wie du denkst, kannst du anfangen, den nächsten Schritt tun und zu entdecken Ihre Werte. Erkennen, wie man denkt und dann herauszufinden, was am wichtigsten ist kann Ihnen helfen, Ihre Energien kanalisieren effektiv zu machen dein Leben besser.

Gefühle von Traurigkeit, Verwirrung oder Ärger sind nur vertuschen Werte, die in einer Situation fehlen. Wenn du traurig bist verwirrt oder verärgert, es ist fast unmöglich, die Eigenliebe zu üben. Identifizieren Sie Ihre unentdeckten Werte können Ihnen helfen, bemerken erstaunlich Teilen Sie, dass Sie einfach gerne und dann kann lernen, zu lieben.

ZB hinter Traurigkeit, gibt es wahrscheinlich eine Art von Bedauern über die Hoffnung zu verlieren in einem Traum. Darunter Verwirrung ist der Wunsch nach Verständnis. Innerhalb von Zorn, könnte es ein Bedürfnis nach Fürsorge sein.

Schritt drei: Wenn Sie wirklich wissen selbst, du bist nie allein. Jedes Mal, wenn du dich einsam oder bemitleiden sich selbst, wissen, dass Sie Ihr eigener bester Freund sein, durch die Erinnerung zu stoppen, zu identifizieren, was Sie darunter Ihre Gefühle zu schätzen wissen, und nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst zu schätzen wissen-Sie sind ein beeindruckender Mensch, die Werte schön Dinge. Also fangen an zu üben, diese Eigenliebe Techniken und erhalten Sie auf Ihrem Weg zu meistern, die wahre Kunst des Glücks heute.

Bis zum nächsten Mal ...

Mit Liebe,
Beth und Neill