Wie man sich besser mit Ihrer Familie diese Holiday Season

Die Ferien haben begonnen und für viele Menschen dieser Zeit des Jahres bringt ziemlich viel Angst. Es gibt so viel zu tun: einkaufen, bekommen das Haus für Partys, und die großen, den Urlaub, Familienfeiern .

Haben Sie irgendwelche Bedenken über die Teilnahme Ihrer Familie Beisammensein dieser Urlaubssaison? Ist es eine Herausforderung, für einige Mitglieder Ihrer Familie betreffen, Schwiegereltern oder Großfamilie ? Fühlst du dich jemals abgelassen nur daran denke, die Teilnahme an diesen Veranstaltungen?

Stell dir vor, wenn Sie Ihre Familie in einem ganz neuen Licht erleben konnte. Bild zu Fuß in dieser Saison Familientreffen mit einem Gefühl der Aufregung und verlassen entspannt und froh, dass du gegangen.

Wenn das für Sie gut klingt, dann die folgenden 10 Tipps, um eine neue Familie Erfahrung in diesem Jahr-one man eine ganze Menge mehr genießen können erstellen.

10 Tipps für Hinterbliebener Nützliche Ratschläge

Tipp # 1 - Treffen Sie Ihre Auswahl

Einer unserer Lieblingssprüche ist: Der kürzeste Weg zu einem glücklichen Leben durch bewusste Wahl zu finden.

Wenn Sie nicht machen eine bewusste Wahl, um eine andere Erfahrung haben, wird es wahrscheinlich am Ende wird genau das gleiche wie es in den vergangenen Jahren hat. So setzen Sie Ihre Absicht, eine Erfahrung, die Sie in dieser Saison zu genießen musst.

Tipp # 2 - entscheiden, was Sie erleben wollen

Die mächtigsten Absichten sind sowohl bewusst als auch spezifisch über das, was Sie erleben wollen. Wenn Sie sich nicht klar darüber, was Sie wollen, um zu erleben sind, dann wird es schwierig sein, Möglichkeiten, um dies zuzulassen, und Sie können nicht einmal bemerken, wenn es geschieht, sehen. Wie erhalten Sie Klarheit über Ihre Absicht?

Sie beginnen mit den Qualitäten, die Sie erleben wollen. Man könnte also von Qualitäten wie Spaß, Fürsorge und Harmonie als das, was Sie erleben wollen in diesem Jahr zu pflücken. Oder man könnte denken, es wäre wunderbar, wenn Sie mehr Verbindung, Ehrlichkeit und Fürsorge erleben konnten. Nehmen Sie sich Zeit, um all die Qualitäten, die Ihren Urlaub zu sammeln eine wunderbare Erfahrung für Sie denken. Dann wählen Sie mindestens drei, die Sie auf das konzentrieren, wie Ihre Absicht wollen.

Tipp # 3 - Erstellen Sie einen Plan

Nun, da Sie die Qualitäten, die Sie erleben wollen gewählt, von Möglichkeiten, wie Sie dazu beitragen, dass dies passieren könnte, zu denken. Wenn Sie mehr Zusammenhang mit Ihrer Mutter erleben wollen, sollten Sie erwägen den Kauf ihr ein Geschenk, das sehr sinnvoll, sie würde. Wenn Sie mehr Spaß mit Ihren Schwiegereltern erleben möchten Sie vielleicht bringen ein Spiel, das jeder genießen konnte zusammen spielen.

Holen Sie sich die Idee? Blick auf jeden einzelnen die Qualitäten, die Sie erleben, und dann kommen mit mindestens einem, was Sie tun das könnte Ihnen helfen, erleben kann.

Tipp # 4 - Jeder tut das Beste aus sich

Üben bedingungslose positive Wertschätzung für Sie Familienmitglieder scheinen mag herausfordernd. Sie könnten fragen: "Als mein Bruder über alles unter der Sonne beschwert, ist er, was er kann tun?" "Als meine Mutter mich kritisiert, über jeden Teil meines Lebens, tut sie das gut sie kann"?

Ja. In der Tat sie tun, so gut sie können.

Stop und darüber nachdenken. Hat Ihr Bruder sehen aus wie er mit macht Spaß, in diesen Zeiten? Ist deine Mutter wirksam an das bekommen, was sie wirklich will? Wenn sie einen Weg, um für sich selbst sorgen wusste, dass das mehr Spaß-und die besser arbeiteten bekommen, was sie wirklich wollten, findest du nicht, sie würden das so machen, statt?

Also, wenn Sie verärgert sehen, wie Menschen handeln wie sie es tun bekommen, erinnern Sie sich: Sie machen das gut sie können. Wenn sie es besser wusste, sie würden es besser machen. Dann zurück zu Ihrem Ziel zu schaffen, was Sie so schnell wie möglich erleben wollen. In diesem Moment fragt sich wieder: "Was muss ich erleben will, und wie kann ich helfen, damit dies geschieht?"

Tipp # 5 - nehme die Dinge nicht persönlich

Dies lesen, denken Sie vielleicht, "Nehmen Sie es nicht persönlich? Was ist, wenn jemand sagt, dass ich mache dumm Entscheidungen über mein Leben-wie kann ich das nicht persönlich zu nehmen? "

Sie können vermeiden, Dinge persönlich zu nehmen, wenn Sie mit diesem Verständnis zu starten: Alles, was Menschen tun oder zu sagen ist, weil sie versucht, etwas Notwendigkeit oder Erfahrung etwas, das sie schätzen zu erfüllen sind. Die Wahrheit ist, was sie sagen, ist nie über dich.

Also das nächste Mal, wenn Sie hören, was du nicht genießen-das beim nächsten Mal tun Sie sich selbst zu verteidigen und begründen Sie Ihre Position-STOP und denken Sie daran: Es geht um sie. Nehmen Sie es nicht persönlich, und dann schnell bewegen, um Nr. 6 Tipp.

Tipp 6 - gespannt sein.

Jetzt wissen Sie, Kommentare an Sie gerichtet sind, nicht über Sie, können Sie sich entspannen und einfach neugierig sein.

Wenn jemand sagt etwas, das Sie nicht mögen versuchen, fragen Sie sich eine Frage wie: "Wow, ich frage mich, was los ist mit ihnen?" Dann stellen Sie sich in die andere Person die Schuhe: "Wenn ich sagte oder tat, dass, was man vor sich gehen mit mir? "Sehen Sie, wenn Sie mir raten, was ihnen wichtig ist, wie wir in Tipp # 7 vorschlagen.

Tipp 7 - Spielen Sie das Ratespiel

Neugierig ist der erste Schritt bei der Wiedergabe dieses Ratespiel. Also, wenn Ihr Vater sagt zu Ihnen: "Wie können Sie vielleicht denken, dass Ihr eigenes Geschäft ist eine gute Idee, in der heutigen Wirtschaft zu tun?" Versuchen, spielen das Ratespiel. Was brauchen könnte er möglicherweise Treffen sein oder welchen Wert könnte er will sagen, diese Erfahrungen gemacht?

Dann Guess! Er könnte schätzen Sicherheit oder Berechenbarkeit. Er könnte darüber, wie Sie Ihre Rechnungen bezahlen, zahlen für die Krankenversicherung, oder speichern Sie für Ihren Ruhestand Sorgen zu machen. Ob Sie es glauben oder nicht, ist dies sehr wahrscheinlich sein Versuch, Ihnen zu leisten.

Und denken Sie daran, macht er das was er kann.

Tipp # 8 - machen Sie sich mit

Ein wichtiger Grund für Überraschung zwischen den Menschen ist, dass sie nicht wissen, was sie von einander oder, wie man danach fragen wollen.

Haben Sie jemals gehört, wie jemand etwas sagen wie: "Ich weiß nicht, wie werde ich meine Miete zahlen in diesem Monat?" Oder: ". Ich hasse es, wenn manche Menschen essen, bevor alle serviert wird beginnen" Oder vielleicht eine Familie Mitglied beginnt ein Gespräch mit Ihnen darüber, wie Ihre Lieblings-Cousin macht so ein Durcheinander in ihrem Leben.

Was passiert dann? Fühlen Sie sich verwirrt oder unbequem? Versuchen Sie, sich selbst zu rechtfertigen, die Situation zu erklären, oder Ratschläge zu erteilen?

Immer, wenn Sie sich unwohl Anhörung jemand Bedenken oder Beschwerden fühlen, glauben wir, das zum Teil durch Ihr nicht verstehen, was sie von dir wollen, über ihre Beschwerde verursacht.

Wir empfehlen Ihnen anfangen zu fragen, für Klarheit. Bitten Sie sie, direkt oder erraten, was Sie denken, die andere Person könnte von Ihnen will. Oft finden Sie sie nicht selbst klar darüber. Exploring dies ist ein Weg zu einem besseren Verständnis zwischen Ihnen zu schaffen. Dies wird Ihnen auch die Klarheit zu wissen, ob Sie tatsächlich können ihnen helfen, in keiner Weise.

Tipp # 9 - sie alle zusammen

Bevor Sie sich für diese Art von Klarheit von jemand anders fragen, empfehlen wir Ihnen Tipps 1 bis 7 erinnern.

• Denken Sie daran, eine Wahl getroffen, um eine andere Erfahrung haben.
• Holen Sie sich gegenwärtig auf die Absicht Ihnen für die Sammlung geschaffen.
• Sie haben einen Plan, dabei zu bleiben.
• Denken Sie daran, die Menschen tun, so gut sie können.
• Nehmen Sie nicht die Dinge persönlich.
• Holen Sie sich in einer merkwürdigen Stimmung.
• Starten Sie zu erraten.

Nehmen wir an, Vetter Jim sagt: ". Ich weiß nur nicht, wie werde ich meine Miete zahlen in diesem Monat:" Was will er? Fragen Sie ihn: "Willst du ein paar Ideen, wie Sie Ihre Miete bekommen in diesem Monat ein Brainstorming?"

Oder wenn Ihre Großmutter sagt: ". Ich hasse es, wenn wir essen, bevor alle serviert wird beginnen" Was will sie denn? Frag sie: "Möchten Sie zu fragen, ob die Menschen bereit sind zu warten, bis alle serviert wird, bevor wir essen dieses Jahr beginnen?

Wenn Ihre Vermutungen nicht korrekt sind, werden sie Sie wissen lassen, indem er sagte etwas anderes, das näher an, was sie wollen bekommt. Ihre Vermutung wird den Weg für ein Gespräch, das zu mehr Verständnis und weniger Stress für Sie beide führen können, zu öffnen.

Tipp # 10 - Dankbar

Was Sie Ihre Aufmerksamkeit richten auf wächst.

Wenn Sie bemerken Dinge, die Sie ständig Schmerzen verursachen, dann wirst du weiter leiden. "Er ist so ein Querulant." "Sie will immer alles, was ihr den Weg." "Er ist immer auf meinem Fall."

Versuchen Sie konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Ihnen Spaß macht und dann dafür dankbar sein.

Es klingt vielleicht einfach. Aber fragen Sie sich: "Wie wäre es, wenn ich das nächste Mal mit meiner Familie war sein, ich verbrachte meine Zeit einfach zu merken, dass alles, was Ich mag darum, mit ihnen?"

Stellen Sie sich vor auf der Suche nach all den Dingen, die Sie genießen und dankbar zu sein für sie. "Es riecht so gut hier drin. Ich kann nicht warten, um zu essen. "" Ich bin so dankbar, dass jeder genug Zeit miteinander zu verbringen pflegt bin. "" Es ist schön, dass meine Mutter mit diesen Versammlungen in ihrem Haus, damit ich nicht haben, um aufzuräumen genießt. "

Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie nur Ihre Aufmerksamkeit konzentrierte sich auf die Dinge, die Sie genießen und dann sowohl die Freude der Dankbarkeit?

Genießen Sie Ihren nächsten Familienurlaub Get Together

Also hier sind sie: 10 Tipps für das Erleben der Familie in einem ganz neuen Licht dieser Urlaubssaison.

Tipp # 1 - Treffen Sie Ihre Auswahl

Tipp # 2 - entscheiden, was Sie erleben wollen

Tipp # 3 - Erstellen Sie einen Plan

Tipp # 4 - Jeder tut das Beste aus sich

Tipp # 5 - nehme die Dinge nicht persönlich

Tipp 6 - gespannt sein.

Tipp 7 - Spielen Sie das Ratespiel

Tipp # 8 - machen Sie sich mit

Tipp # 9 - sie alle zusammen

Tipp # 10 - Dankbar

Im Anschluss an diese Tipps, ist die schnellste und einfachste Art, wie wir jetzt jede Aktivität Familie zu genießen. Wenn Sie diese 10 Tipps mit Ihrer Familie zu üben möchten, würden wir uns freuen, wenn Sie uns das wissen lassen, wie es geht.

mit Liebe,

Beth & Neill

Self Help Motivation Tipp des Tages

Inspiration ist die beste Quelle für wahre und dauerhafte Motivation und Motivation ist wesentlich bei der Erfüllung keine spezifische Ziel. Also, was ist der Unterschied zwischen Inspiration und Motivation?

Nehmen wir an, Ihr Ziel ist es $ 1.000.000 zu machen. Wir vermuten, dass es nicht wirklich die $ 1.000.000, die inspirierend auf Sie. Wenn das wahr ist, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie aufgeben, auf dem Millionen-Dollar-Ziel, wenn Sie nur verwenden, dass die Idee, Sie zu motivieren.

Jetzt auf der anderen Seite, wenn Sie vertiefen sich in die Idee, $ 1.000.000, um herauszufinden, was Sie wollen auf einem Kern Niveau, holen Sie hatte dieses Ziel in erster Linie-was wirklich inspiriert die Wahl dieses Ziel-dann Ihre Motivation hoch bleiben .

Dies ist der beste Weg, um inspiriert zu generieren Self Help Motivation . Viel besser als Tricks, Techniken oder Systemen, dass alle bald Shelf Hilfe Motivation geworden.

Warum ist dies so? Denn das, was inspiriert Sie wollen, dass die Millionen Dollar ist es, was es Ihnen helfen kann-Erlebnis, wie Sie die Millionen Dollar nutzen, um Sie glücklich zu machen-was es kann Ihnen helfen, zu werden.

Also das nächste Mal, wenn Sie ein Ziel auswählen, auf den Grund, warum Sie es wollen, bevor Sie herauszufinden, wie du gehst, um es zu bekommen starten zu bekommen.

Für mehr zu diesem Thema finden Sie in unserer Serie, wie Sie: Turn Your einschränkenden Glaubenssätzen zu leistungsfähigen Self Help Motivation

Hat Mangel an Intimität Ehe = Kommunikationsprobleme?

Scheint es, als ob der Mangel an Kommunikation in Ihrer Beziehung ist die Schaffung Ehe Intimität Probleme für Sie und Ihr Ehepartner? Haben Sie jemals hören Sie sich beschweren: "Warum kommen sie nicht immer mit mir reden über alles sinnvoll?" Oder "Unsere Ehe wäre toll, wenn wir nur besser hatte Kommunikationsfähigkeiten." Wenn dem so ist, lesen Sie weiter. Sie können von dem, was ist eigentlich an der Wurzel der Mangel an Intimität in Ihrer Ehe überrascht sein.

Wenn Sie die Schuld Mangel an Kommunikation sind als die Ursache der Intimität Probleme in Ihrer Beziehung, möchten Sie vielleicht diese Annahme näher zu untersuchen. Jetzt verstehen Sie uns nicht falsch ist, ist gute Kommunikation eine wunderbare Sache. Kommunikative Fähigkeiten sind eines der wichtigsten Dinge, die wir lehren, Paare, die sie unterstützen bei der Erstellung gesünder, glücklicher und mehr intime Beziehungen. Aber wenn Sie die Qualität der Kommunikation sind in Ihrer Beziehung als Test für Intimität, kann euch feuern selbst in den Fuß.

"You Say Tomato ..."

Sie sehen, wir alle die Dinge anders zu definieren. Ihre Definition von Intimität kann anders sein als Ihr Partner der Definition. Die Art der Kommunikation, das Sie in ein Gefühl der Verbindung mit Ihrem Ehepartner kann anders sein als die Art von Dialog, Ihrem Partner gibt ein Gefühl der Verbindung mit Ihnen.

Als ein Beispiel, sagen wir, Sie lieben es, lange, intensive Gespräche. Man könnte stundenlang reden was Ihnen Spaß macht zu sitzen. Mag, wie Sie, wenn Sie die Sonne aufgehen oder die Art und Weise Ihre Lieblings-Gedicht bewegt Sie sehen und fühlen. Diese Tiefe der Gefühle und Emotionen in einem Gespräch wirklich hilft Ihnen wissen, dass Sie mit der anderen Person verbinden. Es gibt Ihnen das Gefühl, dass sie dir zuhören, und dass sie wollen, Sie wissen so gut.

Das ist alles schön und gut, wenn die andere Person genießt auch diese Art von Gespräch, aber nicht alle Menschen tun. Einige Menschen, vielleicht sogar Ihre bessere Hälfte, genießen nicht mit Gesprächen wie diesen. Für sie könnte ein Gefühl von Intimität von zusammen spazieren am Strand oder einfach nur ruhig sitzen zusammen Hand in Hand kommen. Sie können genießen mehr beiläufigen Gesprächen: reden über ihren Tag bei der Arbeit oder was wirst du zum Abendessen haben.

Dies spiegelt nur einen Unterschied in Stil, Persönlichkeit und Vorlieben. Der erste Stil macht dich nicht bedürftig oder falsch für den Genuss dieser Art von Unterhaltung. Der zweite macht sie nicht abgeschlossene oder zurückgezogen für den Genuss einer mehr lässigen Stil. Dies beweist nur, dass man unterschiedliche Menschen mit unterschiedlichen Vorlieben sind.

Äpfel und Orangen

Lassen Sie uns also auf die Differenz zwischen Gesprächsstile und Kommunikation zu suchen.

Viele Paare glauben, dass sie mit Kommunikations-Probleme, wenn sie einfach haben unterschiedliche Vorlieben Konversation. Wir sehen diese als zwei sehr verschiedene Dinge. Der schlimmste Teil über nicht in der Lage, diesen Unterschied zu unterscheiden ist, dass Paare glauben, dass es bedeutet, sie haben einen Mangel an Kommunikation in ihrer Ehe.

Missverständnis dies kann leicht dazu führen, eine oder beide Personen zu werden, nachtragend und frustriert, die sich leicht sinkender Intimität in der Ehe führen. Aber wenn man diesen Unterschied, was es wirklich ist, sehen können, können Sie es als Chance für eine bessere Kommunikation und mehr Intimität zu verwenden.

Der Ort zu beginnen, ist die Entdeckung jedes Ihrer Gesprächsstile. Welche Arten von Gesprächen ist Ihre Beziehung mit Partner genießen? Entdecken ihre Vorlieben und ihnen helfen, zu erforschen Ihnen. Helfen Sie ihnen, entdecken Sie Ihre Definition von Intimität und lernen, was schafft ihr am sinnvollsten Erfahrungen.

First Things First

Nun, je nachdem, wie lange dieses Problem hat sich schon in Ihrer Ehe, kann es erforderlich sein, um Missverständnisse zu bereinigen, die auf dem Weg entwickelt haben sein. Dann können Sie bekämpfen die Definition Ihrer Präferenzen über Gesprächsstile und Intimität. Ihr Ehegatte kann sogar noch etwas resistenter zu eröffnen darüber, weil sie befürchten, es ist nur ein weiterer von "dieser" Gespräche, die sie nicht mögen.

Wenn Sie denken, dies könnte der Fall sein, könnten Sie von diesem Produkt zu lesen beginnen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie gekommen sind, merkt man, jeder kann unterschiedliche Präferenzen in Ihrem Gesprächsstile haben. Lassen Sie sie wissen, dass Sie möchten, ihren Stil mehr in vollem Umfang und welche Art von intimen Erfahrungen, die sie am meisten Spaß verstehen.

Dann fragen sie, gerade heraus, ob es etwas, das würde verhindern, dass sie von der Bereitschaft, dies mit Ihnen besprechen. Wenn es etwas gibt, das sie daran hindert, dann ist dies die wichtigste Sache zu kümmern. Ihr Gesprächspartner wird nicht weit kommen, wenn Sie nicht an einen Ort der wirkliche Bereitschaft bekommen kann, dies durch reden. Die gute Nachricht ist, dass Sie eine Diskussion darüber, wie Sie die Qualität Ihrer Gespräche verbessern geöffnet allgemeine und welcher Ort wäre besser als durch die Auseinandersetzung jede Ihrer Einstellungen zu starten.

Wenn sie bereit sind, dies zu diskutieren sind, dann durch Offenlegung Ihrer Gesprächspartner Vorlieben und die Art der intimen Erfahrungen, die am meisten befriedigende sind für Sie beginnen. Fragen Sie nach, ob sie verstehen, was du meinst. Wenn Sie sicher, dass sie tun sollen, dann überprüfen Sie, ob ihre Präferenzen ähnlich wie bei Ihnen sind.

Wenn sie unterschiedliche Vorlieben haben, nehmen Sie es nicht persönlich. Denken Sie daran, dies sind nur persönliche Vorlieben und ihnen müssen nicht das gleiche wie Sie zu sein. Dies bedeutet nur, dass es Zeit ist, ihren Stil mehr vollständig zu erforschen und zu lernen, welche Arten von intimen Erfahrungen, die sie am meisten Spaß.

Sobald Sie sind sicher, Sie verstehen, gegenseitig ihre Vorlieben, ist es Zeit, zu verhandeln. Wir haben keinen Zweifel können Sie jede Weise zu befriedigen einige Ihrer Partner wünscht, einen Teil der Zeit zu finden.

One Size nicht unbedingt Fit All

Mit dieser sagte, Sie vielleicht noch Lust auf mehr von der Art von Gesprächen, die Sie genießen, und wir denken, Sie würden sie mehr mit jemandem, der die gleiche Konversation Stil, wie Sie hat zu genießen. Wir empfehlen Ihnen, jemanden finden, mit ihnen auch gefällt.

Einem Club beitreten, der die Art der Probleme, die Sie gerne sprechen diskutiert. Finden Sie einen Freund, der spricht in der gleichen Weise wie du genießt. Der Punkt ist, dass alle Ihre Bedürfnisse für ein Gespräch, Verbindung und Austausch müssen nicht erfüllt die ganze Zeit von Ihrem Lebensgefährten werden. (Aber das ist für die Diskussion einer anderen Zeit.)

Denn jetzt ist die Sache zu erinnern, an jeden Ihrer Präferenzen über Konversation Stil und die Bedeutung von Intimität zu definieren. Dann kommen mit Strategien, die die Art von Nähe Sie wollen in Ihrer Beziehung geben wird. Wir sind zuversichtlich, dass einfach diese Gespräche werden Sie erleben in der Ehe mehr Intimität Sie wünschen unterstützen.