Warum nicht Menschen erzähl ihm, wenn sie etwas "falsch" gemacht haben?

In unserer Arbeit glauben wir, dass Angst vor der Übernahme von Verantwortung ein Resultat des Seins "Gezähmte" ist. Wir definieren Domestikation wie jede Schulung Prozess, der ein System von Strafen und Belohnungen verwendet, um seine Ziele zu erreichen.

Wir genießen wie Don Miguel Ruiz dies beschreibt in seinem Buch Die vier Versprechen .
"Kinder sind domestizierte die gleiche Art und Weise domestizieren, dass wir einen Hund, eine Katze oder ein anderes Tier. Um einen Hund, den wir bestrafen den Hund zu lehren, und wir geben es Belohnungen. Wir schulen unsere Kinder, die wir so sehr lieben die gleiche Weise, wie wir trainieren alle domestizierten Tier: mit einem System von Strafe und Belohnung.

Uns wird gesagt, "Du bist ein guter Junge oder Mädchen," wenn wir das tun, was Mama und Papa uns tun will. Wenn wir das nicht tun, sind wir "ein böses Mädchen oder Junge."

Als wir gingen gegen die Regeln wurden wir bestraft, wenn wir entlang ging mit den Regeln, die wir bekamen eine Belohnung. Wir waren viele Male am Tag bestraft, und wir waren auch viele Male am Tag belohnt. Bald wurden wir Angst vor der Strafe und auch Angst, nicht Erhalt der Belohnung. "

Werden Sie ein Auto-Haustier

Die Domestikation ist jetzt so stark, dass an einem bestimmten Punkt müssen wir nicht mehr jemand an uns zu domestizieren. Wir brauchen keine Eltern, die Schule oder die Kirche, um uns zu domestizieren. Wir sind so gut ausgebildet, dass wir Auto-domestizierte Tiere geworden. "

Jetzt können wir uns selbst zu domestizieren nach dem gleichen System von Strafe und Belohnung. Wir bestrafen uns selbst , wenn wir nicht an die Regeln, nach unser Glaubenssystem, belohnen wir uns, als wir sind "gute Jungen und Mädchen."

Wir haben alle in diesem Auto-Domestizierung kultiviert.
(Siehe die Arbeit von Riane Eisler : http://en.wikipedia.org/wiki/Riane_Eisler
und Walter Wink : http://www.walterwink.com/books.html )

Unsere Kultur Praktiken zu beurteilen, ob wir gut oder schlecht, richtig oder falsch, angemessen oder unangemessen, würdig sind Belohnung oder Strafe verdient ...

Integrität vs Moral

Dies führt dazu, Menschen zu Integrität mit Moral verwechseln. Wir definieren Integrität als: Getreu Ihrem gewählten Werte und höchste Selbst, gegen Moral, die lautet: die Beurteilung der Richtigkeit oder Falschheit etwas nach Kulturell Learned moralischen Standards. Die Moral ist die Praxis der Beurteilung, was gut oder schlecht, richtig oder falsch, angemessen oder unangemessen, würdig der Belohnung oder Bestrafung verdient.

In dieser Kultur Menschen bekommen Integrität & Moral durcheinander, so glauben sie, dass wenn wir nicht reagieren als andere erwarten wird bewirken, dass sie als schlecht und falsch, oder strafwürdig beurteilt werden. So können die Leute Angst vor der Strafe , die sich aus den Urteilen der anderen, wie folgen wird: Wie unverantwortlich / rücksichtslos / egoistisch / oder dumm ... Was für ein Blödmann / Kriechen / Idiot, und so weiter.

In dieser Situation ist es kein Wunder gibt es so wenige Seelen bereit, Märtyrer zu sich auf die Folgen dieser moralischen Urteile.

Was würden Sie bevorzugen?

Angesichts all dessen, scheint es uns, dass die wichtigeren Fragen sind: Wie gehen wir von einer Kultur zu bewegen, wo wir und versuchen Sie steuern das Handeln der Menschen durch Angst vor Strafe und der Wunsch nach Belohnung, um ein, wo wir die Aktionen wollen wir entlocken von anderen durch die Gewinnung in einer mitfühlenden Dialog, der auf die Gewinnung Klarheit über die Bedürfnisse aller in einer Situation (z. B. ein, wo jemand "verantwortungslos" gehandelt hat), wodurch Hervorrufen einer aufrichtigen Zustimmung zur Teilnahme in einer Weise zusammen, die das höchste Gut aller Beteiligten dient fokussiert ist?

Und als eine wichtige Voraussetzung: Wie können wir gewinnen das Niveau der Werte Intelligenz benötigt, um unsere Aufmerksamkeit auf die Aufrechterhaltung der Integrität mit dem, was uns am wichtigsten (im wesentlichen, Kern, "geistigen" Ebene), anstatt durch unsere kulturell gelernt angetrieben konzentrieren , gewöhnlichen Denken?

Also (als schamlos selbst fördernden Stecker) Wenn Sie diese Fragen faszinierend finden Sie interessiert sein könnten, dass ein Großteil unserer Arbeit wissen, ist für die Suche nach praktischen und wirksamen Antworten auf diese letzten beiden Fragen.

Wütend viel?

Gibt es in Ihrem Temperament jemals zu Schwierigkeiten bei Ihrer wichtigen Beziehungen oder an anderer Stelle in Ihrem Leben? Haben Sie lesen Bücher auf , wie Sie Ihren Ärger zu kontrollieren oder gar genommen Wut-Management- Klassen, aber immer noch kämpfen, um die Techniken, die Sie gelernt, sich bewerben? Wenn ja, und Sie bereit sind, dramatisch verbessern diesen Bereich Ihres Lebens jetzt sind, dann sind hier ein paar einfache Tipps, die Sie unterstützen werden sofort.

Wenn Sie innerhalb You Go nicht ohne gehen

Vornehmen von Änderungen in diesem Bereich Ihres Lebens erfordert, dass Sie wirklich verstehen, Ihre Motive, Ihre Werte und Ihre Absichten. Wenn Sie erleben Wut, konzentrieren Sie sich Ihre Aufmerksamkeit auf die negativen Dinge in Ihrem Leben-was Sie nicht wollen.

In der Realität kommt dein Zorn von einem unbekannten Wert als die Unzufriedenheit mit etwas los "da draußen" verkleidet. Identifizieren Sie das zugrunde liegende Wert ist entscheidend für die Verlagerung Ihre Wut in eine Chance, dass Sie zu Ihrem Vorteil zu nutzen.

Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit konzentrieren lernen, nach innen zu identifizieren, was für Sie fehlen in Situationen, werden Sie entdecken, dass Sie den Ärger mit einem Gefühl der inneren Verbindung ersetzen und eine neue gefunden Entschlossenheit, eine Qualität der Zufriedenheit erleben und Glück, das kommt erst mit anwesend zu Ihrem meisten authentischen Selbst.

"Es ist eine Verschwendung von Energie, wütend zu sein mit einem Mann, der schlecht benehmen, wie es böse zu sein mit einem Auto, das nicht gehen wird." ~ Bertrand Russell

Verwenden Sie Ihre Wut zum Wohle aller

Wenn Sie dies tun zu lernen finden Sie können Sie sich in einer Weise, die nicht nur Sie zufrieden zu können, was Sie wirklich wollen, aber andere um dich herum. Sie das nächste Mal zu erleben Wut, prüfen, versuchen eine neue "Anger Management"-Strategie, die Sie Ihre Aufmerksamkeit richten auf das, was Sie wirklich wollen, hilft. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit zuwenden, was Sie wollen, was fehlt in der Situation können Sie aufhören zu konzentrieren, was Sie für falsch halten und starten Sie lenken Ihre Energie zu bekommen, was Sie wollen.

Ihre Wut kann Ihnen die Möglichkeit, mehr Klarheit über das, was Ihnen am wichtigsten zu gewinnen, und führen Sie zu Lösungen, die viel befriedigender in Ihrem Leben wird. Wählen Sie, um konsistente, fokussierte Aufmerksamkeit auf das, was Sie wirklich wollen im Leben anzuwenden, anstatt sich verärgert und wütend über das, was Sie nicht wollen.

Sobald Sie eine bewusste Entscheidung, um Ihren Ärger zu Ihrem Vorteil zu nutzen machen, wird diese neue Technik beginnen, Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Haben Angry People euch zornig machen?

Haben Sie fragen sich, warum die Leute nicht böse nehmen irgendeine Art von Zorn-Management-Klasse? Ist es nicht ermüdend, wenn man mit bösen Menschen zu tun haben? Wenn Sie wie die meisten von uns sind, die sich mit zornigen Menschen wahrscheinlich macht Sie selbst etwas verärgert.

Wenn Sie zu Menschen Entlüftung hören ständig, ist eines von zwei Dingen wahrscheinlich. Entweder du zurücktreten, weil es zu stressig ist zu hören, oder Sie am Ende immer frustriert innen und das macht Sie wütend erscheinen auf der Außenseite.

Es ist wichtig, Sie erkennen, dass eine andere Person den Zorn muss nicht euch zornig machen. Ihre Wut ist nicht über Sie. Wenn jemand wütend ist, dann deshalb, weil sie sich nicht immer, was sie wollen, so nehmen Sie es nicht persönlich.

Erraten, warum ich wütend bin?

Während es am besten zu vermeiden, die einer anderen Person Zorn persönlich ist, könnten Sie der Auslöser für ihren Ärger irgendwie sein, und es kann hilfreich sein, um herauszufinden, was ihr über-Angers, was los ist für sie unter der Oberfläche. Auch hier sind Sie nicht der Grund für ihre Wut, aber wenn Sie sich vorstellen können, warum die andere Person fühlt, dass die Art und Weise, dann könnten Sie in der Lage sein, Maßnahmen zu ergreifen, um die Situation zu verbessern.

Wie sehen Sie den Grund erraten, für eine andere Person den Zorn? Untersuchen Sie ihre Bedürfnisse und Werte-entweder direkt, indem sie aufgefordert werden, oder indirekt, indem darüber nachzudenken, was könnte für diese negativen Gefühle. Alles, was ein Mensch tut, ist von ihren Bedürfnissen und Werten angetrieben.

Könnte Ärger Chancengleichheit

"Normalerweise, wenn die Leute traurig sind, haben sie gar nichts tun. Sie etwas über ihren Zustand zu weinen. Aber wenn sie wütend werden, bringen sie über einen Wechsel. "~ Malcolm X

Sobald Sie verstehen, dass alles, was wirklich kommt darauf an, Bedürfnisse und Werte, können Sie einfach darüber, warum ein anderer Mensch ist wütend zu erraten. Und dabei werden Sie fühlen sich entspannt und besser in der Lage zu stoppen Dinge persönlich zu nehmen, denn ihr Zorn ist wirklich nicht um dich.

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Effektive Kontrolle Confrontation

Sind Sie ein " Konfrontation avoider "? Finden Sie, dass Sie sich für Dinge, die Sie nicht erfüllen, nur um einen möglichen Konflikt mit jemandem zu vermeiden zufrieden geben?

Was wäre, wenn Sie lernen, effektiver zu verarbeiten Konfrontation und der befriedigenden Lösungen für etwaige Konflikte? Die Chancen sind Sie wäre viel glücklicher, nicht wahr?

Lernen, wie man effektiv mit Konfrontation umgehen kann keine leichte Aufgabe sein. Aber kann die Vermeidung zu noch gravierenderen zugrunde liegenden Problemen führen.

Wenn Sie vermeiden die Konfrontation beginnt, hat man oft die ersten Gedanken über, wo die nächste Konfrontation werden, verbringen immer mehr Energie sich Gedanken über die Vermeidung kümmern. Worry führt zu Angst und körperliche Anspannung, und dann nicht nur, dass Sie am Ende mit emotionalen Themen aber, physische Dinge zu beachten.

Was ist der erste Schritt zur Entlastung?

Einen Weg zu finden mit Konfrontation zu tun proaktiv ist der erste Schritt, die zu einer friedlicheren und glückliches Leben führen wird.

Bevor Sie etwas anderes tun, empfehlen wir Ihnen, Ihre Vorstellungen umzudeuten über Konfrontation, und lernen, es als Chance und nicht als ein Hindernis sehen.

"Schwierigkeiten sind zu wecken gemeint, nicht entmutigen. Der menschliche Geist ist zu wachsen durch den Konflikt stark. "~~~V William Ellery Channing

Neu zu interpretieren Konfrontation?

Um dies zu tun, ist es wichtig zu verstehen, was wirklich Konfrontation ist. Das Wörterbuch definiert Konfrontation als: ". Eine Disharmonie, die sich aus einem Kampf der Ideen oder Meinungen" Konfrontation erfolgt zu jeder Zeit Menschen gegenseitig ihre Meinungen oder Ziele sind dagegen.

Konflikte nicht nur geschehen, weil die Menschen unterschiedlich sind Gedanken, Ziele oder Meinungen, denn es wird immer Menschen, die unterschiedliche Ziele und Meinungen haben sein!

Confrontation nur auftaucht, wenn eine oder beide Parteien betrachten diese als "gegen die" Ideen oder glauben, dass ihre Ideen "Kampf mit den anderen Personen."

Weil Leute haben immer verschiedene Meinungen, ist der einzige Weg, wirklich zu vermeiden oder abzuwehren, eine "Konfrontation", um es von einem anderen Blickwinkel wahrzunehmen.

Was ist die Alternative?

Hier ist eine weitere Bedeutung von "Konfrontation:" face-to-face zu bringen. Wenn Sie erkennen, dass es immer einige Leute, die unterschiedliche Meinungen haben, als Sie sein, können Sie beginnen sich zu entspannen und sehen Möglichkeiten, Leute zu treffen face-to-face.

Wenn Sie die Handhabung Konfrontation in eine kreativere Art und Weise zu beginnen, sind Sie weniger wahrscheinlich, um Ihre Position zu verteidigen oder angreifen, die andere Person. Sie werden entspannter sein und offen für die Erkundung der Situation ab und lesen Sie Lösungen, die für alle befriedigend sind.

Auch hier sollten Sie sich diese Frage beginnen: "Wenn ich Menschen begegnen mit verschiedenen Blickwinkeln, wie kann ich mit der Situation kreativ und mich zu verbessern zugleich?"

Mit dem Aufenthalt weg vom Konflikt sind Sie auch auf der Flucht vor Chancen für Selbst-Verbesserung, Zusammenarbeit und ein neues Verständnis, denn das sind die Vorteile, die Sie wirklich den Anforderungen von jemandem von Angesicht zu Angesicht bekommen wirst sind.

Sie beginnen, sich und Ihre Beziehungen in Frage, wenn andere wütend oder frustriert um dich zu bekommen? Hat anderer Menschen Hautreizungen oder ihren Wutanfall führen, dass Sie aus den Augen zu Ihren Bedürfnissen und Werten zu verlieren?

Ob es ein kleines Ärgernis oder ausgewachsenen Wut ist, ist es entscheidend, dass Sie sich daran erinnern:
"Es ist nicht alles über dich."

Die Gefühle anderer Menschen sind nicht wirklich über dich überhaupt.

"Nicht 'persönlich nehmen!"

Erinnern das ist definitiv leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn jemand anderes wirklich aufgeregt und Ihnen mitteilt, dass alles deine Schuld ist.

Der Trick dabei im Auge zu behalten ist das Verständnis, dass alles, was jeder tut von dem Wunsch, ihre persönlichen Bedürfnisse zu erfüllen und zu erleben, was sie schätzen angetrieben wird.

Alles!

"Lasst uns Dinge nehmen, wie wir sie finden: Lassen Sie uns nicht versuchen, sie in das, was sie sind nicht zu verzerren. Wir können keine Fakten. Alle unsere möchten können sie nicht ändern. Wir dürfen sie benutzen. "
~ John Henry Kardinal Newman

Nehmen Sie sich Zeit, um auf genau das, was es ist, dass die andere Person, Werte, dass sie sich nicht immer widerspiegeln. Dies ist, was die Förderung ihrer Wut. Wenn Sie dies herauszufinden, wird es viel einfacher, den Rat zu befolgen:

"Nehmen Sie es nicht persönlich!"