2010 8. September 2010
Self Improvement - Why Bother?
Wenn Sie Ihre Zeit Value - Nimm Dir Zeit für was Sie schätzen
Ist die Frage jemals in den Sinn, wie Sie durch Ihre sehr arbeitsreiche Tage laufen, "Wie könnte ich vielleicht die Mühe Ausgaben der Zeit versucht, mich zu verbessern, wenn ich so viel zu tun hast?"
Scheint es, als ob Ihr Leben ist so voll von nur versucht, Dinge zu erledigen, dass die Ideen des Erwerbs von Selbsthilfe Fähigkeiten , die Verbesserung Ihrer spirituellen Wachstum oder die Umsetzung einer neuen persönlichen Entwicklungsplan fast unmöglich scheint? Und doch ist es auch eine nagende Frage, die in Ihrer Erinnerung bleibt: "Ist das alles?" "Bin ich etwas zu verpassen, auch mit all diesen Dingen auf meiner To-do-Liste?"
Wenn einer das bekannt vorkommt, dann das nächste Mal mit der Hektik des täglichen Lebens konfrontiert sind, nehmen Sie einen Moment Zeit und die Zeit finden, "stört" mit Ihrer persönlichen Entwicklung . Gewinnen ein besseres Verständnis von uns selbst immer einen Mehrwert für unser Leben und können auch erhöhen unser Gefühl von Sinn und Zweck in die täglichen Aktivitäten.
Sinn finden in unserem Leben beginnt, wenn wir untersuchen, wer wir sind und was um uns herum beginnen. Wir sind das einzige, das mit Sicherheit sagen kann, was tief wichtig für uns, wenn wir also so sehr beschäftigt, dass wir nicht die Zeit nehmen, zu stoppen und schauen Sie sich unser Leben zu erhalten, kann es füllen mit Dingen, die nicht geben Sie die Art der Freude und der Bedeutung, die wir wirklich wollen.
Is Your Cup Overflowing?
Hier ist eine alte Zen-Geschichte , dass die Wahrheit dieser spricht:
Ein Hochschullehrer besuchte Nan-in, ein japanischer Meister. Der Professor war daran interessiert, über die Zen-Philosophie. Nan-in serviert der Professor Tee. Er goss Tee in des Professors Tasse, bis er voll war. Aber er hielt auf Gießen.
Der Professor sah die Tee-Überlauf seine Tasse, bis er nicht mehr aufhören konnte sich. "Meine Tasse ist überfüllt", sagte er, "nicht mehr in go!"
"Like this tea cup" Nan-in antwortete: "Sie sind voll von eigenen Ideen und Meinungen. Wie kann man über Zen zu lernen, wenn Sie erste leere Tasse? "
Um etwas Neues lernen können, benötigen Sie etwas Platz für ihn in dem, was Sie bereits kennen. Mit Leben ist verrückt Tempo, jedes Mal eine Weile, es ist wichtig, um die Zeit, Energie und Aufmerksamkeit investieren, um in neue Ideen und das Bewusstsein zu lassen.
Das war Zen - Das ist jetzt
Sie können beginnen, Entleeren Sie Ihre Tasse durch die Untersuchung, was Sie glauben und was Sie schätzen.
- Haben manche Dinge scheinen einfach "richtig oder falsch", "gut oder schlecht" oder "angemessen oder unangemessen"?
- Sind Ihre Überzeugungen breiter als der Satz von kulturellen Überzeugungen durchdringt unser Leben auf einer unbewussten Ebene?
- Sind Sie leicht in der Lage zu erkennen, welche Überzeugungen motivieren Sie Ihre Aktionen?
- Kennen Sie die Werte, die in Ihrem spiegeln Überzeugungen ?
- Können Sie erkennen, wenn Ihr Glaube nicht korrekt widerspiegeln sind Ihre zentralen Werte ?
Sofern Sie nehmen gelegentlich an der Zeit, bewusst leer Ihre Tasse Überzeugungen, die nicht mit Ihrem passen Grundwerte , wird es füllen sich mit verschiedenen kulturellen Überzeugungen, die zu Ihnen kommen von außen, welche die unbewusste Motivationen Beeinflussung der Entscheidungen, die Sie machen und wie werden Sie leben Ihr Leben.
Wie Sie Ihre Tasse leer, Sie Platz in Ihrem Leben für die Frage stellen beginnen, "Sind die Überzeugungen halte ich für die Wahrheit wirklich meinen eigenen Glauben?"
Eine weitere Frage ist, "Habe ich wissentlich wählen diese Überzeugungen, wie meine eigenen oder habe ich einfach nehmen sie auf, ohne Frage?"
Die Beantwortung dieser Fragen durch die Erforschung, ob Ihre Überzeugungen zu unterstützen, was Sie wirklich Wert, oder ob sie einfach Überzeugungen haben Sie gelernt, einfach, weil sie Teil unserer Kultur für Hunderte oder Tausende von Jahren gewesen sind.
Bother to Be - Weitere Fragen - und bereit sein, zuzuhören
Um zu verstehen, mehr über kulturelle Überzeugungen könnten Einfluss auf Sie, auf den Grundsätzen Sie leben von und Regeln folgen Sie suchen. Oder denken Sie all die kleinen Sprichwörter dir gesagt aufwachsen wie waren, das Leben ist hart, es ist ein Dog Eat Dog Welt, nur die Starken überleben, etc.
Nutzen Sie diese für sich. Fragen Sie: "Muss ich wirklich glauben, dass diese?" Haben diese Grundsätze, Regeln oder Sprüche wirklich unterstützen mich in das Leben zu leben wünsche ich, eine, die eine Reflexion dessen, was ich wirklich Wert ist?
Hier sind eine Reihe von Fragen die Sie sich stellen können, wie Sie durch den Tag, die Ihnen helfen dieses heraus für sich selbst gehen:
- Was will ich wirklich Lust in diesem Bereich meines Lebens?
- Was würde Ich mag, um hier Erfahrungen und jetzt?
- Was motiviert die Handlung, die ich bin zu nehmen?
- Ist das, was ich jetzt tun werde, um mir die Resultate, die ich wirklich bin?
- Ist das, was ich jetzt wirklich das, was tun möchte, tun?
Nehmen Sie innehalten und bedenken, dass in den Prozess des Fragens, gibt es keine festen Regeln, keine guten oder schlechten Antworten, keine richtigen oder falschen Glauben. Der Zweck ist, beginnt die Zeit nehmen für Ihre Selbst-Verbesserung und geistigen Entwicklung , der Tatsache, dass dieser Wert "stört" mit, ist Erfahrung.
Eine leere Tasse Ermöglicht Raum für Wachstum
Wir hoffen, dass, wie Sie Ihre eigenen aufzudecken persönlichen Werten , zu entwickeln beginnen Stärkung neuen Glauben, dass diese Werte zu reflektieren, und beginnen, die Aktionen, die in Ausrichtung mit ihnen, beginnen Sie Ihre Beschwerden oder Unzufriedenheit mit der Hektik des Lebens mit zu vermindern.
Sie beginnen deutlich zu erkennen, welche Ihrer täglichen Aktivitäten widerspiegeln, was Ihnen wichtig ist und Erfahrung ein erhöhtes Gefühl von Sinn und Zweck dieser. Sie werden auch leicht zu starten Rebschnitt entfernt das Durcheinander in Ihrem Leben, wie Sie mehr Klarheit darüber, was für Sie wichtig ist und das bekommen, was nicht ist.
Als Ihr Leben wird sinnvoller, sich die Zeit für Selbst-Verbesserung wird nicht nur der Mühe wert mit, werden Sie es begrüßen, weil Sie wissen, haben Sie genügend Platz für sie in Ihrer Tasse!


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