Die Qualität Ihrer Beziehungen Gleich das Quality of Your Life

Ob Sie nun bewusst ist oder nicht, beeinflussen Ihre Beziehungen, wie glücklich und zufrieden sind Sie in Ihrem Leben. Und, wir sprechen nicht nur im Hinblick auf die romantische / intimen Beziehungen , sondern vielmehr all die Beziehungen, die wir in unserem Leben haben. Jede Person, die wir interagieren mit spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie interpretieren wir uns selbst und die Welt um uns herum, so sieht man, wie wichtig es sein muss, zu pflegen und nähren Ihre Beziehungen.

Vielleicht sind Sie glücklich mit Ihrem Präsidenten Beziehungen, oder vielleicht sind Sie zu kämpfen. In jedem Fall werden Sie wahrscheinlich wissen, dass selbst die besten Beziehungen Raum für Verbesserungen haben. Mit dieser sagte, Sie wollen auf keinen Fall zu verpassen Wissenswertes zu den 10 Stufen, das wird auch die besten Beziehungen zu verbessern in Ihrem Leben.

~ Step One: Viren und was Ihnen besonders wichtig ~

Bevor Sie beginnen können, um eine Sache über Ihre Beziehungen zu verbessern, müssen Sie wissen, was ist Ihnen am wichtigsten. Die Entdeckung dieses erforderlich, dass Sie zu tief innen zu gehen und herauszufinden, was Ihnen besonders wichtig in einer Beziehung. Verstehen Sie, dass Werte nicht das Gleiche wie Strategien.

Strategien müssen mit sehr spezifischen Informationen (ich bin zu sein in einer festen Beziehung in den nächsten sechs Monaten gehen) zu tun, während Werte sind viel weiter gefasst (Ich schätze Fürsorge und Rücksicht.) Wenn Sie, was es ist, dass Sie Wert zu identifizieren , hast du klar genug, um anfangen, die Dinge aus Ihren Beziehungen.

~ Schritt Zwei: Kennen Sie Ihre "Wissen" will, anstatt von "auf keinen Fall" Wants ~

Häufig konzentrieren sich die Menschen vor allem auf die Dinge, die sie "nicht" in einer Beziehung wollen. Diese Art des Denkens produziert Ideen wie: "Ich will nicht meine bessere Hälfte, um ihre ganze Zeit bei der Arbeit verbringen" oder "Ich will nicht meine Mutter zu mir legte über alles, was ich tue."

Ohne sich diese Dinge vernünftig ist, ist es sehr schwer, Ergebnisse zu erzielen, wenn Sie mit all den Dingen, die Sie nicht wollen, zu tun haben. Statt dessen, was es ist, dass Sie "DO" wollen denken. Vielleicht, was Sie wirklich wollen, ist, mehr Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen und mehr Wertschätzung von Ihrer Mutter erhalten. Deutlich zu verstehen, was Sie "tun" wollen, ist der einzige Weg, um sich, was Sie wollen in Ihren Beziehungen.

~ Dritter Schritt: Nehmen Sie es nicht zu Herz ~

Füße zu bekommen, um voranzukommen und den nächsten Schritt kann schwierig sein, für viele Leute da, als Menschen, wir reagieren negativ auf Situationen, in denen wir fühlen uns verletzt oder hilflos erscheinen. Um zu lernen, wie man aufhören Dinge persönlich zu nehmen, ist es wichtig, dass wir verstehen, dass alles, was Menschen sagen oder tun werden von dem Wunsch, ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, oder um etwas, das sie schätzen unterstützen angetrieben.

Mit anderen Worten, während es Ihnen scheinen mag, dass sie die Einleitung einer persönlichen Angriff, was wirklich passiert ist, dass etwas, was sie benötigen oder Wert wird aus der Situation fehlt. Sobald wir verstehen, dass ihre Aktionen sind alle über sie-nicht-uns ist es einfacher, nach vorne zu bewegen und das Problem zu lösen, anstatt darauf zu reagieren.

~ Schritt Vier: The Gift of Presence ~

Schritt Nummer vier ist alles darum, eigene Urteile und Meinungen beiseite und wirklich zuzuhören, was Ihr Partner zu sagen hat. So viel von dem auch unsere Kommunikation mit unseren eigenen Gefühle, Wünsche, und Agenden getrübt; es ist einfach, wichtige Hinweise über das, was der andere Partner wirklich braucht, um die Beziehung der Arbeit machen zu verpassen. Giving das Geschenk Ihrer Anwesenheit an jemand anderen zeigt, dass Sie wirklich darum, eine tiefe und dauerhafte Verbindung zu kümmern.

~ Fünfter Schritt: Jetzt ist es an der Reihe ~

Nachdem Sie herausgefunden, was ist Ihnen am wichtigsten waren, ist es Zeit, Ihrem Partner Werte zu erkunden. Es ist genauso wichtig, dass Sie sehr deutlich erkennen, was der andere würde am liebsten in Ihrer Beziehung haben - was sie am meisten schätzen und zu erleben wünschen. Sobald Sie und Ihr Partner haben ein Verständnis darüber, was Sie beide wollen aus Ihrer Beziehung haben, können Sie vorwärts zu bewegen und den nächsten Schritt.

Nun, das ist wahrscheinlich genug, um jetzt zu praktizieren. Nehmen Sie ein paar Tage, üben, was Sie hier gelernt haben. Dann, wenn wir den zweiten Teil dieser Serie zu schreiben, werden Sie bereit sein, auf dem Weg zu Nummer sechs fort.

Ein Rückblick auf die ersten fünf Schritte zu üben.

1. Starten Sie erkennen, was Ihnen besonders wichtig ist. Sie können unsere Werte Übung als Anleitung, wenn Sie Hilfe benötigen. Sie können es, indem Sie zu finden:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Finde heraus, was es Sie "DO" in Ihren Beziehungen wollen.
3. Beenden Sie die Einnahme Ihrer Beziehung Partners Urteil und Kritik persönlich durch die Erinnerung, dass sie nur versucht, eine Notwendigkeit oder Erfahrung etwas, das sie schätzen zu erfüllen. Es geht nicht um dich!
4. Bieten Sie das Geschenk Ihrer Anwesenheit und ...
5. Einer anderen Person helfen zu entdecken, was ihnen am wichtigsten.

Teil zwei: Schritte 6 bis 10