Ist ein geringes Selbstwertgefühl hält Sie zurück?

Haben Sie manchmal Angst wirst du nie "gut genug", um Ihre Ziele zu erreichen? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Geringes Selbstwertgefühl oft verhindert, dass Menschen von der Verwirklichung ihrer Träume. Der erste Schritt bei der Überwindung dieser Entdeckung ist, was verhindert, dass Sie hoch genug Selbstbewusstsein an erster Stelle.

In unserer Arbeit haben wir festgestellt, dass unser Selbstwertgefühl führt zu einem großen Teil aus Aufgewachsen in einer Kultur, die ein System von Strafen und Belohnungen verwendet, um uns zu wachsen "zu verhalten." Aufwachsen in dieser Kultur viele Menschen veranlasst, entwickeln bestimmten einschränkenden Glaubenssätzen über sich selbst-Überzeugungen, die sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl.

Was richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Wächst

Dies geschieht, weil diese Überzeugungen schaffen Gewohnheiten in der Art, wie wir unsere Aufmerksamkeit auf uns und auf unsere Verhältnisse. Und die einfache Wahrheit ist, dass das, was wir unsere Aufmerksamkeit richten wir auf mehr und mehr bewusst, in unserem Leben.

Wollten Sie schon immer ein neues Auto? Haben Sie bemerkt, dass, sobald man nur auf die perfekte Marke und das Modell entschieden, dass Sie es merken, dass insbesondere Auto überall begonnen? Dies geschieht, weil unser Gehirn für Mustererkennung fest verdrahtet ist. Sobald wir ein bestimmtes Muster, wie wichtig für uns zu erkennen beginnen, starten wir sehen dieses Muster überall.

Dies funktioniert genau den gleichen Weg, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Überzeugungen über sich. Wenn du glaubst, du bist nicht gut genug, um Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen, dann werden Sie feststellen, "nicht gut genug", wohin man sieht.

Wir finden diese Überzeugungen sind die primäre Ursache für ein geringes Selbstwertgefühl. Sie drastisch beschränken Sie Ihre Entscheidungen darüber, wie du dich selbst und die Welt um dich herum. Und was genauso wichtig, wie Sie glauben, andere Sie sehen.

Der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen

Je früher Sie merken, diese einschränkenden Glaubenssätzen anfangen, desto eher können Sie beginnen die Wahl, wo Sie Ihre Aufmerksamkeit richten wollen, und desto früher können Sie anfangen bewusst wählen, was Sie in Ihrem Leben schaffen wollen.

"Sie haben die Macht im gegenwärtigen Moment zu begrenzenden Glaubenssätze ändern und bewusst zu pflanzen die Saat für die Zukunft Ihrer Wahl. Wie Sie Ihre Meinung ändern, ändern Sie Ihre Erfahrungen. "
~ Serge Kahili King

Also, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht genießen, was um Sie herum geschieht, bemerken, was du denkst. Dann versuchen Sie zu ermitteln, welche Überzeugungen verursachen, dass das Denken, indem er sich selbst diese Frage: "Muss ich einen limitierenden Überzeugung, die mich daran hindert, zuversichtlicher und hoffnungsvoller in diesem Moment?"

Wenn die Antwort ja ist, dann finden Sie mindestens eine Sache, die Sie genießen über sich selbst oder, wie Sie in der Lage sein, diese Situation zu reagieren, und konzentrieren Sie sich darauf. Denn das, was Sie Ihre Aufmerksamkeit richten auf wachsen wird.

Denken Sie daran, wird der kürzeste Weg zu einem glücklichen Leben durch bewusste Wahl zu finden.

Mit Engagement für Ihren Erfolg,
Beth und Neill