Kann Ärger nützlich sein?

Wenn Sie sich selbst wütend zu finden, brauchen Sie sich bemühen, zu stoppen oder zu "kontrollieren" Ihre Wut? Wenn ja, ist dieses Zitat für Sie.

"Wut ist ein Signal, und ein Zuhören wert."
~ Harriet Lerner

Emotionen geschehen aus einem Grund. Ob glücklich, traurig, wütend oder was auch immer, das ist Emotion versuchen, Ihnen etwas sagen. Zorn ist eines jener Emotionen, die schwieriger zu sein, um zu hören, weil es Ihnen unangenehm verursacht passiert. Und von einem sehr jungen Alter die meisten von uns wurde beigebracht, dass unangenehme Gefühle gesteuert werden muss.

Denken Sie darüber nach: Statt der Steuerung Ihrer Wut -Rede, um es zu versuchen, zu verstehen, was es wird versucht, Ihnen zu sagen. Gefragt: "Was muss ich Wert, der in dieser Situation fehlt?"

Üben Sie Taking Your Anger durch das Ohr

Wenn Sie hören Ihren Zorn zu üben und entdecken Sie die zugrunde liegenden Ursachen zu, werden Sie eher zu vermeiden, verirrt auf den Weg in die Hölle, wo Zorn oft Sie hinführt.

Jede Emotion, auch Wut, ist ein Signal, die Ihnen helfen Ihr Leben führen können. Wenn Sie hören, hören Sie eine bessere Zukunft rufen Sie unten einen anderen Weg.

Sobald man den Dreh raus zu hören, deine Wut als Führer, Sie müssen nicht mehr für ausgewachsene Zorn, bevor sie vom Weg in die Hölle warten. Achten Sie genau auf, wenn Sie zum ersten Mal bemerkt diese frühen Gefühle des Unbehagens. Dies ist eine gute Zeit zu fragen begann, sich über was fehlt und was Sie benötigen, das wird dazu beitragen, das Glück, Sie wollen Ihrem Leben.

Ich wünsche Ihnen Frieden und Glück,
Beth und Neill