Haben Sie Stress in Ihrer Beziehung ?

Wollen Sie etwas von dem zu lindern Stress und Anspannung in Ihren Beziehungen ? Wenn dem so ist ... Erfahren Sie den Unterschied zwischen der Reaktion auf eine Situation und die Reaktion auf sie. Sie könnten fragen, warum dies machen würde keinen Unterschied für mich?

Als Reaktion im Vergleich zu reagieren

Wir sagen das immer und immer wieder wird der kürzeste Weg zu einem glücklichen Leben durch bewusste Wahl zu finden. Fast jedes Mal finde ich mich verärgert, frustriert oder verwirrt über meine Beziehungen, wenn ich ganz genau hinschaut, habe ich immer feststellen, dass ich unbewusst als Reaktion auf etwas, das in der Situation passiert. Diese unbewusste Reaktion hat sich zu einem gewöhnlichen Muster erstellt von meinem alten negativen einschränkenden Glaubenssätzen. Als ich entdeckte, dass über 50% aller meiner Stress und Spannung aus der Tatsache, dass ich reagieren, anstatt zu reagieren in Situationen, konnte ich beginnen den Weg hinunter zur Schaffung von mehr kam glücklich, gesund befriedigende Beziehungen .

Also, was ist der Unterschied zwischen der Reaktion reagieren ...

In der Kunst der bewussten Verbindung eCourse , definieren wir reagieren, wieder Erlass Verhalten in der Vergangenheit auf meinem gewohnten Mustern und einschränkenden Glaubenssätzen beruht, im Gegensatz zu reagieren, die wir als zu definieren, die Fähigkeit zur Verantwor-tung für das, was kommt zu nehmen und bewusste Entscheidungen darüber, was zu tun ist und wie wir handeln wollen.

Wie kann man beginnen, die Verantwor-tung?

Die erste und einfachste Schritt, um anfangen zu üben reagiert statt zu reagieren ist zu bemerken, wie du ich angespannt, unbequem, gereizte-bin fühlen ... Sobald man jede Emotion, die weniger als angenehm ist, bemerken, stoppen und fragen Sie sich folgende Fragen: "Bin ich etwa zu tun oder zu sagen, etwas, was ich bereuen könnte? Gibt es etwas, ich will bewusst tun oder in der Lage zu sagen, das anders als ich vorhatte ist?

Sie könnten, wie anders die Dinge beginnen, um in Ihren Beziehungen gehen überrascht sein.

Wie Einstein schon sagte, wird die Definition von Wahnsinn, die gleiche Sache immer und immer wieder andere Ergebnisse zu erwarten.

Bis zum nächsten Mal ...

mit Liebe und Engagement für Ihr Glück

Beth