Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που παίρνουν θαυμάσια φροντίδα των άλλων και να βάζει συνεχώς τις δικές σας ανάγκες στο κάτω μέρος της λίστας προτεραιότητας; αν ναι, πιστεύετε πραγματικά μπορείτε να συνεχίσετε τη φροντίδα του κάτι πολύ καλά στην καριέρα σας ή σας σχέσεις, αν δεν φροντίσει τις δικές σας ανάγκες; Φυσικά και όχι! Εδώ είναι μια άκρη φυσική ανακούφιση από το στρες μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σήμερα.

Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
να οδηγήσουν σε αναποτελεσματική δράση

Να είστε προσεκτικός να πάρει πάρα πολύ προφθαμένοι στην ύπαρξη συνεχώς απασχολημένοι συνεχώς και η μέριμνα για τις ανάγκες των άλλων. Θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας-αυτό περιλαμβάνει κοιμάται καλά, τρώγοντας σωστά, άσκηση, χαλάρωση, και εξασφαλίζοντας ότι θα έχετε μια άνετη ισορροπία μεταξύ της στήριξης άλλων και τη φροντίδα του εαυτού σας.

Αν έχετε τον εαυτό σας να παραμελεί τον τελευταίο καιρό, τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να κάνετε κάποιες αλλαγές που θα σας φέρει περισσότερη ειρήνη, την αρμονία, και κάποια ανακούφιση.

Προσδιορίστε τουλάχιστον ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να φέρει περισσότερα από αυτήν την ειρήνη και την αρμονία στη ζωή σας τώρα. Τότε συνεχίσει αυτή τη διαδικασία, εστιάζοντας την προσοχή σας σε άλλους τρόπους να διατηρήσουν την ειρήνη και την αρμονία στην πρώτη γραμμή.

Αργή προς τα κάτω

Μόλις επιβραδύνει από τη συνεχή μανία μιας πολυάσχολης ζωής, θα αρχίσετε να βρεθείτε στο δρόμο προς την ικανοποίηση.

Οι άνθρωποι, όπως τα καρφιά, χάνουν την αποτελεσματικότητά τους, όταν χάνουν την κατεύθυνση και να αρχίσουν να λυγίζουν.
~ Walter Savage Landor

Όταν εστιάζουμε την προσοχή μας στην υποστήριξη μας, μεγαλώνουμε. Προσωπική ανάπτυξη μας επιτρέπει να απολαμβάνουν μια ευτυχισμένη ζωή, έναν που είναι γεμάτη με νόημα και σκοπό. Και, όταν έχουμε την κατεύθυνση είμαστε πιο αποτελεσματικοί σε ό, τι κάνουμε.

Μπορεί ο θυμός είναι χρήσιμο;

Όταν βρείτε τον εαυτό σας να πάρει θυμωμένος, δεν κάνετε μια προσπάθεια να σταματήσει, ή να "ελέγξει" το θυμό σας; Αν ναι, αυτή η προσφορά είναι για σας.

"Ο θυμός είναι ένα σήμα, και αξίζει να ακούει."
~ Χάριετ Lerner

Συναισθήματα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Είτε είσαι χαρούμενος, λυπημένος, θυμωμένος, ή οτιδήποτε άλλο, αυτό το συναίσθημα προσπαθεί να σας πει κάτι. Ο θυμός είναι ένα από αυτά τα συναισθήματα που συμβαίνει να είναι πιο δύσκολο να ακούσετε γιατί σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Και από πολύ μικρή ηλικία οι περισσότεροι από μας έχουν διδάξει ότι δυσάρεστα συναισθήματα πρέπει να ελέγχονται.

Σκεφτείτε το εξής: αντί να ελέγχει το θυμό σας , να μιλήσουμε για αυτό, προσπαθούμε να καταλάβουμε ποια είναι η προσπάθεια να σας πω. Αναρωτηθεί: "Τι μπορώ να κάνω τιμή που λείπει σε αυτή την κατάσταση;"

Πρακτικών που θα λαμβάνουν το θυμό σας από το αυτί

Όταν ασκείτε ακούτε τον θυμό σας και να ανακαλύψετε τις βαθύτερες αιτίες της, θα είναι πιο πιθανό να μην διολισθήσει κάτω από την πορεία στην κόλαση, όπου ο θυμός σας παίρνει συχνά.

Κάθε συναίσθημα, ακόμα και με θυμό, είναι ένα σήμα που μπορεί να βοηθήσει τη ζωή σας. Όταν ακούτε, μπορείτε να ακούσετε ένα λαμπρότερο μέλλον τους καλεσμένους σας κάτω από μια διαφορετική πορεία.

Μόλις το συνηθίσετε να ακούτε τον θυμό σας ως οδηγός, δεν χρειάζεται πλέον να περιμένετε για την πλήρη άνθηση θυμό πριν την αποβίβαση από το δρόμο για την κόλαση. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή όταν παρατηρήσετε πρώτα αυτά τα πρώτα αισθήματα δυσφορίας. Αυτό είναι μια μεγάλη στιγμή για τον εαυτό σας άρχισε ανάκριση για το τι λείπει και τι χρειάζεται ότι θα συμβάλει στη δημιουργία της ευτυχίας θέλετε τη ζωή σας.

οι οποίοι επιθυμούν την ειρήνη και την ευτυχία,
Μπεθ και Νιλ

Θα θέλατε να κερδίσετε κάθε επιχείρημα που έχετε πάντα;

Αλλά, μερικές φορές διστάζουν να ειλικρινείς με τους άλλους, γιατί φοβούνται ότι θα ξεκινήσει ένα επιχείρημα απλά δεν μπορεί να κερδίσει;

"Αποφεύγοντας το θέμα δεν βοηθούν να πάει μακριά." ~ Ανώνυμος

Πώς θα νιώθατε αν μπορούσατε να πείτε τι έχετε στο μυαλό σας, με αυτοπεποίθηση, ακόμη και αν ανησυχείτε ότι ακροατής σας θα διαφωνήσω;

Εδώ είναι ένα απλό βήμα που θα σταματήσει την επιχειρηματολογία της σε κομμάτια ...

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον εαυτό σας πιο άνετα να λέει τι πρέπει να ειπωθεί και να αποτρέψει το επιχείρημα ταυτόχρονα.

Σταματήστε να σκέφτεστε τη διαφωνία σαν να είναι ένα επιχείρημα που περιμένουν να συμβεί.

Μόλις είστε σε θέση να ερμηνεύσει τη διαφωνία για το ποια είναι η-μια διαφορετική άποψη ή στρατηγική-θα αρχίσουν να αισθάνονται άνετα αρκετά απλά για να ζητήσει περισσότερες πληροφορίες.

Όταν οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές απόψεις ή τις στρατηγικές και αρχίζουν να αισθάνονται τεταμένη, κάτω από την επιφάνεια που πραγματικά ενδιαφέρονται μόνο για να πάρει τις ανάγκες τους ικανοποιούν. Γι 'αυτό, όταν το ρυμουλκό-του-πολέμου ξεκινά.

Εάν ξοδεύετε το χρόνο σας εστιάζοντας την προσοχή σας σε απλά αποφεύγοντας ένα επιχείρημα ή να σιγουρευτείτε ότι το άλλο πρόσωπο συμφωνεί με την άποψή σας ή στρατηγική-που δεν θα είναι ποτέ σε θέση να αντιμετωπίσει τις βαθύτερες ανησυχίες.

Ραβδί με αυτό.

Έτσι, αντί, να συνεχίσετε τη συζήτηση αρκετό καιρό για να προσδιορίσουν τις βασικές ανάγκες και τις αξίες του κάθε ατόμου.

Εάν είναι ακριβώς ένα θέμα άποψης, θα κατανοήσουν την κάθε άλλο σε πολύ βαθύτερο επίπεδο. Αν προτιμάτε κάθε μια διαφορετική στρατηγική, να συνεργαστούν για να καταλήξουμε σε αμοιβαία ικανοποιητική ενέργειες που μπορεί ο καθένας να πάρετε που θα δημιουργήσει αυτό που ο καθένας από εσάς θέλετε.

Όταν κάνετε μια δέσμευση για να πάρει σαφείς σχετικά με το τι θέλει ο καθένας, θα γίνει πολύ πιο άνετα μιλώντας το μυαλό σας, και τελικά αυτό θα σας πάρει πιο κοντά στη δημιουργία μιας πιο ευτυχισμένη και πιο ειρηνική ζωή.

Το ηθικό δίδαγμα της μετά ... για να εγγυηθεί ότι θα κερδίσετε κάθε επιχείρημα που έχετε, σιγουρευτείτε κανένας δεν χάνει.

Με αγάπη,
Μπεθ και Νιλ

Είναι πραγματικά ευτυχία μια επιλογή;

Αισθάνεστε πάντα ανήσυχοι ή αγχωμένοι για τα πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο σήμερα; Είστε αίσθημα σύγχυσης σχετικά με το αν θα πρέπει να προσπαθήσουμε ακόμη να είναι ευτυχισμένος όταν υπάρχουν άνθρωποι που χάνουν τη δουλειά τους, τα σπίτια τους ή ακόμα και να σκοτώνονται σε άλλα μέρη του κόσμου; Αν ναι, δεν είστε μόνοι

Πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν πολύ δύσκολο να διατηρηθεί μια θετική, αισιόδοξη προοπτική για τη ζωή, όταν είμαστε συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με ειδήσεις σχετικά με το πόση δυστυχία υπάρχει στον κόσμο. Ορισμένοι εκφράζουν ακόμα και ένα αίσθημα ενοχής για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους, ενώ πολλοί άλλοι αντιμετωπίζουν ακραίες κακουχίες, τραυματική απώλεια, τη φτώχεια και τη σύνθλιψη.

Αυτή η δυσκολία φαίνεται να οφείλεται σε ένα αίσθημα απελπισίας για την ικανότητά μας να κάνουμε τίποτα για να κάνει τη διαφορά στις ζωές των άλλων ανθρώπων που είναι τόσο μακριά από εμάς. Ενώ είμαστε βαθιά συγκινημένοι από την συμπόνια των ανθρώπων για τους άλλους, όμως, πιστεύουμε ότι η στρατηγική του «συμπαθητικού πόνου" κάνει στην πραγματικότητα περισσότερο κακό παρά καλό.

Ο Δρόμος προς την Ευτυχία

Η πραγματικότητα είναι ότι η ικανότητά σας να διατηρήσει τη δική σας ευτυχία και την ειρήνη του μυαλού στη μέση έναν ταραγμένο κόσμο είναι το καλύτερο θεμέλιο μπορείτε να έχετε για να γίνει πραγματική διαφορά. Και εδώ είναι γιατί.

1. Επειδή «Συμπαθητική Suffering" Feels Κακό

Όταν διαβάζετε κακή είδηση ​​στην εφημερίδα, να παρακολουθήσετε στις ειδήσεις το βράδυ, ή να μιλήσουμε γι 'αυτό με τους φίλους σας ή τον καφέ σε απευθείας σύνδεση φόρουμ συζήτησης, πώς αισθάνεστε;

Αν επικεντρωθεί στην ιδέα ότι ο κόσμος καταρρέει και στη θλίψη και την οδύνη των άλλων, είναι δύσκολο να μην αισθάνεστε ανησυχία, στενοχώρια ή ακόμα και εντελώς κατάθλιψη. Τι-αν μη τι άλλο-μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε τόσο αρνητική; Όχι πολύ, αυτό είναι σίγουρο. Είναι εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

2. Επειδή οι ​​διακομιστές πόνο σας Κανένας

Αν σταματήσει να αναπνέει, θα υπάρξουν περισσότερο αέρα για τους άλλους; Το ίδιο ισχύει και για σας ευτυχία και την ειρήνη του μυαλού. Μπορείτε να σκεφτείτε ένα χρόνο, όταν ήταν λυπημένος, θυμωμένος ή αναστατωμένος για κάτι, και το αίσθημα αυτό τον τρόπο έκανε μια θετική διαφορά στη ζωή κάποιου άλλου; Μπορείτε μόνο να δώσει στους άλλους ό, τι έχετε ήδη. Είναι εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

3. Επειδή η ευτυχία και την ηρεμία σας μπορεί να χρησιμεύσει πραγματικότητα κ.λπ.

Η διατήρηση ενός χαρούμενος, θετικό πλαίσιο του μυαλού σας επιτρέπει να είναι πιο αποτελεσματική στην επίτευξη των πραγμάτων που είναι σημαντικά για εσάς στη ζωή σας. Σας βοηθά στην ικανότητά σας να υπηρετούμε τους άλλους, και στην εξυπηρέτηση άλλων μπορείτε πραγματικά να βοηθήσει να γίνει ο κόσμος ένα καλύτερο μέρος. Είναι εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

4. Επειδή η Ευτυχία Ευτυχία Φυλές

Θλίψη κοινά δεν μειώνει τη θλίψη, αλλά μοιράζονται την ευτυχία δεν πολλαπλασιάσει την ευτυχία. Σκεφτείτε το. Θυμηθείτε, την τελευταία φορά που ήταν με κάποιον που ήταν πραγματικά χαρούμενος. Δεν σας αρέσει να είναι μαζί τους; Δεν ήταν μολυσματικά ευτυχία τους; Γιατί; Σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο, όλοι μας θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και να έχουν συνταχθεί σε ό, τι υποστηρίζει και ενθαρρύνει τη δική μας ευτυχία. Είναι εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

5. Επειδή Τι επικεντρώσετε την προσοχή σας μεγαλώνει

Όταν συνειδητά έμφαση στο ευτυχισμένο, θα βρείτε περισσότερη ευτυχία στη ζωή σου-Εγγυημένο! Αυτό δεν είναι «μαγική σκέψη.« Είναι ακριβώς ο τρόπος που το μυαλό μας έργο. Δεν μπορούμε παρά να αναγνωρίσουμε και να δώσουν προσοχή σε αυτά τα πράγματα που είναι παρόμοια με τα οποία θα εστιάσουμε την προσοχή μας. Και αν είναι αλήθεια ότι αυτό που πραγματικά θέλουμε είναι να είμαστε ευτυχισμένοι, τότε εστιάζοντας την προσοχή μας σχετικά με τις δραστηριότητες και τις σκέψεις που συμβάλλουν στην ευτυχία μας είναι απαραίτητη. Είναι πραγματικά εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

6. Επειδή αισθάνεται καλύτερα

Αυτό δεν μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλό λόγο να διατηρήσουν τη δική σας ευτυχία, ενώ οι άνθρωποι γύρω σας υποφέρουν, αλλά το σκέφτομαι, όταν παίρνετε το πιο γίνει; Όταν δεν έχετε κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στη ζωή σας και τις ζωές των ανθρώπων γύρω σας; Είναι όταν νιώθεις καλά, όταν είστε θετική-όταν είναι αισιόδοξες, πότε είστε ευτυχείς. Έτσι δεν είναι; Είσαι θλίψη, δυσαρέσκεια ή αναστάτωση βοηθά κανέναν. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια για να είμαστε ευτυχισμένοι σήμερα.

7. Επειδή Όταν δεν είσαι σε δράση, είστε σε απόσπαση της προσοχής

Με όσο υπάρχει σε εξέλιξη στον κόσμο αυτές τις μέρες είναι εύκολο να αποσπαστεί η προσοχή από τους στόχους και τις επιθυμίες σας. Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν αποσπάται η προσοχή σας καταλήξετε κινείται γύρω από μια παρτίδα, αλλά ποτέ δεν παίρνει πολύ γίνεται.

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να κάνει μια μεγάλη διαφορά στη ζωή σας, και τις ζωές των ανθρώπων γύρω σας, είναι να αρχίσει τη λήψη μέτρων που θα κινούνται προς την κατεύθυνση του τι σας κάνει να νιώθω καλά. Και πιστεύουμε ότι αυτό που κάνει τους περισσότερους από εμάς αισθάνονται το καλύτερο είναι όταν ζούμε σε αρμονία με ό, τι αξία και συμβολή σε άλλους. Έτσι ανακαλύψτε τι εκτιμούν περισσότερο και να αναληφθούν δράσεις που είναι σε αρμονία με τις αξίες αυτές. Είναι εντάξει για να είναι ευτυχισμένος!

8. Επειδή το πεις

"Αν νομίζετε ότι μπορείτε ή αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε, είτε τον τρόπο έχεις δίκιο."

Αυτό το διάσημο απόσπασμα από τον Henry Ford θέτει με λίγα λόγια. Μιλά για την ίδια την ουσία του γιατί είναι αλήθεια: αν πούμε ότι είναι έτσι-είναι έτσι.

Η σκέψη μας μπορεί να είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις περιορισμούς στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι ή να είναι τίποτ 'άλλο για εκείνο το θέμα. Πες το δυνατά-Είναι εντάξει για να είμαι ευτυχισμένος!

9. Επειδή είναι το ποιοι Είστε

Γεννιόμαστε από την ουσία της καθαρής χαράς? Είναι στην φύση μας να είναι ευτυχισμένος. Αλλά κάπου κατά μήκος της γραμμής μαθαίνουμε να πιστεύουμε ότι πρέπει να κερδίσει το δικαίωμα να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να είμαστε άξιοι της ευτυχίας.

«Καθένας από μας, κάθε άτομο, ανεξάρτητα από τον πλούτο, την κατάσταση, την ηλικία, τη θρησκεία ή δίνεται ό, τι χρειαζόμαστε για να είναι ευτυχισμένη και πληρούνται. Το μεγαλύτερο ψέμα στην κουλτούρα μας είναι αυτή που λέει ότι είναι σπασμένα, ελλιπή και χρειάζονται κάτι έξω για να σας δώσει την ευτυχία. "~ Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D.

Ευτυχία είναι αναφαίρετο δικαίωμα μας, είναι στην φύση μας, είναι ποιοι είμαστε.

10. Επειδή μπορείτε να κάνετε τη διαφορά

Αν μπορείτε να μάθετε να διατηρήσει την προσωπική ευτυχία σας, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, μπορείτε πραγματικά να κάνει μια πραγματική διαφορά. Αν ο κόσμος φαίνεται να καταρρέει γύρω σας και πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε διαφορά καθόλου, τότε πώς αλλιώς θα περιμένατε να αισθανθεί, αλλά άθλια; Και τι μπορεί να συμβάλει όταν νιώθεις δυστυχισμένη;

Δώστε την ιδέα ότι εσείς, ένας μοναχικός άτομο-δεν μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Δεν είναι αλήθεια. Ακριβώς επειδή υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι ', δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν εξίσου πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάτι.

Get connected που να σημαίνει ό, τι τα περισσότερα σε σας-ό, τι βαθιά αξία. Βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτές τις αξίες στη ζωή σας, αλλά και όταν πρόκειται να συμβάλει σε άλλους. Όταν το κάνετε, θα έχετε κάνει τη διαφορά. Δεν είναι μόνο καλά για να είναι ευτυχισμένος? Είναι το καλύτερο πλαίσιο του μυαλού για να κάνουν τη διαφορά.

Έτσι την επόμενη φορά που θα νιώσετε απελπισία για την ικανότητά σας να κάνετε κάτι που θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά στις ζωές των άλλων ανθρώπων που είναι τόσο μακριά από εσάς, να θυμάστε τον πόνο σας βοηθά κανέναν και μπορεί να σας κρατά παράλυτο-δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να υποστηρίξει κανείς, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.

Μην ανησυχείτε, είναι ευτυχής

Ας ελπίσουμε ότι τώρα θα δούμε πώς διατηρώντας τη δική σας ευτυχία και την ειρήνη του μυαλού σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς είναι η καλύτερη βάση για να γίνει πραγματική διαφορά στη ζωή σας και τις ζωές των γύρω σας.

Με πολλή αγάπη,
Μπεθ και Νιλ

Θέλετε μια πιο ευτυχισμένη πιο γεμάτη ζωή;

Είμαστε πάντα στην επιφυλακή για τις ιδέες για το πώς να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη πιο γεμάτη ζωή και αυτό που έχω παρατηρήσει είναι ότι τα μαθήματα ζωής μπορεί να προέλθει από τα πιο περίεργα μέρη.

Πρόσφατα, οι γείτονές μας υιοθέτησε ένα νέο κουτάβι. Είναι το πιό χαριτωμένο μικρό πράγμα. Αν δώσουμε προσοχή, τα σκυλιά μπορούν να σας διδάξουν βαθιά μαθήματα ζωής -εκτός από τα θαυμάσια οφέλη που συνήθως θα περίμενε κανείς, σαν να είναι ένας στοργικός σύντροφος.

Τι μπορεί να σας διδάξει Μάιλς;

Μάιλς είναι ένας από τους πιο πρώιμους κουτάβια που έχουμε γνωρίσει ποτέ. Είναι ένα όμορφο μαύρο μίγμα εργαστήριο με τους τόνους της ενέργειας ψυχωμένος. Με παρακολουθούν στενά Μάιλς, μάθαμε δύο σημαντικά διδάγματα.

Το πρώτο μάθημα που έχουμε μάθει από Μάιλς είναι: Ζητήστε αυτό που θέλετε. Πολύ συχνά βρισκόμαστε να κάνουμε πράγματα μόνοι μας, ακόμη κι αν θα μπορούσαμε να έχουμε πάρει βοήθεια από κάποιον άλλο. Πόσες φορές έχετε κάνει κάτι στον εαυτό σας, αντί να ρωτήσω αν κάποιος είναι πρόθυμος να σας βοηθήσει; Κάποιος θα μπορούσε να είναι πολύ πρόθυμοι να σας δώσουν ό, τι θέλετε.

Μάιλς δεν φαίνεται ποτέ να διστάσει να ζητήσει ό, τι χρειάζεται, όταν χρειάζεται. Δεν έχει σημασία αν πεινάει, θέλει να παίξει, ή να χρειάζεται να βγει έξω, ζητά απλώς και στη συνέχεια να παίρνει αυτό που θέλει. Εμείς κάνουμε το καλύτερο μας να είναι όπως Μάιλς. Έχουμε δημιουργήσει ακόμη μια συνήθεια να ζητούν για τουλάχιστον ένα πράγμα-την ημέρα που μας βοηθά να ασκήσετε αυτό το μάθημα.

Γιατί είναι τόσο εύκολο για Μάιλς;

Το δεύτερο δίδαγμα: Όπως προσπαθήσαμε να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο εύκολο για Μάιλς και τόσο δύσκολο για πολλούς ανθρώπους να ρωτήσω για αυτό που θέλουμε. Έχουμε πάνω σε δύο σημαντικούς λόγους για αυτή τη διαφορά:

1 - Μάιλς δεν ανησυχεί ότι θα ακούσετε τη λέξη επίφοβη "ΟΧΙ". Έχει απλά δεν φοβούνται καθόλου για αυτό. Αστεία, αλλά ακόμη και όταν δεν ακούει "όχι", φαίνεται σίγουρος ότι αν ζητήσει μόνο μια-δυο φορές, θα πάρει τελικά το ναι.

Σε αυτές τις πραγματικά σπάνιες περιπτώσεις, όταν δεν ακούει "όχι" ως μια τελική απάντηση, είναι σε θέση να περπατήσει μακριά και να προχωρήσουμε στην επόμενη σημαντική δραστηριότητα στην ημέρα του, χωρίς να του δίνει μια δεύτερη σκέψη.

2 - Η άλλη σημαντική διαφορά ανάμεσα σε εμάς και Miles είναι ότι δεν περνούν κάθε χρόνο να ανησυχείτε για το αν ενοχλεί κανέναν και ό, τι το άλλο πρόσωπο σκέφτεται για τον ζητήσει. Μάιλς δεν έχει επενδύσεις σε αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων, και παίρνει καμία ευθύνη για τα συναισθήματά τους. Αν κάποιος δεν θέλει να κάνει ό, τι θέλει, είναι πραγματικά καμία μεγάλη υπόθεση. Προχωρεί, χωρίς να ανησυχείτε για τη γνώμη του εν λόγω προσώπου του.

Miles έχει σίγουρα δεν ξόδεψε πολύ χρόνο να ψάξω σε αυτές τις ιδέες για τον εαυτό του και τους άλλους, ούτε ο ίδιος φαίνεται να έχει απόψεις για το ένα ή τον άλλο τρόπο. Αλλά, ακόμη και χωρίς τη γνώμη του, ο ίδιος μας έχει διδάξει κάτι κρίσιμο-για να ζητήσει ό, τι θέλετε, μπορείτε να πάρετε ακριβώς. Και είστε σίγουρα δεν είναι χειρότερη από ό, τι ήταν πριν από σας ζητηθεί.

Δοκιμάστε μόνοι σας: Ζητήστε αυτό που θέλετε

Εάν τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα πράγμα που θέλετε, και στη συνέχεια να ρωτήσω γι 'αυτό, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολλές φορές θα πάρετε ακριβώς τι θέλουμε. Αυτό είναι ένας απλός τρόπος για να επιτευχθεί μεγαλύτερη από ό, τι μπορούσε από μόνος σας, και ο τέλειος τρόπος για να τεθούν σε εφαρμογή τα διδάγματα από Μάιλς. Αν ακούγοντας το "όχι" είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί, γιατί περιμένετε. Ξεκινήστε σήμερα και, ρωτήστε μακριά!

Λοιπόν, τι νομίζεις, μπορείτε να μάθετε τα μαθήματα ζωής από ένα σκύλο; Θα θέλαμε να ακούσουμε από εσάς! Ας γνωρίζουν από αφήνοντας ένα σχόλιο ή πηγαίνουν να συναντήσουν τους φίλους της Google συνδέουν και διαμονή σε επαφή.

μέχρι την επόμενη φορά, με αγάπη,

Μπεθ και Νιλ