Είναι δύσκολο για σας να μείνετε ήρεμοι και να παρουσιάσει ενώπιον του critical άνθρωποι -ξέρετε αυτούς τους ανθρώπους που έχουν κάτι να πει αλλά δεν μπορώ να πω χωρίς υψώνουμε τη φωνή τους και να προσπαθεί να σας πείσει ότι έχετε κάνει κάποιο λάθος.
Θα θέλατε να έχετε επιλογές εκτός από cringing, κατευθύνονται προς τα βουνά, είτε φωνάζοντας πίσω να υπερασπιστείτε; Αν ναι, υπάρχουν δύο θέσεις για να ψάξουν κάθε φορά που θα βρεθείτε αντιδρά με αυτούς τους τρόπους: Στην Εδώ και εκεί έξω.
Τι συμβαίνει "εδώ μέσα;"
Ο χώρος ανάμεσα στα αυτιά σας είναι το πρώτο μέρος για να δούμε κάθε φορά που ξεκινάτε αντιμετωπίζει ενοχλήσεις σε οποιαδήποτε κατάσταση. Είναι όπου θα βρείτε τις πεποιθήσεις που βρίσκονται στη ρίζα των προβλημάτων που νομίζετε ότι συμβαίνουν «εκεί έξω».
Έχετε δει ποτέ κάποιον parasurfing-με μια μικρή parasail να ανασυγκροτηθούν σε όλη την κύματα για σανίδα του σερφ τους; Οι σκέψεις σας είναι σαν τις parasail στον άνεμο, τον άνεμο και σερφάρετε είναι τι συμβαίνει «εκεί έξω». 
Αν δεν ξέρετε πώς να ελέγχετε το parasail, είναι απίθανο ότι θα κρατήσετε την ισορροπία σας, πόσο μάλλον για τον έλεγχο όταν είστε επικεφαλής. Και η ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλετε να αποκτήσει τον έλεγχο του εαυτού σας και η κατάσταση όταν κάποιος είναι flipping έξω.
Falling - Τότε σύλληψη Yourself - Τότε Falling - Τότε. . .
Φανταστείτε στέκεται στην ιστιοσανίδα, απόλυτα ισορροπημένος, με όχι δύναμη εφαρμόζεται σε εσάς, η σανίδα ή το parasail. Πολύ Ζεν, αλλά εσείς δεν πρόκειται πουθενά είσαι;
Η διασκέδαση αρχίζει όταν ο άνεμος τα αλιεύματα τα parasail και να νιώσετε την αντίσταση του νερού στο πλαίσιο του διοικητικού συμβουλίου. Σε εκείνη την περίπτωση θα πέφτουμε προς τα εμπρός-και αν δεν ανακτήσει την ισορροπία σας γρήγορα, είστε επικεφαλής ενός σκουπίσει έξω.
Στη συνέχεια, όμως οι μετατοπίσεις αέρα, η άνοδος κύματα και είστε αρχίζουν να πέφτουν και πάλι, και τότε θα ανακτήσει την ισορροπία σας, και τότε πέφτουμε, και στη συνέχεια. . .
Κρατώντας την ισορροπία σας
Για να διατηρηθεί η συναισθηματική ισορροπία σας απέναντι στην σκληρή κριτική, δύο πράγματα είναι ουσιαστικής σημασίας. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να αναγνωρίσουν τη στιγμή που θα ξεκινήσετε το αίσθημα δυσφορίας του κάθε είδους. Δεύτερον, πρέπει να έχετε τις δεξιότητες που χρειάζονται προκειμένου να ανακτήσουν συναισθηματική ισορροπία σας σε κλάσματα του δευτερολέπτου.
Το πρώτο μέρος, αναγνωρίζοντας τη στιγμή που θα αρχίσετε να αισθάνεστε δυσφορία-είναι στην πραγματικότητα πιο δύσκολο από ό, τι κι αν ακούγεται.
Σε μελέτες για την πρόληψη της βίας της αστυνομίας, όταν αξιωματικοί ρωτήθηκαν στενά, αναγνωρίζουν ότι υπάρχουν συνήθως πέντε προφορικές ανταλλαγές απόψεων που προηγήθηκε της βίας.
Ωστόσο, αυτά τα υψηλά εκπαιδευμένα άτομα δεν είχαν καν επίγνωση των ανταλλαγών αυτών, έως ότου αυτά ερωτάται. Μόλις αναγνωριστεί αυτό το είδαν ότι η βία μπορεί να είχε αποφευχθεί αν μία από τις ανταλλαγές αυτές είχαν χειρίζεται λίγο διαφορετικά.
Όπως και οι αξιωματικοί, έχετε μια συναισθηματική σύστημα καθοδήγησης που είναι πολύ συντονισμένοι για να σας ενημερώσουμε για την πρώτη στιγμή ότι τα πράγματα είναι εκτός ισορροπίας. Και τα συναισθήματά σου είναι σαν τις γραμμές ελέγχου σχετικά με την parasail.
Είναι με την εκμάθηση να ανταποκριθεί με ακρίβεια τον τρόπο που αισθάνεστε-τις γραμμές-που σας να αποκτήσει τον έλεγχο της σκέψης σας-το parasail. Αυτό είναι το πώς μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας και να ελέγχει την κατεύθυνση, η κατάσταση είναι κλάσης.
Ελέγχοντας Τι συμβαίνει εκεί έξω
Δυστυχώς, πολύ λίγοι από μας είναι εκπαιδευμένοι με τον τρόπο χρήσης συναισθηματική σύστημα καθοδήγησης μας, πώς σχετίζεται με τη σκέψη μας, ή το πώς τα συναισθήματα και η σκέψη του ελέγχου της συμπεριφοράς μας.
Φαίνεται ότι οι περισσότεροι από μας μεγαλώνουν πιστεύοντας ότι είμαστε να παρασυρθούν από τη ζωή-και προς και από μια κατάσταση μετά την άλλη, ανήμπορος να κάνει τίποτα, αλλά "κολλάει" και να ελπίζουμε για το καλύτερο.
Ή ακόμα χειρότερα: είμαστε σε άστοχες για το τι τις γραμμές ελέγχου και πώς να τα χρησιμοποιήσουν για τον έλεγχο της parasail. Αντ 'αυτού, έχουμε μάθει ότι το να είσαι «συναισθηματική» είναι ένα «κακό», «η καλύτερη άμυνα είναι μια καλή επίθεση," είναι ένας κόσμος σκυλί-τρώω-σκυλιών, "και αμέτρητες άλλες πεποιθήσεις που μας διδάσκουν να αντιδράσουμε όχι ανταποκριθούν.
Αυτό μας οδηγεί πίσω στο δεύτερο μέρος-που έχουν τα προσόντα που χρειάζεστε για να ανακτήσει την συναισθηματική ισορροπία σας σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Αυτή είναι ουσιαστικά η ίδια η μάθηση για τον έλεγχο της parasail στον άνεμο. Είναι μάθηση να επιλέγουν συνειδητά τις πεποιθήσεις που διέπουν τις σκέψεις σας, η οποία απαιτεί από εσάς συχνά να un-μάθει πριν πεποιθήσεις.
Αυτή είναι η διαδικασία της ανάπτυξης αυτού που ονομάζουμε Αξίες σας Intelligence-την ικανότητά σας να γνωρίζουν και να εφαρμόζουν ό, τι αξία, ανεξάρτητα από την περίσταση σας.
Χωρίς αυτές τις δεξιότητες-όπως οι αστυνομικοί που αναφέραμε, είναι ελάχιστα πιθανό εσείς θα αναγνωρίσετε πότε τα πράγματα πάνε στραβά, ή να είναι σε θέση να ανταποκριθεί αρκετά νωρίς ώστε να αποφευχθεί μικρές ανατροπές από την κλιμάκωση σε σοβαρά προβλήματα.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να αναπτύξετε νοημοσύνη σας Αξίες ρίξτε μια ματιά στο άρθρο μας: http://www.newageselfhelp.com/main/settling-for-less-than-you-really-want-create -τη-ζωή-και-σχέσεις-you-επιθυμία-τώρα
Και αν σας είναι έτοιμη να κάνει ό, τι χρειάζεται για να σταματήσει τήξη, η συλλογή πάνω, ή flipping, τότε εγγραφούν σε Η Τέχνη του, έχοντας επίγνωση eCourse Online σύνδεση . Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να σας δώσει την Στη Εδώ δεξιότητες που χρειάζεστε για να αρχίσετε να κερδίζετε περισσότερο έλεγχο την κατεύθυνση του τι συμβαίνει εκεί έξω.
Τσιτσιρίζω Αυτό Post 
Ping Το μήνυμα
