Η ποιότητα του σας σχέσεις Ίσες την ποιότητα της ζωής σας

Είτε γνωρίζει είτε όχι, οι σχέσεις σας επηρεάζει το πόσο χαρούμενοι και ικανοποιημένοι είστε στη ζωή σας. Και δεν είμαστε μόνο μιλώντας από την άποψη της ρομαντικής / διαπροσωπικών σχέσεων , αλλά, μάλλον όλα από τις σχέσεις που έχουμε στη ζωή μας. Κάθε άτομο που αλληλεπιδρούν με διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στο πώς ερμηνεύουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο σημαντικό πρέπει να είναι να φροντίζουν και να τροφοδοτούν τις σχέσεις σας.

Ίσως, είστε ευχαριστημένοι με τις σχέσεις Προέδρου σας, ή ίσως είστε αγωνίζεται. Σε κάθε περίπτωση, ίσως γνωρίζετε ότι ακόμα και οι καλύτερες σχέσεις έχουν περιθώρια βελτίωσης. Έχοντας πει αυτά, σίγουρα δεν θέλετε να χάσετε μάθει για τα 10 βήματα που θα βελτιώσουν ακόμη και την καλύτερη των σχέσεων στη ζωή σας.

~ Βήμα πρώτο: Εντοπισμός Τι Αξία περισσότεροι ~

Για να μπορέσετε να αρχίσετε να βελτιώσει ένα πράγμα για τις σχέσεις σας, πρέπει να ξέρετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Η ανακάλυψη αυτή περιλαμβάνει μπορείτε να πάτε βαθιά μέσα και να εντοπίσει ό, τι εκτιμούν περισσότερο σε μια σχέση. Καταλάβετε ότι οι αξίες δεν είναι το ίδιο πράγμα με τις στρατηγικές.

Στρατηγικές έχουν να κάνουν με πολύ συγκεκριμένες πληροφορίες (Πάω να είναι σε μια δεσμευμένη σχέση με τους επόμενους έξι μήνες)? Ενώ οι τιμές είναι πολύ ευρύτερο πεδίο εφαρμογής (I αξία φροντίδα και προσοχή.) Μόλις εντοπίσετε τι είναι αυτό που σας αξία , θα είναι αρκετά σαφής για να ξεκινήσει να πάρει εκείνα τα πράγματα από τις σχέσεις σας.

~ Βήμα δεύτερο: Γνωρίστε σας "Do" Θέλει Αντί να σας «Μην" θέλει ~

Συχνά, οι άνθρωποι επικεντρώνονται κατά κύριο λόγο στα πράγματα που "δεν" θέλει σε μια σχέση. Αυτό το είδος σκέψης παράγει ιδέες, όπως, «δεν θέλω άλλο σημαντικό μου να ξοδεύουν όλο το χρόνο τους στην εργασία» ή «Δεν θέλω η μητέρα μου να με βάλει κάτω για ό, τι κάνω."

Αν και δεν θέλουν αυτά τα πράγματα είναι λογικό, είναι πολύ δύσκολο να πάρει τα αποτελέσματα, όταν έχουμε να κάνουμε με όλα τα πράγματα που δεν θέλετε. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε τι είναι αυτό που θα "κάνει" θέλουν. Ίσως αυτό που πραγματικά θέλουν είναι να περνούν περισσότερο χρόνο με το σύζυγό σας και να λάβετε περισσότερες εκτίμηση από τη μητέρα σας. Είναι σαφές ότι η κατανόηση αυτό που "DO" θέλουν είναι ο μόνος τρόπος για να ξεκινήσει να πάρει αυτό που θέλετε στις σχέσεις σας.

~ Βήμα τρίτο: Μην το πάρετε στην Καρδιά ~

Να πάρει τα πόδια σας να προχωρήσουμε μπροστά και να κάνει το επόμενο βήμα μπορεί να είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους, διότι, ως άνθρωποι, φαίνεται να αντιδρά αρνητικά σε καταστάσεις όπου αισθανόμαστε κακό, ή ανήμπορος. Για να μάθετε πώς μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα πάντα οι άνθρωποι λένε ή κάνουν οδηγούνται από την επιθυμία να καλύψουν τις δικές τους ανάγκες, ή να υποστηρίξει κάτι που εκτιμούν.

Με άλλα λόγια, ενώ μπορεί να φαίνεται σε σας ότι θα λανσάρουμε μια προσωπική επίθεση, αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι κάτι που χρειάζονται ή η αξία είναι που λείπει από την κατάσταση. Μόλις καταλάβουμε ότι οι ενέργειές τους είναι όλα σχετικά με τους μη-μας-είναι πιο εύκολο να προχωρήσει και να λύσει το πρόβλημα, αντί να αντιδρά σε αυτό.

~ Βήμα τέταρτο: Το δώρο της παρουσίας ~

Βήμα αριθμός τέσσερα είναι όλα σχετικά με τη θέση τις δικές τους κρίσεις και τις απόψεις σας κατά μέρος και πραγματικά να ακούτε ό, τι ο συνεργάτης σας έχει να πει. Τόσο μεγάλο μέρος της επικοινωνίας μας είναι συννεφιασμένος με τα δικά του συναισθήματα, τις επιθυμίες μας, και η ημερήσια διάταξη? Είναι εύκολο να χάσετε σημαντικές ενδείξεις για το τι τον άλλο εταίρο χρειάζεται πραγματικά να κάνει την εργασία σχέσης. Δίνοντας το δώρο της παρουσίας σας σε κάποιον άλλο δείχνει ότι πραγματικά σας ενδιαφέρει κάνοντας μια βαθιά και διαρκή σύνδεση.

~ Βήμα πέμπτο: Τώρα είναι η σειρά τους ~

Αφού ανακαλύψει τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, ήρθε η ώρα να εξερευνήσουν τις αξίες του συντρόφου σας. Είναι εξίσου σημαντικό να προσδιορίζουν σαφώς τι το άλλο πρόσωπο ιδανικό θα ήταν να ήθελε να έχει στη σχέση σας - τι εκτιμούν οι περισσότεροι και θέλουν να ζήσουν. Μόλις εσείς και ο σύντροφός σας έχετε μια κατανόηση για το τι θέλουν και οι δύο από τη σχέση σας, μπορείτε να προχωρήσει και να κάνουν το επόμενο βήμα.

Καλά αυτό είναι μάλλον αρκετά για να πρακτική για τώρα. Πάρτε μερικές ημέρες? Πρακτική τι έχετε μάθει εδώ. Στη συνέχεια, όταν εμείς μετά το δεύτερο μέρος αυτής της σειράς, θα είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο βήμα τον αριθμό έξι.

Μια ανακεφαλαίωση των πρώτων πέντε βήματα προς την πρακτική.

1. Ξεκινήστε τον προσδιορισμό αυτό που εκτιμούν περισσότερο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αξίες άσκηση μας ως οδηγός, εάν χρειάζεστε βοήθεια. Μπορείτε να το βρείτε πηγαίνοντας στο:
   http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm?s=fai
2. Υπολογίστε τι είναι αυτό που "DO" θέλουν στις σχέσεις σας.
3. Σταματήστε να παίρνετε κρίση και την κριτική συνεργάτη της σχέσης σας προσωπικά με την ανάμνηση ότι είναι μόνο προσπαθούν να επιτύχουν κάποια ανάγκη ή την εμπειρία κάτι που αξίας. Δεν είναι για σένα!
4. Προσφορά το δώρο της παρουσίας σας και ...
5. Βοηθήστε το άλλο πρόσωπο να ανακαλύψουν τι είναι πιο σημαντικό γι 'αυτούς.

Δεύτερο μέρος: Τα βήματα 6 έως 10

Πώς να κάνει με τις εργασιακές σχέσεις σας καλύτερα

Γνωρίζετε τι είναι το πιο σημαντικό περιουσιακό στοιχείο για οποιαδήποτε επιχείρηση; Φυσικά το κάνετε, οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί. Χωρίς, καλό υπαλλήλους τους εργαζόμενους, καμία επιχείρηση δεν μπορεί να επιτύχει. Η βελτίωση της επιχειρηματικής σας ξεκινά με τη βελτίωση πώς οι υπάλληλοί σας κάνουν αυτό που κάνουν, και το πώς αισθάνονται για να κάνει αυτό. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με ειλικρινείς αξιολογήσεις και υποστηρικτική ανατροφοδότηση.

Αποτελεσματική Κριτικές Performance αρχίσει με σας

Παροχή ειλικρινή και έγκαιρη σχόλια για τα μέλη του προσωπικού σας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της πιο ευτυχισμένοι και πιο παραγωγικούς υπαλλήλους. Ανατροφοδότηση Η ποιότητα είναι πραγματικά ο μόνος τρόπος που οι υπάλληλοί σας μπορούν να ξέρουν πώς μπορούν να υποστηρίξουν την επιτυχία της εταιρείας και το πόσο καλά είναι συνάντηση αυτές τις προσδοκίες.

Αυτός ο τύπος ειλικρινής ανατροφοδότηση περιλαμβάνει περισσότερο από ακριβώς επαινώντας το προσωπικό σας για την καλή δουλειά και επικρίνοντας τα λάθη τους. Είναι σημαντικό να έχουμε μια σαφή κατανόηση του τι δική οι προθέσεις σας είναι και τι ελπίζετε να επιτευχθεί μέσω των αξιολογήσεων και να είναι σε θέση να επικοινωνούν αυτό με ακρίβεια στο προσωπικό σας.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι κάθε αξιολόγηση άρχισε με την πρόθεση να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό, συνεταιρισμούς, καθώς και αποτελεσματική στο χώρο εργασίας. Σκεφτείτε για το πώς αυτό θα επηρεάσει την ικανότητα του υπαλλήλου σας για να λάβετε την αξιολόγηση σας εάν θα μπορούσαν να επικοινωνήσουν, αυτή η πρόθεση τους.

"Ένα από τα δυσκολότερα καθήκοντα της ηγεσίας είναι η κατανόηση ότι δεν είστε αυτό που είστε, αλλά αυτό που θεωρείται ότι είναι από τους άλλους." ~ Edward L. Flom

Έναρξη Διαυγές, End Strong

Ξεκινώντας με μια θετική πρόθεση βοηθά προωθεί σαφή, διαφανή και ειλικρινή συζήτηση. Το πλαίσιο αυτό δημιουργεί ένα ισχυρό σκηνικό για αμοιβαία επωφελείς αξιολογήσεις των επιδόσεων και την ανατροφοδότηση των εργαζομένων.

Καταργήστε τις προθέσεις είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για τη δημιουργία ισχυρών και συνεργατικών σχέσεων εργασίας που να βοηθήσουν την επιχείρησή σας να ευδοκιμήσουν.

Για περισσότερα σχετικά με το πώς να δημιουργήσουν αποτελεσματικές αξιολογήσεις των επιδόσεων που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο διαβάστε το άρθρο μας: Κριτικές απόδοση των εργαζομένων σας θα αγάπη για να πάρετε
http://www.focusedattention.com/article/Performance_Reviews_Employees_Will_Love.htm

Ξεκινήστε με τον εαυτό σας

Μεγάλη σχέσεις ξεκινούν με τους ανθρώπους που αγαπούν οι ίδιοι έχουν ήδη. Οικειότητα όπως και κάθε άλλη πτυχή της μεγάλη σχέση αρχίζει με την αγάπη και την οικειότητα που έχετε με τον εαυτό σας. Τα περισσότερα μπορείτε να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας , τόσο περισσότερο μπορείτε να αγαπάμε τους άλλους-και η περισσότερη αγάπη θα ζήσετε σε αντάλλαγμα.

Ανεξάρτητα από τη σχέση σας κατάσταση-single, που χρονολογείται, παντρεμένος, ή διαζευγμένοι-οικειότητα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την εκμάθηση για την φιλαυτία ή «αγαπάτε το πρώτο". Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίζουν το είδος της εκπλήρωσης και βαθιά οικειότητα που θέλετε στις σχέσεις σας .

Ξεκινήστε σήμερα!

Πώς θα ενισχυθεί η ικανότητά σας να αγαπάτε τον εαυτό σας; Πρώτον, τη δέσμευση να παρατηρήσει όλα τα καταπληκτική πράγματα για τον εαυτό σας, και να γιορτάσουμε όταν το κάνετε. Όταν εστιάζετε σε αυτό που εκτιμώ για τον εαυτό σας, θα διαπιστώσετε ότι οι άλλοι θα αρχίσουν να τους παρατηρήσετε πάρα πολύ.

"Εσείς, οι ίδιοι, όσο και οποιοσδήποτε άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζουν την αγάπη και την αγάπη σας."
~ Βούδας

Παίρνει μια πρακτική για να εστιάσει την προσοχή σας σε όλα τα θετικά πράγματα για τον εαυτό σου. Μπορεί να φαίνεται σαν αρνητική μόνος-συζήτηση είναι ο κανόνας. Όταν επικεντρωθεί μόνο τις αρνητικές πτυχές του εαυτού σας, όχι μόνο δεν χάνετε την ομορφιά σας, έχετε την τάση να έκπτωση οι άλλοι εκφράζουν την αγάπη για σας.

Ξεκινήσει, επειδή το αξίζετε

Λίγοι άνθρωποι παίρνουν πραγματικά το χρόνο να αναγνωρίσει τα δικά του υπέροχα ιδιότητές τους. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε να εκτιμούν την καλή ποιότητα και την αγάπη σας και να εκτιμήσετε τον εαυτό σας γι 'αυτούς, τόσο πιο γρήγορα οι σχέσεις σας θα γίνουν πιο ευτυχισμένοι, πιο ικανοποιητική, και πιο οικείο.

Κάντε μια συνειδητή επιλογή για να γίνει αυτό και θα βρείτε τον εαυτό σας περισσότερο σε θέση να πλήρως την αγάπη και να λάβετε αγάπη από τους άλλους.

Θυμηθείτε, η συντομότερη διαδρομή για μια ευτυχισμένη ζωή έχει βρεθεί μέσω συνειδητή επιλογή.