Πήρε το άγχος σας Σχέση ;

Θέλετε να ανακουφίσουν μερικών από την πίεση και την ένταση στις σχέσεις σας ; Αν ναι ... Μάθετε τη διαφορά μεταξύ αντιδρά σε μια κατάσταση και την απάντηση σε αυτή. Μπορείτε να ρωτήσετε, γιατί αυτό θα κάνει καμία διαφορά για μένα;

Αντιδρώντας σε σχέση με ανταπόκριση

Και αυτό το λέμε ξανά και ξανά, η συντομότερη διαδρομή για μια ευτυχισμένη ζωή βρίσκεται μέσα από τη συνειδητή επιλογή. Σχεδόν κάθε φορά που βρίσκω τον εαυτό μου ενοχλήσεις, απογοητευμένοι, ή σύγχυση σχετικά με τις σχέσεις μου, αν κοιτάξω αρκετά κοντά, πάντα ανακαλύπτουν ότι είμαι ασυνείδητα αντιδρούν σε κάτι που συμβαίνει στην κατάσταση. Αυτή η ασυνείδητη αντίδραση έχει γίνει συνήθης μοτίβο που δημιουργείται από τα παλιά αρνητικά που περιορίζουν τις πεποιθήσεις μου. Όταν ανακάλυψα ότι πάνω από το 50% του συνόλου στρες και την ένταση μου ήρθε από το γεγονός ότι ήμουν αντίδραση αντί να ανταποκρίνεται σε καταστάσεις ήμουν σε θέση να ξεκινήσει τον δρόμο για τη δημιουργία πιο ευτυχισμένοι, υγιείς ικανοποιητικές σχέσεις .

Έτσι ποια είναι η διαφορά μεταξύ αντιδρά στην αντιμετώπιση ...

Στην τέχνη της συνειδητής μαθήματος σύνδεσης , ορίζουμε αντίδραση, εκ νέου θέσπιση συμπεριφορά στο παρελθόν με βάση τη συνήθη μοτίβα μου και τον περιορισμό των πεποιθήσεων, να ανταποκριθεί σε αντίθεση-που ορίζουμε, όπως την ικανότητα να αναλάβει ευθύνης για το τι συμβαίνει και να κάνουν συνειδητές επιλογές σχετικά με τι πρέπει να κάνουμε και πώς θέλουμε να δράσουμε.

Πώς μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη αρμό-υπ 'ευθύνη του;

Το πρώτο και ευκολότερο βήμα για να αρχίσετε να εργάζεστε ανταποκρίνεται παρά να αντιδρά είναι να παρατηρήσετε πώς αισθάνεστε-είμαι τεταμένη, άβολα, ερεθισμένο ... Μόλις παρατηρήσετε κάποια συγκίνηση που είναι λιγότερο από ό, τι ευχάριστο, STOP και αναρωτηθείτε αυτές τις ερωτήσεις: "Είμαι για να κάνετε ή να πείτε κάτι που θα μπορούσε να μετανιώσετε; Είναι κάτι που θέλω να κάνω συνειδητά ή λένε στην κατάσταση που είναι διαφορετική από ό, τι ήμουν έτοιμος να κάνω εκεί;

Ίσως να εκπλαγείτε με το πόσο διαφορετικά τα πράγματα αρχίζουν να πηγαίνουν στις σχέσεις σας.

Όπως είπε ο Αϊνστάιν, ο ορισμός του παραλόγου είναι, κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά και αναμένουν διαφορετικά αποτελέσματα.

Μέχρι την επόμενη φορά ...

με την αγάπη και τη δέσμευση για την ευτυχία σας

Μπεθ

Ποιος είναι ο νούμερο ένα παράγοντας που προκαλεί μια επιχείρηση για να πετύχει ή θα αποτύχει;

Αυτή η κοινή ερώτηση που έχει ζητηθεί από πολλούς ανθρώπους. Από την εταιρική γίγαντες από την πρώτη φορά ιδιοκτήτες επιχειρήσεων. Και ξανά και ξανά το νούμερο ένα είναι η απάντηση-οι άνθρωποι-οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί, και οι άνθρωποι που κάνουν με τις επιχειρήσεις. Αν είναι έτσι, τότε πώς θα βελτιώσει την επιχείρησή σας ;

Να βελτιώσει τις σχέσεις σας .

Το κλειδί για τη βελτίωση των σχέσεων σας με τους υπαλλήλους και τους πελάτες σας είναι η επικοινωνία-πρώτα, η βελτίωση της επικοινωνίας με τον εαυτό σου που είναι αυτό που θα συζητήσουμε σε αυτή τη θέση και στη συνέχεια, τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους υπαλλήλους, τους συνεργάτες και τους πελάτες σας, αλλά θα αφήστε το τμήμα αυτό για άλλη θέση.

Για να μπορέσετε να επικοινωνούν αποτελεσματικά σε υπαλλήλους ή τους πελάτες σας, θα πρέπει να έχετε μια σαφή, εστιασμένη πρόθεση. Η εσωτερική επικοινωνία είναι αυτό που έχετε πει στον εαυτό σας σχετικά με το γιατί μιλάς για το άλλο άτομο; Αυτό που είναι σημαντικό για εσάς για το δόσιμο τα σχόλια; Γιατί μιλάτε για αυτόν τον πελάτη; Εργαζόμενοι και οι πελάτες σας θα αισθανθούν την πρόθεσή σας, ό, τι είναι.

"Η ηγεσία ασκείται όχι τόσο στα λόγια, όπως στη συμπεριφορά και στις πράξεις." Ε ~ Χάρολντ Geneen

Εάν η πρόθεσή σας είναι να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον σαφήνειας, της αποτελεσματικότητας, της μάθησης και την υποστήριξη, πώς νομίζετε ότι ο υπάλληλός σας θα ανταποκριθεί σε αυτή την πρόθεση; Εάν η πρόθεσή σας είναι να δημιουργούν πιστούς μακροχρόνια ικανοποιημένους πελάτες, πώς νομίζετε ότι οι πελάτες σας θα ανταποκριθεί. Μπορείτε να δείτε πώς μια σαφής, εστιασμένη πρόθεση είναι εύκολο να μεταφέρουν και δύσκολο να αντισταθεί;

Μια σαφής πρόθεση ενθαρρύνει τις ανοικτές, σαφώς καθορισμένες, άμεση επικοινωνία? Η οποία, με τη σειρά του, παράγει ένα ισχυρό πλαίσιο για τη δημιουργία μακροπρόθεσμων ικανοποιητικές σχέσεις.

Ποια είναι η πρόθεσή σας;

Δοκιμάστε το ... Κάθε φορά που πρόκειται να μιλήσει με κάποιον στην εργασία, τη δημιουργία για πρώτη φορά μια σαφή, εστιασμένη πρόθεση. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι είναι πιο σημαντικό για μένα, για αυτή τη συνομιλία, τι μπορώ να θέλετε να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα;" Κρατήστε την πρόθεσή σας στο μυαλό καθώς περνάτε την συνομιλία και να παρακολουθήσουν τις σχέσεις σας ανθίσει.

μέχρι την επόμενη φορά ... κρατήσει μια συνειδητή
Μπεθ