Η οικοδόμηση ενός Ιδρύματος για την επιτυχία

Πιστεύουμε ότι η ποιότητα της μας σχέσεων δημιουργεί την ποιότητα της ζωής μας. Αν αυτό αληθεύει, τότε είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουν πώς να ευθυγραμμιστούν αποτελεσματικά τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας με τις ανάγκες και τις επιθυμίες των ανθρώπων στη ζωή σας. Χωρίς αυτή την ικανότητα, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ποιότητα των σχέσεων απαραίτητη για τη δημιουργία το είδος της ζωής που πραγματικά θέλετε.

Πώς μπορείτε να γνωρίζετε αν κάποιος στη ζωή σας είναι στην ίδια σελίδα όπως εσείς; Είναι τα ίδια πράγματα τόσο σημαντικό για σας; Θέλετε παρόμοια αποτελέσματα;

Η δημιουργία της ευθυγράμμισης είναι ένα ουσιαστικό συστατικό για την επιτυχή συν-δημιουργία. Στη ζωή, συχνά πηγαίνουν για την επιχείρησή μας προσπαθεί να επιτύχει τους δικούς μας στόχους , αλλά όλοι εξακολουθούν να διασυνδέονται. Οι συνδέσεις αυτές θέτουν όρια στο πόσο μακριά μπορούμε να πάρουμε για την επίτευξη αποτελεσμάτων δική μας χωρίς συνεργασία .

Η διαδικασία για τη δημιουργία πραγματικής συνεργασίας ξεκινά με την ευθυγράμμιση. Αυτή είναι μια διαδικασία του να πάρει σαφείς για το τι είναι σημαντικό για όλους τους εμπλεκόμενους στο βαθύτερο επίπεδο τους αξίες . Όταν ξεκινήσει το χτίσιμο της διαδικασίας ευθυγράμμισης με αυτό το θεμέλιο των κοινών αξιών, υπάρχει λιγότερος χώρος για την αποσύνδεση και τη διαφωνία.

Αυτό σημαίνει ότι έχετε κάνει δημιουργία ευθυγράμμιση σε επίπεδο τιμών προτού να αρχίσετε να δημιουργείτε τις στρατηγικές για να πάρει τι θέλετε.

Όταν βάζετε το κάρο μπροστά από το άλογο

Βλέπουμε συχνά τους ανθρώπους να κολλήσει όταν προσπαθούν να κερδίσουν τη συνεργασία κάποιου και να ξεκινήσετε μια συνομιλία με την προσφορά ή ζητώντας στρατηγικές. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι οι άνθρωποι συνήθως έχουν διαφορετικές ιδέες για το ποιες στρατηγικές θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα. Είναι εύκολο για διαφωνίες σχετικά με τις στρατηγικές για να καταλήξει να ηχεί σαν αποφάσεων και δικαιολογίες.

Ως παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι εργάζεστε σε ένα πολύ μικρό γραφείο και έναν συνάδελφο στο γραφείο την επόμενη μιλάει πιο δυνατά από ό, τι σας επιτρέπει να επικεντρωθεί εύκολα.

Αν περπάτησε πάνω στο γραφείο τους με μια στρατηγική ήδη στο μυαλό τους-όπως κρατώντας τη φωνή τους κάτω ενώ είναι στο κινητό τηλέφωνο-το πρώτο πράγμα που μπορείτε να ακούσετε διαφωνία για το πόσο δυνατά μιλούν ή κάποια δικαιολογία για το γιατί είναι σημαντικό να μιλήσει με αυτοπεποίθηση τον τόνο της φωνής.

Είναι δυνατό να αποφευχθεί το πίσω μπρος-που είναι βέβαιο ότι θα προκύψει αν θα ξεκινήσει η συνομιλία με ένα βαθύτερο επίπεδο κατανόησης και σύνδεσης. Μπορείτε πολύ πιο εύκολα να δημιουργήσετε τη συνεργασία που θέλετε, όταν ξεκινάτε με τη δημιουργία σύγκλισης γύρω από αυτό που κάθε αξία.

Γιατί; Επειδή σε ένα βασικό επίπεδο που όλοι μοιράζονται το ίδιο σύνολο των αξιών και αρχίζει μια συνομιλία, εστιάζοντας την προσοχή μας σε αυτές τις αξίες διεγείρει την φυσική μας τάση για συμπάθεια και συμπόνια.

Ευθυγράμμιση με επιτυχία

Σκεφτείτε το. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν θα σε κάθε πρόσωπο που θέλουν να βιώσουν την εξέταση;

Θα κατανόηση είναι σημαντική γι 'αυτούς;

Θα θέλουν να είναι ελεύθεροι να κάνουν τις επιλογές τους;

Πιστεύετε ότι θα θέλατε να είναι άνετη, χαλαρή, και ελεύθερα να εκφραστούν;

Ναι, ασφαλώς και θα ήταν, και το ίδιο κάνει και όλοι οι άλλοι.

Έτσι, σε αυτή την κατάσταση εργασίας, φανταστείτε να έχετε την πρόθεση να αρχίσει τη συνομιλία σας:

• χωρίς ημερήσια διάταξη, εκτός από συνεργασία έτσι ώστε ο καθένας παίρνει ό, τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς,
• με την πρόθεση να δημιουργήσει την πρώτη της κατανόησης και της ευθυγράμμισης σχετικά με το τι κάθε αξία σε ιδανική κατάσταση την εργασία σας,
• και χωρίς προσκόλληση σε ιδιαίτερες στρατηγικές.

Αν αυτή ήταν η πρόθεσή σας, μπορείτε να αρχίσετε με να αφήσει τους να γνωρίζουν ότι υπάρχει κάτι που θα θέλατε να πάρετε στην ίδια σελίδα για. Στη συνέχεια, ζητούν να έχουν μια συνομιλία όπου μπορείτε να συζητήσετε ό, τι είναι πιο σημαντικό για τον καθένα από εσάς για το εργασιακό σας περιβάλλον και τις σχέσεις με τους συναδέλφους σας.

Σε αυτή την συνομιλία, μπορείτε να εξερευνήσετε την αξία βάλετε για να είναι σε θέση να συγκεντρώσει τη διάρκεια της εργασίας και την επιθυμία τους να είναι αποτελεσματική κατά τη διάρκεια κλήσεων τους.

Όταν τα θέματα γίνονται Ευκαιρίες

Ο όγκος που χρησιμοποιούν, ενώ το τηλέφωνο, και η επιθυμία σας για τη συγκέντρωση, μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για να πάρετε περισσότερες συνδεδεμένες και επίγνωση των αξιών του άλλου.

Η ποιότητα της ανταλλαγής ανοίγει το δρόμο για να συν-δημιουργήσουν στρατηγικές για τη συνεργασία που εξασφαλίζει ο καθένας βιώνει περισσότερο από ό, τι θέλουν.

Αυτό είναι το πώς να ξεκινήσετε συν-δημιουργία ενός κοινού οράματος για την επιτυχία. Ευθυγράμμιση ανοίγει το δρόμο για την εύκολη συμφωνιών και ικανοποιητικά αποτελέσματα που παράγει πολύ μεγαλύτερη απόλαυση για όλους τους εμπλεκόμενους.

Φυσικά θέλετε περισσότερη Αγάπη και η οικειότητα στη σχέση σας

Αρχίζουμε αυτή τη θέση με την παραδοχή ότι θέλετε μια ικανοποιητική και βαθιά σχέση οικειότητας με το σύζυγό σας ή σημαντικό άλλο. Αν ναι, τότε είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι πιο επιτυχημένες σχέσεις ξεκινούν με τους ανθρώπους που αγαπούν τον εαυτό τους. Όσο πιο σύντομα αρχίσετε να δίνετε στον εαυτό σας το είδος της αγάπης που θα θέλατε να ζήσετε σε σχέση σας, η πιο ολοκληρωμένη και φιλική σχέση σας θα γίνει.

Αλλά Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιες είναι οι φράσεις "φιλαυτία" ή "αγαπάς τον εαυτό σου» σημαίνει στην πραγματικότητα, ή ό, τι έχουν να κάνουν με τη δημιουργία μια βαθύτερη αίσθηση της οικειότητας γάμο ; Ακόμα και αν δείτε τη σύνδεση, δεν αναρωτιέστε πώς να πάνε για να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό σας αληθινά;

Αυτο-αγάπης αρχίζει εδώ

Εδώ είναι το πρώτο βήμα: αρχίσετε να παρατηρήσει όλα τα θαυμάσια πράγματα για σας! Ξέρουμε ότι αυτό δύναμη ακούγεται απλοϊκό, αλλά μπορεί να εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι υπάρχουν που, σε τακτική βάση, απλά να αγνοήσει ή να μην παρατηρήσετε όλα τα θαυμάσια πράγματα για τον εαυτό τους.

«Πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας πρώτα προτού να μπορεί να αγαπήσει πλήρως άλλο ..." ~ Καλή η Jennifer

Πόσο συχνά έχετε σταματήσει και να κάνει το χρόνο να αναγνωρίσει - να παρατηρήσετε τα πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας; Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να ξεκινήσει μια πρακτική συνειδητά εστιάζοντας την προσοχή σας σχετικά με τα θαυμάσια πράγματα για σας. Κάθε πρωί κάνουν μια συνειδητή πρόθεση για να παρατηρήσετε και να γράψετε τουλάχιστον 10 πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι το βράδυ, πάρτε το χρόνο να επανεξετάσει τον κατάλογο και να εκτιμήσετε τον εαυτό σας για αυτά τα πράγματα.

Δοκιμάστε το και στη συνέχεια να αποφασίσει

Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο χαζό, αλλά όταν αρχίσετε να εργάζεστε τακτικά την παρούσα θα εκπλαγείτε πόσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας, και πόσο αγαπάς τον εαυτό σου γρήγορα σε ένα βαθύτερο επίπεδο θα ακολουθήσουν. Μόλις νιώσετε αυτή την αίσθηση του εαυτού αγάπη και αποδοχή εγγυόμαστε ότι δεν μπορεί να βοηθήσει αλλά να τονωθεί περαιτέρω η αγάπη, η αποδοχή και η οικειότητα στη σχέση σας.

Έτσι τώρα ξέρετε ότι ξέρετε πώς να γεμίσει το κενό στον τίτλο αυτού του post: Οικειότητα Γάμος αρχίσει με σας.

Μέχρι να βγει εκεί και να αρχίσει συνειδητά αγαπάς τον εαυτό σου, κανείς άλλος δεν μπορεί να κάνει αυτό για εσάς.

Τι νέο υπάρχει στην περιοχή κίνητρο ;

Ο Daniel ροζ για την εκπληκτική επιστήμη της Κινήτρων

www.ted.com Καριέρα αναλυτής Νταν ροζ εξετάζει το παζλ των κινήτρων, αρχίζοντας με το γεγονός ότι οι κοινωνικοί επιστήμονες γνωρίζουν αλλά οι περισσότεροι διευθυντές δεν κάνουν - Παραδοσιακά ανταμοιβές δεν είναι πάντα τόσο αποτελεσματικές όσο νομίζουμε. Ακούστε για διαφωτιστικά παραδείγματα.

Αυτο Προκλήσεις Κίνητρα Βοήθεια

Αυτο το κίνητρο μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη. Εδώ είναι μερικές θέσεις και μια μεγάλη εικόνα βρήκαμε σερφ γύρω από το διαδίκτυο. Ελπίζουμε ότι θα σας υποστηρίξουμε να μείνετε κίνητρα και να δημιουργήσουμε τη ζωή που πραγματικά θέλετε.

• Το παράδοξο Willpower (scientificamerican.com)

• Πώς το κάνεις; (mytotalmoneymakeover.com)

• Η Ψυχολογία Κινήτρων (helpingpsychology.com)

• Κίνητρα για Tap (lifescript.com)

Κινητήρια Βελτίωση Self | Αυτοβοήθειας να μείνετε ήρεμος και να είναι λιγότερο Τόνισε

Όντας ηρεμία στη ζωή, και έχουν την ψυχική και συναισθηματική ηρεμία όταν κάνετε σημαντικές αποφάσεις, αποτελεί βασική αυτοβοήθειας δεξιότητα που όλοι πρέπει να κυριαρχήσει.

Πνευματική Σκέψη & Ελικοτόμηση - Ταχύτερη EFT

ΕΙΕΕ για να σας βοηθήσει να ζήσουν τα όνειρά της ζωής σας. Είτε ψάχνετε για την οικονομική ελευθερία, την προσωπική ελευθερία, την αυτοεκτίμηση ή • αυτοβοήθειας κίνητρο υποκλοπών μπορεί να βοηθήσει.

Μην χάσετε αυτές τις 7 Κίνητρα Αυτοβοήθειας - Προσωπικά Παράγοντες Επιτυχίας

Ταΐστε το μυαλό σας! Παράγοντες επιτυχίας για την Κίνητρα αυτοβοήθειας και της προσωπικής ανάπτυξης Ανάπτυξης.

Μια μικρή ώθηση

"Το μόνο πρόσωπο που μπορεί να σας ωθήσει πραγματικά ότι λίγο πιο πέρα ​​στη ζωή είναι οι ίδιοι."

Συγγραφέας: stephaniedan

Θέλετε ευτυχία;

Ο καθένας μας μοιράζεται τις ίδιες βασικές επιθυμίες, να είναι ευτυχισμένη και αποφεύγεται η ταλαιπωρία . Περνάμε ολόκληρη τη ζωή μας την επιδίωξη αυτού του σκοπού. Σε αυτή την άσκηση θα επικεντρωθεί κυρίως στη βελτίωση των εξωτερικών συνθηκών μας με την ελπίδα ότι κάτι τέτοιο θα μας βοηθήσει να αυξήσει μας ευτυχία , ή στο άλλο προσπαθώντας να επιλύσουν τα προβλήματα που φαίνεται να το αποτρέψει.

Αλλά πόσο αυτή η έμφαση στη βελτίωση των εξωτερικών συνθηκών μας βοηθήσει πραγματικά;

Δημιουργία ευτυχία από μέσα προς τα έξω

Πιστεύουμε ότι ένα από τα πιο πολύτιμα αυτοβοήθειας μεθόδους για την επίτευξη ευτυχία είναι να επικεντρωθεί στη βελτίωση της εσωτερικής μάθησης τοπίο μας να μετατοπίσει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Αυτή η αλλαγή προοπτικής έχει βοηθήσει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο να βελτιώσουμε τις ζωές μας, να αυξήσουν την ευτυχία μας, και να βοηθήσει στην επίλυση τυχόν προβλημάτων που ανακύπτουν στην πορεία.

Αυτό που είμαστε σήμερα προέρχεται από τις σκέψεις μας του χθες, και σήμερα οι σκέψεις μας να χτίσουν τη ζωή μας αύριο: Η ζωή μας είναι η δημιουργία του μυαλού μας ~. Βούδα

Την επόμενη φορά που αισθάνεστε ένταση, αναστάτωση ή άβολα με οποιονδήποτε τρόπο, θυμηθείτε αυτό το απόσπασμα του Βούδα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τα συναισθήματά σας από δυσφορία ως κώδωνα του κινδύνου επισημαίνοντας ότι είναι καιρός να στρέψουν την προσοχή σας από το "εκεί έξω" να "εδώ".

Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε: «Πώς μπορώ να σχετίζονται με αυτή την κατάσταση με τρόπο που θα με βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα από ό, τι κάνω τώρα; Ποια προοπτική μπορώ να υιοθετήσουν αυτό θα με βοηθήσει να δείτε το καλύτερο σε ό, τι συμβαίνει; "

Γίνε η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο

Οι σκέψεις που θα επιλέξετε θα δημιουργήσουν την ευτυχία που επιδιώκουν-από μέσα προς τα έξω. Καθώς εξασκείτε την τέχνη της προσοχής εγγυόμαστε εξωτερικές περιστάσεις σας θα αρχίσει να αντικατοπτρίζουν την ευτυχία που αναζητούν όλο και πιο συχνά.

Η Νο 1 Εμπόδια

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η Νο 1 εμπόδιο όταν προσπαθεί να διατηρήσει την οικειότητα του γάμου και να δημιουργήσει μια υγιή, ευτυχισμένη σχέση είναι η έλλειψη καλές δεξιότητες επικοινωνίας .

Τι νομίζετε; Είστε σε μια οικεία σχέση; Πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο να έχουν καλή επικοινωνία στη σχέση σας , προκειμένου να δημιουργήσει το είδος της εγγύτητας και της σύνδεσης που θέλετε;

Αν ναι, εδώ είναι μια άκρη εγγυόμαστε ότι θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό.

Ξεκινήστε από το σημείο πραγματικά κατανόηση του άλλου ατόμου άποψη. Πολύ συχνά, όταν τα ζευγάρια αρχίζουν την επικοινωνία για ένα πρόβλημα ή δυσαρέσκεια, το πρώτο πράγμα που ακούει από τον σύντροφό τους ακούγεται σαν κριτική ή καταγγελίας. Αυτό είναι ένα κρίσιμο σημείο στη συζήτηση και πολύ συχνά, όπου η επικοινωνία αρχίζει να καταρρεύσει.

Αυτό συμβαίνει τόσο συχνά όσο το κάνει επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την άποψη των στρατηγικών, τι θέλουν και τον πιο αποτελεσματικό τρόπο νομίζουν ότι μπορούν να το αποκτήσουν. Η στρατηγική αυτή συχνά παίρνει τη μορφή μιας καταγγελίας, πώς θα μπορούσε να αλλάξει για να τους βοηθήσουν να πάρουν αυτό που θέλουν ή μια κριτική-ό, τι σας κάνει «λάθος» που τους κρατά από να πάρει ό, τι θέλουν.

Δεν είναι για σας

Η κατανόηση του τι κάποιος βαθιά αξίες ή η ανάγκη προσπαθούν να ανταποκριθούν κάτω από την κριτική ή το παράπονο είναι κρίσιμης σημασίας για τη δημιουργία πραγματικά ικανοποιητικές σχέσεις. Η κατάκτηση ηγετικής θέσης στον τομέα αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας της επικοινωνίας σας και στη συνέχεια, ολόκληρη η σχέση σας.

Σίγουρα, ένας τρόπος για να μάθετε τι είναι κάτω από την καταγγελία τους είναι απλά να τους ρωτήσετε. Είναι ένας τόπος για να ξεκινήσει, αλλά δεν είναι πάντα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πάρει την αλήθεια για το τι ένα πρόσωπο εκτιμά πραγματικά. Όπως επισημάναμε παραπάνω, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται από την άποψη των στρατηγικών τους σε αντίθεση με την αξία ή την ανάγκη που έχει την τόνωση της στρατηγικής.

Αν άρχισε μια συνομιλία με μιλάμε για ένα πρόβλημα στη σχέση και να τους ρωτήσω τι θέλουν σχετικά με το πρόβλημα μπορείτε να ακούσετε τα πράγματα όπως, «θέλω να _____" (συμπληρώστε το κενό).

• Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί μου
• Σταματήστε να είστε μια τέτοια know-it-όλα
• Ακούστε, όταν μιλώ, κλπ.

Σκάψτε βαθιά

Σαφώς, οι δηλώσεις αυτές να σας πω ακριβώς τι θέλουν να κάνουν, όχι τι εκτιμούν, τι δεν χρειάζεται προσπαθούν να ανταποκριθούν. Γνωριμία με τις υποκείμενες αξίες κρύβεται σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί να απαιτούν λίγη δουλειά ντετέκτιβ από τη μεριά σας. Μην παίρνετε μόνο τις απαντήσεις τους στην ονομαστική τους αξία? Σκάψει κάτω από κάτω από την επιφάνεια για να μάθετε τι είναι οι τιμές στη βάση του τι θέλουν.

Ως παράδειγμα, ας σκάψει κάτω από αυτές τις δηλώσεις και να ανακαλύψετε τι το πρόσωπο θα μπορούσε αξία που είχαν να πουν τι έκαναν.

• Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί μου, είναι πιθανόν υποκινείται από την επιθυμία για περισσότερο τη σύνδεση ή την οικειότητα.
• Σταματήστε να είστε μια τέτοια know-it-όλα, θα μπορούσε να είναι μια επιθυμία για την αναγνώριση ή την εκτίμησή του για το τι ξέρουν.
• Ακούστε όταν μιλάω, θα μπορούσε να προέρχεται από την επιθυμία να γίνει κατανοητό με σαφήνεια.

Μόλις έχετε μια ιδέα για το τι είναι το άλλο πρόσωπο τιμές και τι είναι πιο σημαντικό γι 'αυτούς, πολλές άλλες στρατηγικές θα γίνει εμφανές για τη βοήθειά τους βιώνουν αυτές τις βασικές ιδιότητες.

Και για σας, θα είναι πολύ πιο εύκολο να τους αφορά και θέλουν να τους στηρίξει, τότε θα ήταν αν όλοι εσείς συνεχίζετε να ακούτε ήταν η κριτική ή καταγγελίες.