Η ποιότητα του σας σχέσεις ισούται με ποιότητα της ζωής σας

Εντάξει, ελπίζω να είχατε χρόνο να ασκήσετε τα βήματα ένα έως πέντε, από το μέρος ένα από τα 10 βήματα που οδηγούν σε καλύτερες σχέσεις και μια πιό ευτυχισμένη ζωή. Ακριβώς σε περίπτωση που χάσατε το δείτε μέρος

Για να ανακεφαλαιώσουμε, τα βήματα ένα έως πέντε ετών ...

1. Ξεκινήστε τον προσδιορισμό τι αξίες σας.
2. Υπολογίστε τι είναι αυτό που "ΔΕΝ" θέλετε στις σχέσεις σας.
3. Σταματήστε να παίρνετε τη σχέση σας κρίση και τις επικρίσεις των εταίρων προσωπικά από τον θυμόμαστε ότι μόνο προσπαθούν να επιτύχουν κάποια ανάγκη ή εμπειρία κάτι που εκτιμούν.
4. Προσφορά το δώρο της παρουσίας σας και ...
5. Βοηθήστε το άλλο πρόσωπο να ανακαλύψουν τι είναι πιο σημαντικό γι 'αυτούς.

Τώρα ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε και να λάβουν αριθμό βήμα έξι.

~ Βήμα έξι - που μοιράζονται το όραμα ~

Το επόμενο βήμα για την βελτίωση των σχέσεων σας είναι η δυνατότητα να δημιουργηθεί ένα κοινό όραμα. Αντί να εργάζονται ανεξάρτητα προς το αυτογκόλ σας, δοκιμάστε την εξεύρεση κοινών στόχων που θα μοιραστείτε με τον σύντροφο σας.

Όταν έχετε ένα κοινό όραμα για το τι θέλετε για τη σχέση, τη σύναψη συμφωνιών και την επίτευξη αποτελεσμάτων γίνεται πολύ πιο εύκολα. Αυτό το βήμα θα κινείται πιο κοντά στην μεγαλύτερη επιτυχία και την αμοιβαία ικανοποίηση.

~ Βήμα Επτά: γραμμή που μέχρι ~

Μόλις προσδιοριστεί τι θέλετε και αξία, και έχετε δώσει η παρουσία σας στο σύντροφό σας και να έρθει σε μια κατανόηση για το τι θέλουν και αξία, ήρθε η ώρα να έχουμε μια πολύ σαφή, συνειδητή συζήτηση για το τι σας κάθε θέλετε να δημιουργήσετε στη σχέση σας.

Θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί; Θέλετε να είναι πιο συγκινημένο από την άλλη; Η συνομιλία ευθυγράμμιση είναι ο χρόνος σας να διαμορφώσει ένα σχέδιο για τις δράσεις σας και το συνεργάτη σας, συμφωνείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι και οι δύο παίρνετε τι χρειάζεστε.

~ Βήμα Οκτώ: Να 'σαι καλά με τον εαυτό σου ~

Ξοδέψαμε πολύ χρόνο μιλώντας για τα βήματα που πρέπει να ληφθούν για να είναι εκεί για το σύντροφό σας. Καθ 'όλη τη διαδικασία, είναι επίσης σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας. Είναι κοινό για τις συνομιλίες ευθυγράμμιση για να εμφανιστεί το παρελθόν πόνο και δυσαρέσκειες που θα επικεντρωθεί στο πώς να αλλάξουν την παρούσα κατάσταση. Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε οποιαδήποτε δυσφορία, ή ερεθισμένο η κουβέντα μπορεί να φέρει επάνω - STOP. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και να πάρει το χρόνο να εξετάσουμε τα αίτια κάτω από τα συναισθήματα που βιώνουν.

Όπως είπαμε πριν, ότι ο καθένας ό, τι λέει ή κάνει είναι να παρακινείται από μια τιμή που δεν έχει να αντιμετωπίσει, και αυτό περιλαμβάνει τη φωνή μέσα στο κεφάλι σας. Υπολογίστε τι μπορεί να τόνωση αρνητικά συναισθήματα σας πριν προχωρήσετε με την συνομιλία. Τι πρέπει να σου λείπει, τι αξία δεν θα αντιμετωπίζετε.

~ Βήμα Εννέα: Η εκμάθηση της Διαπραγμάτευση Χορός ~

Μόλις έχετε δημιουργήσει μια ευθυγράμμιση με το σύντροφό σας, θα χρειαστεί να κάνει κάποιες συγκεκριμένες συμφωνίες σχετικά με το πώς να επιτύχετε τους στόχους σας για τη σχέση. Για παράδειγμα, αν και οι δύο συμφωνούν ότι θα θέλατε να δημιουργήσετε περισσότερο την εμπιστοσύνη, ίσως θα δημιουργήσετε μια συμφωνία σχετικά με τον έλεγχο με την άλλη, όταν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες.

Ο καλύτερος τρόπος για την επίτευξη αυτών των συμφωνιών είναι μέσω διαπραγματεύσεων με το σύντροφό σας. Η διαπραγμάτευση είναι ένα πολύ χορό, όπως: κάνετε ένα βήμα εμπρός, το σύντροφό σας βήματα πίσω, να γυρίσεις και τότε οι δύο βήμα προς τα εμπρός. Τελειοποιώντας το χορό παίρνει κάποια πρακτική, αλλά μόλις ξεκινήσει ενεργά να κάνει το χορό, θα γίνει ευκολότερο και ευκολότερο.

~ Βήμα Δέκα: Πιστέψτε στη Διαδικασία ~

Η τελευταία, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο από τα βήματα που μαθαίνει να εμπιστεύονται τη διαδικασία. Για αυτά τα βήματα για να σας οδηγήσει όπου θέλετε να πάτε και στη συνέχεια να μείνουν εκεί, είναι επιτακτική ανάγκη να εμπιστεύονται τη διαδικασία. Τα πράγματα δεν μπορεί να πάει ακριβώς όπως το έχετε φανταστεί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι προσπάθειες σας δεν έχουν κάνει μια στροφή.

Εμπιστευόμαστε τη διαδικασία, η τοποθέτηση των φρένων σε κυνισμό σας, αρνείται να ενδώσει στις μάταιες σκέψεις που μπορεί να καταλήξει, και να έχουν πίστη ότι θα είναι πραγματικά και πραγματικά δυνατό για όλους να είναι ικανοποιημένοι με τα τελικά αποτελέσματα.

Ο ευκολότερος τρόπος για να έχουμε αληθινά πίστη στη διαδικασία είναι να γίνει Explorer. Μια Explorer έχει την πίστη ότι υπάρχει κάτι να ανακαλύψουμε, έχουν κάνει μια υπόσχεση να το ανακαλύψουν, και παίρνουν συνεχώς μέτρα και τη δημιουργία στρατηγικών που θα ικανοποιήσει σε αυτή τη δέσμευση.

Λοιπόν εκεί που είναι, τα 10 σκαλοπάτια που οδηγούν στο καλύτερες σχέσεις και μια πιό ευτυχισμένη ζωή. Τώρα δεν σταματούν μετά την ανάγνωση αυτών των μέτρων, κάνει μια δέσμευση να τα λάβει, πρακτική τους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτές τις σχέσεις και ότι η ζωή σας πραγματικά επιθυμείτε.