Αγαπάμε απλώς την Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας και πιστεύω ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσει την πίεση. αν δεν έχετε ακούσει για αυτό, εδώ είναι ένα βίντεο που βρήκαμε, που θα σας εισαγάγει σε αυτή την καταπληκτική τεχνική.

Ανακούφιση από το στρες με την Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας (EFT)

Επίσκεψη

http://www.Tapping.com

για περισσότερα βίντεο Συναισθηματική τεχνική ελευθερίας, EFT άρθρα, και ε-βιβλίο μου.

Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας είναι μια απλή τεχνική βελονισμού για την απελευθέρωση αρνητικά συναισθήματα.

Αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα στο σώμα, έτσι πρέπει να πάτε με το σώμα να εργαστεί σε αυτές.

Μπορείτε να κυκλοφορήσει ένα αρνητικό συναίσθημα τώρα με αυτό το βίντεο. Αν είστε τόνισε θα πρέπει να βρείτε τον εαυτό σας πιο χαλαροί μετά από αυτό το βίντεο, και αισθάνονται πιο ικανοί να ασχοληθεί με ό, τι είναι να τονίζοντας.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Ε: Πόσο δύσκολο θα πρέπει να αξιοποιήσει;
Α: Χτυπήστε ελαφρά, ακριβώς έτσι ώστε να το αισθανθείς. Ο σκοπός του είναι να παρακολουθήσεις επιστήσουμε την προσοχή σας σε διάφορα μέρη του σώματός σας, αυτό λειτουργεί πραγματικά, αν φανταστείτε αγγίζοντας - όσο εφιστάται η προσοχή σας στα σωστά σημεία.

Ερ.: Πώς μπορώ να είμαι σίγουρος είμαι εύρεση των σωστών σημείων;
Α: Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για να βεβαιωθείτε ότι σας καλύπτει τα σημεία. Μερικές φορές το σημείο θα «αισθανθεί» το δικαίωμα, σαν να υπάρχει μια μικρή περίπτωση, στο δέρμα ή το θέμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Είναι όλοι συνδεδεμένοι έτσι ώστε να μην χρειάζεται να είναι 100% ακριβής.

Ερ: Έχετε χάσει σημεία που Γκάρι Κρεγκ διδάσκει!
Α: Ναι. Αισθανθείτε ελεύθερα να χρησιμοποιήσουν γι 'αυτές, θα τους αφήσει έξω για να κρατήσει το βίντεο απλό και φαίνεται να δουλεύουν μια χαρά χωρίς αυτούς. Αν βρείτε το βίντεο δεν λειτουργεί για σας, προσπαθήστε να αγγίξετε τα πρόσθετα σημεία - γύρω από την κορυφή-μέση του κεφαλιού, και ακριβώς κάτω από τη μασχάλη.

Ε: Είναι σημαντικό η ακολουθία;
Α: Όχι. Μπορείτε να πιέσετε τα σημεία με οποιαδήποτε σειρά. Στην πραγματικότητα το μόνο που χρειάζεται να πατήσετε ένα ή δύο από τα σημεία για κάθε συγκεκριμένο συναίσθημα. Είναι απλά δεν έχετε καμία εύκολος τρόπος για να ξέρετε ποιο σημείο, ώστε ίσως και χτυπήστε τα όλα.

Ερώτηση: Είμαι ένας σκεπτικιστής! / Είστε ένας τσαρλατάνος!
Α: Ευχαριστώ. Πατώντας είναι απόλυτα εξηγηθεί επιστημονικά, αλλά δεν πάει πέρα ​​από την κατανόηση των περισσότερων ανθρώπων. Είναι πραγματικά λειτουργεί όμως, και ο καλύτερος τρόπος για να αποδείξει ότι για τον εαυτό σου είναι να το δοκιμάσετε και να παρακολουθήσετε αρνητικά συναισθήματα εξαφανίζονται.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε το εισαγωγικό βίντεο που δίνει λίγο περισσότερο εξήγηση:

Επίσης, αυτό το βίντεο δείχνει τη χρήση του στυλό ηλεκτρο-βελονισμό για να δείξει ότι τα σημεία έχουν διαφορετική ηλεκτρική αντίσταση σε άλλα μέρη του σώματος:

Ελπίζω να απολαύσετε το βίντεο και να μάθει ένα νέο τρόπο για να ανακουφίσει το άγχος σας.

Μέχρι την επόμενη φορά ...

Μπεθ και Νιλ