Παρακαλούμε Αλλαγή

Σκεφτήκατε ποτέ ότι σας σχέση συνεργάτης ήταν λιγότερο ζηλιάρηδες, ενδιαφέρεται περισσότερο, ή πιο ενθαρρυντικές ή υποστηρικτική; Να βρείτε τον εαυτό σας σκεπτόμενοι ότι η σχέση σας θα είναι πολύ καλύτερο "αν μόνο" ο συνεργάτης σας θα αλλάξει με κάποιο τρόπο;

Μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα "πραγματικά" προβλήματα στις σχέσεις μας. Μας δίδαξε να πιστεύουμε ότι μπορούμε να μετρήσουμε πόσο μας αγαπά κάποιος που βασίζεται σε αυτό που κάνουν και λένε-και αν αυτό που κάνουν και λένε δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας, τότε η αγάπη τους δεν ευσταθούν.

Θα ήμουν ευτυχής εάν μόνο ...

Αυτό οδηγεί τους ανθρώπους να "δοκιμάσει" τις σχέσεις τους με τις ιδέες όπως, "Αν μ 'αγαπούσες πραγματικά, τότε θα ..... να μου μιλήσει περισσότερο, περνούν περισσότερο χρόνο ακούγοντας, πάρε με (κάπου), ή να αγοράσουν μου (κάτι)." Τι θα λέγατε, «Αν με αγαπούσε πραγματικά, τότε δεν θα (παραπονιούνται τόσο πολύ, επικρίνουν μου, με διακόπτουν, τα πόδια, ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο σε χόμπι, κλπ. ......"

Οι "μετρήσεις" δεν είναι πραγματικά οι καλύτεροι τρόποι για να αξιολογήσουν ή να αποδείξει την ποιότητα των σχέσεών σας. Όταν περιμένουμε οι άνθρωποι να περάσουν αυτά τα είδη των "τεστ" των σχέσεων μας, αναπόφευκτα απογοητεύονται.

Γιατί;

Μπορούν να μας κάνει να ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο εστιάζοντας την προσοχή μας σχετικά με τις αρνητικές πτυχές της σχέσης, αντί να εστιάζουμε την προσοχή μας σε ό, τι μας αρέσει γι 'αυτό.

"Ο ασφαλέστερος εμπόδιο της επιτυχίας είναι να έχει πολύ υψηλό επίπεδο φινέτσας στο μυαλό μας, ή πολύ υψηλή η γνώμη της αποφάσεως του κοινού. Εκείνος ο οποίος είναι αποφασισμένος να μην είναι ικανοποιημένοι με τίποτα λιγότερο από την τελειότητα δεν θα κάνει τίποτα για να ευχαριστήσει τον εαυτό του ή τους άλλους. "~ Hazlitt

Είναι για να κάνεις

Να θυμάστε ότι αυτό που εστιάσει την προσοχή σας σε ό, τι είναι μεγαλώνει και γίνεται πραγματικότητα. Έτσι ξεκινούν εστιάζοντας την προσοχή σας σε αυτό που κάνετε, όπως για το σύντροφό της σχέσης σας, και θα αρχίσετε να βλέπετε και να πάρει-πολύ περισσότερο από ό, τι σας αρέσει και πολύ λιγότερο από ό, τι δεν έχετε.

Όταν ξεκινάτε εστιάζοντας την προσοχή σας σε αυτό που κάνετε σαν να είναι σχεδόν αυτόματη ότι θα αρχίσετε να δώσουμε ό, τι θέλετε να λάβετε, και θα πάρετε περισσότερα από πίσω. Έτσι, εάν θέλετε να πάρετε περισσότερη υποστήριξη από τη σχέση σας, για παράδειγμα, τότε θα πρέπει να ξεκινήσει δίνοντας περισσότερη υποστήριξη.

Αν θέλετε κάποια βοήθεια βάζοντας αυτό το ισχυρό πρακτική να εργαστούν βελτίωση των σχέσεων σας, εγγραφείτε για τη συγκλονιστική αλήθεια για την αγάπη μαθήματος e-mail.