Εδώ είναι μερικές βασικές έννοιες της εμπιστοσύνης:

ένα αίσθημα εμπιστοσύνης (σε κάποιον ή κάτι)
μια κατάσταση αυτοπεποίθηση αισιοδοξία ότι τα γεγονότα θα είναι ευνοϊκές
ελευθερία από αμφιβολία? πίστη στον εαυτό σου και τις ικανότητές σας

Εμπιστοσύνη. Σίγουρα είναι κάτι που όλοι θα θέλαμε να έχουμε, έτσι δεν είναι; Μπορεί να συγκριθεί με πεζοπορία κατά μήκος και έρχονται σε μια βαθιά, απότομη χαράδρα. Είστε από τη μία πλευρά και τον προορισμό σας, τι θέλετε-είναι από την άλλη. Χρειάζεται έναν τρόπο για να γεφυρωθεί το χάσμα.

Φανταστείτε ότι έχετε τρεις επιλογές. Μπορείτε να επιλέξετε την κίνησή του σε όλη χρησιμοποιώντας το σχοινί που είναι τοποθετημένη εκεί, χρησιμοποιήστε την ετοιμόρροπη γέφυρα ταλαντεύονται στο αεράκι, ή να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι για να σας βοηθήσει να αγωνίζομαι κάτω στο φαράγγι και μέχρι την άλλη πλευρά. Κανένα θέμα που επιλέγετε σε αυτή την αναλογία θα είστε πιο πιθανό να πάρει στην άλλη πλευρά, αλλά μια ισχυρή αίσθηση της αυτοεκτίμησης, της εμπιστοσύνης και σίγουρα θα χρειαστούν.

Δύο σημαντικά βήματα που οδηγούν σε αυτό που θέλετε

Ας πούμε ότι ένας από τους τρόπους που έχετε επιλέξει για να επιτευχθεί ένας από τους σημαντικούς στόχους σας είναι με την εστίαση στη θετική, υποστηρικτική πεποιθήσεις για τον εαυτό σας. Αυτό είναι υπέροχο ... Αλλά και το επόμενο βήμα που συχνά παραβλέπεται στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης γεφυρώνει αυτές τις πεποιθήσεις με τις αξίες σας. Σε μας δρόμος προς την προσωπική ελευθερία μαθήματος, μιλάμε για προσωπικές του αξίες με αυτόν τον τρόπο.

"Η συνειδητοποίηση των προσωπικών αξιών σας βοηθά να αποφύγετε το αίσθημα σύγχυσης, και αποφύγετε το στρες που έρχεται μαζί με αυτή τη σύγχυση ...

«Θα κάνει μια μάλλον τολμηρή ισχυρισμό εδώ ότι το μεγαλύτερο μέρος του κινδύνου άνθρωποι αισθάνονται είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της δεν είναι σαφής για το τι πιο βαθιά αξία, και στη συνέχεια να συμπεριφέρονται με τρόπους που είναι αντίθετες προς τις αξίες αυτές τις ανεξερεύνητες.

«Δεν μπορούμε να υπογραμμίσω αυτό αρκετά και θα φέρει πραγματικά ξανά και ξανά: κατανόηση προσωπικές αξίες σας και ζουν σε αρμονία με τους είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή της αυτο-εκτίμηση, καλή αυτοεκτίμηση, και μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού -εμπιστοσύνη. "

Δοκιμάστε το και στη συνέχεια να αποφασίσει

Πηγαίνετε στην ιστοσελίδα μας, και να κατεβάσετε δωρεάν Άσκηση Αξίες μας στο http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

Μόλις το έχετε, επιλέξτε κάθε τομέα της ζωής σας εργάζεται για να βελτιώσει-όπου θα θέλατε να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Στη συνέχεια θα ασκήσουν οι τιμές.

Όταν τελειώσετε και να έχουν τη λίστα των τιμών, έρχονται με τουλάχιστον δύο ενέργειες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βελτιώσει αυτό το τομέα της ζωής σας που είναι σε αρμονία με τις αξίες σας. Στη συνέχεια, να ορίσετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα να έχουν ολοκληρώσει τις δράσεις αυτές.

Αφού έλαβε αυτές τις ενέργειες, ρωτήστε τον εαυτό σας: "Να αισθάνομαι πιο σίγουρος για αυτήν την περιοχή της ζωής μου;"

Θυμηθείτε, η συντομότερη διαδρομή για μια ευτυχισμένη ζωή βρίσκεται μέσα από τη συνειδητή επιλογή.

Μέχρι την επόμενη εβδομάδα ...
Μπεθ και Νιλ