2008 31 de octubre 2008

Poco conocen maneras para reconstruir la intimidad en su relación - Parte 6

Tag: Creación de la intimidad - Beth y Neill @ 7:08 pm

Siete pasos que reconstruir la intimidad - una serie en siete

Aquí está el paso 6. Asegúrese de que no te pierdas el último paso importante que vamos a publicar mañana. Si te perdiste el inicio de la serie, haga clic aquí: Reconstruir la intimidad - Primera parte

Paso 6: Apreciación

Cualquier momento es un buen momento para expresar mi agradecimiento por lo que te gusta acerca de su relación. Pero en este punto, más que nunca, la identificación de lo que está agradecido y expresa su agradecimiento por que es muy favorable. Y a medida que avanza esto ayuda a tener una base de reconocimiento a construir.

Le sugerimos que haga una lista y luego expresar su agradecimiento a su pareja. Estás con esta persona porque hay cosas en ellos que te gusta. Cosas que se hicieron que haya disfrutado.

Esto puede ser un poco difícil si estás en medio de una crisis de relación, pero no te preocupes ... Si usted está teniendo un mal rato con las cosas que apreciar, recordar de nuevo al principio de su relación o el uso de la los valores de cuidado para estimular los recuerdos de las expresiones del amor pasado.

Como dijimos en la primera parte, aún tiene que cree que su relación vale la pena un poco de esfuerzo, o no habría ido a todos los problemas de la lectura hasta este punto.

Lea la Parte 7 de esta serie de 7 partes, o suscribirte a nuestro feed RSS para que se le notificará automáticamente cuando es publicado.


2008 29 de octubre 2008

Poco conocen maneras para reconstruir la intimidad en su relación - Parte 5

Tag: Creación de la intimidad - Beth y Neill @ 10:54 pm

Siete pasos que reconstruir la intimidad - una serie en siete

Aquí está el paso 5. Asegúrese de que no se pierda ninguno de estos importantes pasos. Vamos a publicar uno por día durante los próximos dos días. Si te perdiste el inicio de la serie, haga clic aquí: Reconstruir la intimidad - Primera parte

Negociar, no ponen en peligro

Algunos expertos dicen que el compromiso es lo que se necesita para crear una relación sana. Creemos que la comprensión de la diferencia entre la negociación y el compromiso juega un papel importante en estar dispuesto y capaz de seguir con el proceso se sugiere aquí.

En nuestra opinión compromiso se inicia a partir de un "nosotros contra ellos" mentalidad. El proceso comienza con la identificación de todos lo que quieren. Entonces se dan cuenta de que está dispuesto a renunciar a lo que las partes de lo que quiere hasta que todos parecen estar dispuestos a conformarse con lo que queda.

Esta es una receta para la frustración y el resentimiento. El compromiso se basa en la creencia de que no hay suficiente para todos, por lo que tiene que conformarse con lo que usted puede conseguir.

Negociación, por el contrario, se basa en un "nosotros" forma de pensar. Se empieza por descubrir lo que todos los valores y lo que falta para cada persona en una situación. Luego, durante su estancia se centró en las formas concretas que cada persona puede conseguir lo que ellos valoran, las estrategias comienzan a surgir que hacen posible que todos estén satisfechos, sin necesidad de ningún tipo de compromiso.

La negociación requiere que cada persona permanece totalmente comprometido a renunciar a nada de lo que el valor, mientras que al mismo tiempo, mantener un compromiso igual a renunciar a cualquier estrategia particular que impida que la otra persona de experimentar lo que ellos valoran.

Le sugerimos que consulte en cada uno de los valores de la intención mutua e identificar las acciones de cada persona está dispuesta a adoptar a fin de llevar esos valores a la vida en su relación. Entonces repensar toda acción que no se cree la intención de los dos.

Recuerde que no pongan en peligro que nunca se tenga que hacer algo que realmente no quiere hacer. Mantente fiel a ti mismo y el proceso.

Lea la Parte 6 de esta serie de 7 partes, o suscribirte a nuestro feed RSS para que se le notificará automáticamente cuando es publicado.


2008 27 de octubre 2008

Poco conocen maneras para reconstruir la intimidad en su relación - Parte 4

Tag: Creación de la intimidad , Crecimiento Personal - Beth y Neill @ 11:55 pm

Siete pasos que reconstruir la intimidad - una serie en siete

Aquí está el paso 4. Asegúrese de que no se pierda ninguno de estos importantes pasos. Vamos a publicar uno por día para cada uno de los tres días siguientes. Si te perdiste el inicio de la serie, haga clic aquí:
Parte 1

Paso 4: Haga lo que usted desea.

Una vez que entienda lo que es importante para cada uno de ustedes-en una profunda, basada en los valores de nivel es crítico que usted comienza a entender lo que significan estos valores por los demás en términos concretos y realistas.

Usted ve, para una persona puede tener un aspecto cuidado, como dando a la otra persona un beso en la mejilla todas las noches cuando se ve uno al otro después de volver a casa. Pero eso no parece cuidar en absoluto a la otra persona, lo que realmente puede ser molesto. Para ellos, el cuidado puede significar que se le preguntó acerca de su día, o por su opinión sobre lo que les gustaría hacer esa noche.

Por su relación florezca, debe llegar a conocer unos a otros gustos y disgustos. Después de haber creado una intención mutua de la relación que refleje lo que cada valor, es importante para obtener concretos acerca de los tipos de actividades que dan vida a que la intención de cada uno de ustedes.

No asumas que, sólo porque usted ha conocido a su pareja durante 15 años, sabe todos sus gustos y disgustos, o que la otra persona debe saber lo que te gusta. La gente cambia con el tiempo, y también lo hacen sus preferencias.

Le sugerimos profundizar en su intención de relación para que pueda descubrir lo que las palabras el valor de su media, para cada uno de ustedes. ¿Qué tipo de cosas concretas que tienen que ocurrir para que la experiencia de esos valores. Haga una lista.

Para resolver esto nos encontramos con que ayuda a preguntar:

Lo que estaría sucediendo, ¿dónde estaríamos, y que estaría diciendo lo que si este valor estaba vivo en mi relación y en otras partes de mi vida?

Escriba su lista y asegúrese de no dejar nada fuera.

Lea la Parte 5 de esta serie de 7 partes, o suscribirte a nuestro feed RSS para que se le notificará automáticamente cuando es publicado.


2008 27 de octubre 2008

Poco conocen maneras para reconstruir la intimidad en su relación - Parte 3

Tag: Creación de la intimidad - Beth y Neill @ 12:20a.m.

Siete pasos que reconstruir la intimidad - una serie en siete

Aquí está el paso 3. Asegúrese de que no se pierda ninguno de estos importantes pasos. Vamos a publicar uno por día para cada uno de los próximos cuatro días. Si te perdiste el inicio de la serie, haga clic aquí: Parte 1

Paso 3: Crear una intención mutua

Por favor entienda que las mismas cosas que una relación de apoyo para crecer, evolucionar y prosperar son también lo que traer de vuelta una intimidad profunda en juego. Sin confianza, y la comprensión de lo que es muy satisfactorio para ambos, su relación sólo puede seguir el mismo camino doloroso que es ya la prevención de la verdadera intimidad de ser una parte de su asociación.

Le sugerimos que cree este apoyo mediante la formación de una voluntad mutua de su relación. Esto significa que llegar a una declaración clara y concisa de lo que ambos desean para crear en su relación.

Creemos que es útil usar las palabras que se le ocurrió durante el descubrimiento durante el proceso de dos partes que describen lo que usted valora en una relación.

El uso de estas palabras su intención puede sonar algo así como:

Queremos crear una relación de la libertad, la inspiración, y el cuidado en los dos experiencia de la diversión, el apoyo y la verdadera intimidad.

Trabajar juntos y crear su intención mutua relación hoy en día, te sorprenderá la diferencia que hace.

Lea la Parte 4 de esta serie de 7 partes, o suscribirte a nuestro feed RSS para que se le notificará automáticamente cuando es publicado.


2008 25 de octubre 2008

¿Es realmente cierto? Nuevas reglas para el juego de Quiz Life ~ Motivar por el miedo?

Como prometí, aquí está la primera entrega de nuestra nueva sección mensual:

Si esta es la primera vez que usted está jugando a lo largo, puede que quiera leer nuestra explicación inicial. Usted puede encontrar aquí:
¿Es realmente cierto? Prueba Intro

Por favor, recuerde que en este cuestionario no hay respuestas correctas o incorrectas. Simplemente queremos estimular el diálogo en nuestra comunidad acerca de algunas de nuestras creencias culturales comunes. Este concurso surge de una práctica que hemos de preguntarnos si las creencias que mantenemos como la "verdad" son las nuestras, o si tenemos sólo las adoptó sin discusión. Esperamos que disfrute jugando a lo largo.

Esta es la primera declaración ...

El miedo a recibir una multa es la mejor manera de evitar que la gente exceso de velocidad.

¿Está de acuerdo o en desacuerdo?

Esto es lo que ocurrió cuando se analizó el comunicado.

¿Por qué los gobiernos dan los boletos con el fin de impedir que la gente a toda velocidad?

Creemos que todo lo que dicen o hacen es para satisfacer una necesidad o experimentar algo que valoramos. Y cuando queremos algo que aportar ideas para conseguir que las estrategias como es dar entradas a las personas que no obedecen las leyes de velocidad con el fin de impedir que la gente exceso de velocidad. Dado que las culturas, las sociedades y los gobiernos se componen de personas, creemos que lo mismo es cierto en ese nivel.

Teniendo todo esto en mente, lo primero que quiero hacer es llegar a la esencia-el subyacente los valores ocultos dentro de cualquier estrategia.

¿Qué valores son personas que tratan de satisfacer con esta estrategia?

Suponemos que estos podrían ser las necesidades o los valores subyacentes de la estrategia de dar entradas para dejar de exceso de velocidad:

  • seguridad por lo menos las personas se lesionan o mueren en las carreteras.
  • previsibilidad, por lo que tiene una mayor confianza sobre lo que puede esperar cuando llegue en el camino.
  • eficacia mediante el establecimiento de un acuerdo claro acerca de lo que es y no es peligroso.

¿Puede pensar en cualquier otra necesidad de nuestro pueblo los valores pueden estar tratando de satisfacer con esta estrategia?

¿Por qué esta estrategia?

Ahora la pregunta es, ¿por qué esta estrategia? En nuestra experiencia, detrás de cada estrategia que elegimos no es una creencia que guía la elección y nuestras acciones posteriores. ¿Cuál es la creencia cultural de que llevó al gobierno a elegir esta estrategia en comparación con cualquier otro?

Aquí hay una creencia posible que se nos ocurrió que podría haber llevado a adoptar esta estrategia:

  • La gente necesita que las autoridades "saben más" para establecer límites fuertes que guiarán sus actuaciones.

Que pueden apuntar a estas creencias aún más fundamental:

  • La gente no se puede confiar
  • Las personas sólo se preocupan por sí mismos
  • Las personas toman malas decisiones por su cuenta

¿Se te ocurre alguna creencias de los demás que puedan conducir a la elaboración de leyes que imponen multas de tráfico como una forma de evitar a toda velocidad?

¿Funciona la estrategia?

Si su objetivo es hacer que la gente se preocupe por conseguir un boleto, entonces diríamos esta estrategia funciona. Pero si lo que realmente quiere es la seguridad, la previsibilidad y la eficacia de entonces creemos que es probable que no trabaja muy bien.

Pensar en ello. ¿Con qué frecuencia sigue siendo ver a la gente a toda velocidad? ¿Con qué frecuencia te la velocidad? ¿Por qué es que tanta gente sigue a la velocidad si hay una ley que dice que no a usted, y es aplicada por el uso de las infracciones?

Hemos identificado una serie de razones para esto, pero el que hemos elegido para explorar aquí es la diferencia entre la motivación intrínseca vs extrínseca.

Se define la diferencia de esta manera: estar motivado desde nuestros valores internos frente a las consecuencias de estar motivados impuestas desde el exterior.

Si usted ha sido educado en una cultura mundial típica, entonces no son ajenos a las consecuencias impuestas desde el exterior. Ellos comienzan a una edad muy joven. Al principio, las autoridades de su vida a enseñar lo que está bien y qué está mal, lo que es bueno y lo malo, lo que es apropiado e inapropiado.

Y es probable que pronto se enteró de que te castigan por ser malo o malo y recompensa por ser bueno o correcto.

Así que aquí está otra velocidad de la regla-no. Cumplir con un impuesto externamente consecuencia, obtendrás una multa de tránsito que le costará mucho dinero y mucho tiempo si desobedece.

¿Qué significa esta estrategia de lograr?

Recapitulemos:

  • Hay una creencia cultural: La gente no se puede confiar en lo que las autoridades deben decirles lo que deben hacer.
  • La cultura enseña a utilizar un sistema de castigos y recompensas.
  • Gobierno se le ocurrió esta estrategia de castigar a personas que violan las leyes de velocidad al dar boletos que les cuesta tiempo y dinero.

Pero, ¿qué más gente a aprender de esta estrategia, tanto ahora como cuando eran niños? En nuestra experiencia la lección aprendida es:

No consiga cogido cuando estás rompiendo las reglas.

Dado el número de personas que todavía la velocidad, no parece que esta estrategia-o lo que la gente aprenda de ella, satisfacer el deseo subyacente de seguridad, previsibilidad, o la eficacia.

Lo que podría satisfacer estos valores fundamentales?

Ahora vamos a contrastar el uso de la motivación extrínseca con la motivación intrínseca. ¿Qué se necesita para cultivar la motivación intrínseca?

¿Cómo podemos motivar a la gente a hacer cosas, como obedecer los límites de velocidad acordada, simplemente porque estaba en armonía con sus valores personales?

Vamos a empezar con la creencia subyacente.

¿Qué pasa si hemos sido capaces de cambiar nuestras creencias culturales de "la gente no se puede confiar", a "la gente puede confiar para tomar decisiones que sean para el mayor bien de todos los involucrados", ya que el cuidado de sí, y quieren contribuir a la los demás ya sí mismos.

¿Dónde esta creencia nos lleva?

Habría que cambiar la forma en enseñar a nuestros hijos?

Vamos a ver. . . Si nuestra creencia cultural subyacente era que "la gente puede confiar en que tomen sus propias decisiones", lo más probable es que nos gustaría ayudarles a mantenerse presente a lo que es más importante para ellos-lo que personalmente valor.

Y probablemente se aseguraría de que la educación de nuestros hijos incluye el desarrollo de su inteligencia emocional. Les aporta a su capacidad de tomar decisiones sobre la base de que sus acciones podrían beneficiarse o impacto a sí mismos ya quienes los rodean.

Todavía se quiere hacer todo lo que podía para mantener la seguridad, la previsibilidad y la eficacia en nuestras carreteras, pero con esta creencia cultural subyacente, lo que la estrategia podríamos llegar a?

Aquí es donde comienza a recibir en un territorio muy desconocido. No estamos elevado a prestar atención a nuestros valores internos, o si las consecuencias de nuestras acciones están en armonía con nuestros valores. En cambio, estamos constantemente distraídos por una autoridad externa que nos dicen qué hacer y por la amenaza de consecuencias si no obedecen.

Entonces, ¿dónde esta iría y cómo iba a terminar, hay que adivinar.

Pero imagina haber sido criado en una cultura donde se valora su cuidado, tipo y naturaleza competente y nutrido. Donde su capacidad de razonar y llegar a decisiones exitosa, satisfactoria para todos los interesados ​​se ha respetado.

Imagine que su educación, tanto en casa como en la escuela, se había centrado en gran medida en el apoyo a la hora de hacer sus propias decisiones, con respecto a su orientación interna. Y apoyó esto a través de la enseñanza, la conversación y experiencias diseñadas para ayudar a fomentar estas capacidades.

Ahora imagine que, como sociedad hemos decidido que la limitación de velocidad realmente apoyar el logro de la meta de mantener nuestras carreteras seguras, previsibles y eficaces. ¿Qué estrategia se podría utilizar para lograr el mayor cumplimiento posible de los límites de velocidad?

¿Qué le ocurre a usted?

Esa es nuestra manera de pensar sobre el tema. Por favor, háganos saber lo que le ocurre a usted acerca de cualquiera de esto en el campo de comentarios a continuación.

Esperamos con interés la lectura de su respuesta.

Con gran confianza y el respeto por su capacidad de elegir sabiamente,

Beth y Neill

PS Por favor, recuerde que inscribirse en el feed RSS para asegurarse de que estén atentos a nuestra próxima entrega de: ¿Es realmente cierto?


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