Ya sea que los aman o los odian
Esta época del año siempre hay algún tipo de evento familiar que se avecina en el futuro cercano. Estos se supone que son momentos cálidos y buenos, pero no siempre parecen resultar de esa manera. ¿A menudo se queda pensando si era una buena idea ir? Temiendo el próximo "diversión" evento? Muchas veces los eventos familiares son sólo cargado de dificultades y el estrés. Tal vez su familia incluye a un. Algunas dificultades-a-ser-con los personajes que le impiden realmente relajarse y disfrutar por completo
¿Qué pasa si-este año-que podría acercarse a la situación de manera diferente y, posiblemente, incluso cambiar el resultado? Usted podría incluso encontrar que usted disfrute de estos eventos, tal vez incluso comenzar a mirar hacia adelante con ellos. ¿Cómo sería eso? Los siguientes cinco pasos pueden ayudar a planificar y sobrevivir a esta familia años de tertulia.
Decidimos hacer la diferencia!
Usted puede hacer cambios en la forma de manejar personalmente las diferentes situaciones que se presentan cuando usted visitar a la familia. Imagínese lo agradable que sería disfrutar de la compañía de su familia y realmente relajarse y pasar un buen rato con ellos. Es una opción que usted puede hacer, que va a mejorar su propia experiencia, así como la experiencia de otros a tu alrededor.
Paso # 1 - Elige tu propia experiencia
Este consejo se refiere a la creación de una intención. Usted debe decidir por sí mismo cómo quiere que su experiencia sea. Si tienes claro lo que quiere, entonces es más fácil para que esto suceda. Hágase la siguiente pregunta: "¿Cómo podríamos todos se benefician de la experiencia de estar juntos?"
Si su respuesta a la pregunta incluye la diversión, tener paz y armonía, y se sienten más conectados entre sí, entonces usted está en el camino correcto para cambiar su propia experiencia, y la experiencia de los miembros de su familia. Usted puede hacer la familia de un próximo encuentro que es muy divertido y tranquilo, y que incluso te deja sentir más conectado con su familia.
Maneras de hacer estas cosas en realidad podría incluir ser más lúdica con los demás, y juzgar menos. Cuando las cosas empiezan a ser difícil durante una reunión familiar, recuerde cuáles son sus intenciones, y cómo quiere que se convierta a cabo.
Paso # 2 - Recuerde que esta verdad, cada persona está haciendo lo mejor que pueden
Este paso en particular es algo que puede que tenga que recordarle a sí mismo continuamente. Es difícil cuando el tío Joe se queja constantemente de todo, o cuando su madre recoge y critica cada parte de su vida. Imagínese si esta gente sabía cómo crear sus propias intenciones y tener más diversión y la paz. ¿Crees que se comportan de manera diferente? Probablemente no me gusta tampoco. ¿Puede usted ver cómo su probable haciendo lo mejor que pueden con lo que sabes? Le corresponde a usted, y cuál es su reacción, para cambiar la situación.
En lugar de enojarse, recuerda que están haciendo lo mejor que pueden. Para cambiar la experiencia de que es esencial que usted se concentra en crear el resultado que coincida con sus propias intenciones. Si bien esto es más fácil decirlo que hacerlo, es posible. ¿Cómo?
Paso # 3 - Recuerde no tomar las cosas personalmente
Una vez más, sin duda más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando parece un ataque personal. La gente dice y hacer cosas ridículas todo el tiempo. Pero, estamos aquí os digo que las cosas ridículas que dicen y hacen-sin saberlo-son un intento de experimentar lo que ellos valoran y no tiene nada que ver con usted, que acaba de llegar a ser en el camino.
Si su madre está insistiendo en que por no sentar cabeza y casarse, ella podría estar preocupado de que si usted no tiene una familia y la seguridad emocional que acompaña a la que usted no será feliz. Ella es, probablemente, "haciendo lo mejor que ella puede" y diciendo estas cosas, porque ella realmente se preocupa por ti. Pero, recuerde, esto es sobre lo que es importante para ella. No lo tomes como algo personal!
Cuando usted oye a alguien decir algo que parece un ataque, en lugar de reaccionar a la defensiva, tome un momento para pensar acerca de por qué diría tal cosa. Me pregunto qué está pasando con la otra persona, en lugar de como se llega a sentir. Recuerde, usted está creando su propia experiencia.
Paso # 4 - Entender lo que estamos pidiendo
Reuniones familiares puede ser molesto cuando la gente no está seguro sobre lo que quieren y esperan el uno del otro. No estar seguro de lo que otros quieren o esperan puede hacer que te sientas muy confuso e incómodo. A menudo esto conduce a que tratando de defenderse a sí mismo o de su situación, o incluso para dar consejos no solicitados.
Cambiar estas situaciones mediante la búsqueda de una aclaración. Si tu hermano se quejaba constantemente de no tener suficiente dinero para su alquiler, se puede aclarar si él es sólo dar salida a su frustración, en busca de usted para ayudarle con las oportunidades de creación de redes para nuevos puestos de trabajo, o le pidan dinero prestado. A veces, pidiendo a la otra persona cómo usted puede ayudar, y si están esperando que usted acaba de escuchar o de hecho hacerles un favor, en realidad puede calmar una situación potencialmente volátil emocional.
Piense en los tres primeros pasos antes de empezar a preguntar para mayor claridad. Acuérdate de tus intenciones, recuerda que otros están haciendo lo mejor que pueden, y no tomar las cosas personalmente. Luego, hacer una conjetura u ofrecer una solución que funcione para usted. Cuando su hermano se queja de sus finanzas, es posible que le pregunto si le gustaría que usted haga algunos propietarios de negocios que usted sabe si hay oportunidades viables. Puede que tengas razón con su conjetura acerca de lo que quiere de ti, pero incluso si usted está equivocado, se puede abrir la puerta a una conversación más productiva de su situación financiera, que conduce a una interacción más agradable, y, en última instancia, que se más cerca de sus propias intenciones. De cualquier manera, esto da lugar a menos tensión para los dos.
Paso # 5 - Centrarse en el desarrollo de su capacidad de ser agradecidos
Cuando usted se centra su atención en algo, tiende a crecer. Cuando note que las cosas que son desagradables, entonces el dolor y el sufrimiento crecerá. Cuando te enfocas en las cosas que me gustan y cosas que te hacen feliz, entonces su felicidad crecerá.
Esto suena bastante simple, pero requiere algo de trabajo de su parte. Planee para disfrutar de su familia, luego centrar su atención en verdad disfrutar de ellos. Concéntrese en lo delicioso de la comida huele, o las divertidas historias que su tío le dice que hacer reír a todos. Estas cosas le ayudará a sentirse agradecido por su familia, y agradecido de que todos tomen el tiempo para reunirse y mantenerse en contacto.
Si sigue estos cinco pasos, usted aprenderá rápidamente que las reuniones familiares puede ser divertido y tranquilo, e incluso podría dejar pensar que se alegra de que te fuiste.
Le deseamos una felices fiestas llenas de amor, paz y felicidad,
Beth y Neill
