Equilibrar sus necesidades con las necesidades de otros

¿Es usted una de esas personas que constantemente poner sus propias necesidades en la parte inferior de la lista de prioridades? Se necesita de otras personas siempre parecen ser más importante que el tuyo? Aunque muchos de nosotros tratamos de poner a otros primero, pero dejar de lado para hacer frente a nuestras propias necesidades , no es bueno para nosotros o para los que estamos tratando de servir.

¿Se puede realmente salir adelante en su carrera , sus relaciones , o cuidar de sus responsabilidades con la familia y amigos si no tienen cuidado de sus propias necesidades?

¡Imposible!

Sea consciente de tener demasiado atrapados en busywork sin fin y siempre atendiendo a las necesidades de los demás. Tienes que cuidar de sí mismo también, que incluye dormir bien, comer bien, hacer ejercicio, relajarse, y asegurarse de que usted mantenga un sano equilibrio en su vida.

Si te has estado descuidando últimamente, ahora es el momento de hacer algunos cambios que traerá más paz , armonía y bienestar en su vida. Para ello, primero debe identificar exactamente qué es lo más importante para usted, para determinar cuáles de estas cosas pueden faltar, a continuación, centrar su atención en traer más de eso en su vida.

Una vez que usted pasa el frenesí constante de cuidar de las necesidades de otros, usted comenzará a encontrarse en el camino hacia la verdadera felicidad .

"Vaya con confianza en la dirección de sus sueños! Vivir la vida que has imaginado. Como a simplificar su vida, las leyes del universo serán más simples. "~ Henry David Thoreau

Cuando enfocamos nuestra atención en la satisfacción de nuestras necesidades, no podemos dejar de crecer. Vivir una vida equilibrada que nos permite ser más creativo, más éxito, y disfrutar de una vida que está llena de lo que amamos. Que tengan todas nuestras necesidades nos hace mucho más eficaz para satisfacer las necesidades de los demás también.

El camino hacia una nueva vida

¿Ha separado? ¿Está usted pasando, o tiene intención de pasar por un divorcio ? Esto puede ser muy estresante, difícil proceso, una en la que puede parecer usted nunca puede llegar al otro lado.

No importa dónde usted está en el camino, que estamos en un punto de hacer algunos cambios importantes, cambios que pueden ayudarle a moverse hacia una vida más feliz y plena.

Hay muchas partes del proceso de divorcio que puede ser extremadamente difícil, pero esto es también una oportunidad para comenzar de nuevo y hacer una nueva vida, que ya ha soñado.

Hacia adelante

No se contentan con lo que le sucede a usted. Sea un participante viva en la creación de la vida de sus sueños.

Para avanzar hacia su nueva vida, mirar hacia el futuro e imaginar cómo quieres que sea tu vida-lo que usted quiere experimentar. Intenciones claras le ayudará a enfocar su atención en lo que quieres. Y recuerda: lo que usted se centra su atención en crecer.

"La imaginación es el principio de la creación. Te imaginas lo que usted desea, usted lo que usted imagina, y por último crear lo que quieras. "~ George Bernard Shaw

La vida puede ser un viaje divertido y emocionante, siempre y cuando eres consciente de lo que quieren y viven en armonía con lo que es más importante para usted.

Para iniciar este proceso, crear una clara intención basada en el valor y luego pensar en estrategias para disfrutar de lo que usted quiere que estén en armonía con lo que valoramos profundamente.

Para el apoyo en hacer esto, lea nuestro informe especial: aprovechar el poder de la intención . Se puede encontrar en: http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

¿Cómo aumentar el amor en tu vida?

Recientemente un amigo nos preguntó si sabíamos de una lista de relación de ella y su novio puede usar como una guía para mantener a sus años de relación en el buen camino, ya que sigue desarrollándose.

Si bien hay una gran cantidad de listas que hay que lidiar con la forma de determinar si usted tiene una relación en problemas - lo que no quiere, sabemos de los pocos que se centran en actividades que puede realizar que le ayudará a mejorar su relación - lo que usted desea.

Como usted puede saber que son muy aficionados a decir: lo que te enfocas tu atención en que crece.

Como nos creemos tan firmemente que esto es verdad, nos sentimos felices de venir a través de una lista de verificación Relación desarrollado por Nicholas de Castella, del Instituto de Inteligencia del Corazón ( www.eq.net.au ).

Nos gusta porque te muestra las actividades de construcción de la intimidad que le dará más de lo que quieres en tu relación de amor !

Aquí están las secciones que ofrecen consejos sobre relaciones para aumentar el amor en su relación :

• Se divierten juntos
• Mantener la individualidad
• Participar plenamente
• Pasen tiempo juntos
• Di tu verdad
• Ser vulnerables
• Honrarse mutuamente
• Ser Responsable
• Desarrollar la confianza
• Disfrutar del sexo

Cada sección se amplía el tema con algunas ideas muy agradable y asesoramiento.

Nos pareció que este Consejo de la relación Lista de verificación en línea como Google doc.

Puede echar un vistazo a aquí:
http://bit.ly/jMeUh

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Por favor, cambie

¿Alguna vez has querido que tu relación de pareja era menos fuerte, celoso, más interesado, o más alentador o de apoyo? ¿Se encuentra usted pensando que su relación sería mucho mejor "si sólo" a su pareja iba a cambiar de alguna manera?

A veces es difícil identificar los problemas "reales" en nuestras relaciones. Se nos enseña a creer que podemos medir la cantidad de que alguien nos ama sobre la base de lo que hacen y dicen, y si lo que hacen y dicen que no coincide con nuestras expectativas, entonces su amor no está a la altura.

Yo sería feliz si sólo ...

Esto lleva a las personas para "probar" sus relaciones con ideas como: "Si realmente me amaba, entonces ellos ... .. me hables más, dedicar más tiempo a escuchar, me toma (un lugar), o me compre (algo)". ¿Qué tal, "Si de verdad me quisieras, entonces no (se quejan mucho, me critican, me interrumpas, a pie, pasar tanto tiempo en un pasatiempo, etc ... ..."

Estas "medidas" no son realmente la mejor manera de evaluar o probar la calidad de sus relaciones. Cuando esperamos que la gente pase este tipo de "pruebas" de nuestras relaciones, que son inevitablemente decepcionados.

¿Por qué?

Nos hacen pasar demasiado tiempo concentrando nuestra atención en los aspectos negativos de la relación, en lugar de centrar nuestra atención en lo que nos gusta de él.

"La forma más segura obstáculo del éxito es tener un muy alto nivel de refinamiento en nuestras propias mentes, o una opinión demasiado elevada de la sentencia de la opinión pública. El que está decidido a no estar satisfechos con nada menos que la perfección nunca hará nada para complacer a sí mismo oa otros. "~ Hazlitt

Es para que usted haga

Recuerde que lo que te enfocas tu atención en lo que se crece y se convierte en realidad. Así que empieza a enfocar su atención en lo que te gusta de tu relación de pareja, y usted comenzará a ver-y conseguir-mucho más de lo que le gusta y mucho menos de lo que NO.

Cuando comience a enfocar su atención en lo que le gusta es casi automático que usted comenzará a darte lo que quieres recibir, y obtendrá más de lo nuevo. Por lo tanto, si desea obtener más apoyo de su relación, por ejemplo, debe empezar por dar más apoyo.

Si quieres algo de ayuda para hacer esta práctica de gran alcance para mejorar sus relaciones de trabajo, inscribirse en La verdad impactante sobre el amor eCourse eMail.

Por qué la gente enojada te hacen enojar?

¿Se pregunta por qué la gente enojada no tienen algún tipo de clase para controlar la ira? ¿No es agotador, cuando usted tiene que tratar con la gente enojada? Si eres como la mayoría de nosotros, tratar con la gente enojada, probablemente te hace a ti mismo un poco enojado.

Cuando uno escucha a la gente de ventilación constante, una de las dos cosas es probable que suceda. Ya sea que usted retire, porque es demasiado estresante para escuchar, o que terminan siendo frustrados en el interior y esto hace que se vea enojada en el exterior.

Es importante que te das cuenta de que la ira de otra persona no tiene por qué le molesta. Su ira no es acerca de usted. Cuando alguien está enojado, es porque no están consiguiendo lo que quieren, así que no lo tome como algo personal.

Adivina ¿Por qué estoy enojado?

Aunque lo mejor es evitar la adopción de la ira de otra persona, personalmente, que podría ser el detonante de su ira de alguna manera, y puede ser útil para averiguar lo que sus enojos sobre-lo que está pasando para que bajo la superficie. Una vez más, no son la causa de su enfado, pero si se puede adivinar por qué la otra persona se siente de esa manera, entonces usted podría ser capaz de tomar medidas para ayudar a mejorar la situación.

¿Cómo adivinar la razón de la ira de otra persona? Examine sus necesidades y valores-ya sea directamente, pidiendo a ellos, o indirectamente, por pensar en lo que se puede manejar los sentimientos negativos. Todo lo que una persona hace es impulsado por sus necesidades y valores.

¿Podría la ira de Igualdad de Oportunidades

"Normalmente cuando las personas están tristes, no hacen nada. Que más que llorar sobre su condición. Pero cuando se enojan, se produzca un cambio. "Malcolm X ~

Una vez que entienda que todo lo que realmente se reduce a las necesidades y los valores, sólo puede adivinar por qué otra persona se enoja. Y, al hacerlo, usted se sentirá más relajado y ser más capaces de dejar de tomar las cosas personalmente, porque su ira no es realmente acerca de usted.

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