Equilibrio de sus necesidades con las necesidades de los demás

¿Es usted una de esas personas que constantemente ponen sus propias necesidades en la parte inferior de la lista de prioridades? No necesita de otras personas siempre parecen ser más importantes que la suya? Aunque muchos de nosotros tratamos de poner a otros primero, pero dejar de lado para hacer frente a nuestras propias necesidades , no es bueno para nosotros o para los que estamos tratando de servir.

¿Se puede realmente salir adelante en su carrera , sus relaciones , o cuidar de sus responsabilidades con la familia y amigos, si usted no toma el cuidado de sus propias necesidades?

¡Imposible!

Sea consciente de estar demasiado atrapado en busywork interminable y constante atención a las necesidades de los demás. Tienes que cuidar de sí mismo también, lo que incluye dormir bien, comer adecuadamente, hacer ejercicio, relajarse, y asegurarse de que mantener un equilibrio saludable en su vida.

Si usted se ha estado descuidando últimamente, ahora es el momento de hacer algunos cambios que traerá más paz , la armonía y el bienestar en su vida. Para ello, primero debe identificar exactamente qué es lo más importante para usted, averiguar cuál de estas cosas pueden faltar, a continuación, centrar su atención en traer más de eso en su vida.

Una vez que usted se mueve más allá de la locura constante de cuidar de las necesidades de los demás, usted comenzará a encontrarse en el camino hacia la verdadera felicidad .

"Vaya con confianza en la dirección de sus sueños! Vive la vida que has imaginado. Como a simplificar su vida, las leyes del universo serán más simples. "~ Henry David Thoreau

Cuando nos enfocamos nuestra atención en la satisfacción de nuestras propias necesidades, no podemos dejar de crecer. Vivir una vida equilibrada que nos permite ser más creativo, más éxito, y disfrutar de una vida que está llena de lo que amamos. Con todas las características para satisfacer nuestras necesidades nos hace mucho más eficaz para satisfacer las necesidades de los demás también.

El camino hacia una nueva vida

¿Ha tenido recientemente separados? ¿Está pasando, o tiene intención de pasar por un divorcio ? Esto puede ser muy estresante, difícil proceso, una en la que puede parecer usted nunca puede llegar al otro lado.

No importa dónde usted está en el camino, que estamos en un punto de hacer algunos cambios importantes, cambios que pueden ayudarle a avanzar hacia una vida más feliz y plena.

Hay muchas partes del proceso de divorcio que puede ser extremadamente difícil, pero esto también es una oportunidad para que usted pueda comenzar de nuevo y hacer una nueva vida, una que ya ha soñado.

Hacia adelante

No te contentes que conformarse con lo que te sucede. Sea un participante viva en la creación de la vida de sus sueños.

Para avanzar hacia su nueva vida, mirar hacia el futuro e imaginar cómo quieres que tu vida sea-lo que usted quiere experimentar. Intenciones claras le ayudará a enfocar su atención en lo que quieres. Y recuerda: lo que usted se centra su atención en crecer.

"La imaginación es el principio de la creación. Te imaginas lo que usted desea, usted lo que te imaginas, y por último se crea lo que quiera. "~ George Bernard Shaw

La vida puede ser un viaje divertido y emocionante, siempre y cuando eres consciente de lo que quiere y vive en armonía con lo que es más importante para usted.

Para comenzar este proceso, crear un claro valor basado en la intención y luego pensar en estrategias para experimentar lo que quiere que estén en armonía con lo que valoramos profundamente.

Para el apoyo en hacer esto, lea nuestro informe especial: Aprovechar el poder de la intención . Lo puedes encontrar en: http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

¿Cómo mejorar el amor en tu vida?

Recientemente un amigo nos preguntó si sabíamos de una lista de verificación relación de ella y su novio puede usar como una guía para mantener su años de edad, la relación en la pista, ya que sigue desarrollándose.

Si bien hay una gran cantidad de listas por ahí que tienen que ver con la forma de determinar si usted tiene una relación en problemas - lo que no queremos, sabemos de los pocos que se centran en actividades que pueden participar en la que le ayudará a mejorar su relación - lo que usted desea.

Como usted puede saber que son muy aficionados a decir: Lo que se centran su atención en crece.

Como nos creemos tan firmemente que esto es verdad, nos sentimos felices de venir a través de una Lista de verificación de la relación desarrollada por Nicolás de Castella, del Instituto de Inteligencia del Corazón ( www.eq.net.au ).

Nos gusta porque te muestra las actividades de fomento de la intimidad que te harán más de lo que quieres en tu relación de amor !

Estas son las secciones que ofrecen consejos sobre relaciones para aumentar el amor en su relación :

• Se divierten juntos
• Mantener la individualidad
• Participar plenamente
• Pasen tiempo juntos
• Habla Tu Verdad
• Ser vulnerable
• Honrarse mutuamente
• Ser Responsable
• Desarrollar la confianza
• Disfrute de Sexo

Cada sección se enfoca en el tema con algunas ideas muy buenas y consejos.

Nos pareció que este Consejo de la relación Lista de verificación en línea como Google Doc.

Puedes echar un vistazo a aquí:
http://bit.ly/jMeUh

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Por favor, cambie

¿Alguna vez has querido que tu relación de pareja era menos fuerte, celoso, más interesados, o más alentador o de apoyo? ¿Se encuentra usted a pensar que su relación sería mucho mejor "si sólo" a su pareja iba a cambiar de alguna manera?

A veces es difícil identificar a los "verdaderos" problemas en nuestras relaciones. Se nos enseña a creer que podemos medir cuánto nos ama a alguien en base a lo que hacen y dicen, y si lo que hacen y dicen que no coincide con nuestras expectativas, entonces su amor no está a la altura.

Yo sería feliz si sólo ...

Esto lleva a las personas para "probar" sus relaciones con las ideas como: "Si realmente me amaba, y luego lo harían ..... me hables más, pasan más tiempo escuchando, llévame (un lugar), o comprar mi (algo)". ¿Qué tal, "Si realmente me amaba, entonces no (se quejan tanto, me critican, me interrumpa, a pie, pasar tanto tiempo en un pasatiempo, etc ......"

Estas "medidas" no son realmente las mejores maneras de evaluar o probar la calidad de sus relaciones. Cuando esperamos que la gente a pasar este tipo de "pruebas" de nuestras relaciones, que son inevitablemente decepcionados.

¿Por qué?

Ellos nos hacen pasar demasiado tiempo concentrando nuestra atención en los aspectos negativos de la relación, en lugar de centrar nuestra atención en lo que nos gusta de él.

"La forma más segura obstáculo del éxito es tener un muy alto nivel de refinamiento en nuestras propias mentes, o demasiado alto un dictamen de la sentencia dictada por el público. El que está decidido a no conformarse con nada menos que la perfección nunca se va a hacer cualquier cosa para complacer a sí mismo oa los demás. "~ Hazlitt

Es para usted hacer

Recuerde que lo que te enfocas tu atención en lo que es crece y se convierte en realidad. Así que empieza a enfocar su atención en lo que te gusta de tu relación de pareja, y usted comenzará a ver-y conseguir-mucho más de lo que le gusta y mucho menos de lo que NO.

Cuando se inicia enfocar su atención en lo que le gusta es casi automático que usted comenzará a darte lo que quieres recibir, y obtendrá más de lo mismo de vuelta. Por lo tanto, si desea obtener más apoyo de su relación, por ejemplo, debe empezar por dar más apoyo.

Si quieres poner un poco de ayuda de esta práctica de gran alcance para trabajar para mejorar sus relaciones, firmar para arriba para La sorprendente verdad acerca de amar a eCourse eMail.

¿La gente enojada le molesta?

¿Se pregunta por qué la gente enojada no tienen algún tipo de clase de manejo de la ira? ¿No es agotador, cuando tienen que tratar con personas enfadadas? Si eres como la mayoría de nosotros, tratar con gente enojada, probablemente te hace a ti mismo un poco enojado.

Cuando uno escucha a la gente constantemente de ventilación, una de las dos cosas es probable que suceda. Ya sea que usted retire porque es demasiado estresante para escuchar, o que terminan frustrando el interior y esto hace que se vea enojada en el exterior.

Es importante que te das cuenta de que la ira de otra persona no tiene que hacerte enojar. Su ira no es acerca de usted. Cuando alguien está enojado, es porque no están consiguiendo lo que quieren, así que no lo tome como algo personal.

Adivina qué estoy enojado?

Si bien es la mejor manera de evitar la adopción de la ira de otra persona, personalmente, que podría ser el detonante de su ira de alguna manera, y puede ser útil para averiguar lo que sus enojos sobre-lo que está pasando para que bajo la superficie. Una vez más, no son la causa de su ira, pero si se puede adivinar por qué la otra persona se siente de esa manera, entonces usted podría ser capaz de tomar medidas para ayudar a mejorar la situación.

¿Cómo adivinar la razón de la ira de otra persona? Examine sus necesidades y valores, ya sea, directamente, pidiendo a ellos, o indirectamente, por pensar en lo que podría impulsar los sentimientos negativos. Todo lo que una persona es conducida por sus necesidades y valores.

Enojo puede Igualdad de Oportunidades

"Por lo general, cuando las personas están tristes, no hacen nada. Acaban de llorar por su condición. Pero cuando se enojan, se produzca un cambio. "Malcolm X ~

Una vez que entienda que todo lo que en verdad se reduce a las necesidades y valores, sólo puede conjeturar acerca de por qué otra persona está enojada. Y, al hacerlo, usted se sentirá más relajado y ser más capaces de dejar de tomar las cosas personalmente, porque su ira no es realmente acerca de usted.

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