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La superación de los obstáculos en el camino hacia el éxito !

En la primera parte de este post , y hablamos de cómo el ciclo siguiente Jugos su motivación:

Limitación de las creencias -> Reflexiones -> Acciones -> Resultados -> creencias limitantes

Vamos a continuar donde lo dejamos, que explica cómo se puede descubrir los dones ofrecidos por un pasado doloroso.

Como los niños pequeños que a mano cada una de nuestras creencias limitantes como un intento de satisfacer alguna necesidad que teníamos de que era muy importante para nosotros en ese momento. Por desgracia, las creencias limitantes son casi siempre orientados hacia los objetivos negativos de la que nos protege del peligro percibido o la decepción. Y son bastante "mal diseñadas" ya que protegen algo que valoramos, pero a costa de otros valores de igual importancia.

"Cada pequeño cambio en el nivel raíz de la creencia se producen cambios asombrosos en el comportamiento y el rendimiento." ~ Harry Alder

Permite la comprensión interpretación consciente y nuevas posibilidades

La buena noticia es que podemos apoyarnos para utilizar una creencia limitante para descubrir todos los valores que tenemos como muy importante para nosotros. Y tener claro lo que el valor nos puede dar nuestra más profunda fuente de inspiración y motivación .

De esta manera, cada creencia limitante se sostiene con una nueva posibilidad de motivación personal en espera de ser descubierto. Aquí hay un proceso sencillo que puede utilizar para descubrir las creencias limitantes que mi ser minando su energía. El uso de este proceso se puede descubrir una fuente de motivación de autoayuda que vive en lo profundo dentro de ti.

El proceso comienza por preguntarse a estas cinco preguntas:

1. ¿Qué valor que falta en la situación actual, ¿qué falta?
2. ¿Qué es lo que creo que está causando la ausencia de lo que yo valoro?
3. ¿Cuál es la creencia de la protección de mí?
4. ¿Qué más valor que esta creencia me cuesta?
5. ¿Qué necesito para creer en el fin de experimentar todo lo que de valor?
   (Mi creencia nueva, Empowering).

La respuesta a esta última pregunta identifica la creencia de que reemplazará a la antigua. Es la imagen convincente de su futuro que te atrae como un imán a la vida que desea crear. Es la fuente de inspiración y motivación que mueve a la acción

Ingeniería de su propia motivación

Vamos a aplicar estas preguntas con el siguiente ejemplo. Digamos que usted nota que usted se siente nervioso por pedir un aumento, por lo que se detiene y contesta las preguntas. Sus respuestas pueden ser:

1. Puesto que me siento nervioso que pueden faltar un sentido de confianza en uno mismo.
2. La creencia de que puede hacer que mi falta de confianza en sí mismo puede ser algo como "Yo no soy lo suficientemente bueno." (¿Cómo se siente seguro de sí mismo con esta creencia?)
3. Esta creencia puede ser que me protege de ser decepcionado.
   (Usted puede haber creado esta creencia como un niño cuando sus padres no le prestan atención tanto a usted como usted esperaba. La creencia ha sido diseñado para proteger de experimentar la decepción por no haber recibido el reconocimiento o el reconocimiento que desea.)
4. La creencia puede me impiden experimentar la decepción de ser rechazado para un aumento de sueldo. Sino que también garantiza que no recibirá el reconocimiento o el reconocimiento que yo quiero.
5. "Yo soy digno de aprecio y reconocimiento. Mi sentido de la confianza y la autoestima no depende de la opinión de otras personas ".

Una vez que haya identificado la nueva creencia que sirva mejor a todas sus necesidades, es hora de empezar a tomar las acciones que le ayudarán a experimentar la verdad de esta nueva creencia. Identificar las acciones específicas que puede tomar de inmediato que fortalezca un nuevo ciclo y el empoderamiento:

Empoderamiento de las creencias -> Reflexiones -> Acciones -> Resultados -> Capacitar a las creencias.

El éxito genera éxito

Siempre que sea posible, reforzar el ciclo mediante la creación de su futuro a partir de una imagen convincente de lo que el éxito y la felicidad significa para usted. Sus éxitos en el proceso le dará la motivación necesaria para continuar la reprogramación de su limitación de las creencias

Cada vez que la práctica de este proceso, que le ayudará a programar un nuevo empoderamiento de la creencia en su mente. A medida que continúe la identificación de estas nuevas creencias y las acciones necesarias para la experiencia, se desarrollarán las habilidades nuevas para navegar por todo lo que puede obstáculos se interponen entre usted y su éxito.

Si usted está listo para aprender más con los pies en la tierra tácticas para crear el tipo de motivación de auto ayuda que desea, por favor no deje sin registrarse en nuestra acción serie semanal consejos. Utilice el cuadro de inicio de sesión en la esquina superior derecha de la página.

Hasta la próxima ...

Con gran amor y un compromiso con su éxito,

Beth & Neill

Le pegas Obstáculos en el camino hacia el éxito?

Cómo muchos obstáculos que le golpeó en su camino al éxito y la felicidad? Si eres como la mayoría de la gente, el obstáculo número uno es su propia creencia limitante. Cuando se encuentra con estos obstáculos se tienen dos opciones, o renunciar a encontrar la asistencia de autoayuda y la motivación que necesita para superarlos.

Si opta por buscar el apoyo, entonces la pregunta es "¿Qué clase de creencias limitantes tengo que impiden mi éxito y la felicidad ? "El primer paso para responder a esta pregunta es para empezar a prestar atención a su forma de pensar.

¿Alguna vez se escucha a sí mismo diciendo cosas en silencio o en voz alta, como por ejemplo: yo no soy lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bueno, o lo suficientemente capaces de lograr los resultados que quiero? Si es así, es probable que terminan atrapados en el ciclo siguiente:

Limitación de las creencias -> Reflexiones -> Acciones -> Resultados -> creencias limitantes

Pensamientos como estos causan ansiedad interna, la ansiedad crea estrés y el estrés produce cansancio. Deténgase y piense acerca de esto. Cuando estás cansado, ¿tiene la energía para salir y hacer lo necesario para generar los resultados que desea? Para la mayoría de nosotros lo único que este patrón crea un sentimiento de frustración y desesperanza. Difícilmente el tipo de inspiración que necesita para romper el ciclo.

¿Cómo crear la motivación necesaria para convertir las creencias limitantes alrededor?

Para empezar, es útil darse cuenta de lo que crea este modelo. Como los niños, es probable que desarrollamos creencias limitantes cada vez que tuvo una experiencia que no nos gustó. Cuanto mayor sea el grado de nuestro descontento, mayor es el poder de nuestras creencias limitantes.

Esto sucedió porque hicimos esas experiencias y les hizo decir algo sobre nosotros mismos y del mundo. Entonces empezamos a buscar en repetidas ocasiones a nuestro mundo a través del filtro de ese significado.

"Para crecer, hay que estar dispuestos a dejar su presente y futuro totalmente diferente a su pasado. Su historia no es tu destino. "~ Alan Cohen

Su futuro no tiene por que se creará a partir de su pasado

Ahora que usted tiene alguna idea de cómo se inició el proceso, ¿cómo se crea la motivación de auto ayuda que necesita para convertir este modelo en todo? Usted comienza por crear una imagen de su futuro que es más convincente que la imagen de su pasado.

Para hacerlo con eficacia es necesario llegar a la esencia de su deseo de crear una vida exitosa. ¿Qué es el éxito y la felicidad para ti? ¿Cuáles son las cosas más importantes que quisiera experimentar como resultado de tener éxito? ¿Qué va a cambiar en su experiencia de ser usted cuando usted se convierte en éxito? Es evidente que la comprensión de sus respuestas a estas preguntas es la mejor manera de vivir en el pasado y avanzar hacia el futuro que realmente quieren.

Descubre los regalos ofrecidos por un pasado doloroso

Mirando hacia el futuro en realidad se puede abrir a la posibilidad de descubrir los dones ofrecidos por esas creencias dolorosas de su pasado. Es importante aprender a reconocer cuando están influyendo en sus pensamientos y acciones. Entonces usted puede comenzar a identificar la naturaleza de la creencia y las necesidades que se ha diseñado para proteger y servir cuando lo creó.

A partir de este momento, cada vez que algo sucede y usted se siente incómodo de cualquier manera, STOP-el uso de estos sentimientos como una alarma. Explora a descubrir la creencia limitante que genera el sentimiento y la convicción de lo que está tratando de que usted ofrece.

Tener éxito con este proceso de descubrimiento requiere la capacidad de llegar a la raíz de sus sentimientos. Llevar esta información a la luz de la conciencia es necesaria si se desea conectar con el mensaje importante de sus sentimientos está tratando de comunicar.

En nuestro próximo post vamos a mostrar un proceso paso a paso para identificar sus creencias limitadoras, los regalos que le ofrecemos, y las acciones específicas que puede tomar para una experiencia de más de el éxito y la felicidad que desea. El uso de este proceso le ayudará a superar cualquier bloqueos de carreteras puede estar en su camino y asegurar que nunca más falta de motivación de auto ayuda que necesita.

Hasta la próxima ...

Con gran amor y un compromiso con su éxito,
Beth & Neill

Restablecimiento de la confianza en su relación

(Lo que sigue es la parte 2 de nuestra respuesta a una pregunta que hemos recibido. A lo mejor de nuestra capacidad quitamos toda la información de identificación personal y han hecho que la situación lo más genérico posible.)

Suponemos que usted ha leído la primera parte de esta respuesta en el post anterior. También esperamos que haya tenido la oportunidad de leer el artículo que sugirió al final de ese puesto. La primera parte concluyó con la importancia de establecer la confianza en su capacidad de cuidar a ti mismo en este tipo de situaciones, si usted decide quedarse con su cónyuge.

Si decide seguir adelante en la relación, entonces será importante establecer una mayor apertura y la honestidad con su cónyuge. Puede ser muy difícil restablecer la confianza con el cónyuge que ha mentido sobre algo tan importante como el uso de drogas, y la superación de estos problemas puede tomar un buen tiempo. Por lo tanto, recomendamos que sólo emprender este viaje si confías en tu capacidad para cuidar de sí mismo en el camino.

Pero, no importa cuánto confías en ti mismo, no se puede restablecer la confianza con tu pareja por su cuenta. Su cónyuge tiene que querer esto. Como dice el refrán: Se necesitan dos para bailar un tango. Se llevará a la cooperación de ambos para obtener su relación vuelva a encarrilarse.

Tenemos un artículo que ofrece consejos sobre la forma de establecer este tipo de [tag-tec] la cooperación [tag-tec]. Y lo más importante, lo hace de una manera que puede liberarle de juicio, la culpa, el miedo y la vergüenza que usted y su cónyuge pueden sentir hacia los demás en esta situación.

Siguiendo los pasos de este artículo puede ayudarle a comenzar a restablecer la confianza se ha perdido. Esto le ayudará a averiguar lo que cada uno quiere de su relación y lo que cada uno de ustedes está dispuesto a hacer para resolver sus actuales problemas de relación . El título del artículo es: 5 claves para la creación de una verdadera cooperación en todas sus relaciones

Puede el proceso descrito en este artículo para llegar a un acuerdo sobre lo que quiere crear en su relación juntos, y luego llegar a acuerdos específicos para trabajar juntos para crear. La práctica de una verdadera cooperación es la mejor manera que conocemos para generar confianza en la relación.

Obtención de ayuda para el viaje que le espera

Si están de acuerdo en que desea trabajar juntos para resolver estos problemas de confianza y mejorar su relación , entonces le sugerimos que busque el apoyo de alguien con habilidades de consejería relación de confianza. Esta ayuda puede ser muy importante para mantener el rumbo de avanzar la recuperación de la confianza que has perdido en tu relación .

Es posible que pueda encontrar a alguien con estas habilidades preguntando a sus amigos, compañeros de trabajo, o sus consejeros espirituales para sugerir a alguien de su confianza. Es posible que ya conoce a alguien que es justo, imparcial y tiene la sabiduría para proporcionar la orientación que necesita. Pero independientemente de cómo se decide a encontrar, le recomendamos que buscar ese apoyo.

Elijas lo que elijas hacer, esperamos que sean capaces de hacerlo con compasión por ti mismo y para su cónyuge.

Esperamos que esto ha ayudado de alguna manera. Nos gusta escuchar de usted si lo tiene.

Comprometido a apoyar a su felicidad,

Beth y Neill

Mi esposo Lied a mí sobre el uso de drogas - ¿Y ahora qué?

(Lo que sigue es la parte 1 de nuestra respuesta a una pregunta que hemos recibido. A lo mejor de nuestra capacidad quitamos toda la información de identificación personal y han hecho que la situación lo más genérico posible.)

Entendemos que ha sido toda una sorpresa para que usted descubra su esposo había mentido acerca de estar en recuperación. Esperamos que las siguientes sugerencias pueden ayudarle a "despegarse" de la confusión que está experimentando y ayudarle a elegir lo que sería mejor para que usted pueda hacer a continuación.

Lo primero que sugiero que lo hagas en esta situación es a la práctica las dos interpretaciones. Sino por la "comprensión" no queremos decir que usted estará de acuerdo con el comportamiento, renunciar a lo que es importante para usted, o resignarse a la situación.

Nosotros simplemente esperamos que experimentan cierto alivio mediante la práctica de estas dos interpretaciones. Esta ayuda vendrá en parte por un aumento en su capacidad de ser compasivo contigo mismo y su cónyuge, en parte por la claridad que obtendrás de saber qué acciones usted puede tomar a continuación, y en parte por ayudar a restaurar la confianza en su relación .

Entender el número uno - Hacemos lo mejor que podemos

La primera comprende encontramos importantes para la práctica en situaciones como esta es la siguiente: La gente siempre está haciendo lo mejor que puede tener lo que es importante para ellos. ¡Siempre!

Antes de casarse, cuando se le preguntó si su esposo tenía un problema de las drogas, que le dieron una respuesta que a su juicio cumplir con la mayoría de sus necesidades de la mejor manera posible. Debe haber habido algo que era tan importante para ellos que estaban dispuestos a mentir para protegerla.

Suponemos que estaban protegiendo su relación con usted. Deben haber sido muy consciente de que cualquier respuesta que no sea "Sí, yo soy libre de drogas y en la recuperación", probablemente habría resultado en la pérdida de su relación con usted. Así que en su mente se enfrentaron a perderte o acostado. Y ahorro de la relación con usted es más importante que decir la verdad.

Por desgracia, parece que su mentira no fue muy efectivo en el largo plazo. Ahora que ha descubierto, parecen en peligro de perder la relación de todos modos. Pero, de nuevo, lo mejor era la de su cónyuge podía hacer para proteger lo que era importante para ellos en ese momento.

Esta misma idea también se aplica sobre el uso de drogas.

Hay una cierta necesidad de su cónyuge está cumpliendo mediante el uso de drogas que no han sido capaces de cumplir de otra manera. Podemos predecir que será incapaz de dejar de usar drogas hasta que descubren la necesidad de que el uso de drogas satisface, y luego encontrar otra manera de satisfacer esa necesidad, sin que les está costando mucho, como perder las relaciones con las personas que aman.

De su mensaje es obvio que el amor de su cónyuge. Si no no estaría en dolor de este descubrimiento. Ayudándoles a descubrir una manera menos costosa para satisfacer todas sus necesidades puede ser la cosa más amorosa que podría hacer por ellos. Sin embargo, su voluntad de ayudar a su cónyuge en este momento de la relación se basa en el entendimiento de que viene.

Comprensión Número Dos - La confianza es "aquí" y no "hacia fuera allí"

Una cosa que hemos aprendido en nuestro camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual es que la forma en que son momento a momento se rige por lo que está pasando dentro de nosotros, no lo que está pasando fuera de nosotros.

Podíamos sentir alegría al caminar en una hermosa playa, en una hermosa puesta de sol, de la mano con la persona que amamos. Pero nuestra alegría no es causado por la playa o en la puesta del sol. Y no es causado por la persona que tiene la mano.

Nuestra alegría es brota del hecho de que cada una de estas cosas profundamente satisface algo que apreciamos. Si no nos preocupamos por la estética de nuestro entorno o de estar en una relación, esta situación no se produce en nosotros la alegría.

De la misma manera, la confianza que sentimos no es creado por lo que está pasando Creemos que la confianza en realidad proviene de saber que tenemos la capacidad de cuidar de nosotros mismos "ahí fuera".: Para sentirse seguro y en control de nuestro bienestar no importa lo que está sucediendo en nuestro entorno. Es difícil sentir confianza, si no que podemos cuidar de nosotros mismos.

En este sentido, la confianza que usted piensa que perdió en su esposa era en realidad la pérdida de confianza que pueda cuidar de sí mismo en su relación con ellos. Después de todo, ¿cómo se puede cuidar de sí mismo cuando no se puede confiar en la información que te dan?

Pero nunca he conocido a una persona que afirmaba que nunca había mentido. Así que es una apuesta segura que la gente tiene mentido toda la vida, y probablemente continuará haciéndolo. Usted probablemente ya sabe esto. Y a pesar de esto, usted ha hecho un buen trabajo cuidando de ti mismo, aunque a veces la gente a mentir.

Confía en ti mismo

En su situación, si usted decide dejar a su cónyuge o no, le sugerimos que confiar en ti mismo es el primer tipo de confianza que necesita para establecer.

¿Eres capaz de cuidarse a sí mismo? ¿Puede usted hacer lo que se necesita para vivir una vida feliz a pesar de que su cónyuge le ha mentido?

Establecer la confianza en su capacidad para cuidar de ti mismo es importante si usted decide quedarse con su cónyuge.

Pero lo que si usted todavía desea permanecer en la relación y se da cuenta que realmente no tienen esa clase de confianza en ti mismo? A continuación, puede utilizar esta situación como una oportunidad para aprender mejores formas de cuidar de sí mismo a medida que trabaja a través de estos problemas.

Para el apoyo en este proceso se puede encontrar valor en nuestro artículo titulado: Mentir - ¿Por qué se produce y cómo usted puede recuperar la confianza a medida que reconstruye tus relaciones

A medida que mejore su capacidad de confiar en ti mismo, puedes empezar a enfocar toda su atención en resolver estos problemas y seguir adelante en su relación. Confiar en ti mismo te da la confianza de que va a estar bien en el proceso.

En nuestra próxima entrada del blog vamos a discutir la manera de restablecer la confianza en su relación , y cómo utilizar un proceso muy específico para la creación de una genuina cooperación como una manera de hacer esto.

Hasta entonces, esperamos que esto ha ayudado de alguna manera. Por favor, háganos saber si tiene. Y no dude en enviar un comentario a continuación si desea que nosotros para aclarar cualquier cosa que hemos ofrecido aquí.

Comprometido a apoyar a su felicidad,

Beth y Neill