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La superación de los obstáculos en el camino hacia el éxito !

En la primera parte de este post , y hablamos de cómo el ciclo siguiente socava su motivación:

Creencias limitantes -> Pensamientos -> Acciones -> Resultados -> Creencias Limitantes

Vamos a continuar donde lo dejamos, explicando cómo se puede descubrir los dones ofrecidos por un pasado doloroso.

Como los niños pequeños que a mano cada una de nuestras creencias limitantes como un intento de satisfacer alguna necesidad que teníamos de que era muy importante para nosotros en ese momento. Por desgracia, las creencias limitantes son casi siempre orientados hacia los objetivos negativos de la que nos protege de peligro percibido o la decepción. Y son más bien "mal diseñada" en que proteger algo que valoramos, pero a costa de otros valores de igual importancia.

"Cada pequeño cambio en el nivel raíz de la creencia se producen cambios asombrosos en el comportamiento y el rendimiento." ~ De Harry Alder

Entendimiento permite la interpretación consciente y nuevas posibilidades

La buena noticia es que podemos apoyarnos para utilizar una creencia limitante para descubrir todos los valores que tenemos tan profundamente importante para nosotros. Y tener claro lo que valoramos nos puede dar nuestras más profundas fuentes de inspiración y motivación .

De esta manera, cada creencia limitante se sostiene con una nueva posibilidad de la motivación personal en espera de ser descubierto. Esto es un proceso sencillo que puede utilizar para descubrir las creencias limitantes que mi ser minando su energía. Con este proceso se puede descubrir una fuente de la motivación de auto-ayuda que se vive en lo profundo dentro de ti.

El proceso comienza por preguntarse a estas cinco preguntas:

1. ¿Qué valoras lo que falta en la actual situación, ¿qué falta?
2. ¿Qué es lo que creo que está causando la ausencia de lo que yo valoro?
3. ¿Cuál es la creencia de la protección de mí?
4. ¿Qué otra cosa puedo hacer valor que esta creencia me cuesta?
5. ¿Qué tengo que creer en el fin de experimentar todo lo que valoramos?
   (Mi nueva, creencia Empowering.)

La respuesta a esta última pregunta identifica la creencia de que va a reemplazar el anterior. Es la imagen convincente de su futuro que te atrae como un imán a la vida que desea crear. Es la fuente de inspiración y motivación que mueve a la acción

Ingeniería de su propia motivación

Vamos a aplicar estas preguntas al siguiente ejemplo. Digamos que usted nota se siente nervioso por pedir un aumento, por lo que dejar y contestar las preguntas. Sus respuestas pueden ser:

1. Desde que estoy sintiendo nerviosa que es posible que falte un sentido de confianza en uno mismo.
2. La creencia de que pueden hacer que mi falta de confianza en sí mismo puede ser algo como "Yo no soy lo suficientemente bueno." (¿Cómo se siente seguro de sí mismo con esta creencia?)
3. Esta creencia puede ser que me protege de ser decepcionado.
   (Es posible que haya creado esta creencia como un niño cuando sus padres no le prestan atención tanto a usted como usted esperaba. La creencia ha sido diseñado para protegerlo a usted de experimentar la decepción por no haber recibido el reconocimiento o el reconocimiento que desea.)
4. La creencia puede me impide experimentar la decepción de haber sido rechazado un aumento de sueldo. Pero también se asegura de que no voy a recibir el reconocimiento o el reconocimiento que yo quiero.
5. "Yo soy digno de aprecio y reconocimiento. Mi sentido de la confianza y la autoestima no depende de la opinión de otras personas ".

Una vez que haya identificado la nueva creencia que sirva mejor a todas sus necesidades, es hora de empezar a tomar las acciones que le ayudarán a experimentar la verdad de esta nueva creencia. Identificar las acciones específicas que puede tomar de inmediato que fortalezca un nuevo ciclo y el empoderamiento:

Creencias Empoderamiento -> Pensamientos -> Acciones -> Resultados -> Creencias Empoderamiento.

El éxito genera éxito

Tan a menudo como sea posible, reforzar el ciclo mediante la creación de su futuro a partir de una imagen convincente de lo que el éxito y la felicidad significa para usted. Sus éxitos con el proceso le dará la motivación necesaria para continuar la reprogramación de sus creencias limitantes

Cada vez que la práctica de este proceso, que le ayudará a programar una creencia empoderamiento de nuevo en su mente. A medida que continúe la identificación de estas nuevas creencias y las acciones necesarias para la experiencia, se desarrollarán las habilidades nuevas para navegar alrededor de obstáculos lo puede interponerse entre usted y su éxito.

Si usted está listo para aprender más con los pies en la tierra tácticas para crear el tipo de motivación de auto-ayuda que desea, por favor no te vayas sin firmar para arriba para nuestra acción serie semanal de consejos. Utilice el cuadro de inicio de sesión en la esquina superior derecha de la página.

Hasta la próxima ...

Con gran amor y un compromiso con su éxito,

Beth & Neill

¿Usted está golpeando Obstáculos en el camino al éxito?

Cómo muchos obstáculos ha golpeado en su camino al éxito y la felicidad? Si eres como la mayoría de la gente, el obstáculo número uno es sus propias creencias limitantes. Cuando se encuentra con estos obstáculos se tienen dos opciones, rendirse o encontrar la asistencia de la autoayuda y la motivación que necesita para superarlos.

Si opta por buscar el apoyo, entonces la pregunta es, "¿Qué tipo de creencias limitantes tengo que me impiden mi éxito y la felicidad ? "El primer paso para responder a esta pregunta es para empezar a prestar atención a su forma de pensar.

¿Alguna vez se escucha a sí mismo diciendo cosas-en silencio o en voz alta-como por ejemplo: yo no soy lo suficientemente inteligente, lo suficientemente bueno, o lo suficientemente capaces de lograr los resultados que quiero? Si es así, es probable que terminan atascados en el siguiente ciclo:

Creencias limitantes -> Pensamientos -> Acciones -> Resultados -> Creencias Limitantes

Pensamientos como éstos causan ansiedad interna, la ansiedad crea estrés y el estrés provoca fatiga. Deténgase y piense acerca de esto. Cuando estás cansado, ¿tiene la energía para salir y hacer lo necesario para generar los resultados que desea? Para la mayoría de nosotros lo único que este patrón crea un sentimiento de frustración y desesperanza. Apenas el tipo de inspiración que necesita para romper el ciclo.

¿Cómo crear la motivación necesaria para convertir las creencias limitantes alrededor?

Para empezar, es útil darse cuenta de lo que crea este modelo. Como los niños, es probable que desarrollamos limitación de las creencias cada vez que tuvo una experiencia que no nos gustó. Cuanto mayor sea el grado de nuestro descontento, mayor es el poder de nuestra creencia limitante.

Esto sucedió porque tomamos esas experiencias y les hizo decir algo sobre nosotros mismos y del mundo. Entonces empezamos a buscar en repetidas ocasiones a nuestro mundo a través del filtro de ese significado.

"Para crecer, hay que estar dispuestos a dejar su presente y futuro sea totalmente diferente a su pasado. Su historia no es tu destino. "~ Alan Cohen

Su futuro no tiene que crearse a partir de su pasado

Ahora que ya tiene alguna idea de cómo se inició el proceso, ¿cómo se crea la motivación de auto-ayuda que necesita para convertir este modelo en torno? Se empieza por la creación de una imagen de su futuro que es más convincente que la imagen de su pasado.

Para hacerlo con eficacia es necesario llegar a la esencia de su deseo de crear una vida exitosa. ¿Qué éxito y la felicidad para ti? ¿Cuáles son las cosas más importantes que le gustaría experimentar como resultado de tener éxito? ¿Qué cambiarías de tu experiencia de ser usted cuando usted se convierte en éxito? Es evidente que la comprensión de sus respuestas a estas preguntas es la forma más segura de vivir en el pasado y avanzar hacia el futuro que realmente quiere.

Descubre los regalos ofrecidos por un pasado doloroso

Mirando hacia el futuro en realidad se puede abrir a la posibilidad de descubrir los dones ofrecidos por estas creencias dolorosos de su pasado. Es importante aprender a reconocer cuando están influyendo en sus pensamientos y acciones. Entonces usted puede comenzar a identificar la naturaleza de la creencia y las necesidades que fue diseñado para proteger y servir cuando lo creó.

A partir de este momento, cada vez que algo sucede y usted se siente incómodo en alguna forma, deja de usar esos sentimientos como una alarma. Explora a descubrir la creencia limitante que genera los sentimientos, y lo que la creencia de que está tratando de ofrecer.

Tener éxito con este proceso de descubrimiento requiere la capacidad de llegar a la raíz de sus sentimientos. Llevar esta información a la luz de la conciencia es necesaria si se desea conectar con el mensaje importante que sus sentimientos están tratando de comunicar.

En nuestro próximo post te mostraremos un proceso paso a paso para la identificación de sus creencias limitantes, los regalos que le ofrecemos, y las medidas específicas que puede tomar para experimentar más de el éxito y la felicidad que deseas. El uso de este proceso le ayudará a superar cualquier bloqueos puede encontrarse en su camino y asegurar que nunca más carecen de la motivación de auto-ayuda que necesita.

Hasta la próxima ...

Con gran amor y un compromiso con su éxito,
Beth & Neill

Restablecimiento de la confianza en su relación

(Lo que sigue es la parte 2 de nuestra respuesta a una pregunta que recibimos. A lo mejor de nuestra capacidad quitamos toda la información de identificación personal y han hecho que la situación lo más genérica posible.)

Se supone que usted ha leído la primera parte de esta respuesta en el blog anterior. También esperamos que haya aprovechado la oportunidad para leer el artículo que sugirió al final de ese puesto. La primera parte concluyó con la importancia de establecer la confianza en su capacidad para cuidar a ti mismo en este tipo de situaciones, si usted decide quedarse con su cónyuge.

Si decide seguir adelante en la relación, entonces será importante establecer una mayor apertura y la honestidad con su cónyuge. Puede ser bastante difícil de restablecer la confianza con el cónyuge que ha mentido sobre algo tan importante como el consumo de drogas, y la superación de estos problemas puede tomar un buen tiempo. Por lo tanto, recomendamos que sólo emprender este viaje si confías en tu capacidad para cuidar de sí mismo a lo largo del camino.

Pero, no importa lo mucho que confía en ti mismo, no se puede restablecer la confianza con su cónyuge por su propia cuenta. Su cónyuge tiene que querer esto. Como dice el refrán: Se necesitan dos para bailar un tango. Se llevará a la cooperación de ambos para obtener su espalda relación a la pista.

Tenemos un artículo que ofrece consejos sobre la forma de establecer este tipo de [tag-tec] la cooperación [tag-tec]. Y lo más importante, lo hace de una manera que puede liberarle de juicio, la culpa, el miedo y la vergüenza que usted y su cónyuge puede sentir uno hacia el otro en esta situación.

Siguiendo los pasos de este artículo puede ayudarle a comenzar a restablecer la confianza se ha perdido. Esto le ayudará a averiguar lo que cada uno quiere de su relación y lo que cada uno de ustedes están dispuestos a hacer para resolver sus actuales problemas de relación . El título del artículo es: 5 claves para la creación de una verdadera cooperación en todas sus relaciones

Puede el proceso descrito en este artículo para llegar a un acuerdo sobre lo que quiere crear en su relación juntos, y luego llegar a acuerdos específicos para trabajar juntos para crear. La práctica de una verdadera cooperación es la mejor manera que conocemos para generar confianza en la relación.

Obtención de ayuda para el viaje que le espera

Si ambos coinciden en que desea trabajar juntos para resolver estos problemas de confianza y mejorar su relación , entonces le sugerimos que busque el apoyo de alguien con habilidades de consejería de relaciones de confianza. Esta ayuda puede ser muy importante para mantener el rumbo, como avanzar la recuperación de la confianza que has perdido en tu relación .

Es posible que pueda encontrar a alguien con estas habilidades preguntando a sus amigos, compañeros de trabajo, o sus consejeros espirituales para sugerir a alguien de su confianza. Es posible que ya conozca a alguien que es justo, imparcial y tiene la sabiduría para proporcionar la orientación que necesita. Pero independientemente de cómo se decide a encontrar, le recomendamos que usted recibe este apoyo.

Elijas lo que elijas hacer, esperamos que sean capaces de hacerlo con compasión por ti mismo y para su cónyuge.

Esperamos que esto ha ayudado de alguna manera. Nos encantaría escuchar de usted si lo tiene.

Comprometido a apoyar a su felicidad,

Beth y Neill

Mi esposo Lied a mí sobre el uso de drogas - ¿Y ahora qué?

(Lo que sigue es la parte 1 de nuestra respuesta a una pregunta que recibimos. A lo mejor de nuestra capacidad quitamos toda la información de identificación personal y han hecho que la situación lo más genérica posible.)

Entendemos que ha sido un shock para que usted descubra su cónyuge había mentido acerca de estar en recuperación. Esperamos que las siguientes sugerencias pueden ayudarle a "despegarse" de la confusión que está experimentando y ayudarle a elegir lo que sería mejor para que usted pueda hacer a continuación.

Lo primero que sugiero que lo hagas en esta situación es poner en práctica las siguientes dos interpretaciones. Pero por el "entendimiento" no significa que usted estará de acuerdo con el comportamiento, renunciar a lo que es importante para usted, o resignarse a la situación.

Nosotros simplemente esperamos que experimentan cierto alivio mediante la práctica de estas dos interpretaciones. Esta ayuda vendrá en parte por un aumento en su capacidad de ser compasivo con usted y su cónyuge, en parte por la claridad que va a ganar de conocer las acciones que es posible que desee tomar a continuación, y en parte por ayudarle a recuperar la confianza en su relación .

Entender el número uno - Hacemos lo mejor que podemos

La primera entiende que encontramos importante practicar en situaciones como esta es la siguiente: La gente siempre está haciendo lo mejor que puede tener lo que es importante para ellos. ¡Siempre!

Antes de casarse, cuando se le preguntó si su esposo tenía problemas de drogas, que le dieron una respuesta, según ellos, cumplir con la mayor parte de sus necesidades de la mejor manera posible. Debe haber habido algo que era tan importante para ellos que estaban dispuestos a mentir para protegerla.

Suponemos que estaban protegiendo su relación con usted. Deben de haber sido dolorosamente consciente de que cualquier respuesta que no sea "Sí, estoy libre de drogas y en la recuperación", probablemente habría resultado en la pérdida de su relación con usted. Así que en su mente que se enfrentaron a perderte o acostado. Y salvar la relación con usted es más importante que decir la verdad.

Por desgracia, parece que su mentira no fue muy efectivo en el largo plazo. Ahora que ha descubierto, parecen en peligro de perder la relación de todos modos. Pero, de nuevo, que era el mejor de su cónyuge podía hacer para proteger lo que era importante para ellos en ese momento.

Esta misma idea también es cierto acerca de su uso de drogas.

Hay algunos necesitan su cónyuge está cumpliendo mediante el uso de drogas que no han sido capaces de reunirse en cualquier otra forma. Nuestra predicción es que será incapaz de dejar de usar drogas hasta que descubren la necesidad de que el uso de drogas satisface, y luego encontrar otra forma de satisfacer esa necesidad sin que les cueste tanto, como perder las relaciones con las personas que aman.

De su mensaje es obvio que amas a tu pareja. Si no no estaría en tal dolor de este descubrimiento. Ayudarles a descubrir una manera menos costosa para satisfacer todas sus necesidades puede ser la cosa más amorosa que usted podría hacer por ellos. Sin embargo, su voluntad de ayudar a su cónyuge en este momento en la relación se basa en el entendimiento de que viene.

Número de Entendimiento Dos - La confianza es "aquí" no, "Out There"

Una cosa que hemos aprendido en nuestro camino de crecimiento personal y desarrollo espiritual es que la forma en que son momento a momento se rige por lo que está pasando dentro de nosotros, no lo que está sucediendo fuera de nosotros.

Podíamos sentir feliz a medida que caminamos sobre una hermosa playa, durante una puesta de sol hermosa mano, de la mano con la persona que amamos. Pero nuestra alegría no es causado por la playa o en la puesta de sol. Y no es causada por la persona que sostiene nuestra mano.

Nuestra alegría es brota del hecho de que cada una de estas cosas profundamente satisface algo que debemos cuidar. Si no se preocupan por la estética de nuestro entorno, o de estar en una relación, esta situación no se produce el deleite en nosotros.

De la misma manera, la confianza que sentimos no es creado por lo que está pasando Creemos que la confianza en realidad proviene de saber que tenemos la capacidad para cuidar de nosotros mismos "allá afuera".: Para sentirse seguro y en control de nuestro bienestar no importa lo que está sucediendo en nuestro entorno. Es difícil sentir confianza, si no creemos que podemos cuidar de nosotros mismos.

En este sentido, la confianza que usted piensa que perdió en su esposa era en realidad la pérdida de confianza que pueda cuidar de ti mismo en tu relación con ellos. Después de todo, ¿cómo se puede cuidar de sí mismo cuando no se puede confiar en la información que te dan?

Pero nunca he conocido a una persona que afirmaba que nunca había mentido. Así que es una apuesta segura que la gente ha mentido toda su vida, y probablemente continuará haciéndolo. Usted probablemente ya sabe esto. Y a pesar de esto, usted ha hecho un buen trabajo cuidando de ti mismo, aunque a veces la gente a mentir.

Confía en ti mismo

En su situación, si usted decide dejar a su cónyuge o no, le sugerimos que confiar en ti mismo es la primera especie de la confianza que usted necesita para establecer.

¿Eres capaz de cuidar de sí mismo? ¿Puede usted hacer lo que se necesita para vivir una vida feliz a pesar de que su cónyuge le ha mentido?

Establecer la confianza en su capacidad para cuidar de sí mismo es importante si usted decide quedarse con su cónyuge.

Pero lo que si usted todavía desea permanecer en la relación y usted encuentra que usted realmente no tiene ese tipo de confianza en ti mismo? A continuación, puede utilizar esta situación como una oportunidad para aprender mejores formas de cuidar de sí mismo a medida que trabaja a través de estos problemas.

Para el apoyo en este proceso se puede encontrar valor en nuestro artículo titulado: Mentir - ¿Por qué se produce y cómo usted puede recuperar la confianza a medida que reconstruye tus relaciones

A medida que mejore su capacidad de confiar en ti mismo, puedes empezar a enfocar toda su atención en la solución de estos problemas y avanzar en su relación. Confiar en ti mismo te da confianza de que va a estar bien en el proceso.

En nuestra entrada en el blog que viene vamos a discutir la manera de restablecer la confianza en su relación , y cómo utilizar un proceso muy específico para la creación de una genuina cooperación como una manera de hacer esto.

Hasta entonces, esperamos que esto ha ayudado de alguna manera. Por favor, háganos saber si tiene. Y no dude en enviar un comentario a continuación si desea que para aclarar todo lo que hemos ofrecido aquí.

Comprometido a apoyar a su felicidad,

Beth y Neill