¿Es usted comienza a cuestionarse a sí mismo y sus relaciones cuando los demás se enojan o se sienten frustrados a tu alrededor? ¿Tiene la irritación de otras personas o su berrinche hacer que usted pierda de vista sus necesidades y valores?

Ya se trate de una molestia menor o la rabia por completo soplado, es fundamental que recuerde:
"No es todo acerca de ti."

Sentimientos de otras personas no son realmente acerca de usted en absoluto.

"No lo tomes personal!"

Recordando esto es definitivamente más fácil decirlo que hacerlo. Sobre todo cuando alguien está muy molesto y que le dice que todo es culpa tuya.

El truco para tener en cuenta es el entendimiento de que todo lo que hace todo el mundo está impulsado por el deseo de satisfacer sus necesidades personales y de experimentar lo que ellos valoran.

¡Todo!

"Vamos a tomar las cosas como las encontramos: no debemos intentar que distorsionan en lo que no lo son. No podemos hacer que los hechos. Todo nuestro deseo no se pueden cambiar. Hay que usarlos. "
~ Cardenal John Henry Newman

Tómese el tiempo para reflexionar sobre qué es exactamente lo que los valores de la otra persona que no está recibiendo. Esto es lo que está estimulando su ira. Al resolver esto será mucho más fácil seguir el consejo:

"No te lo tomes como algo personal!"

¿Te gustaría ganar cada discusión que alguna vez?

Pero, a veces se dude de ser sincero con los demás, ya que temen que se inicie un argumento que no puedes ganar?

"Evitar el tema no ayuda a que desaparezca." ~ Anónimo

¿Cómo se sentiría usted si se puede decir lo que está en tu mente, con confianza, incluso si usted está preocupado de que su oyente no estaría de acuerdo?

Aquí hay un solo paso que no se detendrá un argumento en su camino ...

Hay cosas que usted puede hacer para hacer más cómodo a ti mismo diciendo lo que hay que decir y la prevención de un argumento, al mismo tiempo.

Deja de pensar en desacuerdo como si fuera un argumento a punto de ocurrir.

Una vez que usted es capaz de interpretar el desacuerdo por lo que es: una opinión diferente o estrategia-Te vas a comenzar a sentirse lo suficientemente cómodos para pedir simplemente para obtener más información.

Cuando las personas tienen diferentes opiniones o estrategias y comienzan a sentirse tenso, debajo de la superficie que realmente sólo se preocupa por lograr que sus necesidades se encuentran. Fue entonces cuando el remolcador de la guerra comienza.

Si usted pasa su tiempo enfocar su atención en evitar simplemente un argumento-o asegurarse de que la otra persona está de acuerdo con su opinión o estrategia-que nunca será capaz de abordar las preocupaciones subyacentes.

Stick con ella.

Así que por el contrario, continuar la conversación el tiempo suficiente para identificar las necesidades y valores subyacentes de cada persona.

Si es sólo una cuestión de opinión, que cada uno va a entender al otro en un nivel mucho más profundo. Si cada uno prefiere una estrategia diferente, trabajar juntos para llegar a las acciones que sean mutuamente satisfactorias que cada uno puede tomar y que va a crear lo que cada uno desee.

Cuando usted hace un compromiso para poner en claro lo que todos quieren, que será mucho más cómodo hablando en su mente, y en última instancia, esto le ayudará a acercarse a la creación de una vida más feliz y más pacífico.

La moraleja de la post ... para garantizar que ganar cada discusión que tiene, asegúrese de que nadie pierde.

Con amor,
Beth y Neill

¿Evita la confrontación?

Muchas personas hacen todo lo posible para evitar el conflicto y la confrontación a toda costa. ¿Te das cuenta que estás haciendo esto? Si es así, cuando se sabe que una confrontación es, posiblemente llegando a su manera, es probable que comience a sentir una gran tensión y preocupación. Y después de una confrontación, lo que queda es un montón de malos sentimientos. Por lo tanto, parece que tiene sentido perfecto para probar justa y evitar todas las situaciones donde el conflicto es posible.

No tan rápido ... ¿y si hubiera la posibilidad de cambiar la forma de manejar estas situaciones. ¿Y si pudiera resolver los conflictos y tratan de enfrentamientos en una forma que te sientas más cómodo y menos molesto? Si eso suena como más divertido para usted, siga leyendo y descubra cinco claves que le ayudarán a abrir su caja de herramientas personal, manejo de conflictos

Es importante que usted entienda la definición de la confrontación antes de que usted puede aprender a manejarlo efectivamente. De acuerdo con la definición del diccionario, la confrontación es "la discordia que resulta de las ideas u opiniones enfrentadas." La confrontación no es simplemente un desacuerdo, que se produce cuando las personas involucradas están viendo como un "choque" que no se puede resolver.

Las cinco teclas

La clave-la primera vez que trata de evitar los enfrentamientos-es que usted debe dejar de tratar de evitarlos. Esto puede sonar un poco loco al principio, pero pensar en ello, ¿es realmente posible para evitar la confrontación total? Bueno, tal vez si te sentabas en una cueva y no hablar con nadie, pero entonces usted no estaría leyendo este artículo. Así que si desea reducir drásticamente la ansiedad acerca de un enfrentamiento el uso de números clave y dejar de tratar de evitar el conflicto y la confrontación.

La segunda clave para la gestión de conflictos exitosa es repensar cómo se defina la confrontación. Cuando usted comienza a comprender que lo que en realidad estás tratando de evitar es el juicio de los demás, no salirse con la suya, o la posibilidad de perder una relación que usted valora, entonces usted comenzará a darse cuenta de que es el resultado de que estás evitando, no la propia confrontación.

Cuando ves constantemente la confrontación como algo que debe evitarse, que se mantendrá en un estado de temor a que estimule la "lucha o huida" de reacción reduciendo al mínimo su capacidad de aportar ideas para manejar la situación con eficacia.

Trate de esta definición de la confrontación en el tamaño "para que cara a cara." La cara de alguien a la cara de la reunión, no tiene por qué ser un enfrentamiento. Esperando que usted puede tener una diferencia de opinión le ayudará a relajarse y ser capaz de resolver cualquier diferencia que pueda surgir.

Ahora que has dejado de evitar los conflictos y redefinido, usted también puede dejar de ponerse a la defensiva, agresiva, o simplemente correr hacia las colinas. Empiece por aprender algunas maneras creativas de manejar la confrontación cuando se trata a su manera-los que satisfacer a todos los involucrados.

Ahora para el número de clave de tres años, cuando usted se encuentra preparando para evitar una confrontación, utilice sus sentimientos incómodos como una señal para ti mismo, una advertencia de las clases que usted necesita para detenerse y reflexionar sobre la situación. Piense en la situación como lo haría un explorador. Siempre hay algo digno de descubrimiento, algo que no se aprovecha y podría servir de valioso conocimiento y experiencia.

Crea en su capacidad para explorar cosas nuevas, como el manejo de la confrontación creativa. Sea un explorador, y que estarán encantados de descubrir sus nuevas estrategias y soluciones.

Comprométete a nuevos descubrimientos, desarrollar una mentalidad que le permite pensar en el uso de patrones nuevos y para crear los resultados que se alinean totalmente con lo que usted valora. Cuando todos los participantes está satisfecho, entonces usted tiene relaciones de cooperación y la confrontación se convierte en un tema que no.

La cuarta clave importante es aprender a centrarse en los valores. Centrarse en los valores de todos, no sólo el suyo. No se centre en las quejas de otra persona, sino tratar de centrarse en cuáles son sus valores subyacentes son en realidad.

Cuando usted se centra en el descubrimiento de nuevas formas de interactuar, cuando estás jugando el papel de explorador y navegar a través de la estancia conversación, siempre enfocado en el descubrimiento de soluciones satisfactorias. Cuando se ha comprometido a incluir lo que es más importante para todos en sus soluciones, usted encontrará que sus relaciones se vuelven mucho más satisfactorio.

Si usted lo permite, la confrontación puede ser visto como un mapa del tesoro, uno que puede guiarlo a través del mar de los descubrimientos, que le conduce a nuevas experiencias. Cuando son persistentes con su exploración de la confrontación, usted encontrará que estos nuevos descubrimientos que usted proporciona con claridad que ayuda a negociar cualquier conflicto o la confrontación de una manera que todo el mundo puede estar satisfecho.

La clave de la quinta y última es que cada vez que alguien dice o hace algo que normalmente puede llevar a una confrontación, la razón por la que dijo o hizo que refleja sus propios valores que faltan en la situación y no es consciente la intención de crear un conflicto.

Si te paras a tomar el tiempo para identificar lo que valoran en la situación-lo que es importante para ellos eso no es falta, they'll sólo aprecian este gesto, pero será más abierto a la audiencia lo que es importante para usted.

Lamentablemente, la mayoría de las personas no son fácilmente capaces de identificar lo que más valoran. La mayoría de nosotros no se animó a una edad temprana a prestar atención a lo que más nos importan, o lo que sea necesario, ni tampoco podemos esperar que otras personas se preocupan por nuestras necesidades. Aprender a abrir su nueva caja de herramientas personal, gestión de conflictos requiere de paciencia y mucha práctica, pero puede lograrse. Stick con ella-que realmente pueden encontrar soluciones satisfactorias a todas las partes en una relación va a ser feliz.

Con amor,
Beth y Neill