(Hemos tenido la oportunidad de hacer un artículo para la prensa PuddleDancer, sitio de la Comunicación No Violenta y quería compartirlo aquí con nuestra comunidad también se puede leer el primer bit aquí y el resto no ...:. ~)

Es esa época propósito de año nuevo nuevo

En enero es tradicional hacer resoluciones de Año Nuevo. Usted va a ir al gimnasio, entra en una gran forma física, ganar más dinero, mejorar una relación conflictiva, o llevarse mejor con los miembros de su familia.

Pero sospecho que en unos pocos días o semanas, usted se cansa de hacer el esfuerzo y sus buenas intenciones, desaparecerá. ¿Quieres mejorar tus posibilidades de hacer su palo resoluciones?

Tal vez te preocupes por la cantidad de esfuerzo y trabajo se trata, o usted piensa que no es posible tener estas cosas. Al igual que el año pasado, se le vuelve a caer en sus viejos patrones. Bueno, hay una manera fácil y divertida de empezar a crear tu vida ideal con poco esfuerzo de su parte. Se inicia mediante la creación de una intención.

¿Cuál es la intención?

Intención significa saber lo que quiere y dirige sus acciones hacia ese resultado. Es posible que desee que su vida sea más pacífico y armonioso. O usted puede ser que anhelan aventura y descubrimiento. Usted puede hacer las intenciones de su vida como un todo, y también para el período de cualquier situación, una relación o el tiempo. Tal vez usted desea crear una mayor conexión y confianza con alguien que usted ama. O tal vez, durante las reuniones de trabajo, usted quiere más apoyo y eficacia.

¿Por qué crear intenciones?

La creación de las intenciones de toma sólo unos minutos de un día, sin embargo, es una poderosa herramienta que puede utilizar para establecer sus resoluciones en movimiento ...
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Prueba con esto en el tamaño

A medida que avanzamos en las primeras semanas de 2011, dejó su número de una Resolución de Año Nuevo es un compromiso de auto-cuidado y auto reconocimiento.

¿Ha estado poniendo esfuerzo en cambiar tu vida para mejor para ti, los que te rodean, y quizás incluso en el mundo? ¿Parece que has probado casi todos los auto-ayuda libro y el crecimiento personal del programa en el mercado?

Si es así, si bien estos esfuerzos son a menudo muy útil, a veces la conciencia de sí mismo que traen puede conducir a la frustración y aún más la autocrítica y el juicio. Pueden llegar a ser sólo una cosa más que usted está tratando de medida-up-to.

Usted está haciendo lo mejor que pueda

A medida que avanza en este nuevo año, recuerda que siempre estamos haciendo lo mejor que pueda, y que sus "errores" son importantes de postes indicadores a lo largo de la carretera que conduce a la verdadera felicidad. Si te tomas el tiempo para leerlos, siempre pueden ayudar a guiarlo en su camino.

Así que la próxima vez que usted se siente frustrado o ser crítico o autocrítico - STOP - luego tomar el tiempo para identificar la clase de aprendizaje, celebrar sus intenciones y esfuerzos en el camino, y recordar a apreciar todas las cosas maravillosas acerca de ti.

"La creatividad es el lugar donde nadie ha estado nunca. Usted tendrá que dejar la ciudad de su comodidad y entrar en el desierto de su intuición. Lo que descubrirá será maravilloso. Lo que descubrirá será usted mismo. "~ Alan Alda

Recuerde que no siempre será fácil para que 2011 sea su año de auto-descubrimiento, auto-cuidado y aprecio yo, sino que permite a relajarse en la perfección de cada momento se garantiza este año para formar parte de la gloriosa emoción, lleno de viaje de tu vida.

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"Dime, ¿cuánto pesa un copo de nieve?", Preguntó un gorrión de una paloma.

"No hay mucho más que nada" fue la respuesta.

"Entonces", dice el gorrión, "Quiero contarte una historia maravillosa:

"Yo estaba sentado en una rama de un pino, cerca del tronco, cuando empezó a nevar. No mucho, no como en una tormenta. No, fue como en un sueño, sin ningún toque de intensidad.

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"Porque yo no tenía nada más que hacer me puse a contar los copos de nieve que cayeron sobre mi rama y sus agujas. Su número fue 3.741.952.

"Cuando el siguiente copo de nieve cayó sobre la rama - un peso mucho más que nada como usted ha dicho - la rama se rompió."

El gorrión no dijo más.

Se quitó.

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La paloma, que se supone que es una autoridad en este tema desde la época de Noé, pensó un rato acerca de esta historia, y luego dijo a sí mismo:

"Tal vez sólo hay una voz más que necesita ser escuchado para que haya paz en nuestro mundo . "

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~ (Recibido de Gitta Zimmermann , Comunicación No Violenta Trainer) ~

¿Cuántos tiene usted?

¿Alguna vez ha contado cómo muchos mandos a distancia que tiene en su casa? Es probable que tenga por lo menos varios, uno para la televisión, el reproductor de DVD, el reproductor de CD, e incluso uno para la puerta del garaje. Cada mando a distancia es la que es probable que no se puede vivir sin, cada uno con un propósito específico. Puede llevar a cabo acciones de gran alcance y hacer los cambios con cada uno de estos mandos a distancia.

Imagen a través de Wikipedia

El mando a distancia que es más importante que todos los demás

Lo que no se han dado cuenta es que usted también tiene algo que funciona como un control remoto para tu cerebro. Este control remoto es especialmente poderoso, y le permite cambiar su forma de pensar.

¿Cuánto de su tiempo pasas en una estación de comentarios negativos? ¿Quieres escuchar una "estación diferente" de vez en cuando? Bueno, entonces es probable que sea el momento de utilizar el mando a distancia al optar por escuchar una emisora ​​que transmite mensajes más positivos, las que le dan apoyo y aliento, en lugar de juicio y la negatividad.

Deje de escuchar los mensajes que dicen: "Yo no soy lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, bien parecido suficiente", "No puedo, yo debería haber, no debe tener", y empezar a sintonizar el canal que te dice que se puede hacer, eres lo suficientemente bueno, y usted ha hecho un gran trabajo.

"Las afirmaciones son como recetas para ciertos aspectos del mismo que desee cambiar." ~ Jerry Frankhauser

Es hora de un cambio

Así que ¿no crees que es hora de usar su control remoto incorporado para cambiar el canal a una estación más positivo? ¿Cómo crees que te sentirías si usted comienza a escuchar los mensajes, tales como: "Yo soy digno", y "yo puedo conseguir lo que quiero de la vida."?

Cuando usted elige para sintonizar únicamente en la estación de mensajes positivos, va a crear el tipo de [tag-tec] autoayuda [tag-tec] las estrategias que se necesitan para lograr sus sueños.

Cualquiera que haya experimentado el poder de los estados de creencias positivas pueden dar fe de los cambios que se producen cuando usted utiliza su interior a distancia para cambiar esa creencia negativa del canal a una más positiva.

Permitirnos a nosotros mismos para centrarse en la mejora de nuestra autoestima y nuestra imagen de sí mismo puede traer la paz y la armonía en nuestras vidas, junto con una felicidad mucho más auténtico.

Cuando recordamos lo que somos, nos involucramos en El Poder de la NOS.

Este maravilloso vídeo inspirador de la Asociación Mundial para el Nuevo Pensamiento bellamente nos recuerda que somos ...

Una Familia

Un Corazón

Una Mente

Una Fuente

Un Amor

Cada día podemos optar por buscar los puentes que nos unen más que el miedo que nos separa.

¿Cuál va a elegir hoy en día?