(Hemos tenido la oportunidad de hacer un artículo invitado para la prensa PuddleDancer, sitio de la Comunicación No Violenta y queríamos compartirlo con nuestra comunidad aquí también se puede leer el primer bit aquí y el resto no ...:. ~)

Es hora de que Resolución de Año Nuevo otra vez

En enero es tradicional hacer resoluciones de Año Nuevo. Va a ir al gimnasio, entra en una gran forma física, ganar más dinero, mejorar una relación conflictiva, o llevarse mejor con los miembros de su familia.

Pero sospecho que en unos pocos días o semanas se cansará de hacer el esfuerzo y sus buenas intenciones van a desaparecer. ¿Quieres mejorar tus posibilidades de hacer su memoria las resoluciones?

Tal vez usted se preocupe por la cantidad de esfuerzo y trabajo se trata, o si piensa que no es posible tener estas cosas. Al igual que el año pasado, se le vuelve a caer en sus viejos patrones. Bueno, hay una manera fácil y divertida de empezar a crear su vida ideal con poco esfuerzo de su parte. Se inicia mediante la creación de una intención.

¿Cuál es la intención?

La intención es saber lo que quiere y dirige sus acciones hacia ese resultado. Es posible que desee que su vida sea más pacífico y armonioso. O puede que anhelan aventura y descubrimiento. Puede hacer que las intenciones de su vida como un todo, y también para el período de cualquier situación, una relación o tiempo. Tal vez usted quiere crear más relación y confianza con alguien que usted ama. O tal vez, en las sesiones de trabajo, usted quiere más apoyo y eficacia.

¿Por qué crear intenciones?

Creación de intenciones sólo toma unos pocos minutos de un día, sin embargo, es una poderosa herramienta que puede utilizar para configurar su resolución en movimiento ...
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"Dígame, ¿cuánto pesa un copo de nieve", preguntó un gorrión de una paloma.

"No hay mucho más que nada" fue la respuesta.

"Entonces", dice el gorrión, "Quiero contarte una historia maravillosa:

"Yo estaba sentado en una rama de un pino, cerca del tronco, cuando empezó a nevar. No mucho, no como en una tormenta. No, era como en un sueño, sin ningún toque de intensidad.

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"Porque yo no tenía nada más que hacer, me empezó a contar los copos de nieve que cayó en mi poder y sus agujas. Su número fue 3.741.952.

"Cuando el siguiente copo de nieve cayó en la rama - un peso mucho más que nada como usted ha dicho - la rama se rompió."

El gorrión no dijo más.

Se quitó.

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La paloma, que se supone que es una autoridad en este tema desde la época de Noé, pensó un rato sobre esta historia y luego dijo a sí mismo:

"Tal vez sólo hay una voz más que necesita ser escuchada para que haya paz en nuestro mundo . "

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~ (Recibido de Gitta Zimmermann , Comunicación No Violenta Entrenador) ~

Baba Brinkman evolución de rap rapero donde no ha ido antes ...

Aquí está un gran artículo sobre el mismo tema por Olivia Judson pensamos que también disfrutaría.

Por Olivia Judson

Las luces se apagan. La sala se llena con la música - un palpitante ritmo de hip-hop. Y entonces, más de la música, se oye la voz de Richard Dawkins leyendo un pasaje de "El Origen de las Especies" de Charles Darwin : "Todo aquel que es llevado a creer que las especies son mutables hará un buen servicio por la conciencia que expresa su condena. Pues sólo así la carga de prejuicios por lo que se siente abrumado este tema ser eliminado. "

Así comienza una de las conferencias más sorprendente y brillante, en la evolución que he visto nunca: "La Guía de Rap a la evolución", por Baba Brinkman.

Leer el resto del artículo aquí: Darwin Got It Going On

Y aquí está una selección de música Baba Brinkman es (en la radio CBC)

Pensamientos?

Hemos recibido esto de un amigo y quería compartir nuestra versión ligeramente modificada con usted ...

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¿Cuánto cuesta un milagro ?

Una niña fue a su habitación y sacó un frasco de su escondite en el armario. Se sirvió el cambio en el suelo y contó con cuidado. Tres veces, incluso ... El total fue contado a la perfección ... No había cabida a errores.

Con cuidado regresó las monedas al frasco y cerrando la tapa, se deslizó por la puerta trasera y caminó 6 cuadras hasta la farmacia. Ella esperó pacientemente a que el farmacéutico que le diera un poco de atención, pero él estaba demasiado ocupado en este momento.

Tere movió sus pies para hacer un ruido rayado. Nada. Se aclaró la garganta lo más fuerte que pudo. No es bueno. Finalmente, se llevó un cuarto del frasco y tocó en el mostrador de cristal. Que lo hizo!

"¿Y qué quiere usted?", Preguntó el farmacéutico con tono de disgusto en la voz. "Estoy hablando con mi hermano que viene de Chicago no he visto en años", dijo sin esperar respuesta a su pregunta.

"Bueno, yo quiero hablar con usted acerca de mi hermano", Tere le contestó con el mismo tono de impaciencia. "Es muy, muy enfermo .... Y quiero comprar un milagro".

"Le pido perdón?", Dijo el farmacéutico.

"Su nombre es Andrés y algo malo ha estado creciendo en su cabeza y mi papi dice que solo un milagro puede salvarlo ahora. Entonces, ¿cuánto cuesta un milagro? "

"Nosotros no vendemos milagros aquí, chiquita. Lo siento pero no te puedo ayudar ", dijo el farmacéutico, con voz suave.

"Oye, tengo el dinero para pagar por ello. Si no es suficiente, conseguiré el resto. Sólo dime cuánto cuesta ".

El hermano del farmacéutico era un hombre muy bien vestido. Se inclinó y le preguntó a la niña, "¿Qué clase de milagro necesita tu hermano?"

"No sé", replicó Tere, con los ojos muy abiertos. Sólo sé que está muy enfermo y mami dice que necesita una operación. Pero mi papi no puede pagarla, por eso quiero usar mi dinero. "

"¿Cuánto tiene usted?", Preguntó el hombre de Chicago.

"Un dólar con once centavos", contestó Tere, apenas audible.

"Y todo el dinero que tengo, pero puedo conseguir más si lo necesito."

"Bueno, que coincidencia", sonrió el hombre. "Un dólar con once centavos es el precio exacto de un milagro para los hermanitos".

El tomó el dinero en una mano y con la otra sostuvo su manita enguantada y dijo: "Llévame a donde vives. Quiero ver a tu hermano y conocer a tus padres. Vamos a ver si tengo el milagro que necesitas ".

Ese hombre bien vestido era el Dr. Carlton Armstrong, un cirujano especializado en neurocirugía. La operación se ha completado de forma gratuita y no pasó mucho tiempo hasta que Andrés estaba en casa de nuevo y hacerlo bien.

Mamá y papá estaban felices de la cadena de eventos que les trajo a este lugar.

"Esa cirugía", dijo su mamá-susurró. "Fue un verdadero milagro. Me pregunto cuánto podría costar? "

Tess le sonrió. Ella sabía exactamente cuanto cuesta un milagro .... Un dólar con once centavos ... más la fe de un niño pequeño.

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Milagros y el Círculo de la Vida

Un milagro no es la suspensión de la ley natural , pero la operación de una ley superior . Por lo tanto, actuando en armonía con estas leyes superiores que es posible mantener en movimiento los milagros a través de nuestro círculo de amigos !

Un círculo no tiene principio ni fin. Es como si estuviéramos conectados el uno al otro. ¿Cuántos milagros más veríamos si todos actuáramos como si realmente están conectados en el círculo de la vida ?

Nunca sabemos cuántos milagros es posible que tengamos en nuestras vidas, así que hoy compartimos nuestro compromiso de apoyo en estos (y otros: ~) las formas a través del trabajo que hacemos.

Cuando se siente triste ... nos ayudará a secar tus lágrimas.

Cuando usted se siente asustada ... vamos a ayudar a la comodidad de sus temores.

Cuando usted se preocupa ... nos ayudará a darle esperanza.

Cuando usted se siente confundido ... que le ayudarán a sobrellevar la situación.

Cuando las cosas parecen más oscuros ... vamos a ayudar a que sean brillantes.

Y cuando se pierden ... nosotros le ayudaremos a ver la luz.

Este es nuestro compromiso ... nuestro compromiso hasta el final.

¿Por qué usted puede pedir? Porque usted es nuestro amigo.

Hoy en día se pasa a lo largo de nuestro compromiso a través de nuestro círculo de amistad con usted.

Se puede pasar a lo largo de su círculo de amigos por su compromiso de ver cada persona que conozcas como un amigo y cada necesidad, como una oportunidad para que un milagro .

Entonces la próxima vez que vea, de hablar, o por correo electrónico a alguien que sabes que se les puede decir de esta historia de Tess, y compartir con ellos su compromiso con la creación de milagros en el mundo.

Tradiciones de mezcla: Resoluciones de Año Nuevo , la limpieza de primavera, y el Boxing Day

El Año Nuevo es tradicionalmente un tiempo de prescindir de nuestros viejos hábitos y la bienvenida al nuevo. La limpieza de primavera es el ejercicio de un principio muy similar, pero aplicado a las cosas físicas en nuestra vida. La tradición de Día de San Esteban es nuevo para nosotros. Inicialmente se escuchó que era similar a la limpieza de primavera, pero hecho en Año Nuevo.

Resulta que esto no es bastante precisa. Parece que hay dos teorías sobre el Boxing Day . El más común es que hace cientos de años, el día después de Navidad, los miembros de la clase de los comerciantes dieron cajas de alimentos, ropa y / o dinero a los empleados que, como los oficios y los funcionarios.

Estos regalos fueron dados como un expresión de gratitud por los servicios prestados en la misma forma que la gente hoy en día reciben los bonos de su empleador. Estos regalos en cajas dieron las vacaciones de su nombre, día de San Esteban. La otra teoría es que el Boxing Day tuvo sus orígenes en la época misma de una práctica de la iglesia de sacar cajas de colección para recibir donaciones para los pobres en este día.

Año Nuevo, Primavera Día de San Esteban

Este año, una de las resoluciones de Beth y yo hice fue sólo para mantener las cosas en nuestras vidas que aún "ajuste" en todos los sentidos de la palabra. Queremos eliminar la distracción de tener las cosas el desorden de nuestro espacio que ya no son relevantes, adecuados y significativos, o agradable.

Aquellos de ustedes que nos conocen recordarán que pasamos cerca de un año y medio atrás, y hemos hecho un gran purga en que se mueven. Así que este día de Año Nuevo, se encontró que la mayor parte de lo que tenía que ir era la ropa de nuestros armarios.

Algunos de estos se utilizaban realmente a cabo y que, junto con la poda despiadada de nuestro armario, generó cuatro bolsas grandes de ropa útil para ser donados a una caridad local que mantiene una caída de la caja en el centro comunitario cerca de nuestra casa. Así de esta manera, parecía que estábamos también expresar algunas de las tradiciones del Día de San Esteban por dar caridad a los necesitados.

Fuera lo viejo para hacer sitio a los nuevos

Al reflexionar sobre este proceso trajo mi conciencia de algunas similitudes entre nuestros armarios física y mental. Mis meditaciones estimulado esta pregunta: Si yo puedo limpiar mi armario física de los elementos que ya no se ajustan, se siente bien, o expresar lo que me he vuelto y estoy haciendo, ¿por qué no hacer lo mismo con mi armario mental de las creencias, conceptos, sí la imagen, etc?

I muchos sentidos, estos armarios internos y externos funcionan de manera similar. Una de las funciones que ambos sirven es para protegernos de los elementos. Mi vida física armario en el sur de California pueden ser muy diferentes de alguien que vive en Fairbanks, Alaska, pero la ropa que compramos nos protegen de la intemperie y nos ayudan a hacer lo que queremos en ambos lugares.

El armario mental de las creencias, conceptos, y auto-imagen que compré en crecer en mi familia, la comunidad y el entorno social puede ser muy diferente que el armario mental que adquirió durante su infancia, la adolescencia y más allá. Pero, de una manera similar, han servido para que nos proteja del peligro emocional y psicológico y nos ayudan a hacer lo que quieres.

Otra de las funciones realizadas por nuestros armarios tanto física y mental es el de transmitir cómo nos vemos, la influencia de la forma en que se ven, y para crear un sentido de identidad social, de manera que pueden caber en las comunidades que quieren ser parte de.

La ropa hace al hombre y la mujer.

Mark Twain dijo: "El hábito hace al hombre. La gente desnuda tiene poca o ninguna influencia en la sociedad. "

Bueno, Lady Godiva no estar de acuerdo, pero ¿no sería fantástico si pudiéramos con la misma facilidad bolsa de la ropa emocional y psicológico en nuestro armario mental que ya no sirve o nos servirá bien? ¿Y si todo lo que tenía que hacer para deshacerse de ellos era simplemente colocar en un contenedor de reciclaje de la energía universal, en alguna parte? Sólo tienes que enviar de vuelta a la gran piscina de vibración de la energía en el que habían disuelve de nuevo en que la materia prima que todos los conceptos y las cosas proviene de, en primer lugar.

¿Dónde podríamos encontrar un drop-box? Me imagino un lugar en el espacio como la Nebulosa del Cangrejo que he visto en imágenes del telescopio espacial Hubble, pero de alguna manera en el medio hay un depósito de disparar con un mango de metal de gran tamaño que puede tirar hacia abajo. Y cuando lo hago se abre en el todo-lo-dad de subespacio.

Entonces me imagino de pie frente a esta cósmica drop-box, y ser capaz de recoger el tejido de todas esas creencias montaje enfermo y auto-imágenes que se incorporan a través de las sinapsis de mi mente, ser capaz de empujar a la luz disparar, y luego soltar el mango.

Yo ni siquiera podía imaginar a mí mismo flotando por un tiempo, disfrutar de un espacio de gratitud por haber sido capaz de limpiar espacio en mi armario mental. Habitación que me permitirá atraer a las creencias y la sabiduría que mejor me va a ayudar expresar lo que me he convertido, y estoy haciendo en este momento de mi vida. Y agradecido por haber creado la libertad y flexibilidad que permite la creatividad en la elección de cómo podría expresar mi verdadero yo en el próximo año.

El cambio es para el bien

Al pensar en esto me doy cuenta de que la vida es un proceso continuo viendo cómo se reduce, perdiendo, el descubrimiento y la adopción. He derramado muchas de las pautas mentales que tuve una vez. Van y vienen como el paisaje de mi viaje de la vida . Y, como en mi armario física, a veces me parece que se aferran a la ropa de edad mental, mucho más de lo que me sirve.

Por lo tanto, si la vida es un proceso del devenir, entonces creo que un tipo de muerte es cuando ya no nos despojemos de nuestras formas de pensar anticuadas para dar paso a otras nuevas. Es cuando dejamos de actualizar nuestro armario mental.

Por estas razones, he disfrutado de Año Nuevo de Primavera de Boxeo. Ahora bien, si puedo seguir esta toma de conciencia en la mente para el resto del año ...