Es baja autoestima te lo impide?

¿A veces te preocupes que nunca será "suficiente" para lograr sus objetivos? Si es así, usted no está solo. La baja autoestima a menudo impide a las personas realizar sus sueños. El primer paso en la superación de este descubrimiento es lo que le impide tener lo suficientemente alta auto-estima, en primer lugar.

En nuestro trabajo, hemos encontrado que nuestra autoestima da lugar a una gran parte de haber crecido en una cultura que utiliza un sistema de castigos y recompensas para hacernos a "portarse bien." Crecer en esta cultura hace que mucha gente desarrollar ciertas creencias limitantes acerca de sí mismos de las creencias que afectan negativamente su autoestima.

Lo que centrar nuestra atención en crece

Esto sucede porque estas creencias crean hábitos en la manera de enfocar nuestra atención en nosotros mismos y en nuestras circunstancias. Y la verdad es que lo que nos enfocamos nuestra atención en que nos volvemos más y más consciente de en nuestras vidas.

¿Alguna vez has querido un coche nuevo? ¿Te diste cuenta de que tan pronto como se decidió en apenas la marca perfecta y el modelo que comenzó a notar que el coche particular, en todas partes? Esto ocurre porque nuestro cerebro está cableado para el reconocimiento de patrones. Tan pronto como empezamos a reconocer un patrón particular, tan importante para nosotros, comenzamos a ver que el patrón en todas partes.

Esto funciona de la misma manera, cuando usted se centra su atención en las creencias acerca de ti mismo. Si usted cree que no eres lo suficientemente bueno para lograr tus deseos y metas, entonces te darás cuenta de "no ser lo suficientemente bueno" dondequiera que se mire.

Creemos que estas creencias son la principal causa de baja auto-estima. Se limitan drásticamente sus opciones acerca de cómo te ves a ti mismo y el mundo que te rodea. Y no menos importante, cómo cree que le ven los demás.

El primer paso en el camino hacia una mayor autoestima

Cuanto antes empiece a darse cuenta de estas creencias limitantes, más pronto podrá comenzar a elegir donde prefiere enfocar su atención, y cuanto más pronto usted puede comenzar a elegir conscientemente lo que quieres crear en tu vida.

"Usted tiene el poder en el momento presente para cambiar las creencias limitantes y conscientemente plantar las semillas para el futuro de su elección. A medida que cambia tu mente, cambia tu experiencia. "
~ Serge Kahili Rey

Por lo tanto, si usted encuentra que usted no está disfrutando de lo que está sucediendo a tu alrededor, observa lo que estás pensando. A continuación, tratar de determinar qué creencias están causando que el pensamiento preguntándose a sí mismo esta pregunta: "¿Tengo una creencia limitante que me impide sentir más confianza y esperanza en este momento?"

Si la respuesta es sí, entonces encontrar por lo menos una cosa que le gusta de sí mismo o cómo usted puede ser capaz de responder de la situación, y centrar su atención en eso. Porque lo que usted se centra su atención en crecer.

Recuerde que el camino más corto para una vida feliz se encuentra a través de una elección consciente.

Con el compromiso de su éxito,
Beth y Neill