¿Cómo lidiar con la decepción, el dolor, el rechazo y el dolor que esto puede traer?

Un amigo y yo estábamos hablando hoy de esto. Ella sólo lo llamó para con el hombre que estaba viendo y estábamos hablando de las diferentes maneras en las personas hacer frente a estos temas.

En un momento de la conversación, le había dicho a ella que pasar un tiempo en el dolor es una elección. Y, francamente, no acabo de obtener el recurso.

Si le entendí bien, creo que pasar un tiempo en el dolor que rodea el final de esta relación ayuda a la lleva a nuevas profundidades de la claridad. Esta claridad a continuación, le permite avanzar a partir de ese dolor. Así que para ella, el dolor de la desilusión, el rechazo y el dolor puede ser un regalo que su avance.

Para mí, y estoy cierto que muy cerebral, mi proceso es el reconocimiento de mi dolor, optando por centrarse en descubrir el pensamiento que causa el dolor, la identificación de lo que faltaba para mí en la situación que provocó mi descontento, a continuación, la elaboración de estrategias que me ayudará a centrarse en la felicidad y el placer en mi vida. Esto es lo que me ayuda a seguir adelante. El dolor de la desilusión, el rechazo y el dolor puede ser un regalo.

Los dos lo mejor para moverse conscientemente hacia el regalo que el dolor está ofreciendo.

Estoy seguro de que no hay una manera "correcta". Lo que sí sé es que a menudo veo a otras personas que pasan tiempo con su dolor, ahondar en él, pero nunca parece realmente avanzar de la misma.

Coleman Barks, en su libro, El alma de Rumi, dijo: "Hay un derramamiento de que es la curación, lo que nos hace más vivo, un duelo necesario para entrar en la región del amor incondicional.

"El calor en el horno cocina nos de un pan que es sabroso y nutritivo para la comunidad. Rumi es siempre afirmativa sobre el dolor y la decepción, enojado con la SI dentro de todo el no.

"Rumi come el dolor y la sombra y metaboliza ellas en su desconcierto, se entregó uno mismo, entonces trata de vivir con sencillez y generosidad a partir de ahí.

"Rumi dijo:" He roto a través de deseo ahora, lleno de un dolor que he sentido antes, pero nunca como esto. '"

Creo que la diferencia es ser consciente acerca de su intención.

¿Qué piensa usted?

Con amor,
Bet

Usted encontrará más información acerca de Coleman Barks y su libro, El alma de Rumi, al ir a su sitio web en: http://www.colemanbarks.com