09 de enero
Quieren mejores relaciones? Desbloquear su caja de herramientas de Gestión de Conflictos
¿Evita la confrontación?
Muchas personas hacen todo lo posible para evitar el conflicto y la confrontación a toda costa. ¿Te das cuenta que estás haciendo esto? Si es así, cuando se sabe que una confrontación es, posiblemente llegando a su manera, es probable que comience a sentir una gran tensión y preocupación. Y después de una confrontación, lo que queda es un montón de malos sentimientos. Por lo tanto, parece que tiene sentido perfecto para probar justa y evitar todas las situaciones donde el conflicto es posible.
No tan rápido ... ¿y si hubiera la posibilidad de cambiar la forma de manejar estas situaciones. ¿Y si pudiera resolver los conflictos y tratan de enfrentamientos en una forma que te sientas más cómodo y menos molesto? Si eso suena como más divertido para usted, siga leyendo y descubra cinco claves que le ayudarán a abrir su caja de herramientas personal, manejo de conflictos
Es importante que usted entienda la definición de la confrontación antes de que usted puede aprender a manejarlo efectivamente. De acuerdo con la definición del diccionario, la confrontación es "la discordia que resulta de las ideas u opiniones enfrentadas." La confrontación no es simplemente un desacuerdo, que se produce cuando las personas involucradas están viendo como un "choque" que no se puede resolver.
Las cinco teclas
La clave-la primera vez que trata de evitar los enfrentamientos-es que usted debe dejar de tratar de evitarlos. Esto puede sonar un poco loco al principio, pero pensar en ello, ¿es realmente posible para evitar la confrontación total? Bueno, tal vez si te sentabas en una cueva y no hablar con nadie, pero entonces usted no estaría leyendo este artículo. Así que si desea reducir drásticamente la ansiedad acerca de un enfrentamiento el uso de números clave y dejar de tratar de evitar el conflicto y la confrontación.
La segunda clave para la gestión de conflictos exitosa es repensar cómo se defina la confrontación. Cuando usted comienza a comprender que lo que en realidad estás tratando de evitar es el juicio de los demás, no salirse con la suya, o la posibilidad de perder una relación que usted valora, entonces usted comenzará a darse cuenta de que es el resultado de que estás evitando, no la propia confrontación.
Cuando ves constantemente la confrontación como algo que debe evitarse, que se mantendrá en un estado de temor a que estimule la "lucha o huida" de reacción reduciendo al mínimo su capacidad de aportar ideas para manejar la situación con eficacia.
Trate de esta definición de la confrontación en el tamaño "para que cara a cara." La cara de alguien a la cara de la reunión, no tiene por qué ser un enfrentamiento. Esperando que usted puede tener una diferencia de opinión le ayudará a relajarse y ser capaz de resolver cualquier diferencia que pueda surgir.
Ahora que has dejado de evitar los conflictos y redefinido, usted también puede dejar de ponerse a la defensiva, agresiva, o simplemente correr hacia las colinas. Empiece por aprender algunas maneras creativas de manejar la confrontación cuando se trata a su manera-los que satisfacer a todos los involucrados.
Ahora para el número de clave de tres años, cuando usted se encuentra preparando para evitar una confrontación, utilice sus sentimientos incómodos como una señal para ti mismo, una advertencia de las clases que usted necesita para detenerse y reflexionar sobre la situación. Piense en la situación como lo haría un explorador. Siempre hay algo digno de descubrimiento, algo que no se aprovecha y podría servir de valioso conocimiento y experiencia.
Crea en su capacidad para explorar cosas nuevas, como el manejo de la confrontación creativa. Sea un explorador, y que estarán encantados de descubrir sus nuevas estrategias y soluciones.
Comprométete a nuevos descubrimientos, desarrollar una mentalidad que le permite pensar en el uso de patrones nuevos y para crear los resultados que se alinean totalmente con lo que usted valora. Cuando todos los participantes está satisfecho, entonces usted tiene relaciones de cooperación y la confrontación se convierte en un tema que no.
La cuarta clave importante es aprender a centrarse en los valores. Centrarse en los valores de todos, no sólo el suyo. No se centre en las quejas de otra persona, sino tratar de centrarse en cuáles son sus valores subyacentes son en realidad.
Cuando usted se centra en el descubrimiento de nuevas formas de interactuar, cuando estás jugando el papel de explorador y navegar a través de la estancia conversación, siempre enfocado en el descubrimiento de soluciones satisfactorias. Cuando se ha comprometido a incluir lo que es más importante para todos en sus soluciones, usted encontrará que sus relaciones se vuelven mucho más satisfactorio.
Si usted lo permite, la confrontación puede ser visto como un mapa del tesoro, uno que puede guiarlo a través del mar de los descubrimientos, que le conduce a nuevas experiencias. Cuando son persistentes con su exploración de la confrontación, usted encontrará que estos nuevos descubrimientos que usted proporciona con claridad que ayuda a negociar cualquier conflicto o la confrontación de una manera que todo el mundo puede estar satisfecho.
La clave de la quinta y última es que cada vez que alguien dice o hace algo que normalmente puede llevar a una confrontación, la razón por la que dijo o hizo que refleja sus propios valores que faltan en la situación y no es consciente la intención de crear un conflicto.
Si te paras a tomar el tiempo para identificar lo que valoran en la situación-lo que es importante para ellos eso no es falta, they'll sólo aprecian este gesto, pero será más abierto a la audiencia lo que es importante para usted.
Lamentablemente, la mayoría de las personas no son fácilmente capaces de identificar lo que más valoran. La mayoría de nosotros no se animó a una edad temprana a prestar atención a lo que más nos importan, o lo que sea necesario, ni tampoco podemos esperar que otras personas se preocupan por nuestras necesidades. Aprender a abrir su nueva caja de herramientas personal, gestión de conflictos requiere de paciencia y mucha práctica, pero puede lograrse. Stick con ella-que realmente pueden encontrar soluciones satisfactorias a todas las partes en una relación va a ser feliz.
Con amor,
Beth y Neill
09 de enero 2009 a las 4:42 pm
Bellamente, dijo Jacqueline.
Yo así lo acuerdan cuando dijo: "Cuando dejamos de ver a otros como el" enemigo "y empezar a verlos como al igual que nosotros, pero con filtros diferentes de la vida, dejamos de esperar conflicto. Luego nos acercamos a las situaciones con la actitud de querer comprender al otro y se centra en las soluciones que mejor sirvan a todos los interesados "
Lo comparo a ser un explorador ... cuando se tiene la mentalidad de un explorador se puede pensar en una confrontación como un mapa del tesoro, un mapa que puede guiarlo a través de un mar de incertidumbre y opiniones diferentes. A través de la persistencia se puede descubrir un magnífico tesoro de los valores que estaban ocultas en el horizonte de la insatisfacción y las quejas. Descubrir lo que los valores de todo el mundo le puede dar la claridad que necesita para negociar las estrategias que satisfagan a todos los involucrados.
Como hemos dicho antes la verdad se puede utilizar como una brújula para orientar su curso es que la gente hace o dice cualquier cosa siempre es porque valoran algo o que están tratando de satisfacer alguna necesidad. Nunca es realmente acerca de ti! La capacidad de identificar con precisión cuáles son los valores y las necesidades de todo el mundo es esencial para la creación de estos resultados satisfactorios se está hablando.
Gracias de nuevo por pasar por aquí e interactuar con nosotros. y también gracias por todo el maravilloso trabajo que estamos haciendo en el mundo.
09 de enero 2009 a las 12:59 pm
¡Qué mensaje maravilloso! Yo soy una de esas personas que se utilizan para evitar el conflicto a cualquier precio. Todo se redujo al miedo, no tanto del conflicto en sí, pero de no ser lo suficientemente bueno, de alguna manera. Mi autoestima estaba bajo cero, así que si alguien no estaba de acuerdo conmigo o algo que hice, sentí que probablemente tenían razón, y me daba vergüenza. Una gran parte de que era una creencia inconsciente de que todo el mundo y todo lo que estaba allí para hacerme daño. Yo vivía en la defensa todo el tiempo.
La clave para cambiar estas creencias de auto-sabotaje y los programas se estaba desarrollando una verdadera auto-amor. Finalmente, llegué a darme cuenta de que soy un ser humano valioso y vale la pena. Mis sentimientos e ideas, no sólo importa, no tienen valor. Cuando alguien no está de acuerdo conmigo, no es un ataque personal, sólo una diferencia de opinión.
Los avances en el área de amor propio me permitió ver que los conflictos son sólo el punto en el que las diferentes perspectivas se encuentran. Ninguno de los dos es necesariamente malo, sólo diferente. Ahora, yo no veo conflictos, veo las áreas donde se necesita una mayor comunicación.
El conflicto surge con frecuencia en la que esperamos que, debido a lo esperamos. Cuando dejamos de ver a otros como el "enemigo" y empezar a verlos como al igual que nosotros, pero con filtros de vida diferentes, que dejar de esperar conflicto. Luego nos acercamos a las situaciones con la actitud de querer comprender al otro y se centra en las soluciones que mejor sirvan a todos los interesados.
Gracias por hacer frente a este muy importante y común, tema. Usted hizo un gran trabajo con él!
11 de enero 2009 a las 12:08 am
Me encanta este post. Yo soy una de esas personas que tratan de evitar lo desagradable de desacuerdo. Yo solía manejar por la vida y encontrar siempre una manera de llegar a un acuerdo. Pero luego se convirtió en una complaciente wishy washy la gente que no estaba contento conmigo mismo. Instintivamente se acercó a algo así como los pasos que sugieren lo que sé que esto funciona, pero recientemente he comenzado a trabajar con mi hermana y hermano para dirigir una escuela privada iniciada por nuestros padres y me parece que tengo tanto miedo a la desaprobación de mi hermana que Estoy de vuelta en el mismo miedo de edad de la confrontación Pensé que surgió a partir de. Creo que se centra en los valores y confiando en que los dos queremos las mismas cosas (que la escuela sea una gran experiencia académica de nuestros estudiantes), entonces yo debería ser capaz de conseguir más allá de esto. Gracias por la ayuda.
22 de enero 2009 a las 8:01 pm
Muy buena información aquí. He aprendido mucho sobre la resolución de conflictos a través del estudio del tai chi. En el tai chi se aprende a desviar la energía que está directamente frente al guiar suavemente a un lado. Esto se aplica también en muchas de las situaciones de la vida, que he encontrado. También me encanta la frase: "Buscad primero a entender ..." Creo que Stephen Covey dice que, a menos que él estaba citando a alguien más. Las palabras son graciosos así.