Estas son algunas definiciones básicas de la confianza:

un sentimiento de confianza (en alguien o algo)
un estado de esperanza confía en que los acontecimientos será favorable
la libertad de la duda, la creencia en ti mismo y tus habilidades

Confianza. Ciertamente es algo que a todos nos gustaría tener, ¿verdad? Se puede comparar a ir de excursión a lo largo y llegar a un barranco profundo, escarpado. Usted está en un lado y su destino-lo que quiere-está en el otro. Se necesita una forma para llenar el vacío.

Imagina que tienes tres opciones. Usted puede elegir para hacer pivotar con el método de la cuerda que está colgado allí, utilizar la pasarela desvencijada meciéndose en la brisa, o usar un bastón para ayudarle a trepar hacia abajo en el barranco y por el otro lado. No importa que usted elija en esta analogía lo más probable es llegar al otro lado, pero un fuerte sentido de la autoestima y la confianza que seguramente será necesario.

Dos pasos importantes que conducen a lo que usted desea

Digamos que una de las formas que ha elegido para lograr uno de sus objetivos importantes es centrarse en las creencias positivas y de apoyo acerca de ti mismo. Eso es fabuloso ... Pero el siguiente paso y pasa por alto a menudo en la construcción de confianza en sí mismo es cerrar estas creencias con sus valores. En nuestro camino hacia la libertad personal eCourse, hablamos de los valores personales de esta manera.

"La conciencia de sus valores personales le ayuda a evitar la sensación de confusión, y evitar el estrés que viene junto con la confusión ...

"Vamos a hacer una afirmación bastante atrevida aquí que la mayoría de la gente se sienta la angustia es un resultado directo de no ser claro acerca de lo que más valoran profundamente, y luego comportarse de maneras que son contrarias a estos valores por descubrir.

"No podemos enfatizar esto lo suficiente y, de hecho lo traerá una y otra vez: la comprensión de sus valores personales y vivir en armonía con ellos es la clave para una vida de sana auto-aprecio, una buena autoestima y un fuerte sentido de sí mismo la confianza ".

Pruébelo y luego decidir

Vaya a nuestro sitio web, y descargar nuestro ejercicio Valores de cortesía en http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

Una vez que lo tienes, elegir cualquier área de tu vida has estado trabajando para mejorar, en la que desea sentirse más seguro. Entonces, ¿los valores de ejercicio.

Cuando haya terminado y que su lista de valores, llegar a por lo menos dos acciones que puede tomar para mejorar esta área de tu vida que están en armonía con sus valores. A continuación, establezca una hora determinada de haber completado estas acciones.

Una vez que haya tomado estas acciones, pregúntese: "¿Me siento más confianza en esta área de mi vida?"

Recuerde que el camino más corto para una vida feliz se encuentra a través de una elección consciente.

Hasta la próxima semana ...
Beth y Neill