18 de octubre

La eliminación de todo el estrés no es necesariamente la respuesta

Tag: Stress Relief - Beth y Neill @ 19:24

Me encontré con esta entrada del blog de hoy y me recordó una historia que escuché en un seminario de crecimiento personal que tomé hace algún tiempo. La historia va algo así:

"A medida que la vida es agitada, y con tanto sucede ya que todos tenemos, podemos tienden a sentirse estresado. Así que hacemos todo lo posible para eliminar el estrés de nuestras vidas. Como eso es imposible que trabajar en pro de tanto alivio del estrés como sea posible. "

En este punto de la historia que tomó un trozo de tiza y dijo:

"Así que avanzamos en nuestra vida tratando de mantener la calma por la noche es posible, a todos los altibajos de la vida."

Fue entonces cuando se trazó una línea recta a través de la pizarra.

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Luego se preguntó: "¿Si usted estuviera en un hospital mirando a sus signos vitales en un monitor, lo que las enfermeras dicen que si vieran esta línea recta?"

Lo has adivinado, una línea plana significa que estás muerto.


Si no lo ha conseguido ya ... el punto de la historia es que la vida tiene sus altibajos. Y algunas de esas nuevas empresas son en realidad los momentos más emocionantes que integran la mayor parte de nuestras vidas. Y algunos de los altibajos son nuestros mejores oportunidades de aprendizaje.

Así que si sólo estamos dispuestos a hacer cosas que podemos mantener la calma, entonces podemos estar perdiendo algunas de las oportunidades más maravillosas de la vida.

Y como esta entrada del blog dice, el estrés a corto plazo en realidad puede ser saludable para usted!

El estrés a corto plazo es saludable

- Nuestros cuerpos están diseñados para lidiar con el estrés a corto plazo. Cuando estamos bajo estrés, la adrenalina surge dentro de nosotros y nuestro sistema inmunológico se agudiza. A corto plazo el estrés, como tener que dar un discurso, tiene un punto final definido, ...

Con amor,
Beth y Neill

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