Comment réagissez-vous?
Ne vous vous retrouvez face à des personnes difficiles sur une base régulière? Si oui, y at-il des moments où vous voulez juste courir à cacher, ou cliquez sur les talons et les faire disparaître? Ou êtes-vous le genre de personne qui se met en colère et combatif de retour sur eux? Quoi qu'il en soit, ces situations peuvent être très stressants. Mais ne vous inquiétez pas ...
Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des façons de traiter avec ces gens qui sont beaucoup moins stressant et vous aurez aussi finissent par se sentir beaucoup plus satisfait du résultat.
Croyez-le ou non, certaines personnes ne laissez pas ces genres de situations les déranger. Ils ont tout simplement rester calme et sans stress lorsqu'ils sont confrontés à la colère et bouleversé. Ne serait-il utile de savoir ce qu'ils savent? Eh bien maintenant vous pouvez! Voici quelques conseils simples qui vous aideront à pousser un soupir de quitter la prochaine fois que vous vous retrouvez face à une personne en colère.
Souvent, lorsque nous nous rendons compte que quelqu'un est mécontent de la première chose à faire est de prendre la responsabilité personnelle. Nous croyons que la seule raison qu'ils seraient troubler et nous faire à ce sujet, est qu'il doit être autour de nous. La première chose à comprendre est que, lorsque la gestion de ces types de situations, c'est que ce n'est pas toi, c'est vraiment tout sur eux!
Je devine ce que vous pensez probablement: "Qu'est-ce que vous voulez dire ne le prenez pas personnellement, quand il ya quelqu'un à me crier dessus et me disent que c'est ma faute!"
Je comprends comment cela sera difficile au début, mais lorsque vous commencez à apprécier ce seul point, il devient beaucoup plus facile d'éviter de prendre ces choses personnellement: Toute déclaration que vous entendez quelqu'un dire provient d'un désir profond et inhérents à satisfaire leurs besoins ou à soutien quelque chose qu'ils valeur. Et vous avez très probablement faire la même chose - le comportement humain normal.
Incontestablement Tout découle de deux besoins et les valeurs.
Par exemple, quelqu'un qui est perturbé peuvent avoir aussi un besoin de considération, ou ils peuvent de la fiabilité valeur de réalité. En se fâcher, ils tentent de répondre à ces besoins ou à l'honneur ce qu'ils apprécient.
Disons que un homme en colère a une conversation avec Gandhi (alors qu'il était en vie). Et il dit à Gandhi: «Vous n'avez jamais eu une vie difficile alors ne prétends pas vous savez ce qu'est la souffrance. Les gens attendent de vous la main et le pied! Vous êtes un drôle! "
Pouvez-vous imaginer Gandhi répondre à ce que certaines personnes sur la défensive, de colère et de mots critique? «Qu'entendez-vous drôle? Essayez de faire ce que je fais tous les jours ... vous ne durerait pas une minute. Vous un ignorant, petit homme, vous n'avez probablement pas travailler pour vivre! "
Maintenant, je suis sûr que vous pouvez imaginer où cette conversation finirait!
Il est presque impossible de penser à Gandhi réagir de cette façon, mais pourquoi pas? Que sait-il que la plupart d'entre nous n'en ont pas?
Gandhi sait que l'homme vient de bouleverser sa vie propre défi et se trouve à environ ventilation sa propre douleur. L'homme est en colère parce que ses besoins n'ont pas été satisfaites, et les choses dans sa vie sont en harmonie avec ses valeurs.
Ainsi, à partir de maintenant, lorsqu'ils sont confrontés à des personnes difficiles, essayez de vous rappeler que les gens tout absolument dire ou faire un effort pour répondre à leurs besoins ou de soutien quelque chose qu'ils valeur.
La prochaine que vous êtes dans l'une de ces justifiant inconfortable situation d'arrêt d'urgence-ne-vous, au lieu de commencer par vous rappeler que leur colère ne s'agit pas de vous, c'est sur eux et sur leur situation.
Ne le prenez pas personnellement.
Considérez ceci: Voulez-vous votre bonheur d'être dépendant des autres, ou avez-vous long pour le genre de bonheur que vous avez un contrôle complet sur? Prendre en charge la situation en alignant vos valeurs avec les mesures que vous prenez.
Une autre excellente façon de rester calme lorsqu'il s'agit des autres qui sont frustrés ou en colère, c'est de la curiosité. Posez des questions comme: "Ah, ils semble très tendu et bouleversé. Je me demande ce qui se passe dans leur vie qui les a sentir de cette façon. "
Arrêtez et prendre un si vous minutes pour sympathiser avec leur situation et pense: «Si je me suis comporté de la façon dont ils se comporter à mon égard, ce qui pourrait se passer dans ma vie?" Alors devinez ce qu'elle pourrait être.
Modification de votre centre d'attention de cette manière peut réellement vous libérer. Vous cesser d'agir ou être sur la défensive. Cette orientation vous mènera à un endroit beaucoup plus paisible et vous aidera à remplir votre vie de bonheur, et une multitude de relations satisfaisantes vous apprécient vraiment.
"Donner l'exemple n'est pas le principal moyen d'influencer les autres, c'est le seul moyen."
Albert Einstein ~
Passons en revue: - La tension et la défensive n'est pas la seule façon de traiter avec des personnes difficiles. - Les personnes tout dire ou ne vient à l'appui de quelque chose qu'ils apprécient ou répondre à un besoin. - Leur bouleversé n'est pas sur vous, ne le prenez pas personnellement. Prenez de l'attitude d'être curieux. - Votre bonheur ne dépend pas de la façon dont les autres agissent ou ce qu'ils disent.
Lorsque vous traitez avec des personnes difficiles, cette approche vous aidera à ouvrir la porte à un nouveau sentiment de bonheur et de liberté que vous ne sera plus limitée par votre situation. Vous pouvez choisir comment vous répondre et quelles mesures vous allez prendre.
Si vous voulez commencer à interagir différemment avec des gens qui sont mécontents, vous devez d'abord en pratique les compétences essentielles qui créent un monde plus pacifique, la vie heureuse. Si vous êtes prêt à créer ce genre de vie maintenant, inscrivez-vous pour notre série incite à la réflexion et de motivation hebdomadaire envoyer par email Conseils. Le formulaire d'inscription est sur le côté en haut à droite de votre écran. N'attendez pas, inscrivez-vous aujourd'hui. Vous serez heureux vous avez fait.
Avec l'amour et une grande satisfaction,
Beth
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