Avez-vous éviter la confrontation?
Beaucoup de gens font de leur mieux pour éviter les conflits et la confrontation à tout prix. Avez-vous remarqué vous cela? Si oui, quand on sait que la confrontation est peut-être venir à votre rencontre, vous avez sans doute commencer à vous sentir beaucoup de tension et d'inquiétude. Et après une confrontation, on se retrouve avec une énorme pile de mauvais sentiments. Ainsi, il semble tout à fait logique juste essayer et d'éviter toutes les situations où le conflit est possible.
Pas si vite ... et si il existait des moyens pour changer la façon dont vous gérer ces situations. Et si vous pouviez résoudre les conflits et faire face à des affrontements d'une manière qui vous laissera plus à l'aise et moins en colère? Si cela vous semble plus amusant pour vous, lisez la suite et découvrir cinq clés qui vous aideront à libérer votre boîte à outils personnels de gestion des conflits
Il est important que vous compreniez la définition de l'affrontement avant que vous puissiez apprendre à gérer efficacement. Selon la définition du dictionnaire, l'affrontement est «la discorde qui résulte de la confrontation des idées ou des opinions." La confrontation n'est pas simplement un désaccord, il se produit lorsque les personnes concernées sont la considérer comme un «choc» qui ne peuvent pas être résolus.
Les cinq clés
La première clé-en essayant d'éviter les confrontations, c'est que vous devriez arrêter d'essayer de les éviter. Cela peut paraître un peu fou au début, mais pensez-y, est-il vraiment possible d'éviter la confrontation tout à fait? Eh bien peut-être si vous vous êtes assis dans une grotte et de ne jamais parler à personne, mais alors vous ne liriez pas cet article. Donc, si vous voulez réduire considérablement votre inquiétude sur l'utilisation de confrontation et un numéro de clé de cesser d'essayer d'éviter les conflits et la confrontation.
La deuxième clé de la gestion des conflits avec succès est de repenser la façon dont vous définissez la confrontation. Lorsque vous commencez à comprendre que ce que vous êtes en train de tenter d'éviter le jugement des autres, ne reçoivent pas votre chemin, ou peut-être de perdre une relation que vous appréciez, alors vous commencez à réaliser qu'il est le résultat que vous êtes en évitant, pas le conflit lui-même.
Lorsque vous voyez constamment la confrontation comme quelque chose à éviter, vous resterez dans un état de peur qui stimulera la lutte ou de fuite "réaction en minimisant votre capacité à trouver des idées pour gérer efficacement la situation.
Essayez cette définition de la confrontation sur la taille "de mettre face à face." Réunion quelqu'un face à face, n'a pas besoin d'être un affrontement. S'attendant à ce que vous pouvez avoir une différence d'opinion vous aidera à vous détendre et être en mesure de résoudre les différends qui surgissent.
Maintenant que vous avez cessé d'éviter les conflits et a redéfini, vous pouvez aussi cesser de se défensive, agressive, ou tout simplement courir vers les collines. Commencez par apprendre quelques moyens créatifs de traiter la confrontation quand il s'agit de votre chemin, ceux qui satisfont à toutes les personnes impliquées.
Maintenant, pour le numéro trois principaux, quand vous vous trouvez prépare à éviter une confrontation, utilisez vos sentiments mal à l'aise comme un signal pour vous-même, un avertissement de toutes sortes que vous avez besoin de s'arrêter et de réfléchir à la situation. Pensez à la situation comme un explorateur. Il ya toujours quelque chose mérite d'être découverte, quelque chose qui reste inexploité et pourrait fournir une certaine connaissance et une expérience précieuses.
Croyez en votre capacité à explorer de nouvelles choses, comme la manipulation confrontation créative. Être un explorateur, et vous serez ravis de découvrir vos nouvelles stratégies et solutions.
Engagez-vous à de nouvelles découvertes, de développer un état d'esprit qui vous permet de penser en utilisant de nouveaux modèles et de créer des résultats totalement en ligne avec ce que vous appréciez. Lorsque toutes les parties concernées sont satisfaites, alors vous avez des relations de coopération et de confrontation devient un non-problème.
La quatrième clé est important d'apprendre à se concentrer sur les valeurs. Focus sur les valeurs de chacun, pas seulement les vôtres. Ne vous concentrez pas sur les plaintes d'une autre personne, mais plutôt essayer de se concentrer sur ce que leurs valeurs sous-jacentes sont en réalité.
Lorsque vous êtes concentré sur la découverte de nouvelles façons d'interagir, quand vous jouez le rôle de l'explorateur et naviguer à travers la conversation, toujours rester concentré sur la découverte de solutions satisfaisantes. Lorsque vous vous êtes engagé à inclure ce qui est le plus important pour tout le monde dans vos solutions, vous verrez que vos relations sont beaucoup plus satisfaisant.
Si vous le permettez, toute confrontation peut être considérée comme une carte au trésor, celui qui peut vous guider à travers la mer de la découverte, qui vous conduira à de nouvelles expériences. Lorsque vous êtes persistants avec votre exploration de l'affrontement, vous constaterez que ces nouvelles découvertes que vous fournissez avec une clarté qui permet de négocier un conflit ou la confrontation d'une manière que chacun puisse être satisfait.
La dernière et cinquième clés que chaque fois que quelqu'un dit ou fait tout ce qui pourrait normalement conduire à une confrontation, la raison pour laquelle ils ont dit ou fait qu'elle reflète leurs propres valeurs manquantes de la situation et n'est pas consciemment l'intention de créer un conflit.
Si vous arrêtez et prenez le temps d'identifier ce qu'ils apprécient dans la situation-ce qui est important pour eux que manque-portera sur lui non seulement apprécier ce geste, mais sera plus à l'écoute de ce qui est important pour vous.
Malheureusement, la plupart des gens ne sont pas facilement en mesure d'identifier ce qu'ils apprécient le plus. La plupart d'entre nous ne sont pas encouragés à un jeune âge de faire attention à ce qui nous importe le plus ou ce que nous avions besoin, ni ne nous attendons que d'autres personnes se soucient de nos besoins. Apprendre comment débloquer votre nouvelle boîte à outils de gestion des conflits personnels faut de la patience et beaucoup de pratique, mais il peut être accompli. Stick avec elle, vous ne pouvez vraiment trouver des solutions satisfaisant toutes les parties dans une relation sera heureux.
Avec amour,
Beth et Neill
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