Équilibre entre vos besoins avec les besoins des autres

Etes-vous partie de ces gens qui ne cessent de mettre vos propres besoins au bas de la liste des priorités? Ne les besoins des autres semblent toujours être plus important que le vôtre? Bien que beaucoup d'entre nous essayons de mettre les autres en premier, mais en négligeant de s'attaquer à nos propres besoins n'est pas bon pour nous ou ceux que nous essayons de servir.

Pouvez-vous vraiment aller de l'avant dans votre carrière , vos relations , ou de prendre soin de vos responsabilités à la famille et les amis si vous ne prenez pas soin de vos propres besoins?

Impossible!

Soyez conscient de faire trop pris dans busywork sans fin et sans cesse en répondant aux besoins des autres. Vous devez prendre soin de vous-même, ce qui inclut bien dormir, bien manger, l'exercice, se détendre, et faire en sorte que vous maintenez un équilibre sain dans votre vie.

Si vous avez été vous-même en négligeant ces derniers temps, c'est maintenant le temps de faire quelques changements qui apporteront plus de la paix , l'harmonie , et le bien-être dans votre vie. Pour ce faire vous devez d'abord déterminer exactement ce qui est plus important pour vous, trouver laquelle de ces choses peut-être manquant, puis concentrer votre attention sur apportant plus de cela dans votre vie.

Une fois que vous aller au-delà de la frénésie constante de prendre soin des besoins des autres, vous allez commencer à vous retrouver sur le chemin de vrai bonheur .

"Allez avec confiance dans la direction de vos rêves! Vivez la vie que vous avez imaginé. Comme vous vous simplifier la vie, les lois de l'univers sera plus simple. "~ Henry David Thoreau

Quand nous nous concentrons notre attention sur la satisfaction de nos besoins propres, nous ne pouvons pas aider mais se développent. Vivre une vie équilibrée nous permet d'être plus créatif, plus de succès, et jouir d'une vie qui est pleine de ce que nous aimons. Avoir l'ensemble de nos besoins satisfaits qui nous rend beaucoup plus efficace pour répondre aux besoins des autres aussi.

Le chemin vers une nouvelle vie

Avez-vous récemment séparés? Êtes-vous actuellement en passant par, ou envisagez de passer par un divorce ? Cela peut être un très stressant et difficile processus, celui où il peut sembler que vous ne peut jamais atteindre l'autre côté.

Peu importe où vous êtes le long du chemin, vous êtes à un point d'en faire des changements majeurs, les changements qui peuvent vous aider à aller vers plus heureux, la vie plus épanouissante.

Il ya de nombreuses parties du processus de divorce qui peut être extrêmement difficile, mais c'est aussi une chance pour vous de recommencer et de faire une nouvelle vie, celui que vous avez précédemment seulement rêvé.

Aller de l'avant

Ne vous contentez pas de se contenter de ce qui arrive à vous. Soyez un participant à la création animée de la vie de vos rêves.

Pour se déplacer vers votre nouvelle vie, regarder vers l'avenir et d'imaginer comment vous voulez que votre vie soit-ce que vous voulez faire l'expérience. Intentions claires vous aidera à concentrer votre attention sur ce que vous voulez. Et rappelez-vous, ce que vous vous concentrez votre attention sur grandira.

«L'imagination est le commencement de la création. Vous imaginez ce que vous désirez, vous ce que vous imaginez, et le dernier vous créez ce que vous voulez. "~ George Bernard Shaw

La vie peut être un tour amusant et excitant aussi longtemps que vous êtes conscient de ce que vous voulez et qui vivent en harmonie avec ce qui est plus important pour vous.

Pour commencer ce processus, de créer une nette valeur basée sur l'intention et ensuite trouver des stratégies pour vivre ce que vous voulez qui sont en harmonie avec ce que vous avez profondément apprécient.

Pour un soutien en faisant cela, lisez notre rapport spécial: Exploitez la puissance de l'intention . Vous pouvez le trouver à l'adresse: http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

Comment pouvez-vous améliorer l'amour dans votre vie?

Un ami nous a récemment demandé si nous savions d'une liste de contrôle relation qu'elle et son copain pourrait utiliser comme un guide pour garder leur ans relation sur la bonne voie car il continue à se développer.

Bien qu'il existe beaucoup de listes de là-bas qui traitent de la façon de déterminer si vous avez un lien en difficulté - ce que vous ne voulez pas, nous savons très peu de qui se concentrent sur ​​les activités que vous pouvez engager dans qui vous aideront à améliorer votre relation - ce que vous voulez.

Comme vous le savez peut-être nous sommes très fier de dire: Qu'est-ce que vous vous concentrez votre attention sur grandit.

Puisque nous croyons si fermement que cela est vrai, nous étions heureux de venir à travers une liste de contrôle relation développée par Nicolas de Castella de l'Institut de l'intelligence du cœur ( www.eq.net.au ).

Nous l'aime parce qu'il vous montre les activités de renforcement intimité qui vous obtiendront plus de ce que vous voulez dans votre relation amoureuse !

Voici les sections qui offrent conseils sur les relations pour renforcer l'amour dans votre relation :

• Amusez-vous ensemble
• Maintenir l'individualité
• Engager entièrement
• Passez du temps ensemble
• Exprime ta vérité
• Soyez vulnérables
• Honorez les uns les autres
• Soyez responsable
• Développer la confiance
• Profitez de sexe

Chaque section se développe sur le sujet avec quelques idées très belles et des conseils.

Nous avons trouvé cet Aide-mémoire: les conseils des relations en ligne comme un Google Doc.

Vous pouvez prendre un coup d'oeil ici:
http://bit.ly/jMeUh

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S'il vous plaît Changer

Avez-vous jamais souhaité que votre relation partenaire était moins jaloux, plus intéressé, ou plus encourageante ou de soutien? Vous trouvez-vous penser que votre relation serait tellement mieux "si seulement" votre partenaire allait changer en quelque sorte?

Parfois, il est difficile d'identifier les «vrais» problèmes dans nos relations. On nous apprend à croire que nous pouvons mesurer combien une personne nous aime basée sur ce qu'ils font et disent, et si ce qu'ils font et disent ne correspond pas à nos attentes, puis leur amour ne mesure pas en place.

Je serais heureux si seulement ...

Cela conduit les gens à «tester» leurs relations à l'aide des idées du genre: «S'ils veulent vraiment m'aimait, puis ils le feraient ..... me parler plus, passer plus de temps à écouter, me prendre (quelque part), ou achetez-moi (quelque chose)." Que diriez-vous, «S'ils veulent vraiment m'aimait, alors ils ne (se plaignent tant, me critiquer, moi de vous interrompre, à pied, passer autant de temps sur un passe-temps, etc ......"

Ces "mesures" ne sont pas vraiment les meilleures façons d'évaluer ou de prouver la qualité de vos relations. Lorsque nous nous attendons à des personnes de passer ces types de «tests» de nos relations, nous sommes inévitablement déçus.

Pourquoi?

Ils nous font passer trop de temps de focaliser notre attention sur les aspects négatifs de la relation, au lieu de concentrer notre attention sur ce que nous aimons à ce sujet.

"Le plus sûr obstacle de la réussite est d'avoir une norme trop élevée de raffinement dans nos propres esprits, ou une trop haute opinion de l'arrêt du public. Celui qui est déterminé à ne pas être satisfait de quoi que ce soit à court de la perfection ne sera jamais rien faire pour lui-même ou s'il vous plaît d'autres. "~ Hazlitt

C'est pour vous de faire

Rappelez-vous que ce que vous concentrez votre attention sur ce que se développe et devient réalité. Donc, commencer à concentrer votre attention sur ce que vous aimez votre partenaire relation, et vous commencerez à voir et faire-beaucoup plus de ce que vous aimez et beaucoup moins de ce que vous n'avez pas.

Lorsque vous commencer à se concentrer votre attention sur ce que vous aimez c'est presque automatique que vous allez commencer à donner ce que vous voulez recevoir, et vous obtiendrez plus de ce retour. Donc, si vous voulez obtenir davantage de soutien de votre relation, par exemple, alors vous devez commencer par vous donner plus de soutien.

Si vous voulez mettre un peu d'aide de cette pratique puissant pour travailler à améliorer vos relations, vous inscrire à la vérité choquante sur l'amour eCourse eMail.

Font les gens en colère vous mettre en colère?

Vous demandez-vous pourquoi les gens ne prennent pas en colère une sorte de classe gestion de la colère? N'est-il pas fatiguant, lorsque vous avez à traiter avec des gens en colère? Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, traiter avec des gens en colère le rend probablement vous-même un peu en colère.

Lorsque vous écoutez de la ventilation des personnes constamment, une des deux choses est susceptible de se produire. Soit vous retirer parce que c'est trop stressant pour écouter, ou que vous finissent par devenir frustrés à l'intérieur et ce qui vous fait apparaître en colère à l'extérieur.

Il est important que vous rendre compte que la colère d'une autre personne n'a pas à vous mettre en colère. Leur colère n'est pas pour vous. Lorsque quelqu'un est en colère, c'est parce qu'ils ne reçoivent pas ce qu'ils veulent, alors ne le prenez pas personnellement.

Devinez pourquoi je suis en colère?

Alors il vaut mieux éviter de prendre la colère d'une autre personne personnellement, vous pourriez être l'élément déclencheur de leur colère en quelque sorte, et il peut être utile de comprendre ce que leurs colères volte-ce qui se passe pour eux sous la surface. Encore une fois, vous n'êtes pas la cause de leur colère, mais si vous pouvez deviner pourquoi l'autre personne se sent de cette façon, alors vous pourriez être en mesure de prendre des mesures pour aider à améliorer la situation.

Comment pouvez-vous deviner la raison de la colère d'une autre personne? Examiner leurs besoins et leurs valeurs soit directement, en leur demandant, ou indirectement, en pensant à ce qui peut conduire ces sentiments négatifs. Tout ce qu'une personne fait est entraîné par leurs besoins et leurs valeurs.

La colère pourrait-égalité des chances

«Habituellement, quand les gens sont tristes, ils ne font rien. Ils ont juste pleurer sur leur condition. Mais quand ils se fâchent, ils apportent un changement. "~ Malcolm X

Une fois que vous comprenez que tout descend réellement aux besoins et aux valeurs, il vous suffit de deviner pourquoi une autre personne est en colère. Et, ce faisant, vous vous sentirez plus détendu et être mieux en mesure d'arrêter de prendre les choses personnellement, parce que leur colère est vraiment pas pour vous.

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