Vous voulez plus que vous obtenez?

Surmonter les obstacles sur votre chemin à la réussite !

Dans la première partie de ce poste , et nous avons parlé comment le cycle suivant Sucs votre motivation:

Croyances limitantes -> Pensées -> Actions -> Résultats -> croyances limitantes

Nous allons reprendre là où nous nous sommes quittés, en expliquant comment vous pouvez découvrir les cadeaux offerts par un passé douloureux.

Comme les jeunes enfants nous avons élaboré chacun de nos croyances limitantes comme une tentative de satisfaire un besoin que nous avions qui était très important pour nous dans ce moment-là. Malheureusement, les croyances limitantes sont presque toujours orientés vers les objectifs négatifs de nous protéger du danger perçu ou de déception. Et ils sont plutôt "mal conçu" en ce sens qu'elles protéger quelque chose que nous apprécions, mais au prix d'autres valeurs d'importance égale.

«Chaque petit changement au niveau des racines de la croyance se produire des changements étonnants dans le comportement et la performance." ~ De Harry Alder

Comprendre permet une interprétation consciente et de nouvelles possibilités

Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons nous appuyer pour utiliser une croyance limitante pour découvrir toutes les valeurs qui nous tiennent le plus profondément important pour nous. Et sachant clairement ce que nous valorisons pouvez nous faire part de nos sources les plus profondes de l'inspiration et la motivation .

De cette façon, toutes les croyances limitant détient en son sein une nouvelle possibilité de la motivation personnelle en attente d'être exposés. Voici un processus simple, vous pouvez utiliser pour découvrir les croyances limitantes que mon être sape votre énergie. L'utilisation de ce processus, vous pouvez découvrir une source de motivation d'auto-assistance qui vit au plus profond de vous.

Le processus commence par vous poser ces cinq questions:

1. Qu'est-ce que vous appréciez ce qui manque dans la situation actuelle-ce qui manque?
2. Qu'est-ce que je crois que l'origine de l'absence de ce que j'estime?
3. Quelle est la croyance me protéger contre?
4. Que dois-je la valeur que cette croyance me coûte?
5. Que serais-je besoin de croire pour vivre tout ce que j'apprécie?
   (Mon nouveau, la croyance Empowering.)

La réponse à cette dernière question identifie une croyance qui va remplacer l'ancien. Il est l'image irrésistible de votre avenir qui vous attire comme un aimant pour la vie que vous voulez créer. Il est la source d'inspiration et de motivation qui vous fera passer à l'action

Ingénierie de votre propre motivation

Appliquons ces questions à l'exemple suivant. Disons que vous vous remarquez vous sentez nerveux au sujet de demander une augmentation, de sorte que vous STOP et répondre aux questions. Vos réponses peuvent être:

1. Depuis que je me sens nerveux, je peut-être manquant un sentiment de confiance en soi.
2. Une croyance qui peut causer mon manque de confiance en soi peut être quelque chose comme "Je ne suis pas assez bon." (Comment pourriez-vous me sens confiante avec cette croyance?)
3. Cette croyance peut être me protéger d'être déçu.
   (Vous pouvez avoir créé cette croyance comme un enfant quand vos parents n'ont pas fait attention autant pour vous que vous espériez. La croyance a été conçu pour vous protéger contre l'expérience déception de ne pas recevoir l'appréciation ou de reconnaissance que vous voulez.)
4. La croyance peut m'empêcher d'éprouver de la déception d'être refusé pour une relance. Mais elle assure aussi que je ne recevrai pas de l'appréciation ou de reconnaissance que je veux.
5. «Je suis digne d'appréciation et de reconnaissance. Mon sentiment de confiance et l'estime de soi ne dépend pas de l'opinion des autres. "

Une fois que vous avez identifié la nouvelle croyance qui sert mieux l'ensemble de vos besoins, il est temps de commencer à prendre les mesures qui vous aideront à découvrir la vérité de cette nouvelle croyance. Identifier les actions spécifiques que vous pouvez prendre tout de suite que va renforcer un nouveau cycle et l'autonomisation des:

Croyances Responsabiliser -> Pensées -> Actions -> Résultats -> Croyances autonomisation.

Le succès engendre le succès

Aussi souvent que possible, de renforcer le cycle en créant votre avenir à partir d'une image convaincante de ce succès et de bonheur signifie pour vous. Vos succès avec le processus de vous fournir la motivation dont vous avez besoin pour continuer reprogrammation vos croyances limitantes

Chaque fois que vous pratiquez ce processus, il vous aidera à programmer une croyance nouvelle habilitation dans votre esprit. Comme vous continuer à identifier ces nouvelles croyances et les actions nécessaires pour en faire l'expérience, vous développerez des compétences nouvelles pour naviguer autour de ce barrages routiers peuvent se dressent entre vous et votre succès.

Si vous êtes prêt à apprendre plus terre-à-tactique de la terre pour créer le type de motivation d'auto-assistance que vous voulez, s'il vous plaît ne partez pas sans vous inscrivant à notre action conseils série hebdomadaire. Utilisez la boîte de connexion dans le coin supérieur droit de la page.

Jusqu'à la prochaine fois ...

Avec beaucoup d'amour et un engagement envers votre succès,

Beth & Neill

Êtes-vous Frapper barrages routiers sur la voie de la réussite?

Combien de barrages routiers ont vous frappez sur votre chemin vers le succès et le bonheur? Si vous êtes comme la plupart des gens, l'obstacle numéro un est de vos propres croyances limitantes. Quand vous rencontrez ces obstacles que vous avez deux choix, abandonner ou trouver le Service d'aide soi et la motivation dont vous avez besoin de les surmonter.

Si vous choisissez de demander de l'aide, alors la question devient: «Quel genre de croyances limitantes puis-je avoir qui empêchent mon succès et le bonheur ? "La première étape pour répondre à cette question est de commencer à prêter attention à votre façon de penser.

Avez-vous déjà vous entendre dire des choses-en silence ou à haute voix-, tels que: Je ne suis pas assez intelligent, assez bon, ou assez capable d'atteindre les résultats que je veux? Si oui, vous finirez probablement coincé dans le cycle suivant:

Croyances limitantes -> Pensées -> Actions -> Résultats -> croyances limitantes

Des pensées comme celles-ci l'anxiété cause interne, l'anxiété crée un stress, et le stress entraîne une fatigue. Arrêtez-vous et pensez à ce sujet. Lorsque vous êtes fatigué, avez-vous l'énergie nécessaire pour sortir et faire ce qu'il faut pour générer les résultats que vous voulez? Pour la plupart d'entre nous la seule chose que ce modèle crée un sentiment de frustration et de désespoir. A peine le genre d'inspiration dont vous avez besoin pour briser le cycle.

Comment voulez-vous créer la motivation nécessaire pour faire tourner les croyances limitantes autour?

Pour commencer, il est utile de réaliser ce qui crée ce modèle. Comme les enfants, il est probable que nous avons développé des croyances limitantes à chaque fois que nous avons eu une expérience que nous n'avons pas en profiter. Plus le degré de notre mécontentement, plus la puissance de notre croyance limitante.

Ce qui s'est passé parce que nous avons ces expériences et leur fit dire quelque chose sur nous-mêmes et du monde. Puis nous avons commencé à maintes reprises à la recherche dans notre monde à travers le filtre de cette signification.

«Pour grandir, vous devez être prêt à laisser votre présent et votre avenir totalement différent de votre passé. Votre histoire n'est pas votre destin. "~ Alan Cohen

Votre avenir ne doivent être créés à partir de votre passé

Maintenant que vous avez une idée comment le processus a commencé, comment voulez-vous créer la motivation d'auto-assistance dont vous avez besoin pour transformer ce modèle autour? Vous commencez par créer une image de votre avenir qui est plus convaincant que l'image de votre passé.

Pour ce faire efficacement, vous devez d'aller au cœur de votre désir de créer une vie réussie. Qu'est-ce que la réussite et de bonheur pour vous? Quelles sont les choses les plus importantes que vous souhaitez faire l'expérience à la suite d'être un succès? Ce qui va changer votre expérience de l'être lorsque vous réussir? Bien comprendre vos réponses à ces questions est le plus sûr moyen de sortir de vivre dans le passé et se dirige vers l'avenir que vous voulez vraiment.

Découvrez les cadeaux offerts par un passé douloureux

En regardant vers votre avenir peut réellement vous ouvrir à la possibilité de découvrir les cadeaux offerts par ces croyances douloureuses de votre passé. Il est important d'apprendre à reconnaître quand ils sont influencer vos pensées et vos actions. Ensuite, vous pouvez commencer à identifier la nature de la croyance et les besoins auxquels il a été conçu pour protéger et servir lors de sa création.

A partir de ce moment-là, chaque fois que quelque chose arrive et vous vous sentez mal à l'aise en aucune façon, STOP-utiliser ces sentiments comme une alarme. Explorez-les pour découvrir la croyance limitante qui génère des sentiments, et ce la croyance est de tenter de vous offrir.

Pour avoir du succès avec ce processus de découverte nécessite une capacité à se rendre à la cause racine de vos sentiments. Apporter cette information dans la lumière de la conscience est nécessaire si vous souhaitez vous connecter avec le message important de vos sentiments sont d'essayer de communiquer.

Dans notre prochain post, nous allons vous montrer un processus étape par étape pour identifier vos croyances limitantes, les cadeaux qu'ils vous offrent, et les actions spécifiques que vous pouvez prendre pour profiter encore plus de la réussite et le bonheur que vous voulez. L'utilisation de ce processus vous aidera à surmonter tout ce qui peut se trouver des barrages routiers sur votre chemin et vous assurer que vous ne plus jamais manquer de motivation d'auto-assistance dont vous avez besoin.

Jusqu'à la prochaine fois ...

Avec beaucoup d'amour et un engagement envers votre succès,
Beth & Neill

De rétablir la confiance dans votre relation

(Ce qui suit est la partie 2 de notre réponse à une question que nous avons reçu. Pour le meilleur de notre capacité, nous avons supprimé toutes les informations d'identification personnelle et ont rendu la situation aussi générique que possible.)

Nous supposons que vous avez lu la première partie de cette réponse dans le billet de blog précédent. Nous espérons également que vous avez eu l'occasion de lire l'article nous avons proposé à la fin de ce poste. La première partie a conclu avec l'importance de la mise en confiance dans votre capacité à prendre soin de vous-même ce genre de situation, si oui ou non vous choisissez de rester avec votre conjoint.

Si vous choisissez d'avancer dans la relation, alors il sera important d'établir une plus grande ouverture et l'honnêteté avec votre conjoint. Il peut être assez difficile à rétablir la confiance avec le conjoint qui a menti au sujet de quelque chose d'aussi important que la consommation de drogues, et de surmonter ces problèmes peuvent prendre un certain temps. Donc, nous vous recommandons de ne procéder à ce voyage si vous faites confiance à votre capacité à prendre soin de vous-même le long du chemin.

Mais, peu importe combien vous vous faites confiance, vous ne pouvez pas rétablir la confiance avec votre conjoint sur ​​votre propre. Votre conjoint doit veux aussi. Comme dit le proverbe: Il faut être deux pour danser le tango. Il faudra la coopération de chacun de vous pour obtenir votre dos relation sur la bonne voie.

Nous avons un article qui offre des conseils sur la façon d'établir ce genre de [tag-tec] coopération [tag-tec]. Et surtout, il le fait d'une manière qui peut vous libérer du jugement, blâme, la peur et la honte que vous et votre conjoint peut se sentir un vers l'autre dans cette situation.

Après les étapes de cet article peut vous aider à commencer à rétablir la confiance a été perdue. Il vous aidera à comprendre ce que chacun d'entre vous veut à partir de votre relation et ce que chacun d'entre vous sont prêts à faire pour résoudre vos actuels problèmes relationnels . Le titre de l'article est la suivante: 5 clefs pour la création d'une véritable coopération dans toutes vos relations

Vous pouvez le processus décrit dans cet article pour parvenir à un accord sur ce que vous voulez créer dans votre relation ensemble, puis de conclure des accords spécifiques de travailler ensemble pour le créer. Pratiquer une véritable coopération est la meilleure façon que nous savons construire la confiance dans la relation.

Obtenir de l'aide pour le voyage à venir

Si vous êtes d'accord que vous voulez travailler ensemble pour résoudre ces problèmes de confiance et d'améliorer votre relation , alors nous vous suggérons de demander le soutien de quelqu'un avec des compétences counselling relationnel qui vous avez confiance. Cette aide peut être très important à vous garder sur la bonne voie que de faire des progrès regagner la confiance que vous avez perdu dans votre relation .

Vous pourrez peut-être de trouver quelqu'un avec ces compétences en demandant à vos amis, collègues ou vos conseillers spirituels pour suggérer une personne de confiance. Vous savez sans doute déjà quelqu'un qui est juste, impartial, et a la sagesse de fournir les conseils dont vous avez besoin. Mais peu importe comment vous choisissez de les trouver, nous suggérons fortement que vous obtenez ce soutien.

Quoi que vous choisissiez de le faire la prochaine, nous espérons que vous êtes en mesure de le faire avec de la compassion pour vous et pour votre conjoint.

Nous espérons que ce qui a contribué d'une certaine façon petite. Nous plaisir de vous répondre si elle a.

S'engage à soutenir votre bonheur,

Beth et Neill

Mon conjoint Lied to Me propos de l'utilisation des médicaments - Now What?

(Ce qui suit est la partie 1 de notre réponse à une question que nous avons reçu. Pour le meilleur de notre capacité, nous avons supprimé toutes les informations d'identification personnelle et ont rendu la situation aussi générique que possible.)

Nous comprenons qu'il a été tout un choc pour vous de découvrir votre conjoint avait menti à vous d'être dans la récupération. Nous espérons que les suggestions suivantes peuvent vous aider à obtenir "décoller" de la confusion que vous rencontrez et vous aider à choisir ce qui serait préférable pour vous de faire ensuite.

La première chose que nous vous suggérons de faire dans cette situation est de pratiquer les deux suivants compréhension. Mais par «compréhension», nous n'entendons pas que vous serez d'accord avec le comportement, renoncer à ce qui est important pour vous, ou se résigner à la situation.

Nous espérons simplement vous ressentir un certain soulagement par la pratique de ces deux conceptions. Cet allégement sera proviennent en partie d'une augmentation de votre capacité à faire preuve de compassion envers vous-même et votre conjoint, en partie à la clarté que vous gagnerez de connaître les actions que vous voudrez peut-être prendre la prochaine, et en partie en vous aidant à restaurer la confiance dans votre relation .

Comprendre Number One - nous faisons de notre mieux

Le premier à comprendre, nous trouvons important de pratiquer dans de telles situations est la suivante: Les gens font toujours du mieux qu'ils peuvent avoir ce qui est important pour eux. Toujours!

Avant vous étiez marié, lorsque vous demandé si votre conjoint a eu un problème de la drogue, ils vous ont donné une réponse qu'ils croyaient répondre à la plupart de leurs besoins en la meilleure façon possible. Il doit y avoir quelque chose qui était si important pour eux qu'ils étaient disposés à vous mentir pour le protéger.

On devine qu'ils ont été la protection de leur relation avec vous. Ils doivent avoir été douloureusement conscients que toute réponse autre que "Oui, je suis libéré de la drogue et la récupération", aurait probablement abouti à perdre leur relation avec vous. Ainsi, dans leur esprit, ils ont été confrontés à vous perdre ou de mentir. Et sauver la relation avec vous était plus important que de dire la vérité.

Malheureusement, il semble que leur mensonge n'était pas très efficace dans le long terme. Maintenant que vous avez découvert, ils semblent en danger de perdre la relation de toute façon. Mais, encore une fois, il était le meilleur de votre conjoint pourrait faire pour protéger ce qui était important pour eux dans ce moment-là.

Cette compréhension est de même au sujet de leur usage de drogues.

Il ya certains ont besoin de votre conjoint se réunit en utilisant des médicaments qui ne l'ont pas été en mesure de répondre de toute autre manière. Nous prévoyons qu'ils seront incapables d'arrêter d'utiliser des médicaments jusqu'à ce qu'ils découvrent la nécessité que l'utilisation de médicaments satisfait, et ensuite trouver un autre moyen de satisfaire ce besoin sans qu'il en coûte de les tellement-tels que la perte des relations avec les gens qu'ils aiment.

A partir de votre message, il est évident que vous aimez votre conjoint. Si vous n'avez pas vous ne seriez pas dans une telle douleur à propos de cette découverte. Aider à découvrir un moyen moins coûteux de répondre à tous leurs besoins peuvent être la chose la plus aimante que vous pourriez probablement faire pour eux. Mais votre volonté d'aider votre conjoint à ce point dans la relation repose sur la compréhension suivante.

Deux Nombre entente - La confiance est "In Here", pas "Out There"

Une chose que nous avons appris lors de notre voyage de croissance personnelle et de développement spirituel , c'est que la façon dont nous sommes à chaque instant est régi par ce qui se passe à l'intérieur de nous, pas ce qui se passe en dehors de nous.

Nous pouvions sentir joyeuse que nous marchons sur une magnifique plage, au cours d'une coucher de soleil, la main dans la main avec superbe que l'on aime. Mais notre joie n'est pas causée par la plage ou au coucher du soleil. Et elle n'est pas causée par la personne tenue de notre part.

Notre joie est ressorts du fait que chacune de ces choses satisfait profondément quelque chose que nous chérissons. Si nous ne se soucient pas de l'esthétique de notre environnement ou d'être dans une relation, cette situation ne serait pas produire de la joie en nous.

De la même manière, la confiance nous nous sentons n'est pas créé par ce qui se passe Nous croyons confiance provient en fait de savoir que nous avons la capacité de prendre soin de nous-mêmes "là-bas.": Se sentir en sécurité et en contrôle de notre bien-être peu importe ce qui se passe dans notre environnement. Il est difficile de se sentir confiant, si nous ne pensons pas que nous pouvons prendre soin de nous-mêmes.

En ce sens, la confiance que vous pensez que vous avez perdu dans votre conjoint est en fait votre perte de confiance que vous pouvez prendre soin de vous dans votre relation avec eux. Après tout, comment pouvez-vous vraiment prendre soin de vous lorsque vous ne pouvez pas compter sur les informations qu'ils vous donnent?

Mais je n'ai jamais rencontré une personne qui prétendait n'avoir jamais menti. Donc, il ya fort à parier que les gens ont menti à vous toute votre vie, et vont probablement continuer à le faire. Vous savez probablement déjà ce. Et en dépit de cela, vous avez fait un très bon travail en prenant soin de vous-même, même si les gens mentent parfois à vous.

Ayez confiance en vous

Dans votre situation, si vous choisissez de quitter votre conjoint ou non, nous suggérons que vous faire confiance est le premier type de confiance dont vous avez besoin de mettre en place.

Etes-vous capable de prendre soin de vous-même? Pouvez-vous faire ce qu'il faut pour vivre une vie heureuse , même si votre conjoint vous a menti?

Etablir la confiance dans votre capacité à prendre soin de soi est important de savoir si ou non vous choisissez de rester avec votre conjoint.

Mais que faire si vous voulez continuer à rester dans la relation et que vous trouvez que vous n'avez pas vraiment ce genre de confiance en vous-même? Ensuite, vous pouvez utiliser cette situation comme une occasion d'apprendre de meilleures façons de prendre soin de vous pendant que vous travaillez à travers ces problèmes.

Pour obtenir une assistance dans ce processus, vous pouvez trouver de la valeur dans notre article intitulé: Mensonge - pourquoi cela arrive et comment vous pouvez regagner la confiance que vous reconstruisez vos relations

Comme vous améliorer votre capacité à vous faire confiance, vous pouvez commencer à concentrer toute votre attention sur la résolution de ces problèmes et aller de l'avant dans votre relation. Vous faire confiance vous donne la confiance que vous serez bien dans le processus.

Dans notre billet de blog suivant, nous allons discuter des moyens de rétablir la confiance dans votre relation , et comment utiliser un procédé très spécifique pour la création d'une véritable coopération comme un moyen de le faire.

Jusque-là, nous l'espérons, ce qui a contribué d'une certaine façon petite. S'il vous plaît laissez-nous savoir si elle a. Et n'hésitez pas à poster un commentaire ci-dessous si vous souhaitez que nous de clarifier ce que nous avons proposé ici.

S'engage à soutenir votre bonheur,

Beth et Neill