Vie = Risque Donc Just Say Yes!

Le risque d'échec? Oui! Risque de recherche mauvaise? Oui! Risque d'avoir confiance en vous-même quand personne d'autre ne le fait? Oui! Risque de regarder trop bon où les gens peuvent être jaloux de vous. Oui! Tous ces risques et d'autres sont bon à prendre quand vous allez pour ce que vous voulez et rester avec elle jusqu'à ce que vous obtenez.

Peu importe qui vous êtes, votre niveau d'éducation, ou de votre statut dans la communauté, vous êtes et avez toujours été-capable de réaliser ce que vous désirez profondément.

La vie comporte des risques et de la vie que vous voulez vraiment peut-être même un peu plus risqué. Alors, voici un peu de motivation Self-Help vidéo pour vous tenir inspiré et se dirigeant vers la vie que vous voulez.

Amusez-vous!

Certes, chaque être humain est rempli de potentiel énorme et les capacités, encore trop souvent, ils vont non réalisée en raison de notre incapacité à se libérer des conditions sociales visant à perpétuer les voies de l'échec personnel plutôt que des pistes pour l'actualisation et la transformation.
~ Ian Robertson

Que seriez-vous prêt à risquer de se libérer de votre conditionnement et de transformer votre vie?

PLAINTES?

Avez-vous déjà remarqué combien temps les gens passent plaindre? Si oui, vous avez sans doute remarqué que le pire de se plaindre, c'est qu'il mange beaucoup de temps et d'énergie mentale, nous laisse sentir stressé et ne devient beaucoup changé au sujet de la situation. Se plaindre a également un effet physique, vous laissant le sentiment tendue et inconfortable et les gens qui sont râleurs chroniques finissent souvent par devenir très cynique et négatif en supposant rien ne changera jamais.

POURQUOI se plaint si commun?

A partir du moment que nous sommes les petits enfants, nos parents nous ont appris la différence entre bien et le mal. Tout le monde connaît les façons de «bons» et «mauvais» pour agir. Quand quelqu'un remarque quelque chose qu'ils n'aiment pas, souvent le premier réflexe est de porter un jugement quant à savoir s'il est «bon» ou «mauvaise». Cela peut conduire à juger les gens comme inapproprié ou inacceptable, sur la base de leurs actions que nous observons.

Pour la plupart des gens, ce jugement agit comme un mécanisme de défense pour garder nous-mêmes et nos sentiments en toute sécurité. Si nous pouvons nous sentir que nos actions étaient "droit", alors il est beaucoup plus facile à assumer l'autre personne est «mauvaise». Nous supposons que si nos actions sont "droit", puis d'autres n'auront pas raison de nous juger, donc de conserver notre sécurité.

Tous ces jugements internes inévitablement se transformer en plaintes, et nous finissons par passer notre temps à se plaindre à nous-mêmes au sujet de la situation ou la personne concernée. Cependant, parce que se plaindre effectivement nous rend mal à l'aise et, en tant qu'êtres humains, ce que nous voulons le plus, c'est de se sentir bien, nous finissent par partager nos plaintes avec d'autres personnes. Notre espoir est que si nous parlons à d'autres au sujet de notre plainte, ils seront d'accord avec nous et nous sentir mieux et à trouver le bonheur que nous recherchons actuellement.

AVEZ-VOUS jamais se plaindre à d'autres personnes vos problèmes?

Il ya deux possibilités qui peuvent se produire lorsque nous nous plaignons à d'autres personnes. Une possibilité est qu'ils peuvent convenir avec nous et participer à la plaignante, ce qui conduit les deux parties de se sentir tendu, agité, et inconfortable. La prochaine possibilité est que l'autre personne n'est pas d'accord avec nous, ce qui peut conduire à un conflit supplémentaire et plus de sensations inconfortables. Quelle que soit la façon dont les conducteurs se plaignent, il mène rarement ou l'autre personne à se sentir mieux à propos de la situation. En outre, le temps passé plaignante est temps qui n'est pas dépensé de trouver un moyen de rendre la situation meilleure.

"Si vous n'aimez pas quelque chose de le changer. Si vous ne pouvez pas le changer, changer votre attitude. Ne vous plaignez pas. "~ Maya Angelou

Il est difficile de se rappeler la réalité d'une situation où nous passons tellement de temps à se plaindre. Les faits se assombri par notre blâmer, juger, et de se plaindre, ce qui nous fait nous sentir plus stressées de toute situation et moins en mesure de trouver une solution. Quand nous continuent de se plaindre de quelque chose, on oublie souvent pourquoi nous avons même commencé à se plaindre en premier lieu.

"La meilleure façon de vous remonter le moral est d'essayer de remonter le moral de quelqu'un d'autre vers le haut." ~ De Mark Twain

POURQUOI AVONS-NOUS vraiment se plaindre?

Une façon de cesser de se plaindre, c'est de bien réfléchir à pourquoi vous vous plaignez, en premier lieu. Approcher chaque situation que vous avez eu une plainte au sujet comme une occasion de commencer à prendre des mesures pour changer les choses peuvent vous aider à soulager le stress et trouver plus de paix et de bonheur en même temps.

Comment est-ce possible? Les plaintes peuvent effectivement être la clé de votre bonheur si vous les utilisez pour déverrouiller les significations les plus profondes au sujet de votre jugement et de l'irritation. Se plaindre est presque toujours le reflet de vos vraies valeurs sous-jacentes et ce que vous voulez voir se produire dans cette situation. Quand quelque chose vous voulez vraiment n'est pas le cas, cela conduira à se plaindre. Mais, la plainte est simplement une distraction de la situation réelle, sauf si vous l'utiliser pour faire un changement.

"Maintenant, 10 ans plus tard, la personne qui a parlé et se sont plaints parle encore et de se plaindre et reste dans la même position. La personne qui a pris l'initiative et trouvé des solutions a été promu à plusieurs reprises. "~ Catherine Pulsifer

Voici le soulagement du stress que vous recherchez ...

5 TOUCHES POUR TOURS EN PLAINTES des solutions satisfaisantes

1) Si vous cherchez à trouver des solutions commencer par télécharger une feuille de calcul sans valeurs pour vous aider à identifier ce qui est plus important pour vous.

http://www.focusedattention.com/resources/resources.htm

2) Après avoir terminé la base des valeurs Feuille, pensez à ce qui est venu en tant sujets importants, et ce qui manque dans la situation qui est actuellement un problème. Identifier ces mots en utilisant la valeur.

3) Lorsque vous vous surprenez à se plaindre d'une situation, demandez-vous:

• "Quel serait différente si je n'avais pas juger cette situation comme bon ou mauvais?"
• "Ce qui est très important pour moi qui manque dans cette situation?"
• "Que puis-je faire pour connaître ce qui manque pour moi?" "Que puis-je changer ici?"

A titre d'exemple, vous pourriez trouver que vous espériez pour plus de connexion dans les relations ou plus auto-discipline pour réaliser des tâches et des projets. Si vous vous trouvez se plaindre d'être trop occupé, peut-être ce qui manque, c'est l'équilibre ou de détente. Si vous vous trouvez se plaindre au sujet de votre partenaire à vous harceler tout le temps, alors peut-être ce qui manque est la compréhension ou une meilleure communication.

4) Prenez le temps de réfléchir et de poser vous-même, «Si je pouvais changer la situation pour y inclure des choses qui sont importantes pour moi, serais-je plaindre de la situation actuelle?"

5) Enfin, pensez à: «Comment puis-je agir pour faire un changement dans cette situation pour faire de l'inclure ce que je veux plus?"

«Quand nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes invités à changer nous-mêmes." ~ Victor Frankl

Bonus Key) VIVRE EN HARMONIE AVEC ce que vous appréciez

Qu'est-ce qui est juste est juste?

Êtes-vous préoccupé par l'équité dans vos rapports? Vous attendez-vous toutes les personnes impliquées dans la relation à faire leur part s'ils veulent partager les bénéfices? Certains disent que, dans le but d'une relation de travailler vraiment, les deux personnes doivent contribuer de façon égale. Ce centre de votre attention peut être conduit à des problèmes d'intimité dans votre relation .

Beaucoup de gens du travail sous l'hypothèse que c'est seulement quand une relation est vraiment «50-50» peut-il être un meilleur, plus heureux, relation plus intime . Malheureusement, ce n'est tout simplement pas vrai. Nous pensons que c'est un mythe qui doit être dissipé.

Pourquoi? Nous trouvons ce sont les gens qui croient vraiment à ce mythe qui le plus souvent se trouvent malheureux, frustré, et manque le plus d'intimité dans leurs relations.

What Do You "s'attendre à" de vos relations?

Ce qui se passe chaque fois que quelqu'un est assis autour et attend des autres qu'ils se comportent de certaines façons des façons dont ils ont décidé de se «faire leur juste part." C'est une recette pour la déception. Keeping Score n'existe aucun moyen de garder votre relation, même un couple marié sur un sol lisse et solide.

En fait, attendre que d'autres à agir de certaines manières ou faire certaines choses pour "nous rendre heureux" limite en fait notre capacité à être heureux. Si nous voulons être vraiment heureux, alors nous devons accepter l'idée que nous sommes les seuls dans le contrôle de notre bonheur.

Lorsque vous cesser d'attendre des choses particulières à partir de votre relation, vous pouvez commencer à travailler vers le bonheur, la satisfaction et une vraie intimité dans votre relation.

Vous pouvez avoir ce que vous voulez!

Cela signifie prendre la pleine responsabilité-être 100% responsable de votre propre bonheur. Cela ne signifie pas que vous arrêter d'essayer d'obtenir ce que vous voulez de vos relations. Cela signifie tout le contraire, si quelque chose est manquant, vous prenez la responsabilité pour qu'elle se produise, et cela peut être fait avec ou sans l'aide de votre partenaire. Lorsque vous avez compris comment obtenir ce que vous voulez, vous ne pouvez pas m'empêcher d'être heureux, plus satisfaits et créer une relation plus intime.

Ne laissez pas votre bonheur uniquement dans les mains des autres. Commencez à être 100% responsable de la création le vrai bonheur et un sens plus profond de l'intimité dans l'ensemble de vos relations à partir dès maintenant.

La qualité de vos relations Correspond à la qualité de votre vie

Bon, j'espère que vous avez eu le temps de pratiquer les étapes un à cinq, de la première partie de 10 étapes qui mènent à de meilleures relations et une vie plus heureuse. Juste au cas où vous avez manqué le voir partie

Pour rappel, les étapes une à cinq ans sont ...

1. Commencer à identifier ce que vos valeurs.
2. Calculez ce que vous "NE" voulez dans vos relations.
3. Cessez de prendre votre relation jugement partenaire et les critiques personnellement par se souvenir qu'ils ne font qu'essayer de répondre à un besoin ou une expérience quelque chose qu'ils apprécient.
4. Offrez le cadeau de votre présence et ...
5. Aidez la personne à l'autre de découvrir ce qui est plus important pour eux.

Maintenant il est temps d'avancer et de prendre six numéro de l'étape.

~ Sixième étape - Partageons la vision de ~

La prochaine étape pour l'amélioration de vos relations est la capacité à créer une vision partagée. Au lieu de travailler de façon indépendante vers votre propre but, essayer de trouver des objectifs communs que vous partagez avec votre partenaire.

Lorsque vous avez une vision partagée de ce que vous voulez pour la relation, de conclure des accords et obtenir des résultats qui se passe beaucoup plus facilement. Cette étape se déplace de vous rapprocher de plus de succès et de satisfaction mutuelle.

~ Septième étape: Il Alignez ~

Une fois que vous avez identifié ce que vous voulez et de la valeur, et que vous avez donné votre présence à votre partenaire et arriver à une entente sur ce qu'ils veulent et de la valeur, il est temps d'avoir une très claire, la conversation conscient de ce que vous voulez créer chaque dans votre relation.

Voulez-vous passer plus de temps ensemble? Voulez-vous être plus reconnaissants les uns des autres? La conversation alignement est votre temps de formuler un plan directeur pour les actions que vous et votre partenaire acceptent de prendre pour garantir que tous les deux vous obtenez ce que vous avez besoin.

~ Huitième étape: Take It Easy sur vous-même ~

Nous avons passé beaucoup de temps à parler des étapes que vous devez prendre en vue d'être là pour votre partenaire. Tout au long du processus, il est également important de prendre soin de vous. Il est commun pour des conversations d'alignement pour faire apparaître la douleur passée et les ressentiments que vous vous concentrez sur la façon de changer la situation actuelle. Lorsque vous commencez à vous sentir un malaise, ou irrité la conversation peut amener - STOP. Offrez-vous une pause et prendre le temps de regarder les causes sous les sentiments que vous éprouvez.

Comme nous l'avons mentionné auparavant, tout ce que chacun dit ou fait est motivé par une valeur qui n'est pas connu, et cela inclut la voix dans votre tête. Calculez ce que peut être stimulant vos émotions négatives avant de passer à la conversation. Quel besoin de la vôtre est manquant, quelle est la valeur ne sont pas vous rencontrez.

~ Neuvième étape: l'apprentissage de la négociation Dance ~

Une fois que vous avez créé un alignement avec votre partenaire, vous aurez besoin de faire quelques accords concrets sur la façon de parvenir à vos objectifs pour la relation. Par exemple, si vous êtes d'accord que vous souhaitez créer plus de confiance, peut-être que vous allez créer un accord sur la vérification avec l'autre quand vous avez besoin de plus amples renseignements.

La meilleure façon d'atteindre ces accords est par la négociation avec votre partenaire. La négociation est un peu comme la danse: un pas en avant vous, votre partenaire recule, vous tournez autour et puis vous deux pas en avant. Perfectionner cette danse prend une certaine pratique, mais une fois que vous commencez à faire activement la danse, il sera plus facile et plus facile.

~ Dixième étape: croire dans le processus ~

Au moins le dernier, mais certainement pas des étapes est d'apprendre à faire confiance au processus. Pour que ces étapes pour vous conduire où vous voulez aller et puis rester là, il est impératif que vous faites confiance au processus. Les choses ne peuvent pas aller exactement comme vous l'imaginer, mais cela ne signifie pas que vos efforts ne font pas un changement.

Confiant dans le processus signifie mettre les freins sur votre cynisme, refusant de céder aux pensées futiles qui peuvent se présenter, et avoir la foi que c'est vraiment et réellement possible pour tous d'être satisfaits avec les résultats finaux.

La meilleure façon de vraiment avoir la foi dans le processus est de devenir un explorateur. Un explorateur a la foi qu'il ya quelque chose à découvrir, ils ont fait un engagement à le découvrir, et ils sont sans cesse à l'action et la création de stratégies qui répondent à cet engagement.

Eh bien ils sont là, les 10 marches qui mènent à de meilleures relations et une vie plus heureuse. Maintenant, ne s'arrête pas après la lecture de ces étapes, prendre un engagement à les prendre, les pratiquer et commencez à éprouver ces relations et que la vie vous désirez vraiment.