Y at-il des gens dans votre vie qui vous rendre fou?

Ne jamais vous avez du mal à s'amuser le temps que vous passez avec certaines personnes, même si vous pouvez aimer ou même de les aimer? Y at-il des gens dans votre vie qui vous ne passez du temps avec quand il est inévitable?

Tout le monde nous savons a certaines personnes dans leur vie qui les poussent une noix de peu. Souvent ce qui les empêche d'engager des contacts, même si ces personnes sont la famille ou des amis depuis longtemps.

Alors tu fais quoi alors?

Si vous avez déjà posé cette question, alors vous pouvez essayer une pratique que nous avons développé qui permet de passer du temps avec ces gens un peu plus agréable. La première partie de la pratique est de se rappeler que tout le monde est toujours fait de son mieux qu'ils peuvent.

Ils font du mieux qu'ils le peuvent?

Cela peut sembler un peu simpliste, voire un peu ridicule, mais cette pratique a vraiment le pouvoir de radicalement affecter votre capacité à vous amuser avec ces gens. Et ils n'ont pas besoin de changer un peu pour que cela arrive.

Toutefois, embrassant cette pratique est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Que vous ayez un parent qui semble montrer la désapprobation constante, un collègue qui ne s'arrête jamais de parler, un cousin qui couine en permanence sur tout ce qui ne va pas dans leur vie, ou qui que ce soit qui fait tout ce qu'ils font - la vérité est qu'ils sont vraiment fait le mieux qu'ils peuvent.

Comment pouvons-nous savoir ce qui est vrai? Eh bien, pensez-y un instant. Si elles sont vous rend fou; pensez-vous d'autres personnes aiment ce comportement? Si vous hésitez à être autour d'eux; pensez-vous que d'autres sont impatients d'être avec eux? Vous semblent-ils vraiment heureux alors qu'ils font tout ce qu'il est que les bugs que vous? T leur comportement semble amusant pour eux ou efficace de les aider à obtenir ce qu'ils veulent vraiment? Nous avons tendance à en douter.

Donc, si ils savaient une meilleure façon de se rapporter à des gens - qui ils jouissaient de plus, qu'ils ont reconnu d'autres bénéficié de plus, et qui a été plus efficace lors de la réunion tout ce qui doit motiver leurs comportements - vous ne pensez pas qu'ils feraient de cette façon à la place?

Ils essaient seulement (en vain) à être plus heureux.

La première partie de la pratique que nous suggérons, c'est de voir que tout ce qu'ils font est le résultat d'essayer d'obtenir satisfaction de leurs besoins ou pour découvrir quelque chose qu'ils apprécient. Le problème est que: 1) ils n'ont tout simplement pas appris à aller au cœur de ce qui est plus important pour eux, et 2) ils n'ont pas encore appris à se comporter de manière qui les aident à obtenir ce qu'ils veulent.

Alors, la prochaine fois que vous êtes avec votre cousin et il commence à se plaindre et pleurnicher sur tous les problèmes dans sa vie, rappelez-vous qu'il fait du mieux qu'il peut. Ensuite, si vous voulez aller un peu plus et avoir encore plus de fun, vous pouvez commencer à appliquer la deuxième partie de la pratique, qui joue le jeu de devinettes valeurs.

Comment jouez-vous?

Le jeu se joue comme ça. Vous commencez par vous demander:
«Si je devais agir comme cela que ferais-je une valeur que je soit souhaitez recevoir ou de contribuer en ce moment?" Puis deviner.

Voici quelques exemples.

Si votre cousin se plaint de ses malheurs dans la vie, et puis vous vous demandez pourquoi vous avez jamais plaint à quelqu'un d'autre de rien, vous pouvez le deviner quelque chose comme «On dirait que tu voudrais un peu de compréhension pour combien dure une fois que vous rencontrez avec ça? "Ou:" Je pense que ce serait un soulagement de savoir que quelqu'un se souciait comment vous faites ces jours-ci? "Ou peut-être,« Je me demande si vous souhaitez un soutien sur la façon de prendre soin de ce problème? "

Vous voyez, il serait sans doute la valeur du relief qu'il avait obtenez de certains compréhension, d'attention et de soutien. Ce n'est pas l'esprit la lecture, c'est un jeu de devinettes que vous jouez vous pouvez donc avoir plus de plaisir dans la conversation

Que si vous entendez que votre mère désapprouve la manière dont vous gérez votre vie amoureuse? Vous vous demandez pourquoi vous jamais offert conseils sur les relations à l'un de vos amis, et puis vous pouvez le deviner, "On dirait que vous vous souciez de moi et c'est important pour vous que j'ai une relation heureuse et réussie?" Vous voyez, elle se soucie sans doute et veut simplement contribuer à vous et à ses paroles désapprouvant sont la meilleure façon, elle sait comment vous aider à être heureux et réussir dans vos relations.

Etre à droite ou à être heureux?

Le jeu des devinettes n'est pas d'essayer d'avoir raison, c'est d'essayer de communiquer avec eux. Ils vous ferons savoir si oui ou non votre proposition est exacte. Et de toute façon ils vont très probablement avoir quelque chose d'autre à dire, ce qui est juste une autre opportunité de jouer. Et ce n'est pas d'essayer de changer l'autre personne, c'est d'essayer de vous amuser davantage.

Nous savons que cela peut ne pas être le moyen le plus agréable pour vous d'entendre une demande de prise en charge et le soutien de quelqu'un dans le besoin ou pour recevoir de l'aide pour améliorer votre vie amoureuse. Même ainsi, vous serez étonné de ce qui peut arriver lorsque vous arrêtez de vouloir les gens dans votre vie pour être différents de ce qu'ils sont, commencent à reconnaître qu'ils sont tout simplement faire du mieux qu'ils peuvent, et ensuite commencer à jouer le jeu de devinettes avec les valeurs entre eux.

Give it a try. Nous garantissons votre temps avec eux immédiatement commencer à être plus amusant pour vous. (Et ne soyez pas surpris si elles commencent semblant un peu différent aussi.)

Ne me faites pas dire quoi faire

Êtes-vous fatigué des gens qui vous disent quoi faire tout le temps? Avez-vous longtemps à prendre vos propres décisions et de vivre votre propre vie en toute confiance? Si oui, alors il est essentiel que vous appreniez à prendre des décisions motivées intérieurement, ceux qui sont entraînés par votre personnellement choisi les valeurs fondamentales et qui sont exprimées en conscience intentions. Autrement dit, ce n'est comment être votre propre patron.

Que vous le sachiez ou non, vous avez toujours une intention, mais si vous avez une intention inconsciente et c'est motivé par des croyances limitantes, alors vous finirez simplement réagir à votre situation, ou comme nous aimons à dire, rejouant votre passé des expériences encore et encore.

Pour être votre propre patron vous avez besoin pour développer votre autorité interne. Cette autorité interne vient d'avoir une compréhension très claire de ce qui est plus important pour vous au niveau des valeurs. L'autorité interne vient aussi de votre capacité à créer claires intentions conscientes basées sur ces valeurs, qui à son tour motiver les actions que vous choisissez de prendre.

Malheureusement, la plupart d'entre nous ont une autorité extrêmement sous-développé interne, ce qui signifie que nos actions sont dictées par nos croyances limitantes, et nos expériences passées comme elles sont déclenchées par un stimulus externe. Si cela est vrai, alors à chaque fois nous sommes interpellés par une situation difficile que nous souvent juste réagir, la plupart du temps sans même y penser.

Quoi de plus important pour vous?

La modification de ce modèle et devenir votre propre patron n'est possible que lorsque vous développez votre autorité interne. Ce n'est que lorsque votre autorité interne fonctionne comme une expression de vos valeurs et vos intentions conscientes vous avez la possibilité de répondre à des situations d'autorité véritable.

La toute première étape dans la prise de ces décisions intérieurement motivé est de savoir ce que vous a le plus profondément. Donc, si vous souhaitez commencer à prendre des décisions en toute confiance, des décisions qui seront satisfaisantes pour toutes les personnes impliquées, commencez par ralentir et d'apprendre à connaître la personne que vous êtes vraiment.

La chose la prochaine fois que se produit, et vous vous sentez insatisfait de la situation, d'arrêter et vous demander: «Que dois-je la valeur qui manque pour moi dans cette situation?" Quand vous venez avec la réponse, alors vous demander: «Qu'est-ce que je peux faire dans ce moment qui est en harmonie avec mes valeurs et qui permettra de créer plus de ce que je veux? "

«J'ai vu que tout était vraiment écrit là devant moi, et que les portes avaient seulement été fermé avant parce que je n'avais pas réalisé que j'étais la seule personne au monde avec l'autorité de les ouvrir." ~ Paulo Coelho

Choisissez d'être votre propre patron dès aujourd'hui!

Lorsque vous apprenez à cesser de réagir et commencer à répondre avec autorité dans les situations quotidiennes, vous ferez l'expérience une sorte de liberté personnelle que vous avez seulement imaginé. Vous êtes en contrôle de votre vie et votre expérience lorsque vous choisissez d'être.

Combien avez-vous?

Avez-vous jamais compté combien télécommandes que vous avez dans votre maison? Vous avez probablement au moins plusieurs, une pour la télévision, le lecteur DVD, le lecteur CD, et même une pour la porte du garage. Chaque télécommande est celui que vous ne pouvez probablement pas vivre sans, chacune ayant un but précis. Vous pouvez effectuer des actions puissantes et faire des changements à l'aide de chacun de ces télécommandes.

Image via Wikipédia

La télécommande qui est plus important que tous les autres

Qu'est-ce que vous n'avez pas réalisé, c'est que vous avez aussi quelque chose qui fonctionne comme une télécommande pour votre cerveau. Cette télécommande est particulièrement puissant, et vous permet de changer votre façon de penser.

Combien de votre temps consacrez-vous sur une station de propos négatifs? Voulez-vous écouter un «station différente» maintenant et alors? Eh bien il est probablement temps d'utiliser votre télécommande en choisissant d'écouter une station qui diffuse des messages plus positifs, ceux qui vous donnent un soutien et d'encouragement, plutôt que de jugement et de la négativité.

Arrête d'écouter les messages qui disent: «Je ne suis pas assez bon, assez intelligent, assez jolie», «je ne peux pas, je l'aurais, je n'aurais pas dû", et lancer la recherche dans le canal qui vous indique que vous pouvez le faire, vous êtes assez bon, et vous avez fait un excellent travail.

»Affirmations sont comme des prescriptions pour certains aspects de vous-même vous voulez changer." ~ Jerry Frankhauser

Il est temps pour un changement

Donc, ne pensez-vous pas qu'il est temps que vous utilisez votre construite en télécommande pour changer le canal d'une station de plus positif? Comment pensez-vous vous sentiriez si vous commencez à entendre des messages tels que «je suis digne», et «je ne peux obtenir ce que je veux de la vie."?

Lorsque vous choisissez de ne brancher sur la station de messages positifs, vous allez créer le genre de [tag-tec] entraide [tag-tec] stratégies que vous avez besoin pour accomplir vos rêves.

Toute personne qui a expérimenté la puissance de la croyance positive déclarations peuvent attester les changements qui s'ensuivent lorsque vous utilisez votre télécommande pour changer cette internes négatives croient canal à un autre plus positif.

Nous laissant se concentrer sur l'amélioration de notre estime de soi et notre image de soi peut apporter la paix et l'harmonie dans nos vies, avec un bonheur beaucoup plus authentique.

Voulez-vous le bonheur?

Chacun d'entre nous partage ces mêmes désirs base-être heureux et éviter la souffrance . Nous passons notre vie entière poursuivant cette fin. Dans cette quête nous nous concentrons principalement sur ​​l'amélioration de nos conditions extérieures, avec l'espoir que cela nous aidera à accroître notre bonheur , ou à d'autre à essayer de résoudre les problèmes qui semblent pour l'empêcher.

Mais combien cet accent mis sur l'amélioration de nos circonstances extérieures réellement aider?

Créer le bonheur de l'intérieur

Nous croyons que l'un des plus précieux d'entraide des méthodes pour poursuivre le bonheur est de se concentrer sur l'amélioration de notre paysage d'apprentissage interne pour décaler la façon dont nous voyons nous-mêmes et du monde. Ce changement de perspective a aidé plus que tout autre chose pour améliorer nos vies, d'accroître notre bonheur, et pour aider à résoudre tous les problèmes qui surgissent le long du chemin.

Qu'est-ce que nous sommes aujourd'hui vient de nos pensées d'hier, et nos pensées présentes construire notre vie de demain: notre vie est la création de notre esprit ~. Buddha

La prochaine fois que vous vous sentez tendu, bouleversé ou inconfortable en aucune façon, rappelez-vous cette citation de Bouddha et ensuite utiliser vos sentiments d'inconfort comme une sonnette d'alarme signalant qu'il est temps de changer votre attention de "là-bas» à «ici».

Puis demandez-vous: «Comment puis-je rapporter à cette situation d'une manière qui va m'aider à me sentir mieux que je faire maintenant? Que puis-je adopter la perspective qui va m'aider à voir le meilleur de ce qui se passe? "

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde

Les pensées que vous choisissez de créer le bonheur que vous cherchez, depuis l'intérieur. Comme vous pratiquez l'art de l'attention centrée nous garantissons votre situation extérieure va commencer à réfléchir au bonheur que vous cherchez plus et plus souvent.

Être Heureux est à vous

Nous voulons tous être heureux et de la plupart de nous chercher des façons de soutenir notre bonheur . Si cela est vrai pour vous, ne manquez pas cette vidéo.

Nous pouvons tous prendre une leçon de l'affirmation matin, cette petite fille. Son nom est Jessica, et cet enfant et son affirmation ne peut s'empêcher de créer davantage de la vie, le bonheur et l'enthousiasme pour tous ceux qu'elle touche.