2011 19 mars 2011
Comment avoir plus de plaisir Traiter avec Difficile à traiter avec des gens
Y at-il des gens dans votre vie qui vous rendre fou?
Ne jamais vous avez du mal à s'amuser le temps que vous passez avec certaines personnes, même si vous pouvez aimer ou même de les aimer? Y at-il des gens dans votre vie qui vous ne passez du temps avec quand il est inévitable?
Tout le monde nous savons a certaines personnes dans leur vie qui les poussent une noix de peu. Souvent ce qui les empêche d'engager des contacts, même si ces personnes sont la famille ou des amis depuis longtemps.
Alors tu fais quoi alors?
Si vous avez déjà posé cette question, alors vous pouvez essayer une pratique que nous avons développé qui permet de passer du temps avec ces gens un peu plus agréable. La première partie de la pratique est de se rappeler que tout le monde est toujours fait de son mieux qu'ils peuvent.
Ils font du mieux qu'ils le peuvent?
Cela peut sembler un peu simpliste, voire un peu ridicule, mais cette pratique a vraiment le pouvoir de radicalement affecter votre capacité à vous amuser avec ces gens. Et ils n'ont pas besoin de changer un peu pour que cela arrive.
Toutefois, embrassant cette pratique est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Que vous ayez un parent qui semble montrer la désapprobation constante, un collègue qui ne s'arrête jamais de parler, un cousin qui couine en permanence sur tout ce qui ne va pas dans leur vie, ou qui que ce soit qui fait tout ce qu'ils font - la vérité est qu'ils sont vraiment fait le mieux qu'ils peuvent.
Comment pouvons-nous savoir ce qui est vrai? Eh bien, pensez-y un instant. Si elles sont vous rend fou; pensez-vous d'autres personnes aiment ce comportement? Si vous hésitez à être autour d'eux; pensez-vous que d'autres sont impatients d'être avec eux? Vous semblent-ils vraiment heureux alors qu'ils font tout ce qu'il est que les bugs que vous? T leur comportement semble amusant pour eux ou efficace de les aider à obtenir ce qu'ils veulent vraiment? Nous avons tendance à en douter.
Donc, si ils savaient une meilleure façon de se rapporter à des gens - qui ils jouissaient de plus, qu'ils ont reconnu d'autres bénéficié de plus, et qui a été plus efficace lors de la réunion tout ce qui doit motiver leurs comportements - vous ne pensez pas qu'ils feraient de cette façon à la place?
Ils essaient seulement (en vain) à être plus heureux.
La première partie de la pratique que nous suggérons, c'est de voir que tout ce qu'ils font est le résultat d'essayer d'obtenir satisfaction de leurs besoins ou pour découvrir quelque chose qu'ils apprécient. Le problème est que: 1) ils n'ont tout simplement pas appris à aller au cœur de ce qui est plus important pour eux, et 2) ils n'ont pas encore appris à se comporter de manière qui les aident à obtenir ce qu'ils veulent.
Alors, la prochaine fois que vous êtes avec votre cousin et il commence à se plaindre et pleurnicher sur tous les problèmes dans sa vie, rappelez-vous qu'il fait du mieux qu'il peut. Ensuite, si vous voulez aller un peu plus et avoir encore plus de fun, vous pouvez commencer à appliquer la deuxième partie de la pratique, qui joue le jeu de devinettes valeurs.
Comment jouez-vous?
Le jeu se joue comme ça. Vous commencez par vous demander:
«Si je devais agir comme cela que ferais-je une valeur que je soit souhaitez recevoir ou de contribuer en ce moment?" Puis deviner.
Voici quelques exemples.
Si votre cousin se plaint de ses malheurs dans la vie, et puis vous vous demandez pourquoi vous avez jamais plaint à quelqu'un d'autre de rien, vous pouvez le deviner quelque chose comme «On dirait que tu voudrais un peu de compréhension pour combien dure une fois que vous rencontrez avec ça? "Ou:" Je pense que ce serait un soulagement de savoir que quelqu'un se souciait comment vous faites ces jours-ci? "Ou peut-être,« Je me demande si vous souhaitez un soutien sur la façon de prendre soin de ce problème? "
Vous voyez, il serait sans doute la valeur du relief qu'il avait obtenez de certains compréhension, d'attention et de soutien. Ce n'est pas l'esprit la lecture, c'est un jeu de devinettes que vous jouez vous pouvez donc avoir plus de plaisir dans la conversation
Que si vous entendez que votre mère désapprouve la manière dont vous gérez votre vie amoureuse? Vous vous demandez pourquoi vous jamais offert conseils sur les relations à l'un de vos amis, et puis vous pouvez le deviner, "On dirait que vous vous souciez de moi et c'est important pour vous que j'ai une relation heureuse et réussie?" Vous voyez, elle se soucie sans doute et veut simplement contribuer à vous et à ses paroles désapprouvant sont la meilleure façon, elle sait comment vous aider à être heureux et réussir dans vos relations.
Etre à droite ou à être heureux?
Le jeu des devinettes n'est pas d'essayer d'avoir raison, c'est d'essayer de communiquer avec eux. Ils vous ferons savoir si oui ou non votre proposition est exacte. Et de toute façon ils vont très probablement avoir quelque chose d'autre à dire, ce qui est juste une autre opportunité de jouer. Et ce n'est pas d'essayer de changer l'autre personne, c'est d'essayer de vous amuser davantage.
Nous savons que cela peut ne pas être le moyen le plus agréable pour vous d'entendre une demande de prise en charge et le soutien de quelqu'un dans le besoin ou pour recevoir de l'aide pour améliorer votre vie amoureuse. Même ainsi, vous serez étonné de ce qui peut arriver lorsque vous arrêtez de vouloir les gens dans votre vie pour être différents de ce qu'ils sont, commencent à reconnaître qu'ils sont tout simplement faire du mieux qu'ils peuvent, et ensuite commencer à jouer le jeu de devinettes avec les valeurs entre eux.
Give it a try. Nous garantissons votre temps avec eux immédiatement commencer à être plus amusant pour vous. (Et ne soyez pas surpris si elles commencent semblant un peu différent aussi.)

















