(Nous avons eu l'occasion de faire un article invité pour la presse PuddleDancer, le site Communication NonViolente et nous avons voulu le partager ici avec notre communauté trop Vous pouvez lire le premier bit ici et là ... le reste:. ~)

C'est le temps de résolution du Nouvel An C'est encore

En Janvier il est de tradition de prendre des résolutions du nouvel an. Vous envisagez d'aller à la gym, être en forme physique grand, gagner plus d'argent, d'améliorer une relation troublée, ou mieux s'entendre avec les membres de votre famille.

Mais vous pensez que dans quelques jours ou quelques semaines, vous êtes fatigués de faire l'effort et de vos bonnes intentions disparaissent. Aimeriez-vous pour améliorer vos chances de faire votre bâton résolutions?

Peut-être que vous vous inquiétez au sujet de combien d'efforts et de travail est en jeu, ou si vous pensez qu'il n'est pas possible d'avoir ces choses. Tout comme l'année dernière, vous allez retomber dans vos habitudes anciennes. Eh bien, il ya un moyen facile et amusant de commencer à créer votre vie idéale avec peu d'effort de votre part. Il commence par créer une intention.

Quelle est l'intention?

Intention signifie savoir ce que vous voulez et de diriger vos actions vers ce résultat. Vous voudrez peut-être que votre vie soit plus pacifique et plus harmonieux. Ou vous pourriez envie d'aventure et de découverte. Vous pouvez faire les intentions de votre vie comme un tout, et aussi pour la période toute situation, la relation, ou de temps. Peut-être que vous souhaitez créer plus de connexion et de confiance avec quelqu'un que vous aimez. Ou peut-être, lors des réunions de travail, vous voulez plus de soutien et d'efficacité.

Pourquoi créer intentions?

Créer intentions ne prend que quelques minutes en dehors d'une journée, mais il est un outil puissant que vous pouvez utiliser pour définir vos résolutions en mouvement ...
Continuez à lire cet article à NonviolentCommunication.com>>

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«Dites-moi, combien pèse un flocon de neige?" A demandé un moineau d'une colombe.

"Pas beaucoup plus que rien» était la réponse.

"Alors", dit le moineau, «Je veux vous raconter une histoire merveilleuse:

«J'étais assis sur une branche d'un pin, près du tronc quand il a commencé à neiger. Pas beaucoup, pas comme dans une tempête. Non, c'était comme dans un rêve, sans aucune touche de l'intensité.

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«Parce que je n'avais rien d'autre à faire, j'ai commencé à compter les flocons de neige qui est tombée sur ma branche et ses aiguilles. Leur nombre a été 3741952.

«Quand le prochain flocon tombé sur la branche - d'un poids beaucoup plus que rien comme vous avez dit - la branche a éclaté."

Le moineau n'a pas dit plus.

Il a décollé.

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La colombe, qui est censé être une autorité sur ce sujet depuis l'époque de Noé, réfléchit un instant sur cette histoire et dit ensuite à lui-même:

"Peut-être il ya seulement une voix de plus que les besoins d'être entendus pour qu'il y ait la paix dans notre monde . "

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~ (Reçu de Gitta Zimmermann , Communication NonViolente Trainer) ~

Baba Brinkman évolution du rap où le rappeur ne s'est passé avant ...

Voici un excellent article sur le même sujet par Olivia Judson nous avons pensé que vous seriez aussi apprécier.

Par OLIVIA JUDSON

Les lumières s'éteignent. La salle se remplit avec de la musique - une pulsation rythmique hip-hop. Et puis, au cours de la musique, vous entendez la voix de Richard Dawkins en lisant un passage de «l'Origine des Espèces" de Charles Darwin : «Quiconque est amené à croire que les espèces sont mutables fera un bon service en exprimant sa conviction consciencieuse. Pour seulement ainsi que la charge de préjugés par lesquels ce sujet est submergé être supprimé. "

Ainsi commence l'une des conférences les plus étonnantes et brillantes, sur l'évolution que j'ai jamais vu: "Le Guide Rap à l'évolution," par Baba Brinkman.

Lire le reste de l'article ici: Darwin Got It Going On

Et voici une sélection de musique de Baba Brinkman (CBC Radio)

Pensées?

Nous avons reçu ce d'un ami et je voulais partager notre version légèrement modifiée avec vous ...

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Combien coûte un miracle ?

Une petite fille alla dans sa chambre et sortit un pot en verre de sa cachette dans le placard. Elle a versé le changement sur le plancher et les compta soigneusement. Trois fois, même ... Le total devait être exact ... Pas de chance ici pour des erreurs.

Plaçant soigneusement les pièces de retour dans le pot et ferma le couvercle, elle sortit par la porte arrière et a fait son chemin 6 blocs à la pharmacie. Elle attendit patiemment le pharmacien pour avoir toute son attention, mais il était trop occupé en ce moment.

Tess croisa ses pieds pour faire du bruit. Rien. Elle s'éclaircit la gorge avec le bruit le plus répugnant qu'elle pouvait faire. Pas bon. Enfin, elle a pris un quart de son pot et l'a cogné sur le comptoir de verre. C'est fait!

«Et que voulez-vous?" Demanda le pharmacien dans un ton agacé de la voix. «Je parle à mon frère de Chicago que je n'ai pas vu depuis très longtemps", at-il dit, sans attendre une réponse à sa question.

«Eh bien, je veux vous parler de mon frère," répondit Tess avec le même ton. "Il est vraiment, vraiment malade .... Et je veux acheter un miracle."

"Je vous demande pardon?" Dit le pharmacien.

"Son nom est Andrew et il a quelque chose de mauvais qui grossit à l'intérieur de sa tête et mon papa dit que seulement un miracle peut le sauver maintenant. Alors, combien coûte un miracle? "

«Nous ne vendons pas de miracle ici petite fille. Je suis désolé mais je ne peux pas vous aider », dit le pharmacien, adoucissant un peu.

«Écoutez, j'ai l'argent pour payer pour cela. Si cela ne suffit pas, je trouverai le reste. Dites-moi juste combien il coûte. "

Le frère du pharmacien était un homme bien habillé. Il se pencha et demanda la petite fille, "Quel genre de miracle ton frère ont besoin?"

"Je ne sais pas», a répondu Tess avec ses yeux jaillit. Je sais juste qu'il est vraiment malade et maman dit qu'il a besoin d'une opération. Mais mon papa ne peut pas payer pour cela, alors je veux utiliser mon argent. "

«Combien avez-vous?" Demanda l'homme de Chicago.

"Un dollar et onze cents," répondit Tess peine audible.

«Et c'est tout l'argent que j'ai, mais je peux en obtenir encore plus si je dois."

«Eh bien, quelle coïncidence», sourit l'homme. "Un dollar et onze cents, c'est le prix exact d'un miracle pour les petits frères."

Il prit l'argent dans une main et avec l'autre main il saisit sa mitaine et dit "emmène-moi où vous habitez. Je veux voir ton frère et rencontrer tes parents. Voyons voir si j'ai le miracle dont vous avez besoin. "

Cet homme bien habillé était le DR Carlton Armstrong, un chirurgien, spécialisé en neurochirurgie. L'opération a été achevée gratuitement et il n'était pas long jusqu'à ce que Andrew était à la maison et se portait bien.

Papa et maman parlaient de la chaîne des événements qui les ont conduit à cet endroit.

«C'est une chirurgie", chuchota sa mère. »A été un vrai miracle. Je me demande combien il aurait coûté? "

Tess a souri. Elle savait exactement combien un coût miracle .... Un dollar et onze cents ... plus la foi d'un petit enfant.

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Miracles et le Cercle de la Vie

Un miracle n'est pas la suspension de la loi naturelle , mais l'opération d'une loi supérieure . Ainsi, en agissant en harmonie avec ces lois supérieures, il est possible de garder les miracles se déplaçant à travers notre cercle d'amis !

Un cercle n'a ni commencement ni fin. Il est relié, comme nous sommes les uns aux autres. Combien de miracles que nous voyons si nous avons tous agi comme nous sommes vraiment connectés dans le cercle de la vie ?

Nous ne savons jamais combien de miracles nous pouvons avoir besoin dans nos vies, alors nous partageons aujourd'hui notre engagement à vous soutenir dans ces (et les autres: ~) façons à travers le travail que nous faisons.

Lorsque vous vous sentez triste ... nous aider à sécher vos larmes.

Lorsque vous vous sentez peur ... nous allons aider le confort de vos craintes.

Lorsque vous êtes inquiet ... nous permettra de vous donner espoir.

Lorsque vous vous sentez confus ... nous vous aiderons à faire face.

Quand les choses semblent plus sombres ... nous aidera à les rendre brillants.

Et quand vous êtes perdus ... nous allons vous aider à voir la lumière.

Ceci est notre engagement ... de notre engagement jusqu'à la fin.

Pourquoi vous pouvez demander? Parce que vous êtes notre ami.

Aujourd'hui nous passons le long de notre engagement à travers notre cercle d'amitié pour vous.

Vous pouvez le transmettre à votre cercle d'amis par votre engagement à voir chaque personne que vous rencontrez comme un ami et à chaque besoin en tant que possibilité d'un miracle .

Alors la prochaine fois que vous voyez, parler, ou e-mail à quelqu'un que vous savez que vous pouvez leur dire de cette histoire à propos de Tess, et partager avec eux de votre engagement à créer des miracles dans le monde.

Traditions de mélange: Résolutions du Nouvel An , nettoyage de printemps, et Boxing Day

Le Nouvel An est traditionnellement un temps de renoncer à nos vieilles habitudes et bienvenue au nouveau. Nettoyage de printemps est l'exercice d'un principe très similaire, mais appliquée aux choses physiques dans notre vie. La tradition du Boxing Day est nouveau pour nous. Nous avons d'abord entendu qu'il a été similaire à Spring Cleaning, mais fait au Nouvel An.

Il s'avère que ce n'était pas tout à fait exact. Il semble y avoir deux théories sur Boxing Day . Le plus commun est que des centaines d'années auparavant, le jour après Noël, les membres de la classe marchande a donné des boîtes de nourriture, de vêtements et / ou de l'argent à ceux qu'ils emploient, comme les gens de métier et des serviteurs.

Ces dons ont été donnés comme une expression de la gratitude pour les services rendus dans le peuple même façon aujourd'hui obtenir des bonus de leur employeur. Ces dons encadrés ont donné les vacances de son nom, le Boxing Day. L'autre théorie est que Boxing Day a eu ses origines dans cette même époque d'une pratique de l'Église de mettre en boîtes de collecte pour recevoir les dons pour les pauvres en ce jour.

Printemps de l'An Lendemain de Noël

Cette année, l'une des résolutions Beth et j'ai faite a été de ne garder que les choses dans nos vies qui continuent de «apte» dans tous les sens du mot. Nous voulons éliminer la distraction d'avoir des choses encombrent notre espace qui ne sont plus pertinentes, appropriées, significatives ou agréable.

Ceux d'entre vous qui nous connaissent se souviendront que nous avons déménagé sur un an et demi, et nous avons fait un important purge pendant ce déplacement. Alors jours de cette nouvelle année nous avons constaté que la plupart de ce besoin d'aller a des vêtements de nos placards.

Peu d'entre eux étaient réellement usé et que, combiné avec l'élagage impitoyable de notre garde-robe, produit quatre grands sacs de vêtements réparable être donnés à un organisme de bienfaisance local qui maintient une boîte de dépôt au centre communautaire près de notre maison. C'est de cette façon, il semblait que nous étions aussi exprimer certaines de la tradition de Boxing Day en donnant charitablement à ceux qui en ont besoin.

En finir avec les vieux pour faire place à la nouvelle

Réfléchir sur ce processus a ma prise de conscience à certains similitudes entre nos armoires physique et mentale. Ma rêverie stimulé cette question: Si je peux nettoyer mon placard physique de ces articles qui ne correspondent plus, n'hésitez pas à droite, ou d'exprimer qui je suis devenu et je suis devenir, pourquoi ne pas faire la même chose avec ma garde-robe mentale des croyances, des concepts, des auto -image, etc?

J'ai des égards, ces armoires internes et externes des fonctions similaires. Une fonction qu'ils servent à la fois est de nous protéger contre les éléments. Mon séjour placard physiques en Californie du Sud peut être assez différent de quelqu'un qui vit à Fairbanks, en Alaska, mais les vêtements que nous achetons nous protéger des intempéries et de nous aider à faire ce qu'on veut dans les deux endroits.

L'armoire mentale des croyances, des concepts, et l'image de soi que j'ai acheté en grandissant dans ma famille, communauté et environnement social peut être très différente de l'armoire mentale que vous avez acquises durant votre enfance, l'adolescence, et au-delà. Mais, d'une façon similaire, ils ont servi à nous protéger du danger émotionnel et psychologique et nous aider à faire ce que nous voulons aussi.

Une autre fonction exercée par les deux armoires physique et mentale est de transmettre notre façon de nous voir, influencent la façon dont nous sommes vus, et de créer un sentiment d'identité sociale, afin que nous ne pouvons entrer dans les communautés que nous voulons faire partie.

L'habit fait le moine, et la femme.

Mark Twain a dit: «L'habit fait l'homme. Des gens nus ont peu d'influence ou pas sur la société. "

Eh bien, Lady Godiva peuvent être en désaccord, mais ça ne serait pas génial si on pouvait tout aussi bien les tenues sac jusqu'à émotionnels et psychologiques dans notre placard mentale qui ne correspondent plus ou bien nous servir? Et si tout ce qu'on avait à faire pour se débarrasser d'eux était simplement de les déposer dans un bac de recyclage de l'énergie universelle, quelque part? Il suffit de les renvoyer à la grande piscine vibrant d'énergie où ils avaient dissoudre dans cette matière première que tous les concepts et tout ça vient de la première place.

Où pourrions-nous trouver une telle boîte de dépôt? J'imagine une place dans l'espace comme la nébuleuse du Crabe j'ai vu dans les images du télescope spatial Hubble, mais quelque part au milieu il ya un dépôt de tirer avec une grosse poignée en métal que vous pouvez tirer vers le bas. Et quand je ne l'ouvre dans le tout-chose-ness du sous-espace.

Puis j'imagine debout en face de cette boîte de dépôt cosmique, et être capable de rassembler le tissu de toutes ces croyances mal ajustée et les images de soi qui sont tissés à travers les synapses de mon esprit, être capable de les pousser dans l'ouverture tirer, puis de lâcher la poignée.

Je pourrais même me vois flotter là pendant un moment, profitant d'un espace de gratitude pour avoir été capable d'effacer de place dans mon placard mentale. Chambre qui va me permettre d'attirer les croyances et la sagesse qui permettra de mieux m'aider à exprimer qui je suis devenu, et je suis devenant à ce point dans ma vie. Et reconnaissant d'avoir créé la liberté et la flexibilité qui permet à la créativité dans le choix de comment je pourrais exprimer ma vraie personnalité de l'année à venir.

Le changement est pour le bien

En pensant à cela, je réalise que la vie est un processus continu de l'étroit, l'excrétion, la découverte et l'adoption. J'ai versé beaucoup de schémas mentaux fois, j'ai eu. Ils vont et viennent comme les paysages de mon voyage de la vie . Et, comme avec ma garde-robe physiques, parfois j'ai l'air de s'accrocher aux vêtements anciens mentale beaucoup plus longtemps que cela me sert.

Donc, si la vie est un processus de devenir, alors je suppose que l'on sorte de mort, c'est quand on n'a plus versé nos façons de penser dépassées pour faire place à de nouvelles. C'est quand nous nous arrêtons notre garde-robe rafraîchissante mentale.

Pour ces raisons, j'ai apprécié notre printemps du Nouvel An Boxing Day. Maintenant, si je peux juste garder à l'esprit cette prise de conscience pour le reste de l'année ...