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Believe It or Not?

Selon un dictionnaire, la définition de Pollyanna est une personne qui est déraisonnable ou illogique optimiste.

Nous avons tous entendu comme paroles, regardez pour la garniture d'argent, tourner les citrons en limonade, si, au début vous ne réussissez pas, et beaucoup d'autres, mais comment ces paroles pour commencer? Est-il déraisonnable ou illogique d'optimisme , ou ont-ils découlent de vérités universelles.

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Une vidéo inspirante - 12 Ce qu'il faut retenir

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Si ce n'est pas clair pour vous si vous mettez la foi dans ces déclarations, une façon de décider, c'est à vous poser ", qui se sent mieux?"

Serait-il se sentir mieux de concentrer votre attention sur l'espoir et la possibilité, ou non. Souhaitez-vous avoir plus de motivation pour vous aider et ceux qui vous entourent, ou non.

Croyez-le ou pas, c'est à vous. Que pensez-vous?

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Bâtir une Fondation pour le succès

Nous croyons que la qualité de nos relations crée la qualité de nos vies. Si cela est vrai, il est essentiel de savoir comment faire correspondre à vos besoins et désirs avec les besoins et les désirs des gens dans votre vie. Sans cette capacité, il peut être difficile de maintenir la qualité des relations essentielles pour créer le genre de vie que vous voulez vraiment.

Comment pouvez-vous savoir si quelqu'un dans votre vie est sur la même page que vous? Sont les mêmes choses importantes à vous deux? Vous voulez des résultats semblables?

Etablir l'alignement est un ingrédient essentiel pour la réussite de la co-création. Dans la vie, nous allons souvent au sujet de notre propre entreprise tente de réaliser nos propres objectifs , mais nous sommes tous encore interconnectés. Ces connexions imposer des restrictions sur la façon dont la mesure nous pouvons atteindre nos propres résultats, sans la coopération .

Le processus de création commence une véritable coopération avec l'alignement. Il s'agit d'un processus de mise en clair sur ce qui est important pour tous les intervenants au niveau le plus profond de leurs valeurs fondamentales . Lorsque vous commencer à construire le processus d'alignement sur ce socle de valeurs communes, il ya moins de place pour la déconnexion et de désaccord.

Cela signifie en vous assurant de mettre en place l'alignement au niveau des valeurs avant de commencer à créer des stratégies pour obtenir ce que vous voulez.

Lorsque vous mettez la charrue avant les bœufs

Nous voyons souvent des gens coincés quand ils essaient d'obtenir la coopération de quelqu'un et ils commencent la conversation en offrant ou en demandant des stratégies. Le problème, c'est que les gens en général ont des idées différentes sur les stratégies qui fonctionnent le mieux serait. Il est facile pour des désaccords sur les stratégies à mettre fin par sonner comme des jugements et des justifications.

Par exemple, dites que vous travaillez dans un très petit bureau et une collègue au bureau prochaine parle plus fort que vous permet de facilement se concentrer.

Si vous se dirigea vers son bureau avec une stratégie déjà à l'esprit, tels les garder à leur voix pendant qu'ils sont sur le téléphone-la première chose que vous pourriez entendre un désaccord sur la façon dont ils parlent fort ou une sorte de justification des raisons pour lesquelles il est important de parler avec un ton confiant de la voix.

Il est possible d'éviter le va-et-vient qui est lié à craindre si vous commencez la conversation avec un niveau plus profond de compréhension et de connexion. Vous pouvez créer beaucoup plus facilement la coopération que vous voulez, quand vous commencez par créer l'alignement sur ce que vous chaque valeur.

Pourquoi? Parce que, à un niveau de base que nous partageons tous le même ensemble de valeurs et de commencer une conversation en focalisant notre attention sur ces valeurs stimule notre tendance naturelle à l'empathie et la compassion.

Alignement avec le succès

Pensez-y. Dans cette situation, ne serait pas chaque personne veut faire l'expérience de l'examen?

Souhaitez-compréhension est importante pour eux?

Aimeraient-ils être libres de faire leurs propres choix?

Pensez-vous qu'ils aimeraient être à l'aise, détendu, et libres de s'exprimer?

Oui, bien sûr, ils auraient, et ce, tout le monde.

Ainsi, dans cette situation de travail, imaginez avoir l'intention de commencer votre conversation:

• sans autre objectif que la coopération afin que chacun ait ce qui est plus important pour eux,
• avec l'intention de créer d'abord la compréhension et l'alignement sur ce que vous chaque valeur dans votre situation de travail idéal,
• et sans l'attachement à une stratégie particulière.

Si tel était votre intention, vous pourriez commencer par leur faire savoir qu'il ya quelque chose que vous souhaitez obtenir sur la même page au sujet. Ensuite, la demande d'avoir une conversation où vous pouvez discuter de ce que le plus important pour chacun d'entre vous sur votre environnement de travail et relations avec vos collègues.

Dans cette conversation, vous pouvez explorer la valeur que vous accordez à être en mesure de se concentrer tout en travaillant et leur désir d'être efficace au cours de leurs appels téléphoniques.

Lorsque les questions deviennent des opportunités

Le volume utilisé tout au téléphone, et votre désir de concentration, peut devenir une occasion d'obtenir plus connectés et connaître les uns des autres valeurs.

Cette qualité de l'ouvre de partage façon pour vous de co-créer des stratégies pour travailler ensemble à assurer à tous des expériences plus de ce qu'ils veulent.

C'est une façon de commencer à co-créer une vision commune de la réussite. Alignement ouvre la voie à des accords facile et des résultats satisfaisants qui produit la jouissance beaucoup plus importante pour toutes les personnes impliquées.

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Bien sûr, vous voulez plus d'amour et d'intimité dans votre relation

Nous commençons ce poste avec l'hypothèse que vous voulez de la satisfaction et profondément relation intime avec votre conjoint ou d'autres importants. Si oui, alors il est important de se rappeler que les relations les plus réussies commencent avec des gens qui s'aiment eux-mêmes. Le plus tôt vous commencez à vous-même le genre d'amour que vous aimeriez faire l'expérience dans votre relation, plus épanouissante et intimes de votre relation va devenir.

Mais savez-vous déjà demandé ce que les expressions «l'amour-propre» ou «s'aimer» signifie réellement, ou ce qu'ils ont à voir avec la création d'un sens profond de l'intimité du mariage ? Même si vous voyez le lien, vous vous demandez comment s'y prendre pour apprendre à vraiment aimer vous-même?

L'amour de soi commence ici

Voici la toute première étape: commencez à remarquer toutes les choses merveilleuses sur vous! Nous savons que cela pourrait sons simpliste, mais vous pourriez être surpris de savoir combien de personnes y en a qui, sur une base régulière, tout simplement ignorer ou de ne pas remarquer toutes les choses merveilleuses sur eux-mêmes.

"Vous devez d'abord vous l'amour avant de pouvoir bien aimer une autre ..." ~ Jennifer Good

Combien de fois avez-vous arrêter et prendre le temps de vous reconnaître - à l'avis que vous aimez vous-même? La meilleure façon de le faire est d'entamer un exercice de conscience se concentrer votre attention sur les choses merveilleuses sur vous. Chaque matin, faire une intention consciente de préavis et d'écrire au moins 10 choses que vous aimez sur vous-même pendant la journée. Quand vous allez au lit le soir, prenez le temps de revoir la liste et vous remercions pour ces choses.

Essayez-le et ensuite décider

Cela peut paraître un peu ridicule, mais quand vous commencez à pratiquer ce régulièrement, vous serez étonné de constater à quel point vous vous sentez mieux sur vous-même, et avec quelle rapidité aimer vous-même à un niveau plus profond suivra. Une fois que vous vous sentez ce sentiment d'amour-propre et nous vous garantissons acceptation ne peut s'empêcher de stimuler plus d'amour, acceptation et d'intimité dans votre relation.

Alors maintenant vous savez que vous savez comment remplir le vide dans le titre de ce post: Mariage intimité commencer avec vous.

Allez-y et commencez à aimer vous-même, consciemment personne ne peut le faire pour vous.

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Quoi de neuf dans le domaine de la motivation ?

Daniel Pink sur la science surprenante de Motivation

www.ted.com carrière d'analyste Dan Pink examine l'énigme de la motivation, à commencer par un fait que les chercheurs en sciences sociales sais pas, mais la plupart des gestionnaires ne sont pas - les récompenses traditionnelles ne sont pas toujours aussi efficaces que nous le pensons. Ecoute des exemples instructifs.

Défis Self Help Motivation

Auto motivation peut parfois s'avérer difficile. Voici quelques postes et un grand tableau nous avons trouvé le surf sur le web. Nous espérons qu'ils vous soutiendrons pour rester motivé et de créer la vie que vous voulez vraiment.

• Le paradoxe Volonté (scientificamerican.com)

• Comment allez-vous faire? (mytotalmoneymakeover.com)

• La psychologie de la motivation (helpingpsychology.com)

• Motivation en vrac (lifescript.com)

Auto motivation amélioration Aide | Auto à Calmez-vous et d'être moins stressés

Etre calme dans la vie, et avoir le calme mental et émotionnel lorsque vous prendre des décisions importantes, est une base d'auto-assistance de compétences que nous avons tous besoin de maîtriser.

Réflexion spirituelle et Tapping - Faster EFT

ETF pour vous aider à vivre votre vie rêves. Que vous cherchiez de la liberté financière, la liberté personnelle, l'estime de soi ou • Aide-auto-motivation taraudage peut vous aider.

Ne manquez pas ces auto - motivation personnelle Aide Facteurs de réussite 7

Nourrir votre cerveau! Facteurs de réussite pour la motivation d'auto-assistance et de développement croissance personnelle.

Un petit coup de pouce

"La seule personne qui peut vraiment vous poussez ce petit peu plus loin dans la vie, c'est toi."

Auteur: stephaniedan

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Voulez-vous le bonheur?

Chacun d'entre nous partage ces mêmes désirs d'être heureux et éviter la souffrance . Nous passons toute notre vie la poursuite de cette fin. Dans cette recherche nous nous concentrons principalement sur l'amélioration de nos conditions extérieures avec l'espoir que cela lui permet de nous aider à augmenter notre bonheur , ou à qui tentent de résoudre les problèmes qui semblent pour l'empêcher.

Mais combien cet accent mis sur l'amélioration de nos circonstances extérieures réellement aider?

Créer le bonheur de l'intérieur

Nous croyons que l'un des plus précieux d'entraide des méthodes pour poursuivre le bonheur est de se concentrer sur l'amélioration de notre paysage intérieur d'apprentissage pour passer notre façon de voir nous-mêmes et du monde. Ce changement de perspective a contribué plus que tout autre pour améliorer nos vies, d'accroître notre bonheur, et pour aider à résoudre les problèmes qui surgissent en cours de route.

Qu'est-ce que nous sommes aujourd'hui vient de nos pensées d'hier, et nos pensées présentes construire notre vie de demain: Notre vie est la création de notre esprit. ~ Bouddha

La prochaine fois que vous vous sentez tendu, bouleversé ou mal à l'aise en aucune façon, rappelez-vous cette citation de Bouddha et ensuite utiliser vos sentiments d'inconfort comme une sonnette d'alarme signalant qu'il est temps de changer votre attention de «là-bas" à "ici".

Puis demandez-vous: "Comment puis-je rapporter à cette situation d'une manière qui m'aident à me sentir mieux que moi en ce moment? Que puis-je adopter la perspective qui va m'aider à voir le meilleur de ce qui se passe? "

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde

Les pensées que vous choisissez de créer le bonheur que vous cherchez, de l'intérieur. Comme vous pratiquer l'art de l'attention nous vous garantissons les circonstances extérieures ne commencent à refléter le bonheur que vous cherchez de plus en plus souvent.

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Le n ° 1 Obstacle

Beaucoup de gens disent que l'obstacle n ° 1 lors de la tentative de maintenir l'intimité du mariage et de créer une relation saine et heureuse, c'est le manque de bonnes compétences en communication .

Que pensez-vous? Êtes-vous dans une relation intime? Croyez-vous qu'il est essentiel d'avoir une bonne communication dans votre relation , afin de créer le genre de la proximité et la connexion que vous souhaitez?

Si oui, voici une astuce que nous vous garantissons vous aidera à le faire.

Commencez par vraiment comprendre le point de l'autre personne de vue. Très souvent, lorsque les couples commencer à communiquer sur un problème ou d'insatisfaction, la première chose qu'ils entendent de leur partenaire sonne comme une critique ou une plainte. Ceci est un point critique dans la conversation et, très souvent, lorsque la communication commence à se décomposer.

Cela arrive aussi souvent qu'il le fait parce que la plupart des gens pensent en termes de stratégies-ce qu'ils veulent et la façon la plus efficace, ils pensent qu'ils peuvent l'obtenir. Cette stratégie prend souvent la forme d'une plainte, comment vous pourriez changer pour les aider à obtenir ce qu'ils veulent ou une critique-ce que vous faites "mauvais" qui les empêche de faire ce qu'ils veulent.

It's Not About You

Comprendre ce que quelqu'un de profondément les valeurs ou la nécessité qu'ils essaient de répondre en dessous de la critique ou la plainte est essentiel pour créer véritablement des relations satisfaisantes. Prendre les devants dans ce domaine est quelque chose que vous pouvez faire immédiatement pour aider à améliorer la qualité de votre communication et à son tour, votre relation ensemble.

Certes, une façon de découvrir ce qui est sous leur plainte est tout simplement de leur demander. C'est un point de départ, mais il n'est pas toujours le moyen le plus efficace d'arriver à la vérité sur ce qu'est une personne valeurs réellement. Comme nous l'avons souligné ci-dessus, les gens pensent souvent en termes de stratégies plutôt que la valeur ou le besoin qui est de stimuler la stratégie.

Si vous avez commencé une conversation en parlant d'un problème dans la relation et vous leur demandez ce qu'ils veulent sur le problème que vous pouvez entendre des choses comme: «Je vous souhaitez _____" (remplir le vide).

• Consacrez plus de temps avec moi
• Cessez d'être un tel je-sais-tout
• Ecoute quand je parle, etc

Dig Deep

De toute évidence, ces déclarations qui viennent vous dire ce qu'ils veulent que tu fasses, pas ce qu'ils apprécient, pas besoin de ce qu'ils essaient de se rencontrer. Obtenir les valeurs sous-jacentes se cachent dans ces déclarations peut exiger un petit travail de détective de votre part. Ne vous contentez pas de prendre leurs réponses à leur valeur nominale; creuser sous la surface pour savoir quelles valeurs sont à la base de ce qu'ils veulent.

A titre d'exemple, nous allons creuser sous ces déclarations et voir ce que la personne pourrait valeur qui leur avait dit ce qu'ils ont fait.

• Consacrez plus de temps avec moi, est sans doute stimulée par le désir de plus de connexion ou d'intimité.
• Cessez d'être un tel je-sais-tout, peut être un désir de reconnaissance ou de gratitude pour ce qu'ils savent.
• Ecoute quand je parle, peut-être provenant d'un désir d'être comprise plus clairement.

Une fois que vous avez une idée sur ce que les valeurs autre personne et ce qui est plus important pour eux, de nombreuses autres stratégies deviendra évident pour les aider à rencontrer ces qualités essentielles.

Et pour vous, il sera beaucoup plus facile de les rapporter et que vous souhaitez les soutenir alors qu'il serait si tout ce que vous continuer à entendre la critique a été ou des plaintes.

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Le succès est un travail intérieur

Avez-vous déjà entendu parler pensées cliquetis dans votre tête comme ceux-ci?

• "Je ne suis pas assez bon pour ____"
• «Ils ne s'intéressent pas vraiment à moi»
• "Je ne vois pas ce qu'il faut."

Ce genre de réflexion se nourrit de la conviction que les succès dans le monde est mesurée par qui fait quoi ou faire quoi, et comment nous ne sommes pas à la hauteur. Cette pensée vibre avec un sens sous-jacent de la peur et l'indignité.

Que faire si, chaque fois que vous avez entendu vous penser quelque chose comme cela, êtes-vous posé une question qui irradiait de joie? Benjamin Zander décrit ce genre de questions dans son livre, The Art of Possibility . Ils incluent des questions comme: «Comment puis-je contribuer aujourd'hui?" Et "Que puis-je faire dans cette situation pour faire une différence?"

Souhaitez-vous faire une différence?

Essayez ceci pendant une journée. Au lieu de te juger par ce que vous croyez être de personnes d'autres normes, commencez votre journée croire que vous êtes un cadeau comme vous êtes.

Maintenant, vous pourriez vous demander: «Comment pourrais-je faire une différence? Que pouvais-je faire pour contribuer?

Si vous vous trouvez amusant ces doutes, cette histoire-aussi de The Art of Possibility-peut bien parler d'eux.

En vous promenant sur le bord de la mer, un homme aperçoit une jeune femme qui semble être engagé dans une danse rituelle. En s'approchant, il voit que la plage autour d'elle est parsemée d'étoiles de mer jeté par une tempête de la nuit précédente. Elle jette un par un à la mer.

Il se moque légèrement elle: «Il ya des étoiles de mer échoués dans la mesure où l'oeil peut voir. Quelle différence peut sauver un peu d'entre eux peut faire? "

Souriante, elle se penche et ramasse une fois de plus une autre étoile de mer à remettre dans le surf, disant sereinement, «C'est certainement une différence de celui-ci."

Voir le monde par le biais de contributions des verres colorés,

Dans un monde vu à travers la lentille d'un manque, la limitation et la peur, les pensées pourraient facilement se concentrer sur, "étoile de mer de trop, pas assez, pas assez de temps, que faisaient-ils jamais le faire pour moi?", Etc

Mais comme l'histoire révèle, ce n'est pas une question de la «réussite ou l'échec" de la mission de sauvetage, ou quelle proportion de l'étoile de mer ont survécu ou ont péri. En l'absence sont également des préoccupations familiariser avec l'équité, le progrès, ou la capacité.

Au lieu de cela, la vie se révèle comme un endroit où vous avez quelque chose à apporter. Où il ya toujours quelque petit bien vous avez à offrir.

Inscrit dans la catégorie de la contribution sur notre liste de valeurs fondamentales que nous comprennent: Assist. Faciliter, Servir, Fournir, renforcer et améliorer.

Impossible de Je suis possibles

Votre Mission Possible, si vous l'acceptez, est de définir votre réussite en termes de contribution, et d'utiliser ce même objectif d'assister les actions des autres, cherche également pour la contribution qu'ils tentent de faire à travers leurs actions. Ce faisant, vous redéfinir le sens de la réussite, et ce changement viendra un sens renouvelé de pouvoir personnel.

Cette semaine, commencer chaque journée avec les questions suivantes:

Comment vais-je contribuer aujourd'hui?

Quelle forme prendra ma contribution?

Comment puis-je reconnaître la contribution d'autres personnes dans ma vie à me faire?

Et n'oubliez pas, le plus court chemin vers une vie heureuse se trouve par choix conscient.

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Quels sont les messages que je devrais lire en premier?

Beaucoup de gens nous ont demandé qui de nos entraide postes nous suggérons qu'ils lisent en premier. Nous répondons généralement que tout dépend de ce qu'ils recherchent. Ensuite, nous avons commencer à poser des questions sur leur vie, ce qu'ils sont satisfaits et insatisfaits, ce qui les a à nous en premier lieu, ce qu'ils veulent le plus par rapport à ces choses, et ce qu'ils considèrent comme leur mission dans la vie . Cela nous aide à les orienter vers nos ressources que nous pensons être les plus favorables.

La fréquence de cette question s'est-nous penser, en général, qui de nos postes ne nous croit devoir soutenir un changement dans la conscience des Etats-Unis contre eux et d'une puissance-mentalité plus, à un plus de pouvoir, avec / perspective que nous? Quels postes seraient Nous vous proposons de gens lisent en premier afin de commencer à profiter de leur vie de plus?

Voici la courte liste de nos préférés:

Personnels d'éducation aux valeurs - Savoir ce que vous avez besoin et comment l'avoir

Jeux auxquels les gens Ecouter: Etre droit vs Etre Heureux - Première partie

Jeux auxquels les gens Ecouter: Etre droit vs Etre Heureux - Deuxième partie

Est-ce vraiment vrai? Nouvelles règles pour le jeu de la vie ~ Quiz motiver par la peur?

10 étapes qui conduisent à de meilleures relations et une vie plus heureuse la première partie

10 étapes qui conduisent à de meilleures relations et une vie plus heureuse la deuxième partie

Transformez votre croyances limitantes en puissants d'auto-assistance Motivation - Partie 1

Transformez votre croyances limitantes en puissants d'auto-assistance Motivation - Partie 2

Trouver la motivation d'auto-assistance - se connecter avec votre supérieur But - Partie 3

Don't Worry, Be Happy?

Après avoir lu quelques-uns de ces que nous avions plaisir de vous répondre (comme un commentaire de ce post), qui d'entre eux ont été plus favorables pour vous et pourquoi. On devine que d'autres lecteurs apprécieront vos points de vue ainsi.

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Pourquoi avez-vous Do What You Do?

Avez-vous jamais arrêté pour réfléchir à pourquoi vous faites les choses vous? Etes-vous faire des choix conscients , ou que vous venez de revenir sur les mêmes modèles de comportement que vous avez appris il ya longtemps. Pensez-vous que vous pourriez faire de meilleurs choix, ou être une personne plus heureuse, si tu savais les raisons de vos actions?

La plupart des gens à apprendre à «se comporter» à un âge très jeune. En fait, il ya une entraide livre par l'auteur Robert Fulghum appelé All I Really devez savoir que j'ai appris à la maternelle . Le point de l'ouvrage est que les choses que nous avons appris à l'école maternelle de partage, fair-play, nettoient votre propre désordre, etc-sont encore applicables dans notre vie d'adulte. Semble assez simple, non?

Pas exactement ...

Le problème est que, bien que nous avons appris ces leçons, nous n'avons jamais appris les raisons pour lesquelles ces choses sont importantes. Par exemple, au lieu d'être demandé comment nous nous sentons lorsque les actions quelqu'un avec nous, nous dit-on à partager, ou bien nous allons avoir des ennuis. Parce que nous avons appris à voir le monde à travers la perception du bien et du mal ou du bien et du mal, nous avons des problèmes que les adultes à identifier les valeurs qui motivent nos actions et nos comportements. Ne sachant pas ce que nous valorisons nous rend vulnérables à la crainte du jugement et de façon discrétionnaire d'agir envers les autres.

«Le bonheur, c'est quand ce que vous pensez, ce que vous dites, et ce que vous faites sont en harmonie."

~ Mahatma Gandhi

Consciemment identifier les valeurs que nous détenons, il est plus facile pour nous de comprendre où nous en sommes en provenance et nous permet d'agir en harmonie avec ces valeurs.

Cette semaine, d'identifier une chose que vous pouvez faire par rapport à cette prise de conscience et d'agir. Si vous avez besoin de soutien déterminer ce que vous pouvez faire, cliquez sur le lien ci-dessous.

Rappelez-vous, le plus court chemin vers une vie heureuse se trouve par choix conscient.

Jusqu'à la prochaine fois ...

Beth et Neill

Pour en savoir plus sur consciemment l'identification de vos valeurs fondamentales , commencez par télécharger notre gratuit valeurs exercice .

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