Création d'une fondation pour la réussite

Nous croyons que la qualité de nos relations crée la qualité de nos vies. Si cela est vrai, il est essentiel de savoir comment aligner les vos besoins et désirs et les besoins et les désirs des gens dans votre vie. Sans cette capacité, il peut être difficile de maintenir la qualité des relations essentielles pour créer le genre de vie que vous voulez vraiment.

Comment pouvez-vous savoir si quelqu'un dans votre vie est sur la même page que vous? Sont les mêmes choses importantes à vous deux? Voulez-vous des résultats similaires?

L'établissement d'alignement est un ingrédient essentiel pour la réussite de co-création. Dans la vie, nous allons souvent au sujet de notre propre entreprise cherche à atteindre nos propres objectifs , mais nous sommes tous encore interconnectés. Ces connexions imposer des limites sur la façon dont jusqu'où nous pouvons aller dans la réalisation de nos propres résultats, sans la coopération .

Le processus de création véritable coopération commence avec un alignement. Il s'agit d'un processus d'obtention de clair sur ce qui est important pour tous les intervenants au niveau le plus profond de leurs valeurs fondamentales . Lorsque vous commencer à construire le processus d'alignement sur ce socle de valeurs partagées, il ya moins de place pour la déconnexion et de désaccord.

Cela signifie faire en sorte que vous établissez l'alignement à un niveau des valeurs avant de commencer à créer des stratégies pour obtenir ce que vous voulez.

Lorsque vous mettez le charrue avant les boeufs

Nous voyons souvent des gens coincés quand ils essaient d'obtenir la coopération de quelqu'un et ils commencent à la conversation en offrant ou en demandant des stratégies. Le problème, c'est que les gens en général ont des idées différentes sur les stratégies fonctionnent le mieux serait. Il est facile pour des désaccords sur les stratégies pour mettre fin à par ressembler à des jugements et des justifications.

A titre d'exemple, dites que vous travaillez dans un très petit bureau et un collègue dans le bureau à côté parle plus fort que vous permet de facilement se concentrer.

Si vous se dirigea vers son bureau avec une stratégie déjà à l'esprit, tels les garder leur voix vers le bas pendant qu'ils sont sur le téléphone-la première chose que vous pourriez entendre un désaccord sur la façon dont ils sont bruyants à parler ou à une sorte de justification des raisons pour lesquelles il est important de parler avec un ton confiant de la voix.

Il est possible d'éviter le va-et-vient qui est lié à craindre si vous commencez la conversation avec un niveau plus profond de compréhension et de connexion. Vous pouvez facilement créer beaucoup plus de la coopération que vous voulez quand vous commencez par créer un alignement autour de ce que vous chaque valeur.

Pourquoi? Parce que, à un niveau de base que nous partageons tous le même ensemble de valeurs et de commencer une conversation en concentrant notre attention sur ces valeurs stimule notre tendance naturelle à l'empathie et la compassion.

Alignement avec le succès

Pensez-y. Dans cette situation, ne serait pas chaque personne veulent faire l'expérience compte?

Souhaitez-compréhension est important pour eux?

Voudraient-ils être libres de faire leurs propres choix?

Pensez-vous qu'ils aimeraient être à l'aise, détendue, et libre de s'exprimer?

Oui, bien sûr ils le feraient, et ce, tout le monde.

Donc, dans cette situation de travail, imaginez-vous ayant l'intention de commencer votre conversation:

• sans ordre du jour autre que la coopération de sorte que chacun reçoit ce qui est le plus important pour eux,
• avec l'intention de créer d'abord la compréhension et l'alignement sur ce que vous chaque valeur dans votre situation de travail idéale,
• et sans attachement à des stratégies particulières.

Si cela était votre intention, vous pourriez commencer par leur faire savoir qu'il ya quelque chose que vous souhaitez obtenir sur la même page au sujet. Puis demander à avoir une conversation où vous pouvez discuter de ce qui est le plus important pour chacun d'entre vous au sujet de votre environnement de travail et les relations avec vos collègues de travail.

Dans cette conversation, vous pouvez explorer la valeur que vous placez sur la capacité de se concentrer tout en travaillant et leur désir d'être efficace au cours de leurs appels téléphoniques.

Lorsque les questions deviennent des opportunités

Le volume qu'ils utilisent tandis que sur le téléphone, et votre volonté de concentration, peut devenir une occasion d'obtenir plus connecté et conscient de uns et des autres valeurs.

Cette qualité de partage ouvre la voie pour que vous co-créer des stratégies pour travailler ensemble qui assurent chacun éprouve plus de ce qu'ils veulent.

C'est la façon de commencer la co-création d'une vision commune du succès. Alignement ouvre la voie à des accords faciles et les résultats satisfaisants qui produit la jouissance beaucoup plus importante pour toutes les personnes impliquées.

Bien sûr, vous voulez plus d'amour et d'intimité dans votre relation

Nous commençons ce poste avec l'hypothèse que vous voulez un satisfaisant et profondément relation intime avec votre conjoint ou autre significatif. Si oui, alors il est important de se rappeler que les relations les plus réussies commencer par les gens qui s'aiment. Le plus tôt vous commencez en vous donnant le genre d'amour que vous aimeriez faire l'expérience dans votre relation, la plus épanouissante et intime de votre relation va devenir.

Mais savez-vous déjà demandé ce que les expressions «l'amour-propre» ou «aimer vous-même» signifie vraiment, ou ce qu'ils ont à voir avec la création d'un sens plus profond de l'intimité du mariage ? Même si vous voyez le rapport, vous demandez-vous comment s'y prendre pour apprendre à vraiment aimer vous-même?

Amour de soi commence ici

Voici la toute première étape: commencer à remarquer toutes les choses merveilleuses sur vous! Nous savons que cette puissance semble simpliste, mais vous pourriez être surpris de savoir combien de personnes il ya qui, sur une base régulière, tout simplement ignorer ou ne pas remarqué toutes les choses merveilleuses sur eux-mêmes.

"Vous devez d'abord s'aimer soi-même avant que vous puissiez pleinement aimer un autre ..." ~ Jennifer Bonne

Combien de fois avez-vous arrêter et prendre le temps de vous reconnaître - à remarquer les choses que vous aimez vous-même? La meilleure façon de le faire est de commencer une pratique consciemment concentrer votre attention sur les choses merveilleuses sur vous. Chaque matin, faire une intention consciente à remarquer et à écrire au moins 10 choses que vous aimez sur vous-même pendant la journée. Quand vous allez au lit le soir, prenez le temps de revoir la liste et vous apprécient pour ces choses.

Essayez et de décider ensuite

Cela peut paraître un peu ridicule, mais quand vous commencez à pratiquer régulièrement cela, vous serez étonné de voir comment vous sentir beaucoup mieux sur vous-même, et avec quelle rapidité vous aimer à un niveau plus profond va suivre. Une fois que vous vous sentez ce sentiment de l'amour de soi et l'acceptation nous garantissons il ne peut pas s'empêcher de stimuler davantage l'amour, d'acceptation et d'intimité dans votre relation.

Alors maintenant vous savez que vous savez comment remplir le vide dans le titre de ce post: Intimité Mariage commencer avec vous.

Alors, sortez là et commencent à aimer vous-même consciemment nul autre ne peut le faire pour vous.

Quoi de neuf dans la région de la motivation ?

Daniel Pink sur la science surprenante de la motivation

www.ted.com analyste carrière de Dan Pink examine le puzzle de la motivation, à commencer par un fait que les scientifiques sociaux savent, mais la plupart des gestionnaires ne sont pas - les récompenses traditionnelles ne sont pas toujours aussi efficaces que nous le pensons. Ecoute des exemples éclairants.

Location défis Motivation Aide

Auto motivation peut parfois être difficile. Voici quelques postes et un grand tableau, nous avons trouvé le surf sur le web. Nous espérons qu'ils vont vous soutenir pour rester motivé et de créer la vie que vous voulez vraiment.

• Le paradoxe Volonté (scientificamerican.com)

• Comment faites-vous cela? (mytotalmoneymakeover.com)

• La Psychologie de la Motivation (helpingpsychology.com)

• Motivation en vrac (lifescript.com)

Self Improvement motivation | Self Help pour vous calmer et être moins stressé

Être calme dans la vie, et ayant le calme mental et émotionnel quand vous prenez des décisions importantes, est une base d'auto-assistance des compétences que nous avons tous besoin de maîtriser.

La pensée spirituelle et Tapping - plus rapide EFT

ETF pour vous aider à vivre votre vie rêves. Que vous cherchiez pour la liberté financière, la liberté personnelle, l'estime de soi ou • la motivation d'auto-assistance peuvent aider les écoutes.

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Nourrissez votre cerveau! Facteurs de réussite pour Self-Help Motivation et de développement de croissance personnelle.

Un petit coup de pouce

"La seule personne qui peut vraiment vous poussez un petit peu plus loin dans la vie, c'est toi."

Auteur: stephaniedan

Vous voulez le bonheur?

Chacun d'entre nous partage ces désirs à base mêmes être heureux et éviter la souffrance . Nous passons nos vies entières qui poursuivent cette fin. Dans cette quête nous nous concentrons principalement sur ​​l'amélioration de nos conditions extérieures avec l'espoir que cela lui permet de nous aider à augmenter notre bonheur , ou à d'autre pour tenter de résoudre les problèmes qui semblent pour l'empêcher.

Mais combien cela l'accent sur l'amélioration de nos circonstances extérieures réellement aider?

Créer bonheur de l'Inside Out

Nous croyons que l'un des plus précieux d'auto-assistance des méthodes pour poursuivre le bonheur est de se concentrer sur l'amélioration de notre paysage d'apprentissage interne pour décaler la façon dont nous voyons nous-mêmes et du monde. Ce changement de perspective a aidé plus que toute autre chose pour améliorer nos vies, d'accroître notre bonheur, et pour aider à résoudre tous les problèmes qui surgissent le long du chemin.

Qu'est-ce que nous sommes aujourd'hui nous vient de nos pensées d'hier, et nos pensées présentes construire notre vie de demain: Notre vie est la création de notre esprit ~. Bouddha

La prochaine fois que vous vous sentez tendu, bouleversé ou mal à l'aise en aucune façon, rappelez-vous cette citation de Bouddha et ensuite utiliser vos sentiments d'inconfort comme une sonnette d'alarme signalant qu'il est temps de changer votre attention de "là-bas" à "ici".

Puis demandez-vous: "Comment puis-je rapporter à cette situation d'une manière qui m'aident à me sentir mieux que moi en ce moment? Quelle perspective que je peux adopter qui va m'aider à voir le meilleur de ce qui se passe? "

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde

Les pensées que vous choisissez de créer le bonheur que vous cherchez-le à l'intérieur. Comme vous pratiquer l'art de l'attention portée, nous garantissons vos circonstances extérieures vont commencer à refléter le bonheur que vous recherchez de plus en plus souvent.

Le n ° 1 Obstacle

Beaucoup de gens disent que le n ° 1 obstacle lorsque l'on tente de maintenir l'intimité du mariage et de créer une relation saine et heureuse est le manque de bonnes compétences en communication .

Que pensez-vous? Etes-vous dans une relation intime? Croyez-vous qu'il est essentiel d'avoir une bonne communication dans votre relation , afin de créer le genre de la proximité et la connexion que vous voulez?

Si oui, voici une astuce qui nous le garantissons, vous aider à faire exactement cela.

Commencez par comprendre vraiment l'autre point de vue. Très souvent, lorsque les couples commencent à communiquer sur un problème ou d'insatisfaction, la première chose qu'ils entendent de leur partenaire sonne comme une critique ou une plainte. Il s'agit d'un point critique dans la conversation et très souvent là où la communication commence à se décomposer.

Ce qui se passe aussi souvent qu'il le fait parce que la plupart des gens pensent en termes de stratégies-ce qu'ils veulent et la façon la plus efficace qu'ils pensent qu'ils peuvent l'obtenir. Cette stratégie prend souvent la forme d'une plainte-faire que vous pourriez changer pour les aider à obtenir ce qu'ils veulent ou une. Critique-ce que vous faites "mauvais" qui les empêche d'obtenir ce qu'ils veulent

Il n'est pas pour vous

Comprendre ce que quelqu'un profondément les valeurs ou la nécessité qu'ils essaient de répondre sous la critique ou plainte est essentiel pour créer des relations véritablement satisfaisants. Prenant les devants dans ce domaine est quelque chose que vous pouvez faire immédiatement pour aider à améliorer la qualité de votre communication et à son tour, votre relation ensemble.

Certes, une façon de savoir ce qu'il ya sous leur plainte est tout simplement de leur demander. C'est un endroit pour commencer, mais il n'est pas toujours le moyen le plus efficace d'arriver à la vérité au sujet de ce qu'une personne apprécie vraiment. Comme nous l'avons souligné ci-dessus, les gens pensent souvent en termes de leurs stratégies par rapport à la valeur ou la nécessité qui est la stimulation de la stratégie.

Si vous avez commencé une conversation en parlant d'un problème dans la relation et vous leur demandez ce qu'ils veulent à propos du problème que vous pouvez entendre des choses comme, "Je veux que tu _____" (remplir le vide).

• Passez plus de temps avec moi
• Cessez d'être un tel je-sais-tout
• Ecoutez quand je parle, etc

Creusez en profondeur

De toute évidence, ces déclarations qui viennent vous dire ce qu'ils veulent que vous fassiez, ne pas ce qu'ils apprécient, pas besoin de ce qu'ils essaient de répondre. Apprendre à les valeurs sous-jacentes se cachent dans ces déclarations peut exiger un petit travail de détective de votre part. Ne prenez pas simplement leurs réponses à leur valeur nominale; creuser sous la surface pour découvrir quelles sont les valeurs à la base de ce qu'ils veulent.

A titre d'exemple, nous allons creuser sous ces déclarations et voir ce que la personne pourrait valeur qui leur avait dit ce qu'ils ont fait.

• Passez plus de temps avec moi, est sans doute stimulé par le désir pour plus de connexion ou d'intimité.
• Cessez d'être un tel je-sais-tout, pourrait être un désir de reconnaissance ou de gratitude pour ce qu'ils savent.
• Ecoutez quand je parle, pourrait être issu d'un désir d'être bien compris.

Une fois que vous avez une idée sur ce que l'autre personne apprécie et ce qui est plus important pour eux, de nombreuses autres stratégies deviendra évident pour les aider à vivre ces qualités essentielles.

Et pour vous, il sera beaucoup plus facile de les rapporter et que vous voulez les soutenir alors qu'il serait si tout ce que vous continuez à entendre était le critique ou plaintes.