Est-Low Self-Esteem vous retient?

Avez-vous parfois vous inquiétez pas vous ne serez jamais «assez bon» pour atteindre vos objectifs? Si oui, vous n'êtes pas seul. Faible estime de soi empêche souvent les gens de réaliser leurs rêves. La première étape pour surmonter ce n'est la découverte ce qui vous empêche d'avoir suffisamment élevé d'estime de soi en premier lieu.

Dans notre travail, nous avons constaté que notre estime de soi se traduit par une grande partie d'avoir grandi dans une culture qui utilise un système de punitions et de récompenses pour nous de «se comporter." Ayant grandi dans cette culture provoque de nombreuses personnes à développer certaines croyances limitantes sur eux-mêmes croyances qui nuisent à leur estime de soi.

Ce que nous concentrons notre attention sur Grows

Cela arrive parce que ces croyances créer des habitudes dans la façon dont nous nous concentrons notre attention sur nous-mêmes et sur nos circonstances. Et la simple vérité est que ce que nous concentrons notre attention sur nous devenons de plus en plus conscients de dans nos vies.

Avez-vous jamais eu envie d'une nouvelle voiture? Avez-vous remarqué que dès que vous avez décidé de tout simplement la marque et le modèle parfait vous commencé à remarquer que la voiture particulière partout? Cela se produit parce que notre cerveau est câblé pour la reconnaissance des formes. Dès que nous commençons à reconnaître un motif particulier aussi important pour nous, nous commençons à voir ce modèle partout.

Cela fonctionne exactement de la même manière lorsque vous vous concentrez votre attention sur les croyances au sujet de vous-même. Si vous croyez que vous n'êtes pas assez bon pour réaliser vos désirs et objectifs, alors vous verrez «ne pas être assez bon" partout où vous regardez.

Nous trouvons ces croyances sont la principale cause de faible estime de soi. Ils limitent considérablement vos choix sur la façon dont vous voyez vous-même et le monde autour de vous. Et tout aussi important, comment vous croyez que les autres vous voient.

La première étape sur le chemin de la meilleure estime de soi

Le plus tôt vous commencerez à remarquer ces croyances limitantes, le plus tôt vous pouvez commencer à choisir l'endroit où vous préférez concentrer votre attention, et le plus tôt vous pouvez commencer à choisir consciemment ce que vous voulez créer dans votre vie.

"Vous avez le pouvoir dans le moment présent de changer les croyances limitantes et consciemment planter les graines pour l'avenir de votre choix. Comme vous changez d'avis, vous changez votre expérience. "
~ Serge Kahili King

Donc, si vous trouvez que vous ne jouissez pas ce qui se passe autour de vous, remarquez ce que vous pensez. Ensuite, essayez de déterminer quelles sont les croyances sont à l'origine que la pensée en vous posant cette question: "Dois-je avoir une croyance limitante qui m'empêche de se sentir plus confiant et plein d'espoir en ce moment?"

Si la réponse est oui, alors trouver au moins une chose que vous appréciez au sujet de vous-même ou la façon dont vous pourriez être en mesure de répondre à la situation, et de concentrer votre attention sur ce point. Parce que ce que vous vous concentrez votre attention sur grandira.

Rappelez-vous, le plus court chemin vers une vie heureuse se trouve un choix conscient.

Grâce à l'engagement de votre succès,
Beth et Neill