Comment gérez-vous la déception, la douleur, le rejet et la douleur que ceux-ci peuvent apporter?

Un ami et moi parlions aujourd'hui à ce sujet. Elle vient d'appeler il se ferme avec l'homme qu'elle voyait et nous avons discuté des différentes façons d'aborder ces problèmes.

À un moment donné dans la conversation, je lui avait dit que passer du temps dans la douleur est un choix. Et franchement, je ne comprends pas bien l'appel.

Si j'ai bien compris, je crois que passer du temps dans la douleur entourant la fin de cette relation permet l'amène à de nouvelles profondeurs de clarté. Cette clarté permet alors d'avancer son de cette douleur. Donc, pour elle, la douleur de la déception, le rejet et la douleur peut être un cadeau que son avance.

Pour moi, et je suis-certes très cérébrale, mon processus est reconnaissant ma douleur, en choisissant de se concentrer sur la découverte de la pensée qui provoque la douleur, identifier ce qui manquait pour moi dans la situation qui a causé mon mécontentement, et ensuite à venir avec des stratégies qui aider à me concentrer sur le bonheur et le plaisir dans ma vie. C'est ce qui m'aide aller de l'avant. La douleur de la déception, le rejet et la douleur peut être un cadeau.

Nous faisons de notre mieux à la fois consciemment évoluer vers le don que la douleur offre.

Je suis positif, il n'en est pas une «bonne» façon. Ce que je sais, c'est que je vois souvent des gens d'autres passent du temps avec leur douleur fouillant profondément en elle, mais apparemment jamais vraiment aller de l'avant de lui.

Coleman Barks dans son livre, The Soul of Rumi, a déclaré: "Il ya une effusion qui est la guérison, qui nous rend plus vivant, un deuil nécessaire pour entrer dans la région de l'amour inconditionnel.

"La chaleur dans le four cuit à nous un pain qui est savoureux et nourrissant pour la communauté. Rumi est toujours positive sur la douleur et la déception, fou de l'OUI à l'intérieur de toute la no.

«Rumi mange la douleur et l'ombre et les métabolise dans son éperdu, se rendit auto, puis essaye de vivre simplement et généreusement à partir de là.

«Rumi dit:« J'ai franchi à l'aspiration maintenant, rempli d'un chagrin j'ai ressenti avant, mais jamais comme ça. "

Je crois que la différence est d'être conscient de votre intention.

Que pensez-vous?

Avec Amour,
Beth

Vous trouverez plus d'informations sur Coleman Barks et son livre, The Soul of Rumi, en allant à son site Web à: http://www.colemanbarks.com