Jouez-vous le jeu du blâme?

Avez-vous déjà vous entendre dire des choses comme: «Ils étaient très désagréables", "Il est si égoïste", ou ". Elle est une control freak" Qu'en est-il lorsque vous êtes au volant et certains l'on coupe au large de vous ... est «Quelle idiot, imbécile, pilote moche "la première chose de votre mois? Si rien de tout cela vous semble familier, alors vous jouez à un jeu que personne ne gagne jamais. C'est ce qu'on appelle "The Blame Game".

Quand vous vous concentrez sur les étiquettes négatives au sujet de ce que les gens «sont» (exigeant, de contrôle, de manipulation), il est certain que personne ne finira heureux ou satisfaits de l'interaction. Et ce qui rend ces situations encore pire, c'est qu'en se concentrant sur ce que les gens «sont» vous empêche de prendre le contrôle parce que vous êtes céder la totalité de votre pouvoir personnel.

Lorsque vous étiqueter les gens que vous placez l'entière responsabilité de l'amélioration de questions sur eux. Si vous croyez que vous êtes malheureux parce qu'ils "sont" égoïstes ou déraisonnables, vos problèmes ne peuvent pas être résolus jusqu'à ce qu'ils changent leurs façons. Ce jeu de blâme vous empêche de surmonter vos sentiments blessés et peut conduire à des problèmes relationnels graves.

Mais vous pouvez reprendre la responsabilité de votre propre bonheur. La première étape dans la récupération de contrôle est de libérer l'idée que d'autres personnes sont à l'origine de votre douleur émotionnelle. Lorsque vous réalisez que c'est votre façon de penser des gens en utilisant des étiquettes négatives qui est en vous faisant sentir mauvais que vous avez pris votre première étape vers l'avant.

Lâcher de ces étiquettes négatives permet de vous concentrer sur ce que vous "voulez" dans chaque situation. Vous pouvez alors vous demander ce qui est nécessaire pour créer un résultat qui satisferait tout le monde participe.

Lorsque vous savez ce que vous voulez, vous pouvez commencer à regarder ces situations comme des occasions d'explorer les moyens de les besoins de chacun réunion et de rétablir ou de créer une relation saine avec les autres et vous-même.

Essayez ceci demain

Chaque fois que vous vous entendez blâmer quelqu'un ou de se plaindre au sujet des circonstances dans votre vie, comprendre ce qui est nécessaire pour créer un résultat qui satisferait tout le monde impliqué, puis identifier au moins une action, vous pouvez prendre ou d'une demande que vous pouvez faire qui permettra d'améliorer votre situation .

Rappelez-vous, le plus court chemin vers une vie heureuse se trouve un choix conscient.

Jusqu'à demain ...
Beth et Neill