Voici quelques définitions de base de la confiance:

un sentiment de confiance (en quelqu'un ou quelque chose)
un état d'espoir confiant que les événements seront favorables
la liberté du doute et la croyance en vous-même et vos capacités

Confiance. Certes, il est quelque chose que nous aimerions tous avoir, pas vrai? Elle peut être comparée à la randonnée le long et à venir à une profonde ravin escarpé. Vous êtes sur un côté et votre destination-ce que vous voulez-est de l'autre. Vous avez besoin d'un moyen de combler l'écart.

Imaginez que vous disposez de trois options. Vous pouvez choisir de balancer à travers l'aide de la corde qui pend là, utiliser la passerelle branlante balançant dans la brise, ou d'utiliser un bâton de marche pour vous aider à dégringoler dans le ravin et jusqu'à l'autre côté. Peu importe qui vous choisissez dans cette analogie que vous aurez plus de chances obtenir de l'autre côté, mais un fort sentiment d'estime de soi et la confiance sera certainement nécessaire.

Deux étapes importantes qui conduisent à ce que vous voulez

Disons que l'un des moyens que vous avez choisis pour atteindre l'un de vos objectifs importants est de se concentrer sur les positifs, les croyances de soutien sur vous-même. C'est fabuleux ... Mais la prochaine étape qui est souvent négligé dans la construction de la confiance en soi est de combler ces croyances avec vos valeurs. Dans notre voie vers la liberté personnelle eCourse, nous parlons de valeurs personnelles de cette manière.

"La conscience de vos valeurs personnelles vous permet d'éviter un sentiment de confusion, et éviter le stress qui vient avec cette confusion ...

"Nous allons faire une affirmation plutôt hardie ici que la plupart de la détresse les gens se sentent est une conséquence directe de ne pas être clair sur ce que ils ont le plus profondément la valeur, puis se comporter de manière qui sont contraires à ces valeurs inconnues.

"Nous ne pouvons pas insister assez sur ce point et en fait la porter encore et encore: la compréhension de vos valeurs personnelles et de vivre en harmonie avec eux est la clé pour une vie saine de l'auto-satisfaction, bonne estime de soi, et un fort sentiment d'auto la confiance. "

Essayez et de décider ensuite

Allez sur notre site web, et télécharger notre exercice gratuit Valeurs à http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

Une fois que vous l'avez, choisissez n'importe quel domaine de votre vie, vous travaille à améliorer, où vous voulez sentir plus confiant. Alors ne les valeurs exercent.

Lorsque vous avez terminé et vous avez votre liste de valeurs, venez avec au moins deux actions que vous pouvez prendre pour améliorer cette partie de votre vie qui sont en harmonie avec vos valeurs. Puis fixer un moment précis d'avoir terminé ces actions.

Après avoir pris ces mesures, demandez-vous: "Ai-je avoir davantage confiance dans ce domaine de ma vie?"

Rappelez-vous, le plus court chemin vers une vie heureuse se trouve un choix conscient.

Jusqu'à la semaine prochaine ...
Beth et Neill