18 octobre

L'élimination de tout stress n'est pas nécessairement la réponse

Tag: Stress Relief - Beth et Neill @ 19:24

Je suis tombé sur ce blog aujourd'hui, et il m'a rappelé une histoire que j'ai entendue lors d'un séminaire de croissance personnelle que j'ai prise il ya quelque temps. L'histoire raconte quelque chose comme ceci:

"Comme la vie est trépidante comme, et avec autant de passe que nous avons tous, nous pouvons tendance à se sentir stressés. Donc, nous faisons de notre mieux pour éliminer le stress de nos vies. Depuis que c'est impossible, nous travaillons vers tout le soulagement du stress que possible. "

À ce stade dans l'histoire ils ont pris un morceau de craie et dit:

"Donc, nous allons sur nos vies à essayer de rester aussi calme que possible, soirée tous les hauts et les bas de la vie."

C'est à ce moment ils ont attiré une ligne droite à travers le tableau.

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Puis ils ont demandé, "Si vous étiez dans un hôpital de regarder vos signes vitaux sur un moniteur, ce qui les infirmières dire si ils ont vu cette ligne droite?"

Vous l'avez deviné, une ligne horizontale signifie que vous êtes mort.


Si vous ne l'avez pas obtenu déjà ... le point de l'histoire est que la vie a ses hauts et ses bas. Et certains de ces hauts sont en fait les moments les plus excitants les plus intégrateurs de nos vies. Et certains d'entre les dunes sont nos meilleures opportunités d'apprentissage.

Donc, si nous sommes seulement disposés à faire des choses où l'on peut rester calme, alors nous pouvons passer à côté de certaines opportunités les plus merveilleuses de la vie.

Et comme ce blog dit, le stress à court terme peut effectivement être en bonne santé pour vous!

À court terme de stress est en bonne santé

- Nos corps sont conçus pour composer avec le stress à court terme. Quand nous sommes sous stress, poussées d'adrénaline en nous et notre système immunitaire est renforcé. Stress à court terme, comme d'avoir à prononcer un discours, a un point de terminaison défini, ...

Avec l'amour,
Beth et Neill

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