Come si può fare?
Non si finisce che fare con persone difficili su base regolare? Se è così, ci sono momenti in cui si desidera eseguire solo in cuoio, oppure fare clic su i talloni e farli sparire? Oppure tu sei il tipo di persona che si arrabbia a destra e combattivo verso di loro? In entrambi i casi, queste situazioni può essere molto stressante. Ma non preoccupatevi ...
La buona notizia è che ci sono modi per trattare con queste persone che sono molto meno stressante e potrai anche finire per sentirsi molto più soddisfatto del risultato.
Che ci crediate o no, alcune persone non lasciare che questi tipi di situazioni danno fastidio. Essi semplicemente mantenere la calma e senza stress quando si confronta con turbamento e rabbia. Non sarebbe bello sapere cosa sanno? Bene, ora puoi! Ecco alcuni semplici consigli che ti aiuteranno a tirare un sospiro di lasciare la prossima volta che si finisce per fare con una persona arrabbiata.
Spesso quando ci rendiamo conto che qualcuno è sconvolto la prima cosa da fare è prendere la responsabilità personale. Noi crediamo che l'unico motivo per cui sarebbe disturbare e averci a questo proposito, è che deve essere su di noi. La prima cosa da capire è che quando la gestione di questo tipo di situazioni è che non si tratta di te, è davvero tutto su di loro!
Posso immaginare quello che stai probabilmente pensando: "Che cosa vuoi dire non farne una questione personale, quando ci sono qualcuno urlare contro di me e dirmi che è colpa mia!"
Capisco quanto sia difficile questo sarà in un primo momento, ma quando si comincia ad apprezzare questo punto, diventa molto più facile evitare di prendere queste cose personalmente: Ogni istruzione si sente dire che qualcuno viene da un desiderio profondo e intrinseco di soddisfare i propri bisogni o per sostenere qualcosa che apprezzi. E molto probabilmente fare la stessa cosa - il suo comportamento normale, umano.
Indubbiamente Tutto nasce da entrambi i bisogni e valori.
Ad esempio, qualcuno che è sconvolta può solo hanno bisogno di considerazione, o potrebbero in realtà affidabilità valore. Entrando upset, stanno cercando di soddisfare queste esigenze e onorare ciò che essi hanno in stima.
Diciamo che un uomo arrabbiato ha una conversazione con Gandhi (mentre era in vita). Ed egli disse Gandhi, "hai mai avuto una vita difficile, quindi non pretendo di sapere cos'è la sofferenza. La gente aspetta da voi mani e piedi! Sei proprio un falso! "
Riuscite a immaginare Gandhi rispondere a questa come alcuni aspiranti in difesa, con rabbia e parole critiche? "Che cosa vuoi dire falsa? Prova a fare quello che faccio ogni giorno ... non durerebbe un minuto. È un ignorante piccolo uomo che probabilmente non hanno nemmeno lavorare per vivere! "
Ora sono sicuro che si può immaginare dove questa conversazione finirebbe!
E 'quasi impossibile pensare a Gandhi reagire in questo modo, ma perché no? Che ne sa lui che la maggior parte di noi non lo fanno?
Gandhi sa che l'uomo deriva dalla sconvolto la sua vita difficile e si trova sfogo sul suo proprio dolore. L'uomo è arrabbiato perché i suoi bisogni non sono state soddisfatte, e le cose della sua vita non sono in armonia con i suoi valori.
Quindi, da ora in poi, quando di fronte a persone difficili, cercare di ricordare a voi stessi che assolutamente tutto quello che la gente dice o fare uno sforzo per soddisfare le loro esigenze o di supporto qualcosa che loro valore.
Il prossimo si trovano in una situazione di disagio di questi-STOP-non giustificano da soli, anziché iniziare a ricordare a voi stessi che la loro rabbia non è su di te, è su di loro e la loro situazione.
Non se la prenda personalmente.
Considerate questo: Vuoi la tua felicità di essere dipendenti dagli altri, o hai tempo per il tipo di felicità che si ha il controllo completo? Prendere in carico della situazione, allineando i valori con le azioni si prendono.
Un altro ottimo modo per mantenere la calma quando si tratta degli altri che sono tristi o arrabbiati è quello di essere la curiosità. Fai domande come: "Hmm, che sembra molto teso e turbato. Mi chiedo cosa sta succedendo nella loro vita che li ha sentire in questo modo. "
Fermati e prendere un se voi minuti per entrare in empatia con loro situazione e pensare: "Se mi sono comportato nel modo in cui stai comportando verso di me, cosa potrebbe essere in corso nella mia vita?" Allora immagino che cosa potrebbe essere.
Cambiare il centro dell'attenzione in questo modo si può veramente liberi. Si fermerà agire o sentire difensiva. Questa attenzione vi porterà in un posto molto più tranquillo e vi aiuterà a riempire la tua vita con felicità, e una moltitudine di relazioni soddisfacenti avrete davvero godere.
"Impostazione di un esempio non è il mezzo principale di influenzare gli altri, è l'unico mezzo".
~ Albert Einstein
Rivediamo: - Tensione e difensiva non è l'unico modo per trattare con persone difficili. - Tutto ciò che le persone dicono o fanno è a sostegno di qualcosa che valore o per soddisfare qualche necessità. - La loro sconvolto non si tratta di te, non prenderla sul personale. Affronta l'atteggiamento di essere curioso. - La vostra felicità non dipende da come agiscono gli altri o quello che dicono.
Quando si tratta di persone difficili, questo approccio vi aiuterà a aprire la porta a un rinnovato senso di felicità e di libertà che non saranno più limitati dalle vostre circostanze. Si arriva a scegliere come rispondere e quali azioni si prende.
Se si vuole iniziare a interagire diversamente con le persone che sono sconvolti, è necessario innanzitutto praticare le competenze essenziali che creano un mondo più pacifico, vita felice. Se sei pronto a creare quel tipo di vita ora, iscriviti alla nostra stimolante e motivante settimanale Azione eMail serie Tips. Il modulo di iscrizione si trova sul lato in alto a destra dello schermo. Non aspettare, iscriviti oggi. Sarete felici di averlo fatto.
Con amore e grande apprezzamento,
Beth
