Sia che tu li ami o li odi

In questo periodo dell'anno c'è sempre qualche tipo di evento famiglia si profila nel prossimo futuro. Questi dovrebbero essere caldo, bei tempi, ma non sempre sembra girare in quel modo. Sei spesso a chiedersi se fosse una buona idea andare? Temendo il prossimo evento di "divertimento"? Molti eventi familiari volte sono solo cariche di difficoltà e stress. Forse la tua famiglia allargata include un paio di difficile-a-essere-con personaggi che vi impediscono di vero relax e divertimento completamente.
Che cosa succede se, quest'anno, si potrebbe affrontare la situazione in modo diverso e forse anche cambiare il risultato? Si potrebbe anche scoprire che vi piacciono questi eventi, forse anche iniziare a guardare avanti a loro. Come sarebbe? Le seguenti cinque passi possono aiutare a pianificare e sopravvivere a questa famiglia anni stare insieme.
Decidere di fare la differenza!
È davvero possibile apportare modifiche nel modo in cui lei personalmente gestire le diverse situazioni che sorgono quando si visita la famiglia. Immaginate come sarebbe bello per stare in compagnia della vostra famiglia e ideale per rilassarsi e divertirsi con loro. E 'una scelta che si può fare, che migliorerà la vostra esperienza personale, così come l'esperienza degli altri intorno a te.
Passo # 1 - Scegli la tua esperienza
Questo suggerimento si riferisce alla creazione di una intenzione. Devi decidere da solo come si desidera la vostra esperienza di essere. Se siete chiare su quello che vuoi, allora è più facile fare che questo accada. Ponetevi la seguente domanda: "Come tutti potremmo trarre beneficio dall'esperienza di stare insieme?"
Se la vostra risposta alla domanda comprende divertirsi, avere la pace e armonia, e sentirsi più collegati tra loro, allora siete sulla strada giusta per cambiare la propria esperienza, e l'esperienza dei vostri membri della famiglia. È possibile effettuare la prossima riunione di famiglia che è divertente e pacifico, e uno che lascia ancora ti senti più legato alla tua famiglia.
Modi per fare queste cose in realtà potrebbe comprendere di essere più giocoso con l'altro, e meno giudicante. Quando le cose iniziano a diventare difficili nel corso di una riunione di famiglia, ricordare ciò che le vostre intenzioni sono, e come si desidera per finire.
Step # 2 - Ricordate questa verità, ognuno sta facendo del loro meglio
Questa fase particolare è qualcosa che si potrebbe aver bisogno di te continuamente ricordare. E 'difficile quando lo zio Joe lamenta in continuazione su tutto, o quando tua madre picconi e critica ogni parte della tua vita. Immaginate se queste persone sapevano meglio di come creare le loro intenzioni e avere più divertimento e la pace. Pensi che si comporterebbe diversamente? Probabilmente non mi piace neanche. Riuscite a vedere come loro probabilmente facendo del loro meglio con ciò che sanno? Spetta a voi, e come reagire, di cambiare la situazione.
Invece di arrabbiarsi, ricordate a voi stessi che stanno facendo del loro meglio. Per cambiare la vostra esperienza è essenziale che si concentrerà sulla creazione delle esito che soddisfa le vostre intenzioni. Mentre questo è più facile a dirsi che a farsi, è possibile. Come?
Passo # 3 - Ricordarsi di non prendere le cose personalmente
Anche in questo caso, decisamente più facile a dirsi che a farsi, soprattutto quando sembra che un attacco personale. Le persone dicono e fanno cose ridicole per tutto il tempo. Ma, siamo qui vi dico che le cose ridicole che dicono e fanno, inconsapevolmente, sono un tentativo di sperimentare ciò che hanno valore e non ha nulla a che fare con te, devi solo finire per essere d'intralcio.
Se tua madre è insistere su di te per non sistemarsi e sposarsi, potrebbe essere preoccupato che se non hai una famiglia e la sicurezza emotiva che accompagna, che non sarà felice. Lei è probabilmente "Fare il meglio che può" e dicendo queste cose perché si preoccupa davvero di te. Ma, ricordate, questo è ciò che è importante per lei. Non farne una questione personale!
Quando si sente qualcuno dire qualcosa che sembra un attacco, invece di reagire in modo difensivo, prendete un momento per riflettere sul perché avrebbero detto una cosa del genere. Chiedo che cosa sta accadendo con l'altra persona, piuttosto che come si finisce per sentire. Ricordate, si sta creando la tua esperienza.
Passo # 4 - Capire quello che stanno chiedendo
Famiglia ritrovi può essere sconvolgente quando la gente non si è sicuri di quello che vogliono e si aspettano gli uni dagli altri. Non essendo sicuro di quello che gli altri vogliono o si aspettano può lasciare sensazione abbastanza confuso e scomodo. Spesso questo porta a voi cercando di difendere se stessi o la vostra situazione, o forse anche a dare consigli non richiesti.
Cambiare queste situazioni, cercando di qualche chiarimento. Se il tuo fratello è sempre lamentarsi di non avere abbastanza soldi per l'affitto, è possibile chiarire se si è solo sfogo sue frustrazioni, cercando di aiutare con opportunità di networking per i nuovi posti di lavoro, o che chiede di prendere in prestito dei soldi. A volte chiedendo l'altra persona come si può aiutare, e se sono spera sarà solo ascoltare o addirittura farle un favore, può davvero disinnescare una situazione potenzialmente instabile emozionale.
Pensate i primi tre passaggi prima di iniziare a chiedere chiarezza. Ricordate che le vostre intenzioni, ricordate altri stanno facendo il meglio che possono, e non prendere le cose personalmente. Poi cercate di indovinare o offrire una soluzione che funziona per voi. Quando tuo fratello si lamenta per le sue finanze, si potrebbe chiedergli se gli piacerebbe di chiedere ad alcuni imprenditori si sa se ci sono opportunità vitali. Forse hai ragione con il tuo indovinare quello che vuole da voi, ma anche se si è sbagliato, può aprire la porta a una conversazione più produttiva sulla sua situazione finanziaria, quella che porta ad una interazione più divertente, e, in ultima analisi, si ottiene più vicino al tuo intenzioni. In ogni caso, questo porta a meno stress per entrambi.
Passo # 5 - Focus sullo sviluppo delle tue capacità di essere grati

Quando mettete a fuoco la vostra attenzione su qualcosa, tende a crescere. Quando ti accorgi che sono cose spiacevoli, allora il vostro dolore e la sofferenza cresce. Quando ci si concentra sulle cose che ti piace e le cose che ti rendono felice, allora la vostra felicità crescerà.
Ciò suona abbastanza semplice, ma richiede un certo lavoro da parte vostra. Piano per godere la vostra famiglia, allora focalizzare la vostra attenzione su di loro veramente godere. Concentrarsi su come il cibo delizioso odore, o le storie divertenti che tuo zio dice che fanno ridere tutti. Queste cose vi aiuterà a sentirsi grati per la tua famiglia, e grato che ognuno prende il tempo per riunirsi e rimanere in contatto.
Se si seguono queste cinque fasi, imparerete che le riunioni di famiglia può essere divertente e pacifico, e potrebbe anche lasciare che il pensiero si è contenti che sei andato.
Vi auguro una stagione meravigliosa vacanza piena di amore, pace e felicità,
Beth e Neill