Sia che li amano o li odiano

In questo periodo dell'anno c'è sempre qualche tipo di evento famiglia si profila nel prossimo futuro. Questi dovrebbero essere caldi, buoni tempi, ma non sempre sembra girare in quel modo. Sei spesso a chiedersi se fosse una buona idea andare? Temendo il prossimo evento "fun"? Molti eventi familiari volte sono solo cariche di difficoltà e stress. Forse la tua famiglia allargata include alcune difficoltà-a-essere-con personaggi che vi impediscono di molto relax e divertimento completamente.
E se-quest'anno-si potrebbe affrontare la situazione in modo diverso e forse anche cambiare il risultato? Si potrebbe anche scoprire che vi piacciono questi eventi, forse anche iniziare a guardare avanti a loro. Come sarebbe? Le seguenti cinque fasi può aiutare a pianificare e sopravvivere a questa famiglia anni stare insieme.
Decidere di fare la differenza!
È davvero possibile apportare modifiche nel modo in cui lei personalmente gestire le diverse situazioni che si presentano quando si visita la famiglia. Immaginate come sarebbe bello per stare in compagnia della tua famiglia e ideale per rilassarsi e divertirsi con loro. E 'una scelta che si può fare, che migliorerà la vostra esperienza personale, così come l'esperienza di altri intorno a te.
Passo # 1 - Scegli la tua esperienza
Questo suggerimento si riferisce alla creazione di una intenzione. È necessario decidere per te come si desidera la vostra esperienza di essere. Se avete le idee chiare su quello che vuoi, allora è più facile fare che questo accada. Ponetevi la seguente domanda: "Come si potrebbero trarre vantaggio dall'esperienza di stare insieme?"
Se la vostra risposta alla domanda comprende divertirsi, avere la pace e l'armonia, e sentirsi più collegati tra loro, allora siete sulla strada giusta per cambiare la propria esperienza, e l'esperienza dei vostri altri membri della famiglia. È possibile effettuare la prossima riunione di famiglia che è divertente e pacifico, e uno che lascia ancora ti senti più legato alla tua famiglia.
Modi per fare queste cose in realtà potrebbe includere essere più giocoso con l'altro, e meno giudicante. Quando le cose iniziano a diventare difficili nel corso di una riunione di famiglia, ricorda quali sono le vostre intenzioni, e come si desidera per finire.
Passo n ° 2 - Ricordate questa verità, ogni persona sta facendo del loro meglio
Questo passaggio particolare è qualcosa che potrebbe essere necessario continuamente ricorda a te stesso. E 'difficile quando lo zio Joe si lamenta in continuazione su tutto, o quando tua madre prende e critica ogni parte della tua vita. Immaginate se queste persone sapevano meglio come creare le proprie intenzioni e avere più divertimento e la pace. Pensi che si comporterebbe diversamente? Probabilmente non mi piace neanche. Riuscite a vedere come loro probabilmente facendo del loro meglio con ciò che sanno? Spetta a voi, e come reagire, per cambiare la situazione.
Invece di arrabbiarsi, ricordate a voi stessi che stanno facendo del loro meglio. Per modificare la vostra esperienza è essenziale che ci si concentra sulla creazione di risultato che soddisfa le vostre intenzioni. Mentre questo è più facile a dirsi che a farsi, è possibile. Come?
Passo # 3 - Ricordarsi di non prendere le cose personalmente
Anche in questo caso, decisamente più facile a dirsi che a farsi, soprattutto quando sembra che un attacco personale. Le persone dicono e fanno cose ridicole per tutto il tempo. Ma, noi siamo qui vi dico che le cose ridicole che dicono e non-inconsapevolmente-sono un tentativo di sperimentare ciò che di valore e non ha nulla a che fare con voi, voi solo finiscono per essere in mezzo.
Se tua madre è insistere su di voi per non sistemarsi e sposarsi, lei potrebbe essere preoccupato che se non hai una famiglia e la sicurezza emotiva che accompagna, che non sarà felice. E 'probabilmente "facendo il meglio che può" e dicendo queste cose perché lei ci tiene davvero a te. Ma, ricordate, si tratta di ciò che è importante per lei. Non farne una questione personale!
Quando si sente qualcuno dire qualcosa che sembra un attacco, invece di reagire in modo difensivo, prendetevi un momento per riflettere sul perché dicevano una cosa simile. Chissà cosa sta succedendo con l'altra persona, piuttosto che come si finisce sentimento. Ricordate, si sta creando la propria esperienza.
Passo # 4 - capire quello che stai chiedendo
Famiglia raduni può essere sconvolgente quando la gente non si è sicuri di quello che vogliono e si aspettano gli uni dagli altri. Non essendo sicuro di ciò che gli altri vogliono o si aspettano può lasciare ti senti abbastanza confuso e scomodo. Spesso questo porta a voi cercando di difendere se stessi o la situazione, o forse anche a dare consigli non richiesti.
Modificare queste situazioni, cercando di qualche chiarimento. Se il tuo fratello è costantemente lamentarsi di non avere abbastanza soldi per l'affitto, è possibile chiarire se è solo sfogando la sua frustrazione, cercando di aiutare con opportunità di networking per i nuovi posti di lavoro, o chiedere di prendere in prestito dei soldi. A volte chiedendo l'altra persona come si può aiutare, e se stanno sperando che solo ascoltare o addirittura fare loro un favore, può davvero disinnescare una situazione potenzialmente instabile emozionale.
Pensate ai primi tre passaggi prima di iniziare a chiedere chiarezza. Ricordate le vostre intenzioni, ricordano gli altri stanno facendo del loro meglio, e non prendere le cose personalmente. Poi, fare una congettura o offrire una soluzione che funziona per voi. Quando tuo fratello si lamenta per le sue finanze, si potrebbe chiedergli se gli piacerebbe di chiedere ad alcuni imprenditori si sa se ci sono eventuali opportunità vitali. Forse hai ragione con la tua ipotesi su quello che vuole da voi, ma anche se vi sbagliate, si può aprire la porta a una conversazione più produttiva sulla sua situazione finanziaria, quella che porta ad una interazione più divertente, e, in ultima analisi, si ottiene più vicino alle tue intenzioni. Ad ogni modo, questo porta ad un minore stress per entrambi.
Passo # 5 - Concentrarsi sullo sviluppo della propria capacità di essere grati

Quando mettete a fuoco la vostra attenzione su qualcosa, tende a crescere. Quando ti accorgi che sono cose spiacevoli, allora il tuo dolore e la sofferenza cresce. Quando ci si concentra sulle cose che ti piacciono e cose che ti rendono felice, allora la vostra felicità crescerà.
Ciò suona abbastanza semplice, ma richiede un certo lavoro da parte vostra. Piano di godere la vostra famiglia, allora concentrare la vostra attenzione su di loro veramente divertendo. Concentrarsi su come il cibo delizioso odore, o le storie divertenti che tuo zio dice che fanno ridere tutti. Queste cose vi aiuterà a sentirsi grati per la tua famiglia, e grato che ognuno prende il tempo per stare insieme e rimanere in contatto.
Se si seguono queste cinque fasi, imparerete che le riunioni di famiglia può essere divertente e pacifico, e potrebbe anche lasciare pensare che tu sei contento che è andato.
Vi auguro una stagione splendida vacanza piena di amore, pace e felicità,
Beth e Neill