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È "Consigli di un esperto" Guidare sei matto?

Abbiamo ricevuto una domanda da uno dei nostri membri della comunità.

Aveva letto il Dr. Kevin Leman di consulenza rapporto che si oppone alla datazione dopo essere vedove o divorziate fino a quando il figlio più giovane ha almeno 18 anni di età, e meglio ancora, quando sono 21 o 22 e il nido è vuoto.

Ora, si tratta di un giovane, donna di 50-ish con i figli lontano dal lasciare il nido, quindi questo comporterebbe un attesa molto lunga per lei.

Dopo aver letto il parere Leman, ella divenne molto scoraggiato e ha chiesto se eravamo d'accordo che avrebbe dovuto aspettare anni prima di cercare compagnia. Che cosa è una persona sana dovrebbe fare quando lungo per compagnia e l '"esperto", dice perdere?

I nostri pensieri sulla questione

Appena abbiamo letto questo si sapeva questo post sul blog era necessaria. Non è raro per le persone a chiedersi cosa fare quando il parere di un esperto sembra così in contrasto con loro. Abbiamo eseguito in questo prima in relazione al parere di altri esperti, e la nostra risposta è sempre la stessa.

Un dicendo che l'amore è: Il percorso più breve per una vita felice si trova attraverso scelta consapevole. Ma non si possono fare scelte consapevoli, anche su ciò che si sente da parte degli esperti, a meno che non sei molto chiare su ciò che è profondamente importante per te.

Le opinioni sono come ascelle

Perché? Ogni individuo ha più di uno e tendono a puzzare se non stai attento con loro.

Che cosa si intende per non sprecare le vostre opinioni è che sono consapevoli della loro, come sei venuto a tenerli come vero per te, e se non ti servono e gli altri nella tua vita.

Ognuno ha un sacco di opinioni, e noi tutti generarne di nuove tutto il tempo. Siamo la generazione di macchine opinione!

Ogni esperto si concentra su particolari aree che sono molto importanti per loro-aree si preoccupano profondamente. Questo li ha elaborare strategie specifiche per aiutare se stessi e l'esperienza agli altri ciò che è importante per loro su queste aree.

Dr. Leman deve valori profondamente le cose particolare, che gli ha fatto venire con la strategia: non data dopo la perdita del compagno fino a quando il figlio più giovane ha almeno 18 anni.

Questa strategia può funzionare grande per voi, o non può lavorare per voi affatto. Ma non si può sapere se potrebbe funzionare per voi se non si sa cosa si spera di creare nella vita ad un Core Level, sia con i bambini e con uno compagno intimo.

Una volta capito questo, ci possono essere molte altre strategie che permetteranno di sperimentare ciò che è importante per voi che non vi impedisce di datazione.

Quindi, ciò che è "Il nostro parere"?

La nostra opinione è che si sta proprio più alta autorità. Ti trovi meglio da guardare all'interno per scoprire ciò che si apprezzano di più su ogni aspetto di questa situazione piuttosto complicata. Un modo per farlo è quello di lavorare con uno dei nostri valori Esercizio libero del foglio di lavoro. Lo si può trovare all'indirizzo:

http://www.focusedattention.com/store/thank-you/free_Values_Exercise_registration.htm

In questo caso si suggerisce che si esegue un separare i valori del foglio di lavoro per ogni aspetto della situazione che è importante per te: il tuo rapporto con ogni bambino, che cosa sperare da un rapporto intimo, ecc Poi leggi la nostra relazione speciale sulla creazione di intenzioni consce . Per trovarla vai a:
http://www.focusedattention.com/eZine/FAI-eZine0905_Unconscious_Intentions_Running_Your_Life.htm

Poi, pur mantenendo tutti i pareri e consigli vari che hai ricevuto in mente, choose quali strategie funzionerebbe meglio per aiutarli a sperimentare ciò che si apprezzano di più. Dopo aver fatto questo, può succedere che l'approccio Dr. Leman sarebbe funzionano meglio per voi, o che possono venire su con strategie che sembrano più appropriati per quello che si vuole creare nella vostra vita.

Ma non si può sapere con certezza finché non si sente dai più importanti esperti VOI!

Fiducia in voi stessi. Tu sei il tuo miglior esperto. Il resto di noi sono qui solo per sostenere, suggerire, e di offrire le nostre idee e strategie. Il resto spetta a voi, e questa è la buona notizia.

Con molto amore e rispetto per chi sei,
Beth e Neill

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Allineamento - fuori dal negozio di auto e in ufficio

L'ultima volta che avete ottenuto la vostra auto intonato, il meccanico probabilmente parlato con lei di allineamento. Se si desidera ottenere i migliori prestazioni out of vostra auto, è importante il vostro that pneumatici sono tutti muovendo nella stessa direzione e working insieme. Scopre che ciò che è vero per le auto vale anche per la comunicazione aziendale efficace . relazioni d'affari sarà di maggior successo quando tutti sono allineati e in movimento nella stessa direzione, verso un obiettivo comune.

L'allineamento va oltre la semplice migliorare la vostra capacità di comunicazione o che cercano un ascolto nuova tecnica. Veramente una comunicazione efficace , sia che si tratti di lavoro o di qualche altra interazione in cui tu e gli altri stanno lavorando per creare il miglior risultato, inizia con l'allineamento.

Siamo tutti collegati tra loro

Ecco un altro modo di vedere le cose: di solito andiamo in giro le nostre attività, cercando di raggiungere i nostri risultati personali. Noi dimentichiamo quanto collegati tra loro ci sono con altre persone. Il nostro interconnessioni limite fin dove possiamo arrivare verso il nostro risultato proprio desiderato. Con l'allineamento, condividiamo la stessa visione con i nostri partner interconnessi. Noi siamo molto più probabilità di raggiungere il risultato desiderato. Allineamento apre la via per un successo e reciproca soddisfazione.

Inizia con Personal allineamento

Il primo passo per la creazione di allineamento con qualcun altro, è l'identificazione, e di esprimere, quello che si sente è più importante per te in merito al risultato desiderato. Qui è dove devi capire i valori alla base che supportano il risultato che sperare. Forse vorresti che la gente in ufficio di presentarsi 15 minuti prima dell'inizio di una riunione. Ricerca del valore nascosto potrebbe farti capire che considerazione è molto importante per voi, o che magari altamente preparazione valore. Non dimenticare, non importa con quale risultato desiderato, sotto il valore è qualcosa che si motiva l'utente a volere quel risultato.

Allineamento con gli altri

Ora che si riconoscono i propri valori di fondo, è necessario capire che cosa l'altra persona o ai valori del gruppo. Si tratta di un processo di scoperta così iniziare esprimendo i valori che ho realizzato sono critici per voi nel vostro ambiente di lavoro. Scopri come queste cose sono importanti per le altre persone coinvolte. Sarebbe il partner o la partner di essere disposto a cercare modi per creare quel tipo di ambiente? Nel processo di allineare i valori, si crea una visione comune. Se il vostro stato di visione condivisa potrebbe essere qualcosa di simile sempre maggiore efficacia, o migliorare la produttività o di lavorare insieme più armonioso. Quando hai definito la tua visione condivisa, è possibile iniziare a discutere le strategie per raggiungere i risultati desiderati.

Cose da ricordare per la discussione Allineamento:

Cercate di mantenere la conversazione allineamento come azione-free possibile. Questa è una fase di inizio, quindi può essere utile iniziare concordando con l'altra persona che non venga bloccato giù con le specifiche di ciò che volete o come si sta andando a ottenere quello che vuoi.

Una volta che la visione comune è stabilito, avrete tutto il tempo per discutere su come raggiungere i vostri obiettivi. Prima di iniziare, d'accordo che parlare dei fallimenti del passato non è efficace in questa fase. (Esaminando il passato può essere utile perché potrebbe aiutare a capire i valori che possono essere stati carenti, ma evitare l'assegnazione di colpa o di utilizzarlo per giustificare il vostro scetticismo.)

Ecco alcuni altri pezzi di valore da aggiungere alla conversazione:

Un impegno per stare lontano da critiche negative o giudizi;
L'apertura di esplorare strategie che entrambi possono concordare;
Un accordo per celebrare tutte le vincite derivanti da questa conversazione.

Ora che si condivide la stessa visione e si sta lavorando verso lo stesso risultato, il quadro diventa chiaro. Allineamento rende più facile produrre risultati che sono piacevoli per tutti.

Con una visione condivisa, a tutti sarà un viaggio lungo la strada della cooperazione e lavoro di squadra e con buchi di gran lunga meno che hai incontrato prima. Allineamento porta ad una maggiore produttività e di conseguenza nei risultati gratificanti per tutti gli interessati.

Ci piacerebbe sentire cosa ne pensate. Si prega di commento qui sotto.

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Quando ha 50 Plus 50 ancora pari a 50?

Volete che il vostro rapporto deve essere equo, dove ognuno fa la sua parte e le quote dei benefici allo stesso modo? Avete mai sentito dire che per un rapporto di lavoro, si deve 50/50

Molte persone oggi credono al mito che la felicità e la soddisfazione provengono da 50/50 relazioni. In questi rapporti, le persone contribuiscono allo stesso modo, ognuno facendo il loro 50% - per farli funzionare. È possibile individuare persone che credono in questo mito tutti i tipi di relazioni: tra amici, romantico partner, familiari e colleghi di lavoro. La fede in questo mito è uno dei motivi principali per cui le persone si ritrovano insoddisfatti e frustrati circa le loro relazioni.

Perché? Perché se ci aspettiamo che l'altra persona a fare il loro 50% e non lo facciamo, siamo delusi e arrabbiati. Non appena una persona inizia a tenere il punteggio per assicurarsi che l'altra persona sta facendo il loro 50%, diventa molto difficile avere un rapporto che è felice e soddisfacente.

Ti consigliamo di smettere di spendere il vostro tempo per assicurarci che l'altra persona sta completando il loro 50% e, invece, iniziano ad essere responsabile al 100% per la tua felicità e soddisfazione nella relazione.

Responsabile al 100%

Sappiamo che questa è un'idea radicale, ma quando si passa la responsabilità per la nostra soddisfazione e il controllo dei nostri sentimenti a qualcuno o qualcosa "là fuori", limitiamo il nostro potere e le possibilità per la nostra felicità. Si può decidere di essere felice, ma abbiamo messo la nostra felicità nelle mani di altre persone.

Essere responsabile al 100% significa che non si arrendono mai, e mai cedere su tutto ciò che è importante per voi. Se manca qualcosa nel vostro rapporto, cosa si può fare per essere sicuri di ottenerlo? Se qualcosa sta succedendo nel vostro rapporto che non vi piace, cosa si può fare per cambiare il modo in cui sta succedendo?

Non lasciare mai la tua capacità di avere un rapporto soddisfacente per le mani di chiunque altro. Se la vera felicità in tutte le tue relazioni è quello che stai cercando, iniziare a creare al 100% i rapporti con se stessi e gli altri oggi.

Questa settimana ... Ogni volta che notate voi stessi verificare se l'altra persona sta facendo il loro 50%, fermare e identificare ciò che sta accadendo ora che tu non stai godendo, che cosa è che tu vuoi che accada, e capire una cosa si può fare per avviare sperimentare ciò che si desidera.
Ricorda, il percorso più breve per una vita felice si trova attraverso scelta consapevole.

Ci piacerebbe sentire da voi, cosa ne pensate di creare un grande rapporto ?

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Confrontation controllo effettivo

Sei un " confronto avoider "? Non trovate che si accontentano di cose che non ti soddisfa, proprio per evitare un possibile conflitto con qualcuno?

E se fosse possibile imparare a gestire più efficacemente il confronto e trovare soluzioni soddisfacenti ai conflitti? È probabile che si sarebbe molto più felice, giusto?

Imparare a efficacemente affrontare il confronto non può essere un compito facile. Ma, evitando i conflitti possono portare a problemi di fondo ancora più grave.

Quando si inizia evitando il confronto, spesso si inizia a preoccupare di dove l'energia del confronto successivo sarà di spesa sempre più preoccuparsi di evitare loro. Worry porta ad ansia e tensione fisica e quindi non solo si finisce con problemi emotivi, ma, quelle fisiche.

Qual è il primo passo verso il soccorso?

Trovare un modo per affrontare in modo proattivo il confronto è il primo passo che porterà ad una tranquilla e felice vita di più.

Prima di fare qualsiasi altra cosa, ti consigliamo di rileggere le tue idee riguardo il confronto, e imparare a vederla come un'opportunità piuttosto che un ostacolo.

"Le difficoltà sono destinati a suscitare, non scoraggiare. Lo spirito umano è quello di crescere forte dal conflitto. "~ William Ellery Channing

Reinterpretare il confronto?

Per fare questo, è importante per capire veramente cosa è il confronto. Il dizionario definisce il confronto come: "una disarmonia risultante da uno scontro di idee o di opinioni". Confrontation avviene in qualsiasi momento le persone sono opposti gli uni agli altri pareri o obiettivi.

I conflitti non avvengono soltanto perché le persone hanno differenti idee, obiettivi, o le opinioni, perché ci saranno sempre persone che hanno obiettivi diversi e opinioni!

Confrontation solo colture quando una o entrambe le parti visualizzare questi come "opposte" idee o credono che le loro idee "scontro con le altre persone."

Perché la gente avrà sempre opinioni diverse, l'unico modo per evitare veramente o scongiurare un "confronto" è quello di percepire le cose da un punto di vista diverso.

Qual è l'alternativa?

Ecco un altro significato di "confronto:" per portare faccia a faccia. Quando si riconosce che ci saranno sempre alcune persone che hanno opinioni diverse di voi, è possibile iniziare a rilassarsi e vedere la possibilità di incontrare le persone faccia a faccia.

Quando si inizia a gestire il confronto in modo più creativo, è meno probabile per difendere la propria posizione o attaccare l'altra persona. Sarai più rilassata e pronta ad esplorare la situazione e scoprire le soluzioni che siano soddisfacenti per tutti.

Puoi iniziare facendoti questa domanda: "Quando ho incontrato persone con diversi punti di vista, come posso gestire la situazione in modo creativo e migliorare me stesso nello stesso tempo?"

Da tenersi a distanza da un conflitto è in esecuzione anche lontano da opportunità di auto-miglioramento, la collaborazione e nuove conoscenze, perché questi sono i benefici si possono ottenere veramente incontro faccia a qualcuno-a-faccia.

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Tutti sentono gli effetti di stress, e molte persone sono spesso alla ricerca di modi per trovare sollievo stress. Trovare la felicità e l'eliminazione dello stress ha molti benefici, tra cui, emotiva e mentale benefici fisici. Uno stile di vita sano è uno che aiuta una persona gestire lo stress in modo efficace. La felicità è una scelta , e molte persone semplicemente non se ne rendono conto. Riconoscendo qualsiasi modelli di pensiero malsano e la modifica di esse può avere effetti notevoli sulla vostra vita.

Do Your Animali Make You Feel più felice?

È interessante notare che la popolazione di animali domestici in America è quasi il doppio della popolazione di persone nel paese. Le stime indicano che ci sono quasi 400 milioni di animali finanziata dagli americani. Possedere un animale domestico è considerato un mezzo straordinario per ridurre lo stress, ci sono molti benefici per la salute fisica e mentale per la compagnia di un animale domestico amorevole. Avere un animale domestico può abbassare la pressione sanguigna, migliorare i livelli di colesterolo, e rendere una persona più rilassata, felice e sana globale.

Comunque ... .. ci sono alcuni animali che non sono buone per voi ... ..

Che tipo di animali domestici non Do Make buoni compagni?

Lo sapevate che possiede certi tipi di animali domestici possono realmente farti del male? Questi animali possono farti del male mentalmente e fisicamente, e di solito non sono raccomandati come buon modo per alleviare lo stress. Ogni animale domestico che possono provocare dolore o di stress è probabilmente uno da evitare. Giusto?

La gente in genere non tenere gli animali domestici, quando sono pericolosi. Avere un porcospino animale domestico non è qualcosa che è molto comune. Ci sono molte ragioni per questo, a cominciare dal fatto che non si può coccolare e godere la compagnia di un porcospino. La maggior parte della gente preferisce gli animali domestici che sono affettuoso e morbido, o ludica, o di offrire un certo grado di amare a sua volta per l'amore e la cura che hai fornito.

C'è un tipo di animale domestico che le persone più pericolose tenere almeno una delle. Ti chiedi che tipo di animale domestico che è? Il vostro animale domestico Pix.

La maggior parte delle persone ha almeno uno di questi animali, e alcune persone sembrano avere tonnellate di loro. Questi sono i tipi di animali che causano enormi ci danno Pix-se ci stanno avendo su tasse, in attesa in linea, i driver lento, i bambini ad alto volume, le funzioni di vicinato, o qualunque cosa si possa proporre. Pix Pet ci è costato energia e la felicità, a prescindere dalla razza.

Quanto Do Your Pet Pix vi costa?

Pix Pet sono costose da mantenere. E 'il tipo di animale domestico che l'attenzione maggiore si paga per esso, il peggio diventa. Diventerete più sconvolto e arrabbiato con ogni po 'di energia che dedicare al vostro piccolo cruccio.

Sembra così semplice, di lasciare solo quelli da compagnia Pix andare e liberare alcuni dei dolore e la frustrazione che esse provocano. Mantenere che chiudono piccolo cruccio per mezzo si lamentano di più qualsiasi cosa che ti intercettazioni, e che proprio non può condurre a buone cose nella vostra vita.

Da dove viene Lamentarsi Get You?

Lamentandosi solo in realtà non porta da nessuna parte. E 'come soffiare via la polvere di un tavolo, si è a terra da qualche parte e si hanno solo per pulirla di nuovo più tardi.

Quando vi concentrate la vostra attenzione su lamentarsi, si noterà che cosa è seccante che sempre di più. E 'stato detto che un piccolo cruccio è solo un occasione per lamentarsi che è raramente mancato. Questo è veramente un modo per cercare attivamente infelicità.

Concentrandosi su Pix cane non farli andare via. Infatti, di solito lamentano di essi li fa solo più grande e più irritante. Lamentano i conducenti lento porta poi a lamentarsi cassieri lento e quindi porta a lamentarsi lunghe attese nello studio del medico. Concentrare l'attenzione su un piccolo cruccio serve solo a far risaltare di più e rendere tutti più ingrandita e pronunciato. Questa non è una buona esperienza per chiunque, non per voi o per i vostri ascoltatori.

Lamentando il tuo animale domestico Pix potrebbe sembrare un buon modo per sfogare le tue frustrazioni, ma sarà improbabile che lasciare ti senti più tranquillo o sollevato. E 'il tipo di lamentarsi che non fare niente-lamenta una lunga attesa in linea un cassiere, non lo rende più breve.

Lasciateli andare ... li lasciamo andare ...

"Alcune persone sembrano passare in piedi vita al reclamo del contatore." ~ Fred Jr. Propp

Lasciar andare del vostro animale domestico Pix, impostando loro la libertà di vivere da soli in natura, se si vuole, non è fatto in modo che gli animali saranno più felici. Tali tipi di animali da compagnia non sarà mai felice comunque. Lasciarli andare è un atto necessario, in modo che possiamo essere più felice. Chiunque abbia lasciar andare i propri animali da compagnia Pix vouch per questo.

La gente vuole essere felice , però, anche se Pix pet non lo fanno. Commettere il piacere di una vita felice e lavorare per vivere di più la felicità è un processo attivo che richiede sforzo consapevole da parte vostra. Ma questo sforzo è sicuramente utile.

Ma come si fa tu li hai liberati?

Chiedo in che modo più veloce e semplice è impostare il vostro animale domestico Pix libero e trovare più pace e felicità nella tua vita? I lavori per focalizzare la vostra attenzione sulle cose positive. Esperienza gratitudine. Goditi la tua vita. Forse questo suona troppo semplificata, e potrebbe essere più facile a dirsi che a farsi, almeno all'inizio. Ma una volta che si ottiene andando verso la felicità, il processo si nutre e si diventa più felice e più felice, più si concentrano su quello.

Felicità Felicità Razze

Stop permettendo al vostro animale domestico Pix a prendere più del vostro tempo prezioso. Concentrarsi sullo sviluppo di quello che ti piace, e concentrarsi sulle misure state prendendo verso la felicità. Hai riserve emozionale, come un conto in banca, ed è necessario mantenere un po valuta in questo account. Ogni evento positivo si verifica, ogni pezzo di felicità, ha bisogno di essere depositato in questo "conto" in modo che si può trarre da questo invece di concentrare ogni attenzione sulla Pix animale domestico.

Non lasciare che il Pix compagnia per effettuare prelievi dal conto corrente emozionale.
Ogni volta che si sentono frustrati da uno dei vostri Pix animale domestico, un momento per focalizzare la vostra attenzione su qualcosa di più positivo. Girare a che l'energia in ringraziamento e di gratitudine per qualcosa di buono che hai nella tua vita.

Qualunque cosa si sceglie di focalizzare la vostra attenzione su ciò che è destinato a crescere. Assicurarsi che si prende il tempo di concentrarsi sugli aspetti positivi e far sì che quei Pix pet essere liberati una volta per tutte. Pix Pet sono veramente non il tipo di animali che nessuno vuole più, gli animali domestici offrono comfort, gioia e compagnia, e piccolo cruccio solo portare irritazione e frustrazione.

La felicità è davvero una scelta che si può fare per voi stessi. Ricordarsi di mantenere la vostra banca piena di grazie, invece di denunce. E la prossima volta stai cercando di adottare un animale domestico, assicurarsi che sia del tipo morbido peluche.

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