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Superare i blocchi stradali sulla strada per il successo !

In una parte di questo post , e abbiamo parlato di come il ciclo successivo succhi la tua motivazione:

Convinzioni limitanti -> Pensieri -> Azioni -> Risultati -> convinzioni limitanti

Ci riprendere da dove avevamo lasciato, che spiega come è possibile scoprire i doni offerti da un passato doloroso.

Quando siamo bambini realizzato ciascuna delle nostre convinzioni limitanti come un tentativo di soddisfare un bisogno che abbiamo avuto è stato molto importante per noi in quel momento. Purtroppo, le convinzioni limitanti sono quasi sempre orientate verso gli obiettivi negativi che ci protegge dal pericolo percepito o delusione. E sono piuttosto "mal progettato" in quanto proteggere qualcosa che noi apprezziamo, ma a costo di altri valori di pari importanza.

"Ogni piccolo cambiamento a livello di radice di fede produrrà cambiamenti sorprendenti nel comportamento e le prestazioni." ~~~V Harry Alder

Comprensione permette interpretazione conscia e nuove possibilità

La buona notizia è che possiamo appoggiare per usare una credenza limitante per scoprire tutti i valori che ci tengono così profondamente importante per noi. E sapendo esattamente ciò che valore può fornirci le nostre più profonde fonti di ispirazione e motivazione .

In questo modo, ogni convinzione limitante contiene al suo interno una nuova possibilità di motivazione personale in attesa di essere esposti. Ecco un semplice processo è possibile utilizzare per scoprire le convinzioni limitanti che il mio essere minando la vostra energia. Utilizzando questo processo è possibile scoprire una fonte di motivazione di auto-aiuto che vive nel profondo di voi.

Il processo inizia ponendosi queste cinque domande:

1. Che cosa apprezzi che manca nella situazione attuale, cosa manca?
2. Che credo che causa l'assenza di quello che valore?
3. Qual è la convinzione che mi protegge da?
4. Che altro posso fare valore che questa convinzione mi costa?
5. Che cosa ho bisogno di credere al fine di sperimentare tutto ciò che valore?
   (Nuovo mio, Belief Empowering.)

Rispondere a questa ultima domanda identifica la convinzione che andrà a sostituire quello vecchio. E 'convincente l'immagine del vostro futuro che ti attira come un magnete per la vita che vuoi creare. E 'la fonte di ispirazione e la motivazione che vi porterà in azione

Ingegnerizzazione la vostra motivazione

Proviamo ad applicare queste domande al seguente esempio. Diciamo che si nota senti nervoso per chiedere un aumento, in modo da STOP e rispondere alle domande. Le risposte possono essere:

1. Dal momento che mi sento nervoso mi può mancare un senso di fiducia in se stessi.
2. Una convinzione che può causare la mia mancanza di fiducia in se stessi può essere qualcosa come "Io non sono abbastanza bravo." (Come ti senti sicuro di sé con questa convinzione?)
3. Questa convinzione può essere mi protegge da essere delusi.
   (Si può aver creato questa credenza come un bambino quando i genitori non hanno prestato attenzione tanto a voi come si sperava. La credenza è stato progettato per proteggere l'utente da sperimentare la delusione di non ricevere l'apprezzamento o il riconoscimento che si desidera.)
4. La convinzione mi può impedire di sperimentare la delusione di essere abbassato per un rilancio. Ma assicura anche che io non riceverà l'apprezzamento o il riconoscimento che voglio.
5. "Io sono degno di apprezzamento e riconoscimento. Il mio senso di fiducia e di autostima non dipende da opinioni altrui. "

Una volta identificato il nuovo credo che serve meglio tutte le vostre esigenze, è il momento di iniziare a prendere le azioni che vi aiuteranno a sperimentare la verità di questa nuova convinzione. Identificare le azioni specifiche si può prendere subito che rafforzerà un nuovo ciclo e potenziamento:

Credenze Empowering -> Pensieri -> Azioni -> Risultati -> Credenze potere.

Successo Razze successo

Il più spesso possibile, rafforzare il ciclo per creare il vostro futuro da un'immagine convincente di quello che successo e la felicità significa per voi. I vostri successi con il processo vi fornirà la motivazione è necessario continuare la riprogrammazione vostre convinzioni limitanti

Ogni volta che si pratica questo processo, vi aiuterà a programmare una credenza che abilita nuovo nella vostra mente. Come si continua individuazione di tali nuove credenze e le azioni necessarie a viverli, si svilupperà competenze fresche per la navigazione attorno a ciò posti di blocco possono frapporsi tra voi e il vostro successo.

Se sei pronto per saperne di più con i piedi per terra tattiche per creare il tipo di motivazione auto-aiuto che si desidera, si prega di non lasciare senza esserti iscritto alla nostra serie settimanale suggerimenti azione. Utilizzare il segno-up box in alto a destra della pagina.

Fino alla prossima volta ...

Con grande amore e un impegno per il vostro successo,

Beth e Neill

Are You Colpire posti di blocco sulla strada per il successo?

Quanti posti di blocco hai colpito sulla strada per il successo e la felicità? Se siete come la maggior parte della gente, l'unico ostacolo numero vostre convinzioni limitanti. Quando si verificano questi ostacoli si hanno due scelte, rinunciare o trovare l' assistenza di auto aiuto e la motivazione è necessario per superarle.

Se si sceglie di cercare il sostegno, allora la domanda diventa: "Che tipo di convinzioni limitanti ho che stanno impedendo il mio successo e la felicità ? "Il primo passo per rispondere a questa domanda è quello di iniziare a prestare attenzione al vostro modo di pensare.

Avete mai sentito dire da soli le cose, in silenzio o ad alta voce, ad esempio: io non sono abbastanza intelligente, abbastanza buono, o abbastanza capace di raggiungere i risultati che voglio? Se è così, probabilmente finire bloccato nel ciclo seguente:

Convinzioni limitanti -> Pensieri -> Azioni -> Risultati -> convinzioni limitanti

Pensieri come questi l'ansia causa interna, l'ansia crea stress, la fatica e lo stress provoca. Fermarsi a riflettere su questo. Quando sei stanco, hai l'energia per uscire da lì e fare quello che serve per produrre i risultati desiderati? Per molti di noi l'unica cosa che questo modello genera un senso di frustrazione e di disperazione. Appena il tipo di ispirazione è necessario per rompere il ciclo.

Come si fa a creare la motivazione necessarie per trasformare le convinzioni limitanti in giro?

Per cominciare, è utile per capire cosa crea questo modello. Da bambini, è probabile abbiamo sviluppato credenze limitanti ogni volta che abbiamo avuto un'esperienza che non ci piace. Maggiore è il grado del nostro dispiacere, maggiore è la potenza della nostra convinzione limitante.

Questo è accaduto perché abbiamo preso quelle esperienze e li fece dire qualcosa su noi stessi e il mondo. Poi abbiamo cominciato a guardare ripetutamente il nostro mondo attraverso il filtro di quel significato.

"Per crescere, bisogna essere disposti a lasciare il vostro presente e futuro essere totalmente a differenza del tuo passato. La vostra storia non è il tuo destino. "~ Alan Cohen

Il tuo futuro non deve essere creato dal passato

Ora che avete qualche idea di come il processo è iniziato, come si fa a creare la motivazione di auto aiuto che serve per trasformare questo modello in giro? Si comincia con la creazione di un'immagine del futuro, che è più convincente l'immagine del tuo passato.

Per fare questo in modo efficace è necessario per raggiungere il nucleo del vostro desiderio di creare una vita di successo. Cosa successo e la felicità per te? Quali sono le cose più importanti che vorresti sperimentare come il risultato di avere successo? Che cosa cambierà sulla tua esperienza di essere quando si diventa successo? Chiaramente capire le vostre risposte a queste domande è il modo più sicuro di vivere nel passato e lo spostamento verso il futuro si vuole veramente.

Scopri i doni offerti da un passato doloroso

Guardando verso il futuro può effettivamente si apre alla possibilità di scoprire i doni offerti da queste convinzioni dolorosi del tuo passato. E 'importante imparare a riconoscere quando stanno influenzando i vostri pensieri e le azioni. Poi si può cominciare a identificare la natura della fede e le esigenze è stato progettato per proteggere e servire al momento della creazione.

Da questo momento in poi, ogni volta che succede qualcosa e ti senti a disagio in qualsiasi modo, STOP-utilizzare questi sentimenti come un allarme. Esplora a scoprire la convinzione limitante che sta generando i sentimenti, e ciò che la credenza sta tentando di offrire.

Avere successo con questo processo di scoperta richiede la capacità di arrivare alla radice dei vostri sentimenti. Portare queste informazioni nella luce della coscienza è necessario se si desidera collegare con il messaggio importante tuoi sentimenti stanno cercando di comunicare.

Nel nostro prossimo post vi mostreremo uno step-by-step processo per identificare le vostre convinzioni limitanti, i doni che ti offriamo, e le azioni specifiche che si possono intraprendere per sperimentare più del successo e della felicità che si desidera. Utilizzando questo processo vi aiuterà a superare qualunque posti di blocco può trovarsi sul vostro percorso e assicurarsi che non dovrai mai più manca la motivazione di auto-aiuto è necessario.

Fino alla prossima volta ...

Con grande amore e un impegno per il vostro successo,
Beth e Neill

Ristabilire la fiducia nel vostro rapporto

(Quella che segue è la parte 2 della nostra risposta ad una domanda che abbiamo ricevuto. Al meglio delle nostre possibilità, abbiamo eliminato tutte le informazioni di identificazione personale e hanno reso la situazione più generico possibile.)

Supponiamo di aver letto una parte di questa risposta nel post precedente. Speriamo inoltre di aver colto l'occasione per leggere l'articolo abbiamo suggerito verso la fine di questo post. La prima parte è conclusa con l'importanza di stabilire fiducia nella vostra capacità di prestare attenzione a voi stessi in questo tipo di situazione, anche se non si sceglie di stare con il vostro coniuge.

Se si sceglie di andare avanti nel rapporto, allora sarà importante stabilire una maggiore apertura e onestà con il coniuge. Può essere molto impegnativo per ristabilire la fiducia con il coniuge che ha mentito su qualcosa di così importante come l'uso di droghe, e superare questi problemi può richiedere un bel po '. Quindi vi consigliamo di intraprendere questo viaggio solo se ci si fida la sua capacità di prendersi cura di sé lungo la strada.

Ma, non importa quanto ti fiducia in te stesso, non si può ristabilire la fiducia con il vostro coniuge sul proprio. Il vostro coniuge deve volere anche questo. Come dice il proverbio: bisogna essere in due per ballare il tango. Ci vorrà la collaborazione di entrambi per ottenere il vostro rapporto di tornare in pista.

Abbiamo un articolo che offre consigli su come stabilire questo tipo di [tag-tec] cooperazione [tag-tec]. E, soprattutto, lo fa in un modo che può liberarsi dal giudizio, colpa, paura e vergogna che voi e il vostro coniuge può sentire uno verso l'altro in questa situazione.

Seguendo la procedura descritta in questo articolo può aiutarvi a iniziare a ristabilire la fiducia è stata persa. Vi aiuterà a capire ciò che ciascuno di voi vuole dal vostro rapporto e ciò che ognuno di voi sono disposti a fare per risolvere i vostri attuali problemi di coppia . Il titolo dell'articolo è: 5 chiavi per la creazione di una vera cooperazione in tutte le tue relazioni

È possibile il processo descritto in questo articolo per raggiungere un accordo su ciò che si vuole creare nel vostro rapporto insieme, e poi fare accordi specifici per lavorare insieme per crearlo. Praticare leale cooperazione è il modo migliore che conosciamo per costruire la fiducia nella relazione.

Come ottenere assistenza per il Viaggio Ahead

Se entrambi d'accordo che si desidera lavorare insieme per risolvere questi problemi di fiducia e migliorare il vostro rapporto , allora vi consigliamo di cercare il sostegno di qualcuno con abilità di counselling relazionali ritenuti attendibili. Questo aiuto può essere molto importante nel mantenere in pista come fare progressi riconquistare la fiducia che hai perso nel vostro rapporto .

Potreste essere in grado di trovare qualcuno con queste competenze da chiedere ai vostri amici, colleghi, oi vostri consiglieri spirituali di suggerire qualcuno di loro fiducia. Si può già conosci qualcuno a cui è giusto, imparziale, e ha la saggezza di fornire la guida è necessario. Ma indipendentemente da come si sceglie di trovare loro, noi consigliamo vivamente di ottenere questo sostegno.

Qualunque cosa scegliate di fare, speriamo che siete in grado di farlo con la compassione per te e per il coniuge.

Speriamo che questo ha contribuito in piccola parte. Ci sarebbe piaciuto sentire da voi se ha.

Impegnata a sostenere la vostra felicità,

Beth e Neill

Il mio Sposo Lied to Me sull'utilizzo di farmaci - Now What?

(Quella che segue è la parte 1 della nostra risposta ad una domanda che abbiamo ricevuto. Al meglio delle nostre possibilità, abbiamo eliminato tutte le informazioni di identificazione personale e hanno reso la situazione più generico possibile.)

Sappiamo che è stato quasi uno shock per scoprire il vostro coniuge aveva mentito a voi di essere in ripresa. Ci auguriamo che i seguenti suggerimenti possono aiutarvi a ottenere "scollarsi" dalla confusione si sta vivendo e aiutarvi a scegliere quello che sarebbe stato meglio per voi fare dopo.

La prima cosa che vi consigliamo di fare in questa situazione è quello di praticare le seguenti due interpretazioni. Ma per "capire" non significa che sarete d'accordo con il comportamento, rinunciare a ciò che è importante per voi, o rassegnarsi alla situazione.

Ci auguriamo che semplicemente provare un certo sollievo mettendo in pratica queste due concezioni. Questo rilievo verrà in parte da un aumento della vostra capacità di essere compassionevole con te stesso e il coniuge, in parte dalla chiarezza guadagnerete di sapere quali azioni si può desiderare di prendere il prossimo, e in parte aiutando a ripristinare la fiducia nel vostro rapporto .

Capire Number One - Facciamo del nostro meglio

La prima capire troviamo importante esercitarsi in situazioni come questa è: le persone stanno sempre facendo del loro meglio per avere ciò che è importante per loro. Sempre!

Prima erano sposati, quando hai chiesto se il vostro coniuge ha avuto un problema di droga, che ti ha dato una risposta che credevano avrebbe incontrato maggior parte delle loro esigenze nel miglior modo possibile. Ci deve essere stato qualcosa che era così importante per loro che erano disposti a mentire a voi per proteggerlo.

Immagino che ci hanno protetto il loro rapporto con voi. Dovevano essere dolorosamente consapevoli del fatto che qualsiasi risposta diversa da "Sì, sono liberi dalla droga e nel recupero", avrebbe probabilmente portato a perdere il loro rapporto con voi. Quindi, nella loro mente erano di fronte a perderti o sdraiata. E salvare il rapporto con voi era più importante dire la verità.

Sfortunatamente, sembra che la loro menzogna non è molto efficace nel lungo periodo. Ora che avete scoperto, sembrano in pericolo di perdere il rapporto comunque. Ma, ancora una volta, era il miglior vostro coniuge potrebbe fare per proteggere ciò che era importante per loro in quel momento.

Questa comprensione lo stesso vale anche sul loro uso di droghe.

Vi è una certa bisogno del vostro coniuge è incontrare utilizzando farmaci che non sono stati in grado di soddisfare in altro modo. Prevediamo che saranno in grado di smettere di usare droghe fino a quando scoprono la necessità che l'uso di farmaci soddisfa, e poi capire un altro modo per soddisfare quel bisogno senza spendere così tanto, ad esempio perdita di relazioni con le persone che amano.

Dal tuo messaggio è ovvio ti amo il vostro coniuge. Se non hai non sarebbe tale dolore di questa scoperta. Aiutandoli a scoprire un modo meno costoso per soddisfare tutte le loro esigenze può essere la cosa più amorevole che si possa fare per loro. Ma la tua volontà di aiutare il coniuge a questo punto il rapporto si basa sulla comprensione successiva.

Number Two Understanding - Trust è "In Here", non "Out There"

Una cosa che abbiamo imparato nel nostro cammino di crescita personale e sviluppo spirituale è così che ci troviamo di momento in momento è governato da quello che sta succedendo dentro di noi, non quello che succede fuori di noi.

Si sentiva felice mentre camminiamo su una bella spiaggia, durante una splendida tramonto, mano nella mano con quella che amiamo. Ma la nostra gioia non è causata dalla spiaggia o dal tramonto. E non è causato dalla persona in possesso di nostra mano.

La nostra gioia è scaturisce dal fatto che ognuna di queste cose soddisfa profondamente qualcosa che noi amiamo. Se non interessa l'estetica dell'ambiente che ci circonda o di essere in un rapporto, questa situazione non produrrebbe in noi la gioia.

Allo stesso modo, la fiducia che sentiamo non è creato da ciò che sta accadendo Crediamo fiducia proviene in realtà da conoscere abbiamo la capacità di prendersi cura di noi stessi "là fuori".: Per sentirsi al sicuro e nel controllo del nostro benessere non importa quello che sta succedendo nel nostro ambiente. E 'difficile sentirsi fiducioso se non credo che possiamo prenderci cura di noi stessi.

In questo senso, la fiducia si pensa hai perso nel tuo sposo era in realtà la perdita di fiducia che si può prendere cura di voi stessi nel vostro rapporto con loro. Dopo tutto, come si può davvero prendersi cura di sé quando non è possibile fare affidamento sulle informazioni ti danno?

Ma non ho mai incontrato una persona che sosteneva di non aver mai mentito. Quindi è una scommessa sicura che la gente ha mentito per tutta la vita, e probabilmente continuerà a farlo. Probabilmente già lo sanno. E nonostante questo, hai fatto un buon lavoro prendersi cura di sé, anche se la gente a volte mentire a voi.

Fidati di te stesso

Nella vostra situazione, se si sceglie di lasciare il coniuge o no, vi consigliamo fiducia in voi stessi è il primo tipo di fiducia è necessario stabilire.

Sei in grado di prenderti cura di te? Puoi fare quello che serve per vivere una vita felice anche se il coniuge ha mentito?

Stabilire fiducia nella vostra capacità di prendersi cura di sé è importante se si sceglie di stare con il vostro coniuge.

Ma cosa succede se si vuole ancora rimanere nel rapporto e si scopre che in realtà non avere quel tipo di fiducia in te stesso? Quindi è possibile utilizzare questa situazione come un'opportunità per imparare modi migliori per prendersi cura di voi stessi come si lavora con questi problemi.

Per il supporto in questo processo si possono trovare valore nel nostro articolo dal titolo: Lying - perché accade e come si può riconquistare la fiducia mentre ricostruite i vostri rapporti

Come migliorare la vostra capacità di fidarti di te stesso, è possibile iniziare a focalizzare tutta la vostra attenzione sulla risoluzione di questi problemi e andare avanti nel vostro rapporto. Fidarsi di se stessi ti dà fiducia che andrà bene nel processo.

Nel nostro prossimo post parleremo di modi per ristabilire la fiducia nel vostro rapporto , e come utilizzare un processo molto specifico per la creazione di una vera cooperazione come un modo per fare questo.

Fino ad allora, speriamo che questo ha contribuito in piccola parte. Vi preghiamo di farci sapere se ce l'ha. E non esitate a postare un commento qui sotto se volete di chiarire tutto ciò che abbiamo offerto qui.

Impegnata a sostenere la vostra felicità,

Beth e Neill